Jeśli chcesz kupić dopasowaną koszulę lub sukienkę, musisz znać swój rozmiar klatki piersiowej. Aby określić swój rozmiar biustu, wystarczy miarka i ołówek do zapisania numeru. Owiń taśmę mierniczą wokół ciała i zmierz najszerszą część klatki piersiowej. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak znaleźć rozmiary klatki piersiowej dla mężczyzn i kobiet.
Krok
Część 1 z 2: Pomiar rozmiaru klatki piersiowej dla kobiet
Krok 1. Znajdź miernik tkaniny
Ten rodzaj taśmy mierniczej z tkaniny można łatwo zapętlić wokół ciała i dokładnie mierzy krzywe. Jeśli go nie masz, możesz owinąć wokół ciała kawałek sznurka, a następnie zmierzyć go linijką.
Krok 2. Znajdź przyjaciela, który pomoże ci zmierzyć
Dokładne zmierzenie samego rozmiaru klatki piersiowej jest trochę trudne, więc jeśli to możliwe, sprawdź, czy możesz znaleźć przyjaciela, który ci pomoże. Jeśli nie, musisz bardzo uważać, aby taśma miernicza nie zsunęła się z tyłu.
Krok 3. Zdejmij koszulę, ale nie zdejmuj stanika
Dodatkowa tkanina doda tylko kilka centymetrów do twoich pomiarów. Ponieważ będziesz nosić stanik pod mierzoną koszulą, dodatkowy materiał w biustonoszu powinien być uwzględniony w twoich pomiarach.
Krok 4. Owiń taśmę mierniczą wokół klatki piersiowej
Ustaw go tak, aby miernik był równoległy do podłogi i znajdował się tuż pod pachami. Owiń go wokół pleców tak, aby końce stykały się z przodu, wokół najszerszej części klatki piersiowej.
- Nie wydymaj klatki piersiowej ani nie wydychaj; po prostu stój normalnie.
- Upewnij się, że miernik tkaniny nie jest skręcony.
Krok 5. Spójrz w lustro, aby znaleźć swój rozmiar
W miejscu, gdzie koniec taśmy mierniczej styka się z drugą stroną, znajdziesz numer, który mówi o rozmiarze Twojego biustu.
Część 2 z 2: Pomiar rozmiaru klatki piersiowej dla mężczyzn
Krok 1. Znajdź miernik tkaniny
Miernik tego typu tkaniny jest wykonany z miękkiego materiału, dzięki czemu łatwo owija się wokół ciała. Jeśli go nie masz, możesz użyć kawałka włóczki, aby owinąć go wokół klatki piersiowej i zmierzyć włóczkę linijką, aby uzyskać swoje wymiary.
Krok 2. Rozważ poproszenie kogoś o pomoc w zmierzeniu
Najdokładniejszy pomiar uzyskasz, jeśli ktoś trzyma glukometr za Ciebie, ponieważ może on upewnić się, że jest on prawidłowo ułożony wokół Twoich pleców. Jednak nadal możesz uzyskać dość dokładny pomiar, jeśli chcesz to zrobić sam.
Jeśli musisz sam mierzyć pomiary, zrób je przed lustrem, aby zobaczyć, czy taśma miernicza wokół ciebie jest równoległa do podłogi
Krok 3. Zdejmij koszulę
Ubrania dodają dodatkowej szerokości do pomiaru, więc lepiej nie nosić nic na klatce piersiowej.
Krok 4. Owiń taśmę wokół klatki piersiowej
Przesuń taśmę mierniczą tak, aby okrążyła klatkę piersiową i znalazła się pod pachami. Umieść go bezpiecznie wokół najszerszej części klatki piersiowej, która często znajduje się powyżej lub tuż nad linią brodawki sutkowej. Jeśli wykonujesz własne pomiary, upewnij się, że miernik nie jest skierowany do góry nogami, abyś mógł odczytać go w lustrze.
- Trzymaj końce miernika obiema rękami przed sobą, aby widzieć pomiar.
- Spójrz w lustro i upewnij się, że miernik tkaniny nie jest przekręcony.
- Upewnij się, że taśma miernicza jest zakreślona na tej samej wysokości. Musi być równoległa do podłogi.
Krok 5. Stań normalnie
Nie wypinaj klatki piersiowej ani nie rozciągaj mięśni. Doda to kilka centymetrów do pomiaru i sprawi, że będzie mniej dokładny.
Krok 6. Zapisz swoje pomiary
Spójrz w lustro, gdzie koniec centymetra styka się z resztą centymetra przed twoją klatką piersiową. Ta liczba to Twój rozmiar biustu.
- Nie patrz w dół na miernik, aby odczytać swoje pomiary, ponieważ może to spowodować przesunięcie miernika. Po prostu spójrz w lustro.
- Dodaj 2 cale (5 cm) do rozmiaru dowolnej części garderoby, jeśli chcesz, aby była nieco luźniejsza, np. koszula. Zawsze noś te wymiary przy zakupie ubrań.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Miernik ściereczki
- Lustro
- Sługa
