Prosaki to małe guzki, które mogą pojawić się na skórze w każdym wieku, chociaż najczęściej występują u niemowląt. Milia są nieszkodliwe i tylko zakłócają wygląd. W większości przypadków prosaki znikną same. Jeśli jednak stanie się to irytujące, możesz zrobić kilka rzeczy, aby przyspieszyć i przyspieszyć proces utraty prosa. Wypróbuj domowe środki zaradcze lub skonsultuj się z profesjonalnym lekarzem, aby rozpocząć podróż do jaśniejszej skóry!
Krok
Metoda 1 z 4: Wypróbowanie domowych zabiegów
Krok 1. Codziennie myj twarz
Rozpocznij proces usuwania prosaków od przyzwyczajenia się do dbania o skórę. Pamiętaj, aby myć twarz ciepłą wodą dwa razy dziennie. Zalecamy stosowanie łagodnego i delikatnego środka czyszczącego. Staraj się wybierać produkty, które konkretnie mówią „delikatna” lub „wrażliwa skóra”.
Delikatnie wcieraj płyn do demakijażu w powierzchnię skóry przez 20-30 sekund. Dokładnie spłucz, a następnie osusz czystym, suchym ręcznikiem
Krok 2. Użyj produktu złuszczającego, aby oczyścić skórę
Prosaki u młodzieży i dorosłych należy leczyć produktami złuszczającymi. Możesz użyć złuszczającego kremu nawilżającego lub specjalnego produktu złuszczającego.
- Złuszczający krem nawilżający to dobry wybór, jeśli masz duże obszary prosakowe na twarzy i suchą skórę. Krem nawilżający zmniejszy gromadzenie się martwych komórek skóry pod powierzchnią skóry. Tymczasem jego składniki złuszczające pomogą skórze pozbyć się nagromadzonych martwych komórek naskórka. Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego witaminę A. Upewnij się również, że nie zawiera ciężkich olejów.
- Specjalistyczne zabiegi złuszczające najlepiej stosować, gdy prosaków, których chcesz się pozbyć, jest niewiele i nie towarzyszą temu żadne inne problemy skórne. Wybierz specjalną kurację zawierającą kwas salicylowy. Zabieg ten należy nakładać bezpośrednio na powierzchnię prosaka raz dziennie, aż zniknie. Przeczytaj etykiety produktów, aby postępować zgodnie z określonymi wskazówkami dotyczącymi użytkowania.
Krok 3. Włącz produkty zawierające retinol do codziennej pielęgnacji skóry
Retinol jest powszechnie stosowany w leczeniu trądziku i zwalczaniu oznak starzenia. Jego właściwości złuszczające sprawią, że Twoja skóra będzie gładka i czysta. Aby uzyskać najlepsze wyniki, użyj specjalnego balsamu Retinol i nałóż bezpośrednio na obszar prosa.
- Nałóż niewielką kroplę Retinolu na obszar prosakowy twarzy raz na dwa dni w nocy. Po oczyszczeniu odczekaj około 30 minut przed nałożeniem Retinolu.
- Nie nakładaj Retinolu na górną powiekę, ponieważ w kontakcie z oczami może powodować podrażnienia i uszkodzenia.
Krok 4. Wypróbuj peeling chemiczny
Peeling to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się prosaków. Jeśli nie masz pieniędzy na wizytę u dermatologa, nie martw się. Istnieje wiele domowych peelingów chemicznych, które są całkiem dobre i łatwe w użyciu.
- Poszukaj składników, takich jak kwas mlekowy i kwas glikolowy.
- Postępuj zgodnie z instrukcją użycia na opakowaniu. Te instrukcje będą się różnić w zależności od wybranej skórki.
Krok 5. Użyj pary, aby otworzyć pory
Otwarcie i oczyszczenie porów to potężny sposób na uzyskanie jaśniejszej skóry. Aby ugotować pory, napełnij dużą miskę ledwo wrzącą wodą. Pochyl się powoli nad miską i zbliż twarz do gorącej wody. Umieść ręcznik na głowie, aby zapobiec ulatnianiu się pary, i trzymaj tę pozycję przez 5-10 minut.
Alternatywnie odkręć kran z ciepłą wodą w zamkniętej łazience bez włączania wentylatora. Łazienka powinna być wypełniona parą. Następnie usiądź tam przez 5-10 minut
Krok 6. Zrób maskę jajeczną
Jajka zawierają retinol, dzięki czemu mogą pomóc w oczyszczeniu skóry. Aby zrobić łatwą maskę jajeczną, wymieszaj 1 białko jajka, łyżeczkę oleju migdałowego, 1 łyżkę jogurtu naturalnego, 1 łyżkę surowego miodu. Wymieszaj, aby utworzyć pastę i nałóż na obszar prosa.
- Pozostaw maskę na 30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i osusz.
- Użyj tej maski 3 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Metoda 2 z 4: Poszukaj profesjonalnej pomocy
Krok 1. Porozmawiaj o swoim problemie z dermatologiem
Jeśli domowe sposoby na pozbycie się prosaków nie działają, umów się na wizytę u dermatologa. Postaraj się przygotować notatki przed wizytą, aby podać bardziej szczegółowe informacje. Pamiętaj, jak długo i jak często prosaki pojawiają się na twojej twarzy.
Zapytaj zaufanego dermatologa o rekomendacje od przyjaciół lub rodziny. Możesz także przeczytać recenzje online, aby znaleźć dermatologa o dobrej reputacji
Krok 2. Rozważ profesjonalny zabieg peelingu chemicznego
Dermatolodzy mogą dostarczyć peelingi chemiczne, które są silniejsze niż peelingi domowe. Podziel się swoimi oczekiwaniami z lekarzem, aby mógł ustalić, czy potrzebujesz łagodnego, czy agresywnego peelingu. Ta procedura nie będzie bolesna.
- Po peelingu przez kilka dni skóra może być zaczerwieniona i podrażniona.
- Po peelingu postępuj zgodnie z instrukcjami pielęgnacji skóry zalecanymi przez dermatologa.
Krok 3. Wykonaj profesjonalną ekstrakcję laserową lub procedurę ablacji
Podczas procedury ekstrakcji profesjonalny lekarz użyje specjalnych narzędzi lub rąk, aby otworzyć blokadę skóry. Ta procedura jest zwykle bezbolesna. Tyle tylko, że na upartej milii możesz odczuwać niewielką presję. Możesz umówić się na zabieg na twarz z ekstrakcją u dermatologa lub kosmetyczki.
- Cel ablacji laserowej jest taki sam jak ekstrakcja, ale wykorzystuje wiązkę laserową. Laser zostanie ustawiony na niską intensywność i będzie używany do podgrzewania zatyczki do skóry, aż wyparuje lub ulegnie sublimacji.
- Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami podanymi po ekstrakcji. Być może będziesz musiał przestać używać produktów zawierających retinol na 1-2 dni lub możesz w ogóle nie używać makijażu przez cały dzień.
Metoda 3 z 4: Stosowanie suplementów zalecanych przez lekarzy
Krok 1. Wypróbuj suplement niacyny
Niacyna lub witamina B3 jest ważnym składnikiem odżywczym, który, jak się uważa, pomaga w utrzymaniu różnych układów w ciele. Wśród różnych korzyści wiele osób uważa, że niacyna może utrzymać zdrową skórę i leczyć prosaki.
- Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek suplementów.
- Należy pamiętać, że nie ma naukowych dowodów na to, że niacyna może szybciej pozbyć się prosaków.
- Jeśli jeszcze nie przyjmujesz suplementu niacyny, zacznij od małej dawki 100 mg dziennie. Nie używaj tego suplementu więcej niż 1500 mg dziennie, ponieważ wysokie dawki niacyny mogą powodować uszkodzenie wątroby.
- Używaj tylko czystych suplementów niacyny, ponieważ jest mniej prawdopodobne, że zawierają toksyczne składniki lub szkodliwe dodatki.
Krok 2. Rozważ suplement biotyny
Ten koenzym i witaminy z grupy B są również znane jako witamina H. Większość ludzi ma odpowiednie spożycie biotyny w pożywieniu. Jeśli jednak podejrzewasz, że potrzebujesz go więcej, możesz wziąć suplementy.
- Przed wypróbowaniem nowego suplementu skonsultuj się z lekarzem.
- Uważa się, że biotyna ma wiele zalet. Biotyna może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Oznacza to, że biotyna może być w stanie szybciej pomóc skórze zrzucić prosaki.
- Należy zauważyć, że nie przeprowadzono wystarczających badań naukowych, aby poprzeć to twierdzenie.
- Dorośli powinni spożywać tylko 25-35 mikrogramów biotyny dziennie.
Krok 3. Zwiększ spożycie KoQ10
Zwiększenie spożycia KoQ10 można osiągnąć naturalnie bez stosowania suplementów. Uważa się, że ta witamina pomaga w utrzymaniu wielu układów i funkcji organizmu, a także pomaga promować zdrową skórę.
- Należy zauważyć, że nie ma dowodów naukowych potwierdzających bezpośredni związek między KoQ10 a prosakiem. Jednak te suplementy są ogólnie uważane za bezpieczne. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek suplementów.
- KoQ10 jest emulgatorem, dzięki czemu usunie olej z organizmu. Pomagając organizmowi w łatwiejszym wydalaniu oleju, KoQ10 może również pomóc w usuwaniu martwych komórek skóry z zatkanych porów prosaków.
- Organizm produkuje KoQ10 podczas ćwiczeń, a witaminę tę można również znaleźć w żywności, takiej jak mięso i ryby.
Metoda 4 z 4: Zapobieganie miliacjom
Krok 1. Ogranicz ekspozycję na słońce
Milia może być pogorszona przez słońce. Zwłaszcza jeśli cierpisz na prosaki wtórne spowodowane pęcherzami na skórze. Oparzenia słoneczne mogą powodować rozszerzanie się prosaków i nie znikanie. Tak więc zmniejszenie ekspozycji na słońce pozwala szybciej pozbyć się prosaków.
- W miarę możliwości trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Kiedy spędzasz czas na świeżym powietrzu, noś kapelusz, aby chronić twarz.
- Używaj delikatnego, beztłuszczowego kremu przeciwsłonecznego specjalnie opracowanego do pielęgnacji twarzy. Ciężki, tłusty filtr przeciwsłoneczny tylko dodatkowo zatyka pory, utrudniając złuszczanie nagromadzonych martwych komórek skóry, które powodują prosaki.
- Lekki krem z filtrem może również chronić skórę przed słońcem bez zatykania porów. Poszukaj lekkiego kremu z filtrem SPF co najmniej 15 lub wyższym.
Krok 2. Unikaj ciężkich kremów lub kosmetyków
Możesz ulec pokusie, aby ukryć prosaki za pomocą makijażu. Jednak to faktycznie sprawi, że będzie trwać dłużej. Ponadto makijaż zabrudzi również twarz, utrudniając usunięcie prosaków.
Ciężkie kremy i kosmetyki długo utrzymują się na powierzchni skóry i zatykają pory. W rzeczywistości, aby pozbyć się prosaków, trzeba złuszczyć martwe komórki naskórka. Tak więc będzie to trudniejsze, jeśli pory skóry są zatkane makijażem
Krok 3. Spraw, aby pielęgnacja skóry stała się częścią codziennej rutyny
Możesz nie być w stanie całkowicie zapobiec prosakowi. Możesz jednak podjąć kroki w celu zmniejszenia częstotliwości ich występowania. Dbaj o swoją skórę każdego dnia. Oczyść twarz, użyj kremu nawilżającego i nabierz odpowiednią ilość płynów ustrojowych. Możesz również rozważyć regularne zabiegi na twarz, jeśli pozwala na to Twój budżet.
Porady
- Zapytaj o najlepszy produkt dla swojej skóry dermatologa lub kosmetyczkę.
- Pamiętaj, że każda skóra jest inna. Dlatego próbuj nowych rzeczy, dopóki nie znajdziesz najlepszego dla siebie leczenia.
