Czy ci się to podoba, czy nie, twoje życie z pewnością będzie zabarwione przez ludzi, którzy nie znają dobrych manier; czy to mamy, które skaczą w kolejce w supermarkecie, współpracownicy, którzy ciągle umniejszają twoją pracę, czy koleżanki z klasy, które zawsze jedzą ci lunch. Radzenie sobie z takimi ludźmi wymaga określonej strategii. Na przykład, jeśli dana osoba musi codziennie wchodzić w interakcje z tobą, dobrym pomysłem jest próba bezpośredniej konfrontacji. Ale jeśli ta osoba jest dla ciebie obca, nie powinieneś marnować swojej energii na reagowanie na nią.
Krok
Metoda 1 z 2: Konfrontacja z nim
Krok 1. Zachowaj spokój
Zaufaj mi, konfrontacyjne próby zabarwione gniewem i agresywnością nie zadziałają.
- Jeśli masz dość negatywnych komentarzy tej osoby, weź głęboki oddech, zanim się do niej zbliżysz. Im bardziej wydajesz się być poza kontrolą, tym mniej prawdopodobne jest, że usłyszysz to, co masz do powiedzenia.
- Pomyśl, zanim zaczniesz działać i mówić. Nie działaj impulsywnie i poświęć trochę czasu na przemyślenie swoich słów. Jeśli nie wydajesz się być dotknięty jego negatywnymi komentarzami, jest bardziej prawdopodobne, że będzie milczał. Pokaż swoją dojrzałość, będąc pewnym siebie i umiejąc dobrze kontrolować swoje emocje.
- Nie wdawaj się z nim w kłótnię ani fizyczną walkę. Zaufaj mi, taka reakcja tylko pogorszy i tak już złą sytuację. Jeśli martwisz się, że wymknie się spod kontroli, upewnij się, że ktoś Ci towarzyszy i pomoże Ci się kontrolować.
Krok 2. Bądź bezpośredni
Nie prowadź small talków ani nie okazuj bierno-agresywnej postawy. Podejdź do niego, spójrz mu w oczy i natychmiast przekaż czyn lub słowo, które powiedział, które cię irytują. Pamiętaj, że nie będzie mógł zastanowić się nad swoimi błędami, jeśli nie będzie wiedział, co było nie tak.
Jeśli ktoś biegnie w kolejce w supermarkecie, nie reaguj dramatycznie, jak przewracanie oczami lub głośne wzdychanie. Zaufaj mi, są szanse, że tego nie zauważy. Zamiast tego zaadresuj swoją skargę bezpośrednio, mówiąc: „Przepraszam, myślę, że złamałeś moją linię” lub „Przepraszam, kolejka zaczyna się stamtąd”
Krok 3. Używaj humoru
Jeśli nie chcesz brać tego zbyt poważnie, spróbuj użyć humoru, aby złagodzić napięcie.
- Jeśli ktoś żuje jedzenie bez zakrywania ust lub je nieładnie obok ciebie, śmiej się i powiedz mu: „Wow, to naprawdę dobre jedzenie, prawda?”. Jeśli nadal nie rozumie tego, co masz na myśli, powiedz jeszcze raz: „Czy mógłbyś to zjeść bardziej od niechcenia?”.
- Upewnij się, że twoje żarty są beztroskie, a nie sarkastyczne lub pasywno-agresywne. Uśmiechnij się i zachowaj przyjazne nastawienie. Pamiętaj, upewnij się, że opowiadasz żart, z którego obie strony mogą się śmiać, a nie bezczelny żart, który sprowokuje kłótnię.
Krok 4. Bądź uprzejmy
Skromność to potężna broń przeciwko czyjejś bezczelności. Dlatego bądź lepszą osobą niż on; nie poniżaj się będąc równie bezczelnym.
- Uśmiechnij się i zachowaj uprzejmy ton.
- Powiedz proszę i dziękuję'. Każdy może to powiedzieć; ale szczerze wypowiedziane mogą mieć bardzo pozytywny wpływ! Na przykład spróbuj powiedzieć: „Proszę przestań, uważam, że twoje zachowanie jest bardzo niegrzeczne i niestosowne” lub „[Agresywne, niegrzeczne, krzywdzące itp.] komentarze nie są tutaj potrzebne. Dziękuję Ci.".
- Często ludzie są niegrzeczni, ponieważ coś ich denerwuje. Na przykład mogą potrzebować przyjaciela do rozmowy lub słuchacza, który potrafi wczuć się w ich historie. Jeśli dobrze znasz tę osobę, spróbuj zapytać, czy coś jej niepokoi lub czy potrzebuje Twojej pomocy. Upewnij się, że pytasz szczerze, a nie sarkastycznie. Na przykład spróbuj powiedzieć: „Wydaje się, że ostatnio wyglądasz na bardziej [zestresowaną, spiętą, sztywną itp.]. Wszystko w porządku? Czy mogę ci w czymś pomóc?
Krok 5. Miej godną rozmowę
Jeśli drwi lub krzywdzi cię osobiście, złóż skargę wprost lub zapytaj o powód jego zachowania.
- Spróbuj zrozumieć jego perspektywę, mówiąc: „Myślę, że to, co mówisz, jest bardzo niegrzeczne i pozbawione szacunku. Co mówisz?" Te pytania mogą wywołać debatę lub zdrową dyskusję. Niezależnie od wyniku, upewnij się, że starasz się właściwie kontrolować sytuację.
- Jeśli sytuacja przerodzi się w kłótnię, a później nadal będzie niegrzeczny, odejdź. Zrozum, że robisz wszystko, co w Twojej mocy i idź stamtąd.
- Pamiętaj, że niektórzy ludzie są tak uparci, że niechętnie zmieniają zdanie. Zrozum, że nie zawsze możesz się z nim zgadzać; czasami nadal nie zmieni swojego sposobu myślenia, nawet jeśli spróbujesz na niego wpłynąć.
Krok 6. Użyj "ja" zamiast "ty"
Bądź ostrożny, mówienie „ty” wydaje się obwiniać innych ludzi, aby mogło to skłonić go do obrony. Zamiast tego spróbuj wyjaśnić, co myślisz o jego czynach lub słowach.
Jeśli krewny stale komentuje twoją wagę, spróbuj powiedzieć „Twoje komentarze sprawiają, że czuję się niepewnie i niepewnie”, zamiast „Twoje komentarze są tak denerwujące i niegrzeczne”
Krok 7. Porozmawiaj prywatnie
Pamiętaj, nikt nie chce być obwiniany przed innymi. Jeśli ktoś jest dla ciebie niegrzeczny, spróbuj porozmawiać z nim w pojedynkę, zamiast konfrontować się z nim w obecności znajomych.
- Jeśli twój przyjaciel skomentuje rasistowski lub uprzedzający płeć podczas wspólnego obiadu, poczekaj, aż reszta twoich przyjaciół wyjdzie lub wyciągnij go z tłumu, abyś mógł porozmawiać o jego niegrzeczności na osobności. Możesz też wysłać do niego SMS-a i powiedzieć: „Hej, mam ci coś do powiedzenia. Masz czas po szkole?
- Rozmawiając z nim na osobności, możesz również uniemożliwić innym znajomym okazywanie swojej strony (co prawdopodobnie tylko pogorszy sytuację i potencjalnie zerwie przyjaźń).
Krok 8. Nie przejmuj się zbytnio sytuacją
Jeśli sytuacja nie poprawi się po próbie konfrontacji, zaakceptuj fakt, że robisz wszystko, aby poprawić relacje z nim.
Pamiętaj, że nie możesz zmusić innych ludzi do uprzejmości. W końcu nie jest to również twoja odpowiedzialność za „naprawienie tego”. W rzeczywistości, zbyt intensywne próby zmiany czyjegoś zachowania niosą ze sobą ryzyko pogorszenia ich zachowania w przyszłości. Czasami wystarczy zaakceptować jego impertynencję; Uświadom sobie, że to nie twoja wina i pozwól mu to rozgryźć sam
Metoda 2 z 2: Zignoruj to
Krok 1. Zainstaluj „płaską” twarz
Nie okazuj żadnych emocji. Nawet jeśli czujesz się bardzo zły lub zirytowany, nie zadowalaj jego ego, pokazując, że jesteś pod wpływem jego działań lub słów.
- Zachowaj spokój i kontrolę. Zamknij oczy i weź głęboki oddech, gdy poczujesz, że tracisz kontrolę.
- Załóż płaską lub pozbawioną emocji twarz; całkowicie zignoruj tę osobę i pokaż, że nie chcesz tracić z nią czasu.
Krok 2. Nie patrz mu w oczy
Jeśli nawiążesz z nią kontakt wzrokowy, to znak, że chcesz uznać istnienie tej osoby i uprawomocnić jej działania. Oderwij od niego wzrok i spróbuj spojrzeć na coś w oddali.
Nie patrz w podłogę. Ten rodzaj mowy ciała pokazuje, że jesteś mu niepewny i uległy. Patrz dalej prosto przed siebie; pokaż, że jesteś pewny siebie i masz kontrolę
Krok 3. Ustaw się tak, abyś nie był twarzą do niego
Zaufaj mi, możesz dawać wiele sygnałów, choćby tylko poprzez mowę ciała. Odwróć od niego ramiona i skieruj swoje ciało w przeciwną pozycję. Poza tym skrzyżuj ramiona, abyś wydawał się zbliżać do siebie i ignorować je.
Krok 4. Zejdź mu z drogi
Jeśli to możliwe, idź jak najszybciej w przeciwnym kierunku do niego i nie oglądaj się za siebie. Upewnij się, że chodzisz pewnie i pewnie.
- Jeśli czujesz potrzebę powiedzenia czegoś przed wyjazdem, postaraj się, aby słowa były jak najkrótsze. Krótka i bezpośrednia odpowiedź da mu znać, że słuchasz jego słów, ale nie zgadzasz się z nimi. Po prostu odpowiedz „OK” lub „Nie wiem”, zanim wyjdziesz.
- Jeśli twój kolega z klasy ciągle popisuje się wyższymi wynikami testu, uśmiechnij się i powiedz mu: „To świetnie”. Następnie zwróć uwagę na inne, ważniejsze rzeczy.
- Jeśli musisz regularnie kontaktować się z nim (na przykład osoba jest twoim współpracownikiem lub kolegą z klasy), użyj tej metody: kiedy cię zdenerwuje, odejdź od niego i daj mu czas na uspokojenie. Mam nadzieję, że kiedy wrócisz, zmienił swoje zachowanie.
Krok 5. Unikaj osoby
Staraj się zachować dystans, aby negatywna aura, którą niesie, nie wpływała na Twoje codzienne życie.
- Jeśli dana osoba nie jest ci bardzo znana (lub nawet w ogóle), sytuacja jest znacznie łatwiejsza; zwłaszcza, że najprawdopodobniej już nigdy go nie zobaczysz.
- Jeśli jest naprawdę denerwujący, ale musisz go widywać codziennie, postaraj się zminimalizować liczbę interakcji z nim. Jeśli możesz zmienić podziały lub dokonać jakichkolwiek zmian, aby uniknąć tej osoby, możesz to zrobić. Zaufaj mi, sytuacja będzie znacznie lepsza, jeśli już go nie zobaczysz ani nie będziesz z nim wchodzić w interakcje.
Porady
- Zaakceptuj fakt, że bycie „bezczelnym” jest częścią podstawowego ludzkiego charakteru; w rzeczywistości nie będziesz w stanie dogadać się ze wszystkimi, prawda? Zawsze pamiętaj, że ty też byłeś niegrzeczny dla innych!
- Nie bierz tego do siebie. Zuchwalstwo jest zwykle zakorzenione w osobistych problemach lub niepewności, które nie mają z tobą nic wspólnego. Nawet jeśli jego frustracja jest wyładowana na tobie, nie oznacza to, że to ty go sfrustrujesz. Nie obwiniaj się za bezczelność innych; zamiast tego staraj się być jak najbardziej obiektywny.
- Nawet jeśli jego postawa okaże się być powiązana z tobą i poczujesz się osobiście zaatakowany, cofnij się o krok i uświadom sobie, że masz wybór, by nie pozwolić mu na siebie wpływać. Radź sobie z jego bezczelnością, zachowując się tak, jakby to był jego problem, a nie twój. Uwierz w siebie i nie pozwól, by jego ostre słowa do ciebie dotarły.
- Zachowaj spokój, odpowiadając na jego słowa lub zachowanie. Upewnij się, że odpowiadasz tak uprzejmie, jak to możliwe; w ten sposób pokazałeś, że jesteś o wiele bardziej dojrzały i dostojny niż on.
- Pokaż odwrotną postawę: uśmiechnij się, okaż troskę i zapytaj, jak był tego dnia. Bardziej niż prawdopodobne, zuchwała postawa jest „wołaniem o pomoc”, a twoja życzliwość jest dokładnie tym, czego potrzebuje w tym czasie. Upewnij się, że zawsze rozprzestrzeniasz pozytywną aurę i nie marnujesz energii na negatywne rzeczy.
- Upewnij się, że mówisz tylko swoim najbliższym przyjaciołom i krewnym. Nic nie powstrzyma cię przed wyładowaniem frustracji z powodu przykrej sytuacji, ale upewnij się, że nie toniesz w tej sytuacji. Twoja dojrzałość pokaże, czy chcesz przebaczyć i iść dalej. W końcu nie chcesz, żeby negatywna plotka się rozprzestrzeniła i zmieniła cię w bachora.
- Obserwuj, jak traktują ich inni ludzie. Są szanse, że nie tylko ty uważasz to za bezczelne. Dlatego postaraj się obserwować, jak inni ludzie wchodzą z nimi w interakcję, gdy ich zachowanie „nawraca” i sprawdź, czy ich techniki działają. W ten sposób możesz w przyszłości lepiej reagować na zachowanie danej osoby.
- Nie pozycjonuj się jako łatwy cel lub cel zastraszania. Nie reaguj też na jego działania równie złym traktowaniem, jeśli nie chcesz stwarzać dodatkowych problemów. Reaguj na jego działania w uprzejmy i pozytywny sposób; módl się za niego i jeśli to konieczne, zgłoś jego zachowanie rodzicom. Może uświadomić sobie, że jego postawa jest odbiciem samego siebie.
Ostrzeżenie
- Nie mścij się tym samym niegrzecznym zachowaniem, pokażesz tylko, że ci to przeszkadza. W końcu, jeśli ty też jesteś bezczelny, to jaka jest różnica między tobą a nim?
- Nie zmieniaj się dla niego. Nie dawaj mu szansy, by poczuł się lepszy i przytłoczył cię. Pamiętaj, że niegrzeczni ludzie często angażują się w ukryte gry o władzę, a jedną z nich jest próba zmiany cię według własnych upodobań.
- Nie podejmuj żadnych działań, które mogłyby wywołać konflikt. Jeśli jego zachowanie cię denerwuje, natychmiast odejdź od niego. Pamiętaj, że sprowokowanie kłótni lub odwrócenie się od niej tylko pogorszy i tak już złą sytuację.
