Szkoła nie musi przypominać więzienia. Jeśli uważasz, że szkoła jest trudna, nudna lub stresująca, możesz dowiedzieć się, jak uczynić szkołę łatwiejszą i przyjemniejszą. Oto strategie, których możesz się nauczyć, aby szkoła była łatwiejsza i przyjemniejsza, jednocześnie nawiązując przyjaźnie.
Krok
Część 1 z 3: Znajdowanie przyjaciół
Krok 1. Znajdź swoją grupę
Jeśli masz grupę przyjaciół, którzy lubią to, co kochasz i których chcesz zatrzymać w swoim kręgu towarzyskim, szkoła może być jeszcze przyjemniejsza. Niezależnie od tego, czy interesujesz się muzyką, profesjonalnymi zapasami czy końmi, ważne jest, aby poznać inne dzieci, które mogą o tym porozmawiać i zaprzyjaźnić się z nimi.
- Czas wolny może być dobrą okazją do nawiązania znajomości. Jeśli jesteś koszykarzem, poszukaj innych koszykarzy. Możesz rozmawiać o swoim ulubionym koszykarze i grać razem. Wkrótce wy dwoje zostaniecie przyjaciółmi.
- Nie myśl o popularności lub spotykaniu się z popularnymi dziećmi. To, o czym powinieneś pomyśleć, to spędzanie czasu z dziećmi, które lubisz i unikanie dzieci, z którymi się nie dogadujesz.
Krok 2. Dołącz do zajęć pozalekcyjnych
Innym świetnym sposobem na nawiązanie znajomości jest dołączenie do grupy pozalekcyjnej w szkole. Klub muzyczny, klub szachowy, klub taneczny: sprawdź, jakie kluby są w Twojej szkole i spróbuj dołączyć do klubu, który odpowiada Twoim hobby.
- Jeśli żaden z klubów w Twojej szkole nie jest interesujący, może możesz założyć klub, który odpowiada Twoim zainteresowaniom. Klub gier wideo, który zbiera się po szkole? Magiczny klub? Znajdź nauczyciela, który go wesprze lub załóż klub z kilkoma przyjaciółmi.
- Spróbuj dołączyć do klubu, który nie odpowiada Twoim zainteresowaniom, aby poznać ludzi, których normalnie byś nie spotkał. Nawet jeśli nie jesteś świetnym śpiewakiem, spróbuj dołączyć do szkolnego klubu chóralnego. Wykorzystaj spotkania klubowe jako okazję do spotkań towarzyskich i nawiązywania przyjaźni.
Krok 3. Wypróbuj sport zespołowy
Niektóre szkoły mają drużyny sportowe, które pozwalają rywalizować z innymi szkołami i nawiązywać przyjaźnie z innymi uczniami. Większość uczniów nigdy wcześniej nie brała udziału w zawodach, więc zwykle nie było to takie poważne. Piłka nożna, lekkoatletyka, koszykówka, piłka nożna - wszystko to może sprawić, że szkoła będzie przyjemniejsza.
- Jeśli nie masz ochoty ćwiczyć, spróbuj wziąć udział w meczu sportowym i dopingować drużynę szkolną z przyjaciółmi. Często możesz wejść za darmo i może to być dobry sposób na poznanie nowych przyjaciół.
- Ćwiczenia nie są dla wszystkich, a czasami uczniowie nadmiernie podkreślają wagę ćwiczeń. Sport może być świetną okazją do zdobycia nowych umiejętności, nawiązania przyjaźni i dobrej zabawy. Ale z drugiej strony ćwiczenia mogą być stresujące, jeśli nie są odpowiednie. Uprawiaj więc tylko te sporty, które lubisz.
Krok 4. Spokojnie
Możesz odpowiedzieć na żart, biorąc go sobie do serca, lub możesz się z niego śmiać i zacząć myśleć o naprawdę zabawnym dowcipie. Możesz zaprzyjaźnić się, zmniejszając swoją powagę w szkole i ucząc się relaksu. Nie zamieniaj szkoły w więzienie. Szkoła też może być fajnym miejscem. Jeśli myślisz, że będziesz się dobrze bawić w szkole, będziesz się dobrze bawić i mieć wielu przyjaciół.
Dzieci lubią zaprzyjaźniać się z innymi dziećmi, które wyglądają zabawnie i zabawnie, a nie z innymi dziećmi, które wyglądają na poważne lub zrzędliwe. Jeśli chcesz się zaprzyjaźnić, nie bądź zbyt spięty i zrelaksowany jest kluczem
Część 2 z 3: Baw się dobrze
Krok 1. Energetyzuj się każdego dnia
Możesz budzić się każdego ranka ze złym nastawieniem i zmienić się w zły poranek. Możesz też podkręcić podnoszące na duchu melodie, zjeść pyszne śniadanie i sprawić, by dzień w szkole był przyjemny. Uwierz, że Twój dzień będzie fajny i to się spełni.
- Wybierz piosenkę, która cię rozweseli każdego ranka przed szkołą. Może możesz ustawić alarm w telefonie lub w radiu, aby odtworzyć określoną piosenkę, więc pierwszą rzeczą, którą słyszysz rano, jest piosenka, która dodaje ci energii i sprawia, że jesteś szczęśliwy. Zapomnij o tym irytującym dźwięku alarmu.
- Staraj się codziennie jeść dobre śniadanie, aby mieć wystarczająco dużo energii na cały dzień. Wybieraj zdrowe owoce i produkty pełnoziarniste i unikaj nadmiernie przetworzonych i słodkich potraw, takich jak Pop Tarts lub płatki zbożowe pełne cukru. Spróbuj zjeść jabłka na śniadanie.
Krok 2. Udekoruj przedmioty związane ze szkołą swoim podpisem
Jeśli dzięki temu czujesz się szczęśliwszy i bardziej komfortowy w szkole, spróbuj udekorować swoje plecaki, foldery, książki, szafki i inne przedmioty szkolne. Używaj naklejek, brokatowych markerów, odznak ulubionego zespołu lub innych rzeczy, które sprawią, że noszenie ze sobą szkolnej rzeczy będzie trochę przyjemniejsze.
Krok 3. Noś ubrania, które sprawiają, że czujesz się dobrze
Trendy pojawiają się i znikają, więc trudno zorientować się, jakie style są w danej chwili najgorętsze. Ale cieszenie się szkołą nie oznacza noszenia najnowszych ubrań sprzedawanych w centrach handlowych. Noś ubrania, które są dla Ciebie wygodne, abyś był bardziej zrelaksowany i mógł dobrze się bawić w szkole.
Jeśli to pomoże, zaplanuj, w co się ubrać poprzedniego wieczoru, aby mieć pewność, że masz wszystko, czego potrzebujesz, czyste i gotowe do noszenia rano. Naucz się prać własne ubrania, aby nie martwić się, czy Twoja ulubiona koszula została wyprana, czy nie
Krok 4. Pozwól sobie raz na jakiś czas pomarzyć
To fakt: czasami szkoła jest nudna. Trzeba godzinami siedzieć i słuchać wykładu nauczyciela. Ale niech twoja wyobraźnia sprawi, że będzie fajniej. Pomyśl o szkole jak o grze RPG, a ty jak o mózgu, albo możesz napisać historię prosto z serca, w której jesteś także bohaterem. Wyobraź sobie, że jesteś tajnym agentem wysłanym do szkoły, aby zdać relację z działalności tych młodych ludzi. Znajdź sposób na ożywienie nudnej atmosfery.
Część 3 z 3: Ułatwianie szkoły
Krok 1. Dobrze się przygotuj
Jedną z najbardziej stresujących i frustrujących rzeczy w szkole jest upewnienie się, że masz wszystko do wniesienia. Gdzie jest praca domowa z angielskiego? Gdzie jest zadanie matematyczne? Czy mój ołówek jest wystarczająco matowy? Im mniej musisz się martwić, tym bardziej będziesz mógł się skoncentrować i cieszyć się szkołą. Dobrze przygotuj się do szkoły, a wszystko stanie się łatwiejsze.
- Kup dobry folder, aby zachować wszystkie swoje notatki i prace domowe. Umieść każdy ważny dokument w teczce, gdy tylko go otrzymasz, i regularnie wyrzucaj wszystko, czego nie potrzebujesz, aby uniknąć nagromadzenia się. Jeśli trzymasz w nim stare zadania, po prostu je wyrzuć.
- Stwórz plan pracy domowej lub codziennych zadań, aby nie zapomnieć o zadaniach lub pracach domowych. Sprawdzaj agendę pod kątem terminów.
Krok 2. Nie bądź zbyt trudny ze swoim nauczycielem
Nauczyciele są jak uczniowie: niektórzy z nich są zabawni, inni nie. To oni kontrolują w klasie i nawet jeśli czujesz się sfrustrowany i znudzony w klasie, jeśli zdecydujesz się być miłym dla swojego nauczyciela, są szanse, że oni też będą mili. Dzięki temu każdy dzień w klasie był znacznie łatwiejszy do przeżycia.
- Może się wydawać, że rozmowa w klasie lub omijanie lekcji z przyjaciółmi, podczas gdy nauczyciel wyjaśnia w klasie, jest fajniejsza. Ale z biegiem czasu ten nawyk będzie wywierał na ciebie większy stres z powodu słabych ocen i możliwych kar.
- Jeśli jesteś znany jako klasowy klaun lub rozrabiaka w szkole, możesz mieć kłopoty, ale nadal możesz coś zmienić. Poczekaj po zakończeniu zajęć i powiedz nauczycielowi, że starasz się być lepszy. Spróbuj zapytać go, jak możesz lepiej radzić sobie w klasie i nie wchodzić w kłopoty. Będą pod wrażeniem wysiłku, jaki włożysz.
Krok 3. Bardziej efektywnie przydzielaj czas
Praca domowa będzie mniej uciążliwa, jeśli poświęcisz wystarczająco dużo czasu na jej wykonanie. Pozbądź się niepokoju i stresu związanego z pracą domową, zaczynając robić to wcześniej i szybko ją kończ, zamiast czekać do ostatniej chwili. Poranek przed rozpoczęciem szkoły będzie przyjemniejszy, jeśli nie spieszysz się z odrabianiem lekcji. Szkoła będzie przyjemniejsza, nie martwiąc się o złe oceny.
Powiedzmy, że masz miesiąc, zanim będziesz musiał oddać duży projekt. Możesz odłożyć to i popracować nad nim w przeddzień tego dnia lub spędzić 30 minut każdej nocy pracując nad projektem. Spędzonego czasu nie jest za dużo, ale stres nie jest tak duży, jakbyś robił to sześć godzin bez przerwy przed koniecznością złożenia wniosku
Krok 4. Poproś o pomoc, jeśli masz problemy z odrabianiem lekcji
Jeśli masz problemy w szkole, nie próbuj robić tego sam. Ułatw sobie życie. Uzyskaj pomoc w szkole, dołączając do grup studyjnych, które spotykają się poza godzinami lekcyjnymi, lub możesz udać się do centrum korepetycji, jeśli masz takie w swojej szkole.
- Poproś o pomoc rodziców lub starsze rodzeństwo. Są szanse, że studiowali ten sam przedmiot, aby mogli pomóc. Wykorzystaj swoją rodzinę jako źródło do zadawania pytań.
- Spróbuj zapytać nauczyciela, czy możesz poświęcić 10-15 minut po szkole, aby zapytać o pracę domową, jeśli jesteś zbyt nieśmiały, aby zapytać w klasie. Nie ma nic złego w pytaniu.
Krok 5. Dowiedz się, czy potrzebujesz czegoś bardziej wymagającego
Jeśli czujesz się znudzony lub pozbawiony inspiracji w szkole, albo dostajesz złe oceny i wpadasz w kłopoty, może to być spowodowane tym, że materiał nie stanowi dla ciebie wyzwania. Szkoła może być bardziej zabawna, jeśli rzuci wyzwanie Twojemu mózgowi ciekawszym materiałem. Spójrz na opcje w Twojej okolicy, a może możesz przenieść się do innej szkoły lub pominąć zajęcia.
- Szkoły prywatne są zazwyczaj drogie, ale możesz otrzymać stypendia lub pomoc finansową. Nigdy nie dowiesz się, jakie opcje są dostępne, jeśli się nie dowiesz.
- Jeśli Twoi rodzice nie chcą z Tobą odkrywać alternatywnych opcji, spróbuj znaleźć korepetytora w swojej szkole lub nauczyciela, z którym jesteś kompatybilny. Powiedz im, jak się czujesz i poproś o pomoc.
Krok 6. Unikaj rozpraszania się
Może się wydawać, że włożenie iPoda do ubrania może pomóc Ci dobrze się bawić w szkole, ale może wpędzić Cię w kłopoty i spowodować, że nie będziesz zwracać uwagi na lekcje. Może to zabrzmieć ironicznie, ale najlepszym sposobem na czerpanie radości z tego, czego uczysz się w szkole, jest lepsze słuchanie, zamiast rozpraszania uwagi.
Może to zabrzmieć banalnie, ale spróbuj udawać, że w zadaniu nauczyciela matematyki są naprawdę ważne informacje. Udawaj, że nie uczysz się mnożenia, ale skomplikowanych wzorów do budowania robotów. Użyj swojej wyobraźni, aby móc się skupić
Porady
- Życie jest jak kolejka górska, chociaż próbujemy, nie możemy nad nim zapanować, bo w końcu zaczynamy się stresować. Powinniśmy więc zaakceptować życie takim, jakie jest. Nie spiesz się i nie myśl, że masz kontrolę. Życie, płacz i śmiech są częścią życia! Ciesz się każdą sekundą, żyj życiem najlepiej jak potrafisz, bądź zadowolony z tego, co masz i zawsze rób co możesz.
- Znajdź rutynę, która sprawi, że Twoje życie będzie zrównoważone i rób to, co sprawia, że czujesz się komfortowo
- Bądź nadal odpowiedzialny… ta postawa naprawdę pomoże w każdym rodzaju szkoły.
- Kiedy czujesz się uwięziony w bałaganie lub jesteś pod dużą presją, zachowaj spokój i spróbuj przeanalizować sytuację, zanim spróbujesz ją rozwiązać.
- Pamiętaj, aby zawsze być aktywnym w zajęciach szkolnych. Bądź cały czas zajęty.
- Pamiętaj, aby nie uczyć się ostatniej sekundy przed jakimkolwiek testem (dużym lub małym). Przygotuj się co najmniej 2 tygodnie przed testem.
- Wybierając zajęcia pozalekcyjne, zastanów się, które zajęcia robisz najlepiej. Zapytaj także, jak długo trwa ćwiczenie i zapytaj rodziców, czy możesz być w szkole poza godzinami lekcyjnymi.
- Ta konkurencyjna postawa pomaga.
Ostrzeżenie
- Trzymaj się z dala od kłopotów.
- Zawsze bądź ostrożny z ludźmi, którzy mogą chcieć cię skrzywdzić lub manipulować tobą dla własnej korzyści.
- Nie używaj słów, które mogą urazić innych. To może wpędzić cię w kłopoty i może zostać zawieszony lub dostać coś gorszego.
- Poproś rodziców o pozwolenie, jeśli chcesz udekorować swój plecak, torbę itd., aby nie wpaść w kłopoty. Torba jest droga.
