Jak miło móc codziennie wyglądać pięknie pięknymi włosami. Dobrą wiadomością jest to, że możesz spełnić swoje marzenie o zdrowych, lśniących włosach przez cały czas, stosując się do ogólnych instrukcji zawartych w tym artykule lub szczegółowych instrukcji dostosowanych do rodzaju włosów. Możesz wybrać najbardziej odpowiedni sposób, aby Twoje włosy były zawsze zdrowe i piękne.
Krok
Metoda 1 z 4: Mycie włosów i używanie odżywki
Krok 1. Wybierz szampon i odżywkę do rodzaju włosów
Kondycja włosów będzie się znacznie różnić, jeśli będzie traktowana odpowiednimi produktami. Kupując szampon i odżywkę, zapoznaj się z informacjami na opakowaniu, aby upewnić się, że wybierasz produkt dostosowany do Twojego rodzaju włosów. Szukaj również produktów bez siarczanów, aby zapobiec wysychaniu włosów.
- Naturalne loki lub włosy po trwałej ondulacji chemicznej zwykle wymagają szamponów i odżywek zawierających środki nawilżające.
- Włosy teksturowane należy pielęgnować szamponem i odżywką, które nawilżą je i zapobiegną puszeniu.
- Jeśli masz proste lub cienkie włosy, użyj szamponu i odżywki, aby nawilżyć włosy.
- Użyj szamponu i odżywki, które dodają objętości włosom, jeśli masz cienkie i puszące się włosy.
- Jeśli twoje włosy są farbowane farbą, wybierz produkt, który utrzyma kolor twoich włosów.
Krok 2. Używaj szamponu raz na 1-2 dni, jeśli masz proste włosy
Nie musisz codziennie myć włosów, ale proste włosy mają tendencję do szybszego brudzenia się, ponieważ naturalne olejki spływają na łodygę włosa. Włosy możesz myć co 2 dni lub co drugi dzień, jeśli masz bardzo brudne włosy. Podczas mycia włosów wlej odpowiednią ilość szamponu w dłonie i użyj go do masowania włosów zaczynając od nasady do środka łodygi włosa zamiast na końcach.
Włosy brudzą się szybciej, jeśli często ćwiczysz lub mieszkasz w zanieczyszczonym miejscu
Krok 3. Myj włosy 3 razy w tygodniu, jeśli masz kręcone lub teksturowane włosy
Kręcone i teksturowane włosy stają się suche i sztywne, jeśli myjesz je zbyt często szamponem, więc potrzebują więcej środka nawilżającego. Wmasuj cebulki włosów, które zostały wysmarowane szamponem, a następnie do środka łodygi włosa. Końcówki włosów są zazwyczaj pozbawione olejków i produktów do włosów, więc nie trzeba ich myć szamponem.
- Jeśli nie czas na mycie włosów szamponem, po prostu użyj odżywki, aby loki były bardziej widoczne.
- Włosy stają się suche, jeśli myjesz je zbyt często, ponieważ szampon usuwa naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy.
Krok 4. Używaj odżywki przy każdym myciu szamponem, aby włosy były miękkie
Odżywka oprócz nawilżania włosów sprawia, że włosy stają się mniej puszące, zadbane i piękne. Używaj odżywki po umyciu szamponem z szamponem lub bez. Przygotuj odpowiednią ilość odżywki w dłoni, a następnie nałóż ją na łodygę włosa zaczynając od końców włosów w górę, ale nie wchodź w skórę głowy, ponieważ włosy będą wyglądać na tłuste.
- O ile to możliwe, pozwól odżywce zanurzyć się we włosach na kilka minut. W tym celu umyj włosy i użyj odżywki przed kąpielą. Spłucz włosy po zakończeniu kąpieli.
- Jeśli masz długie lub grube włosy, użyj więcej odżywki.
Krok 5. Spłucz włosy zimną wodą, aby włosy były bardziej błyszczące
Ciepłe kąpiele są bardzo relaksujące, ale włosy wysychają po spłukaniu ciepłą wodą. Użyj więc zimnej wody, aby poluzować odżywkę. Ta metoda przydaje się do zamykania łusek, dzięki czemu włosy pozostają wilgotne i lśniące.
Jeśli po spłukaniu włosów zimną wodą poczujesz zimno, zwiń je i zwiąż lub przypnij na czubku głowy. Następnie spłucz ciało ciepłą wodą
Krok 6. Użyj suchego szamponu, jeśli twoje włosy wyglądają na tłuste
Włosy stają się suche, jeśli myjesz je zbyt często szamponem. Dlatego używaj suchego szamponu, jeśli twoje włosy są bardzo przetłuszczające się. Wybierz suchy szampon odpowiedni do rodzaju i koloru włosów. Przed użyciem suchego szamponu zapoznaj się z instrukcją użycia na opakowaniu.
Zwykle suchy szampon rozpyla się na przetłuszczające się włosy trzymając butelkę 10-15 cm od głowy. Pozostaw na kilka minut, a następnie przeczesz włosy, aby usunąć proszek szamponu
Krok 7. Użyj maski do włosów, aby zachować zdrowe włosy
Ten krok jest przydatny do przywracania nawilżenia włosów, aby stan włosów pozostał w doskonałym stanie. Możesz użyć kupionych w sklepie masek do włosów lub domowych. Aby było to bardziej praktyczne, nałóż maskę na włosy przed wzięciem prysznica, a następnie pozostaw na 3-5 minut. Jeśli chcesz, aby trwała dłużej, owiń zakryte maską włosy czepkiem i ciepłym, wilgotnym ręcznikiem. Odstawić na 20-30 minut, a następnie spłukać zimną wodą.
- Maseczki do włosów można kupić w supermarketach na półkach z szamponami lub w Internecie.
- Zrób własną maskę do włosów z oleju kokosowego, oleju jojoba lub oliwy z oliwek.
- Jeśli twoje włosy są bardzo przetłuszczające się, zmniejsz częstotliwość zabiegów. Maseczkę do włosów stosuj co 2 tygodnie zamiast raz w tygodniu.
Krok 8. Delikatnie ściśnij włosy po spłukaniu, zamiast pocierać je ręcznikiem
Włosy mogą ulec zniszczeniu, jeśli zostaną przetarte ręcznikiem po umyciu szamponem. Unikaj tego, dociskając ręcznik do włosów, aby wchłonąć wodę zaczynając od końców włosów w kierunku skóry głowy.
Mokre włosy łatwiej ulegają zniszczeniu. Uważaj więc podczas suszenia włosów po umyciu szamponem
Metoda 2 z 4: Zapobieganie puszeniu
Krok 1. Nałóż odżywkę bez spłukiwania po umyciu szamponem, aby zwiększyć nawilżenie włosów
Odżywka bez spłukiwania zmiękcza włosy, dzięki czemu pozostają lśniące i zapobiegają puszeniu. Wybierz produkt, który pasuje do Twojego rodzaju włosów. Aby użyć odżywki bez spłukiwania, spryskaj ją bezpośrednio na włosy lub na dłonie. Potrzyj dłonie, a następnie nałóż odżywkę na włosy.
- Produkty bez spłukiwania są bardzo różnorodne. Przeczytaj instrukcję produktu na opakowaniu. Upewnij się, że używasz produktu we właściwy sposób.
- Jeśli twoje włosy są kręcone lub teksturowane, zwiększone nawilżenie spowodowane użyciem odżywki bez spłukiwania może zapobiec puszeniu się lub puszeniu.
Krok 2. Kup wysokiej jakości szczotkę do włosów i upewnij się, że zęby szczotki są wykonane z naturalnych składników
Podstawowe składniki szczotki do włosów wpływają na kondycję włosów. Wysokiej jakości szczoteczka może równomiernie rozprowadzić naturalne olejki ze skóry głowy, dzięki czemu łodyga włosa stanie się miękka. Kup szczotkę do włosów wykonaną z naturalnych składników.
Zapytaj swojego stylistę, jeśli masz problem z wyborem szczotki do włosów. Powie ci, która szczotka do włosów jest dla ciebie najlepsza
Krok 3. Nabierz zwyczaju szczotkowania włosów dwa razy dziennie, jeśli masz proste włosy
Ten krok przydaje się do rozplątywania puszących się włosów i rozprowadzania naturalnych olejków na łodydze włosa. Jednak włosy szybko stają się tłuste i łatwo łamią się, jeśli są zbyt często szczotkowane. Nabierz nawyku czesania włosów po umyciu szamponem i codziennie rano lub wieczorem.
Poświęć trochę czasu na szczotkowanie włosów każdego ranka, jeśli myjesz szampon wieczorem lub odwrotnie
Krok 4. Użyj grzebienia o szerokich zębach, aby przeczesać loki lub teksturowane włosy po nałożeniu odżywki
Kręcone lub teksturowane włosy często się plączą podczas czesania na sucho. Najlepszą porą na szczotkowanie kręconych lub teksturowanych włosów jest mycie szamponem. Po nałożeniu odżywki użyj grzebienia o szerokich zębach, aby rozplątać splątane lub splątane włosy. Rozczesz włosy od końców włosów w kierunku skóry głowy.
Chociaż mokre włosy są bardziej kruche niż suche, odżywka chroni je podczas czesania
Metoda 3 z 4: Stylizacja włosów
Krok 1. Użyj olejku lub kremu nawilżającego do pielęgnacji włosów grubych, kręconych lub teksturowanych
Podczas gdy wiele osób chciałoby mieć włosy takie jak Twoje, łodyga włosa może być nieco przesuszona i dlatego łatwo się plącze. Dobrą wiadomością jest to, że ten problem jest powszechny i można go łatwo wyleczyć nawilżającymi olejkami do włosów. Weź 1-2 krople olejku na dłoń i nałóż na łodygę włosa zaczynając od końcówek, ale omijając cebulki.
Nawilż włosy olejkiem arganowym, olejkiem jojoba lub olejkiem kokosowym. Możesz kupić olejek nawilżający bez spłukiwania, który składa się z kilku rodzajów olejków
Krok 2. Użyj produktu, aby zwiększyć objętość włosów, jeśli twoje włosy są cienkie i cienkie
Cienkie włosy mają swoje piękno. Jednak gęste włosy uatrakcyjniają wygląd. Dobrą wiadomością jest to, że możesz stylizować za pomocą produktów, które dodają objętości włosom. Rozpyl produkt od nasady włosów do środka łodygi włosa, a następnie ułóż fryzurę według uznania.
Istnieje wiele rodzajów produktów zwiększających objętość włosów. Przeczytaj instrukcję użytkowania na opakowaniu, aby używać produktu we właściwy sposób
Krok 3. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie, aby nie uszkodziły się pod wpływem ciepła
Narzędzie do stylizacji na gorąco pomaga ułożyć włosy tak, jak chcesz, ale może je uszkodzić. Szanuj naturalną teksturę swoich włosów, pozwalając im wysychać naturalnie tak często, jak to możliwe. Włosy wyglądają bardzo atrakcyjnie, gdy są zdrowe.
Pozwól włosom wyschnąć naturalnie do 80%, a następnie wysusz suszarką do włosów
Krok 4. Użyj środka termoochronnego przed stylizacją gorącym narzędziem
Ten produkt może zmniejszyć ryzyko uszkodzenia włosów, ale nie może mu zapobiec w 100%. Przed wysuszeniem włosów po umyciu szamponem lub przed stylizacją spryskaj włosy środkiem termoochronnym. Jeśli używasz kremu termoochronnego, nałóż niewielką ilość kremu na dłonie, a następnie nałóż go na włosy.
- Środek termoochronny wystarczy nałożyć raz. Jeśli przed suszeniem włosów po umyciu szamponem używałeś już środka termoochronnego, nie dodawaj go przed użyciem prostownicy lub lokówki.
- Środki chroniące przed ciepłem są bardzo różnorodne. Przeczytaj instrukcję użytkowania na opakowaniu, aby używać produktu we właściwy sposób.
- Możesz użyć środka termoochronnego, gdy twoje włosy są jeszcze mokre lub suche, ale koniecznie przeczytaj instrukcje na opakowaniu.
Krok 5. Wysusz włosy suszarką do włosów w pozycji zamkowej, aż do 80% wyschnięcia
Stylizacja włosów jest znacznie szybsza, jeśli używasz suszarki, ale może to uszkodzić włosy. Aby zminimalizować uszkodzenia włosów, susz włosy suszarką w pozycji zamkowej, aż będą prawie suche. Następnie zakończ suszenie włosów jak zwykle.
- Niższe włosy są zwykle rzadko wystawione na działanie ciepła, tak jak górne włosy. Suszenie włosów w pozycji zamkowej wystawia górne włosy na działanie powietrza, które nie jest zbyt gorące.
- Ta metoda sprawia, że włosy po stylizacji wyglądają na grubsze.
Metoda 4 z 4: Zmiana nawyków
Krok 1. Nie dotykaj włosów podczas codziennych czynności
Kiedy Twoje dłonie dotykają włosów, olejek przenosi się z Twoich dłoni na włosy, sprawiając, że łodyga włosa wygląda na tłustą. Ponadto włosy zaczynają się plątać, jeśli często ich dotykasz. Pamiętaj, aby przez cały dzień nie dotykać włosów.
- Jeśli twoje włosy są rozwiane przez wiatr, możesz je przycinać ręcznie, ale nie dotykaj zbyt często włosów.
- Jeśli jesteś uzależniony od trzymania włosów, użyj szpilek lub warkoczy, aby je naprawić.
Krok 2. Użyj jedwabnej poszewki na poduszkę, aby włosy się nie plątały
Podczas snu w nocy tarcie włosów o poszewkę na poduszkę może uszkodzić i splątać włosy. Użyj jedwabnej poszewki na poduszkę, aby zmniejszyć tarcie. Obserwuj, czy po zastosowaniu tego kroku nastąpiła poprawa kondycji włosów.
Ewentualnie przed pójściem spać zawiń włosy w jedwabny szal
Krok 3. Chroń włosy przed słońcem
Być może już wiesz, że promienie słoneczne są szkodliwe dla Twojej skóry, ale dotyczy to również Twoich włosów. Dlatego po umyciu włosów chroń włosy, nakładając odżywkę bez spłukiwania. Przed wyjściem na zewnątrz załóż czapkę lub użyj środka chroniącego przed ciepłem zawierającego SPF.
Na przykład przed relaksem na plaży spryskaj środek chroniący przed ciepłem z SPF i załóż czapkę, aby chronić włosy przed słońcem
Krok 4. Jedz pokarmy, które sprawiają, że włosy są grubsze i lśniące
Witaminy i składniki odżywcze w jedzeniu, które spożywasz, sprawiają, że włosy są mocniejsze i bardziej płodne. Jedz tyle warzyw i owoców, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Ponadto upewnij się, że utrzymujesz zdrowie, spożywając zdrowe źródła beztłuszczowego białka i tłuszczów.
- Jeśli chcesz zmienić dietę, poświęć trochę czasu na skonsultowanie się z lekarzem, aby upewnić się, że przyjmujesz odpowiednią dietę.
- Nie musisz prowadzić konkretnego programu dietetycznego, aby zachować zdrowie. Zamiast tego jedz pożywne jedzenie.
Krok 5. Zażywaj witaminy dla utrzymania zdrowych włosów zgodnie z zaleceniami lekarza
Jeśli potrzebujesz składników odżywczych dla zdrowszych włosów, najlepszym rozwiązaniem może być przyjmowanie suplementów. Kup suplement, który działa odżywiając włosy, a następnie spożywaj go zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, zwykle 1 tabletkę/kapsułkę dziennie.
- Suplementy do włosów można kupić w aptekach, supermarketach czy sklepach internetowych.
- Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem suplementów. Zazwyczaj suplementy są dość bezpieczne dla organizmu, ale niekoniecznie odpowiednie dla Ciebie.
Krok 6. Poproś stylistę o przycinanie końcówek włosów co 6-8 tygodni, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek
Bez względu na to, jak dobrze dbasz o swoje włosy, jest to powszechne i doświadczane przez wiele osób. Niestety rozdwojone końcówki sprawiają, że wygląd jest mniej atrakcyjny. Ponadto włosy mogą rozdwajać się wzdłuż trzonu włosa, powodując dalsze uszkodzenia. Aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek, stylista powinien przycinać końcówki włosów co 6-8 tygodni.
Upewnij się, że końcówki Twoich włosów są regularnie przycinane, nawet jeśli chcesz zapuścić włosy dłużej. W przeciwnym razie twoje włosy będą miały kłopoty z powodu rozdwojonych końcówek
Porada eksperta
Aby włosy były zdrowe i mocne:
- Myj włosy co 2-3 dni.
- Użyj odżywki bez spłukiwania i środka chroniącego przed wysoką temperaturą, aby włosy były lśniące, ale upewnij się, że wybierasz odpowiednie produkty, aby zapobiec wysychaniu włosów.
- Jeśli traktujesz włosy białkiem, używaj go w razie potrzeby, aby uniknąć uszkodzenia włosów.
- Poproś swoją stylistkę o obcinanie włosów co 3 miesiące, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek.
Porady
- Przyzwyczaj się do powolnego i delikatnego czesania/czesania włosów. Chociaż szybsze, energiczne szczotkowanie/czesanie może uszkodzić włosy.
- Spłucz włosy czystą wodą, aż będą mokre przed pływaniem, aby zapobiec wchłanianiu chloru. Powtórz te same czynności po pływaniu, aby usunąć chlor z włosów. Użyj czepka kąpielowego, aby chronić włosy przed chlorem i światłem słonecznym.
- Jeśli twoje włosy są kręcone, nie prostuj ich zbyt często, ponieważ może to zmienić ich naturalną teksturę i uszkodzić włosy.
- Jeśli śpisz w nocy, kiedy twoje włosy są jeszcze mokre, nie podnoś włosów nad głowę i połóż je na poduszce, ponieważ włosy z tyłu puchną. Najlepiej zapleść włosy w warkocz lub odciągnąć na bok.
