Nurkowanie z rurką to relaksujący i przyjemny sposób na podziwianie pięknych, kolorowych widoków na głęboki ocean. Nurkowanie z rurką odbywa się za pomocą przezroczystej plastikowej maski i rurki lub krótkiego węża do oddychania podczas unoszenia się na powierzchni morza z twarzą w dół. W ten sposób możesz wpatrywać się w życie koralowców bez płoszenia ryb ruchami i bez konieczności patrzenia w górę, aby złapać oddech co minutę. Wystarczy unosić się na wodzie i roztapiać w podwodnej scenerii, aby uciec przed życiowymi przeszkodami, z którymi mierzymy się na co dzień.
Krok
Metoda 1 z 4: Pierwsze kroki
Krok 1. Weź fajkę i maskę lub gogle, z którymi czujesz się komfortowo
Spróbuj zamocować i dopasować pasek, aż będzie pasował. Jeśli możesz, wypróbuj urządzenie pod wodą, aby upewnić się, że nie przecieka.
Jeśli twoje oczy są minusowe, możesz nosić maskę, która również jest minusowa, aby pomóc Ci widzieć pod wodą bez okularów
Krok 2. Załóż maskę i wygodnie naciągnij paski na oczy i nos
Upewnij się, że rurka do fajki znajduje się blisko ust, ale nie wkładaj jej jeszcze.
Krok 3. Unoś się płasko w wodzie z opuszczonym brzuchem
Umieść twarz w wodzie pod kątem 45 stopni.
Krok 4. Delikatnie zagryź ustnik fajki
Uszczelnij lub zakryj usta ustami i ustaw fajkę na miejscu.
Krok 5. Wdychaj i wydychaj powoli przez rurkę
Oddychaj powoli, głęboko i ostrożnie ustami przez fajkę. Nie ma powodu do paniki: zawsze będziesz w stanie utrzymać głowę nad wodą, jeśli chcesz. Bądź zrelaksowany i obserwuj swój oddech. Odgłos oddychania przez fajkę będzie dość słyszalny. Gdy już złapiesz rytm, zrelaksuj się i ciesz się podwodną scenerią.
Krok 6. Załóż pływak
Ułatwi Ci to unoszenie się na powierzchni wody. Wiele komercyjnych miejsc do nurkowania z rurką wymaga użycia boi ze względów bezpieczeństwa.
Metoda 2 z 4: Naucz się utrzymywać kanały powietrzne w czystości
Krok 1. Oddychaj ostrożnie
Podczas każdej przygody z nurkowaniem w pewnym momencie możesz doświadczyć sytuacji, w której woda morska dostanie się do rurki do nurkowania, czasami z powodu fal lub dużych fal wody lub dlatego, że twoja głowa jest zbyt głęboko zanurzona w wodzie. Nauka czyszczenia fajki sprawi, że nie będzie ona zbytnio angażować się w nurkowanie.
Krok 2. Wstrzymaj oddech i umieść głowę pod wodą, nurkując na końcu fajki
Poczujesz, jak woda wchodzi do rurki do snorkelingu.
Krok 3. Skieruj głowę w stronę powierzchni wody bez wyciągania jej z wody
Upewnij się, że tym razem koniec rurki jest w powietrzu.
Krok 4. Szybko zrób wydech lub dmuchnij w fajkę
Ta metoda usunie prawie całą wodę z rurki do fajki.
Krok 5. Usuń pozostałą wodę drugim mocnym uderzeniem
Powtarzając pierwszą metodę, powinieneś być w stanie wyczyścić całą wodę z fajki.
Krok 6. Opanuj kontrolę dróg oddechowych
Czasami używasz rurki, gdy w płucach nie ma powietrza. Jeśli jest tylko niewielka ilość wody, wykonuj powolne, ostrożne wdechy, nie pozwalając wodzie dostać się do ust, dopóki nie będziesz mieć wystarczającej ilości powietrza do wydmuchania. Jeśli wody jest za dużo, będziesz musiał podnieść głowę z wody i oddychać, zagryzając ujście fajki.
Krok 7. Naucz się nurkować
Gdy już opanujesz, jak oczyszczać drogi oddechowe, możesz spróbować zanurzyć się w wodzie, aby bliżej przyjrzeć się czemuś interesującemu. Weź głęboki oddech i popłyń w dół. Kiedy musisz oddychać, wypłyń na powierzchnię, trzymając twarz pod wodą i wyczyść rurkę do fajki tak, jak ćwiczyłeś.
Metoda 3 z 4: Pływaj z rurką
Krok 1. Załóż płetwy na stopy
Noszenie płetw wzmocni Twoje ruchy i przyspieszysz bez strząsania zbyt dużej ilości wody.
Krok 2. Podnieś ręce do boków, abyś mógł poruszać się do przodu bez przeciągania i wyprostuj nogi, aż płetwy będą skierowane do tyłu
Trzymaj stopy blisko siebie.
Krok 3. Kopnij powoli i mocno płetwami, z lekko ugiętymi kolanami
Utrzymuj gładkie i zrelaksowane płetwy. Spróbuj poruszać biodrami, aby używać mięśni ud i unikaj kopania kolanami, ponieważ wyczerpie to energię.
Krok 4. Kopnij dalej i mniej w górę i wygnij plecy w górę
Technika fajki, która umożliwia poruszanie się do przodu, polega na wiosłowaniu w dół.
Krok 5. Trzymaj płetwy pod wodą podczas kopania
Staraj się unikać rozpryskiwania wody, ponieważ może to przestraszyć ryby i zdenerwować pływaków wokół ciebie.
Krok 6. Unoś się z falami
Nurkowanie z rurką jest dobre na spokojnej wodzie, ale nawet wtedy trzeba nauczyć się dostosowywać swój ruch do wznoszenia się i opadania fal.
Krok 7. Płyń w stałym tempie, aby utrzymać energię
Nurkowanie z rurką nie jest wyścigiem, a dobra sesja nurkowania z rurką może trwać godzinami.
Metoda 4 z 4: Uzyskanie dobrego doświadczenia z nurkowaniem
Krok 1. Wybierz właściwe miejsce
Możesz nurkować w obszarze, w którym woda jest dość spokojna, z żywym i oswojonym życiem morskim. Płytka woda nad rafami koralowymi jest świetna, podobnie jak głębsze miejsca, do których mają dostęp łodzie. Zapytaj mieszkańców i sprawdź przewodniki, aby znaleźć miejsca, które są mniej zatłoczone przez innych odwiedzających.
Krok 2. Wykonaj tę czynność w słoneczny dzień
Nawet z maską sceneria w wodzie nie jest zbyt widoczna, gdy pogoda jest ciemna i pochmurna. Nurkuj w środku słonecznego dnia, kiedy woda jest czysta i nie zabłocona. Burze mają tendencję do sączenia się błota i mętności wody, więc jeśli padało zeszłej nocy, być może będziesz musiał przełożyć swoją przygodę na inny dzień.
Krok 3. Naucz się rozpoznawać ryby i koralowce
Znasz jedną rybę, wiesz wszystko? Niekoniecznie, jeśli nie wiesz, co widzisz. Zapamiętaj kształty i kolory ryb żyjących na lokalnych plażach, a czas pływania zamienisz w wodny przegląd zoologiczny. Jeśli zobaczysz rybę, której nie rozpoznajesz, spróbuj zapamiętać jej kolor ciała, a następnie poszukaj jej w książkach lub Internecie.
Porady
- Nałóż krem do opalania! Możesz przebywać na powierzchni wody przez wiele godzin i możesz poparzyć skórę, jeśli nie nosisz silnego wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego. Nawet jeśli niebo jest zachmurzone, odbicie wody wzmocni moc promieni słonecznych.
- Odpowiedzialny ekologicznie. Staraj się nie zakłócać życia morskiego, które widzisz, w tym koralowców. Rafy koralowe są bardzo delikatne, a każda część, którą usuniesz lub zniszczysz nieostrożnymi stopami, może zająć lata lub dekady, aby odrosnąć.
Ostrzeżenie
- Bądź ostrożny. Łatwo jest podążać za mieniącą się rybą i nagle oddaliłeś się za daleko od zaplanowanego obszaru. Unikaj niebezpiecznych sytuacji, mając świadomość, jak daleko zaszedłeś.
- Nie odwadniaj się. Na morzu można stracić dużo płynów. Jeśli planujesz godzinami nurkować z rurką, zrób sobie przerwę na drinka. Cokolwiek robisz, nie pij słonej wody.
- Unikaj hiperwentylacji lub szybkiego oddychania. Powolne oddychanie jest kluczem do snorkelingu. Hiperwentylacja z fajką może znokautować cię w oceanie - to bardzo niebezpieczne.
- Bycie na morzu nie byłoby całkowicie bezpieczne. Nawet w miejscach odwiedzanych przez wielu turystów można spotkać rekiny, kłujące meduzy i inne niebezpieczne zwierzęta morskie. Istnieją również silne prądy, które mogą zepchnąć Cię na otwarte morze i duże fale, które mogą wrzucić Cię na ostre rafy. Upewnij się, że jesteś pewny swoich umiejętności pływania i nigdy nie nurkuj sam.
