Wiedza o tym, jak właściwie obchodzić się z pijaną osobą, może czasami uratować jej życie. Kiedy osoba spożywa alkohol w nadmiarze, ryzykuje zranienie siebie lub innych, zatrucie alkoholem lub zadławienie się własnymi wymiocinami podczas snu. Aby właściwie leczyć osobę nietrzeźwą, trzeba umieć rozpoznać oznaki zatrucia alkoholem, zadbać o ich bezpieczeństwo i podjąć odpowiednie kroki, aby we właściwy sposób wybudzić się z kaca.
Krok
Metoda 1 z 3: Sprawdzanie, czy jest bezpieczny
Krok 1. Zapytaj go, ile ma drinków
Wiedza o tym, co pić i ile pić, może pomóc w ustaleniu najlepszego sposobu działania. Ilość spożytego napoju, czas, przez jaki go pił, wielkość jego ciała, odporność na picie oraz to, czy zjadł przed wypiciem, mogą wpływać na nasilenie kaca. Może po prostu potrzebował snu. Nie dowiesz się jednak, jeśli nie wiesz, ile napojów jest spożywanych.
- Spróbuj zapytać coś w stylu: „Jak się czujesz? Ile wypiłeś? Jadłeś już? Odpowiedź da ci wyobrażenie o ilości wypitego alkoholu. Jeśli wypił więcej niż 5 drinków na pusty żołądek, może być bardzo pijany i może potrzebować pomocy medycznej.
- Jeśli wygląda na zdezorientowanego i nie może cię zrozumieć, może to oznaczać, że ma zatrucie alkoholem. Zabierz go jak najszybciej do szpitala. Jeśli też ostatnio piłeś, nie jedź. Wezwij karetkę pogotowia lub poproś zaufaną, trzeźwą osobę, która zabierze ciebie i pijanego do szpitala.
Strzec się:
Możliwe, że do tego (zadaszonego) napoju wsypał coś, co spowodowało skrajne zatrucie. Wiedząc, ile miał, będziesz wiedział, czy coś do tego dodał. Na przykład, jeśli ktoś wypił tylko 1 lub 2 kieliszki wina, ale bardzo się upił, mógł dodać coś do swojego napoju. Jeśli uważasz, że dodał coś do swojego drinka, zabierz go jak najszybciej do szpitala.
Krok 2. Powiedz, co chcesz zrobić, zanim podejdziesz lub dotkniesz pijanej osoby
W zależności od nasilenia kaca może być zdezorientowany, zdezorientowany i nie do końca rozumieć, co masz zamiar zrobić. Może też nie myśli racjonalnie, a jeśli zmusisz go do czegoś, może stać się agresywny i stanowić zagrożenie dla siebie i innych. Zawsze mów, co zamierzasz zrobić.
- Jeśli siedzi w toalecie i wygląda na to, że ma problem, powiedz coś w stylu: „Hej, jeśli potrzebujesz pomocy, powiedz tak. Pozwól, że pomogę ci uczesać włosy”.
- Nigdy nie dotykaj ani nie poruszaj pijanej osoby, dopóki nie poprosisz jej o pozwolenie, a on na to pozwoli.
- Jeśli zemdleje, obudź osobę, wzywając go, aby go obudził. Możesz krzyczeć coś w stylu: „Hej! Czy wszystko w porządku?"
- Jeśli nie reaguje na to, co mówisz i wydaje się nieprzytomny, natychmiast wezwij pomoc medyczną.
Krok 3. Poszukaj oznak zatrucia alkoholem
Zatrucie alkoholem może zagrażać życiu, jeśli nie jest odpowiednio leczone. Jeśli jej skóra jest blada i jest zimna i mokra w dotyku, albo jej oddech jest powolny lub nieregularny, jak najszybciej wezwij pogotowie lub zawieź ją do szpitala. Inne objawy zatrucia alkoholem to wymioty, splątanie i utrata przytomności.
Gdyby miał atak, jego życie mogłoby być zagrożone. Nie trać czasu: wezwij karetkę lub jak najszybciej zabierz go do szpitala
Krok 4. Przenieś go w bezpieczne miejsce, aby nie skrzywdził siebie i innych
Jeśli go znasz, zabierz go do domu, aby mógł się obudzić i nikogo nie skrzywdzić. Jeśli przebywasz w miejscu publicznym i jej nie znasz, znajdź kogoś, kto ją zna, aby pomógł jej zapewnić bezpieczeństwo. Jeśli jest tak pijany, że nie może o siebie zadbać, zabierz go w bezpieczne miejsce.
- Nie jedź, jeśli również pijesz, i nie pozwalaj prowadzić pojazdom pijanym. Poproś kogoś, kto może jechać o pomoc, lub zadzwoń do taksówki online, takiej jak Grab lub Gojek, aby zabrał ich do domu.
- Zabierz osobę do miejsca, w którym czuje się bezpiecznie i komfortowo, na przykład do własnego domu, twojego lub zaufanego przyjaciela.
Metoda 2 z 3: Zapewnienie pijanym ludziom bezpiecznego snu
Krok 1. Unikaj zasypiania pijanych osób bez nadzoru
Jego ciało będzie nadal wchłaniać alkohol, nawet gdy śpi lub jest nieprzytomny, co może prowadzić do zatrucia alkoholem. Może również zakrztusić się własnymi wymiocinami, jeśli jego pozycja do spania jest niewłaściwa. Nie zakładaj, że pijana osoba będzie bezpieczna, jeśli śpi.
Wskazówka:
Zapamiętaj akronim BKML, aby zidentyfikować objawy zatrucia alkoholem: B dla mokrej lub niebieskiej skóry, K dla utraty przytomności, M dla niekontrolowanych wymiotów, a L dla powolnego, nieregularnego oddechu. Jeśli wystąpią takie objawy, jak najszybciej zabierz go do szpitala.
Krok 2. Połóż go na boku, kładąc za nim poduszkę
Jeśli pijana osoba nie jest zagrożona zatruciem alkoholowym, możesz położyć ją do łóżka, aby dać jej organizmowi czas na przetworzenie alkoholu i usunięcie go z krwioobiegu. Istnieje jednak ryzyko wymiotów podczas snu i krztuszenia się. Upewnij się, że zawsze śpi na boku, umieszczając poduszkę pod swoim ciałem, aby się nie przewrócił.
- Powinien spać w pozycji, która pozwala wymiocinom wydostać się z jego ust (jeśli wymiotuje podczas snu).
- Bezpieczna pozycja do spania dla pijanych ludzi jest jak płód w łonie matki.
- Połóż także poduszkę przed nim, aby zapobiec przewróceniu się i przewróceniu się do pozycji leżącej, co może utrudnić mu oddychanie.
Krok 3. Obudź go co 5 do 10 minut przez pierwszą godzinę
Nawet jeśli przestałeś pić alkohol, twoje ciało będzie nadal przetwarzać alkohol, który wypiłeś. Oznacza to, że stężenie alkoholu we krwi lub BAC (stężenie alkoholu we krwi) może wzrosnąć, gdy śpi. W ciągu pierwszej godziny snu obudź osobę co 5-10 minut i sprawdź, czy nie ma oznak zatrucia alkoholem.
Gdy minie pierwsza godzina i wygląda dobrze, możesz sprawdzać go co godzinę
Krok 4. Upewnij się, że masz kogoś przy sobie przez całą noc
Jeśli jest mocno odurzony, należy go stale monitorować, aby upewnić się, że nie ma zatrucia alkoholem lub zakrztuszenia się własnymi wymiocinami. Ktoś musiał być z nim całą noc, żeby sprawdzić jego oddech.
- Jeśli go nie znasz, zapytaj, czy jest ktoś, do kogo mógłby zadzwonić i zabrać go do domu.
- Nie proś pijanej osoby o pilnowanie innej pijanej osoby. Jeśli również nie zaczynasz pić, poproś kogoś innego o pomoc w monitorowaniu pijaka.
- Jeśli jesteś w barze lub restauracji i ich nie znasz, poinformuj personel restauracji, że w okolicy są pijani ludzie, którzy mogą potrzebować pomocy. Nie zostawiaj tej osoby, dopóki nie będziesz absolutnie pewien, że ktoś się nią zaopiekuje.
Metoda 3 z 3: Pomóż go obudzić
Krok 1. Powstrzymaj go od ponownego picia alkoholu
Jeśli jest bardzo pijany, dodanie alkoholu może doprowadzić do zatrucia alkoholem. Dalsze picie alkoholu może również uszkodzić jego zdolność do działania i spowodować zranienie siebie i innych.
- Działaj zdecydowanie i odrzuć jego prośbę o więcej alkoholu. Powiedz coś w stylu: „Hej, wypiłeś za dużo, zaczynam się martwić. Już nie pij”.
- Aby uniknąć konfliktu z pijanym, odwróć jego uwagę, podając mu napój bezalkoholowy lub puszczając piosenkę lub film, który lubi.
- Jeśli nie chce słuchać tego, co masz do powiedzenia, poproś kogoś, z kim ma bliski związek, aby ponownie wyperswadował mu picie.
- Jeśli nadal cię ignoruje i martwisz się, że robi coś, co zagraża tobie i innym, zadzwoń na policję.
Krok 2. Daj mu szklankę wody
Woda może pomóc rozcieńczyć stężenie alkoholu we krwi i sprawić, że szybko się obudzi. Alkohol również odwadnia organizm, więc woda może sprawić, że następnego dnia poczujesz się lepiej.
- Poproś go, aby wypił pełną szklankę wody, zanim się położy.
- Daj mu napój sportowy (np. Gatorade), aby uzupełnić elektrolity i sód, które są marnowane podczas picia.
Krok 3. Nakarm go jedzeniem
Pokarmy tłuste (takie jak smażony ryż i pizza) mogą pomóc zmniejszyć działanie alkoholu i spowolnić jego wchłanianie z żołądka do krwiobiegu. Jedzenie nie może zmniejszyć ilości alkoholu we krwi, ale może sprawić, że poczujesz się lepiej i zmniejszysz wchłanianie alkoholu.
- Nie dawaj mu za dużo jedzenia, żeby się nie przejadał i nie wymiotował. Możesz dać mu smażony ryż lub frytki, ale nie pozwól mu zjeść całej pizzy i 3 hamburgerów, ponieważ może to wywołać wymioty.
- Jeśli apetyt nie jest duży, podawaj słone przekąski, takie jak orzechy lub orzechy nerkowca.
Krok 4. Unikaj podawania mu kawy, chyba że jest to absolutnie konieczne
Może często słyszymy, że filiżanka kawy potrafi wybudzić pijanych ludzi. Jednak chociaż filiżanka kawy może Cię obudzić, nie zmniejsza ilości alkoholu we krwi. Ponadto kofeina zawarta w kawie może powodować odwodnienie, co spowolni zdolność organizmu do przetwarzania alkoholu i nasili negatywne skutki kaca.
Czarna kawa może podrażniać żołądek i wymiotować pijanego, jeśli nie jest przyzwyczajony do jej picia
Wskazówka:
Jeśli martwisz się, że śpi, filiżanka kawy może załatwić sprawę. Upewnij się jednak, że wypije co najmniej 1 szklankę wody, aby zniwelować odwadniające działanie kawy.
Krok 5. Unikaj wymiotów
Wymioty treści żołądkowej nie zmniejszą ilości alkoholu we krwi. To działanie faktycznie zmniejszy ilość płynów w ciele i sprawi, że będzie ono jeszcze bardziej odwodnione. Jeśli jest odwodniony, jego organizm potrzebuje więcej czasu na przetworzenie i odfiltrowanie alkoholu z jego organizmu.
Jeśli ma ochotę zwymiotować, pozostań z tą osobą, aby zapobiec jej upadkowi i zranieniu. Wymioty to naturalny sposób wydalania przez organizm alkoholu z żołądka
Krok 6. Daj mu wystarczająco dużo czasu, aby sam się obudził
Gdy alkohol dostanie się do krwiobiegu, jedynym sposobem na jego usunięcie jest danie ciału czasu (w razie potrzeby) na przetworzenie go i przefiltrowanie. Ciało potrzebuje około godziny, aby przetworzyć 1 kieliszek napoju. Istnieje wiele czynników, które określają czas potrzebny organizmowi na pełne przetworzenie alkoholu z krwiobiegu. A czekanie to jedyny sposób na całkowite pozbycie się skutków alkoholu.
