Picie alkoholu jednym haustem z przyjacielem lub gangiem może być wyjątkowym przeżyciem. Jednak picie alkoholu prosto z kieliszka to spore wyzwanie. Przy odpowiedniej technice możesz od razu pić alkohol bez zakrztuszenia się i bez ochoty na wymiotowanie.
Krok
Metoda 1 z 3: Picie alkoholu z Seloki
Krok 1. Znajdź chasera
Chaser to napój, który służy do zmniejszenia smaku alkoholu. Przygotuj napój gazowany, sok lub piwo do picia z alkoholem. Musisz wypić łyk chasera zaraz po wypiciu trunku, aby pozbyć się smaku alkoholu z języka. Upewnij się, że ścigacz jest gotowy, zanim wypijesz ze strzelby.
- Możesz również wypić kilka łyków chasera przed połknięciem alkoholu i trzymaniem go w ustach. Wypij drinka, a następnie połknij ścigacz wraz z alkoholem. Po połknięciu wypij kolejny łyk swojego chasera.
- W zależności od rodzaju alkoholu (takiego jak tequila) przed piciem może być konieczne przygotowanie cytryny, limonki lub soli.
- Najpopularniejszym ścigaczem jest piwo. Tequilę można „oswoić” lekkim piwem, takim jak Tecate, Corona czy Pacifico. Natomiast Bourbon nadaje się do picia z piwem typu imperial stout. Użyj dowolnego piwa lub poproś o radę konsjerża w barze.
- Jeśli pijesz whisky, spróbuj użyć soku ogórkowego jako ścigacza.
Krok 2. Odchyl głowę do tyłu
Lekko przechyl głowę, podnosząc strzelbę do ust. Patrz w górę, popijając napój w ujęciu. Strzelbę należy odwrócić do góry nogami, gdy skończysz pić. Ten ruch ułatwi ci połknięcie napoju przez przełyk.
- Nie oglądaj się za daleko. Na pewno nie chcesz zakrztusić się drinkiem.
- Upewnij się, że trzymasz głowę w górze i strzelasz. Samo podniesienie jednej z tych dwóch rzeczy może doprowadzić do chaosu. Na przykład, jeśli podniesiesz szklankę bez odchylania głowy do tyłu, możesz rozlać napój na koszulę.
Krok 3. Oddychaj przez usta
Wdychaj powietrze przed otwarciem ust do picia. Nie wydychaj przed popijaniem drinka. Wydychanie przed wypiciem może wywołać wymioty. Po zakończeniu picia ponownie wypuść powietrze przez usta.
- Nie oddychaj przez nos popijając drinka. Oddychanie przez nos wzmocni smak napoju.
- Pamiętaj o oddychaniu przed piciem. Oddychanie podczas picia sprawi, że będziesz wdychać ostry zapach alkoholu i kaszleć.
Krok 4. Natychmiast połknij napój
Alkohol, który znajduje się w strzelbie, należy jak najszybciej wypić, a nie siorbać. Trzymanie napoju w ustach tylko utrudni przełykanie lub sprawi, że będziesz chciał zwymiotować. Poczujesz również ostre uczucie smaku alkoholu, jeśli nie połkniesz go od razu.
- Powstrzymanie napoju może również pozwolić, aby płynny alkohol dostał się do niewłaściwego otworu.
- Rozluźnij szczękę i gardło podczas połykania.
Metoda 2 z 3: Przygotowanie napoju
Krok 1. Wybierz swój trunek
Istnieje wiele opcji na szybki łyk alkoholu. Większość kieliszków wypełnionych jest 40% napojem alkoholowym, takim jak rum, whisky, tequila, wódka lub gin. Jeśli starasz się uniknąć kaca następnego dnia, wybierz czysty napój alkoholowy, taki jak wódka, gin lub trochę tequili.
- Wysokiej jakości alkohol nie tylko lepiej smakuje, ale także zmniejsza ryzyko alkoholizmu. Jeśli to możliwe, wybierz alkohol premium.
- Alkohol czarny (np. rum, whisky, bourbon) zawiera większe ilości dodatków chemicznych. Większe dodatki chemiczne pogorszą kaca.
- Alkohol czarny ma zwykle mocniejszy smak niż alkohol lekki. Jeśli nie masz preferencji, możesz zdecydować się na lekki alkohol.
Krok 2. Zmierz napój, który chcesz wypić
Zwykła dawka alkoholu w strzelbie w Stanach Zjednoczonych to 44 ml, ale strzelby są w różnych rozmiarach. Jeśli zamówisz drinka w barze, poproś o kieliszek. Dwa shoty na batonie zawierają zwykle 59 ml alkoholu. Jeśli przygotowujesz własny napój, użyj miarki: 3 łyżki stołowe lub 9 łyżeczek to ekwiwalent 45 ml trunku wypitego z shota.
- Jeśli nie masz miarki, możesz użyć kubka marki Solo. Dno kubka Solo ma pojemność 30 ml
- Można również użyć kubka na lekarstwa zawartego w butelce na kaszel. Kubki mają zwykle pojemność 60 ml i mają wewnątrz linię pomiarową.
Krok 3. Niech ta aktywność będzie miejscem spotkań towarzyskich
Picie alkoholu jednym łykiem jest przyjemniejsze w towarzystwie innych ludzi. Jeśli robisz to z przyjaciółmi, zamawiaj drinki w tym samym czasie i poczekaj, aż wszyscy się napiją, zanim je wypiją.
- Wznieście toast i poproś wszystkich o podniesienie kieliszków.
- Jeśli pijesz z innymi ludźmi, nie odczuwaj presji, by pić tyle samo, co oni, ani nie zmuszaj innych, by pili więcej.
Metoda 3 z 3: Pij alkohol odpowiedzialnie
Krok 1. Jedz przed piciem alkoholu
Jedzenie przed wypiciem alkoholu sprawi, że organizm będzie go wolniej wchłaniał. Upewnij się, że jesz wystarczająco dużo, a nie tylko podjadanie (np. chipsy, maczane smakołyki, precle itp.). Pokarmy wysokobiałkowe (takie jak mięso, ser i orzechy) najlepiej spożywać, pijąc alkohol.
Alkohol powoduje odwodnienie. Nie jedz słonych potraw podczas picia alkoholu
Krok 2. Niech ktoś trzeźwy odwiezie cię do domu
Przed wyjściem z domu upewnij się, że wiesz, kto zabierze Cię do domu. Jeśli nie masz kierowcy, wezwij taksówkę lub skorzystaj z usług Grab lub Gojek, aby bezpiecznie wrócić do domu. Jeśli pijesz z przyjaciółmi, spędzaj czas w domu przyjaciela, zamiast wracać do domu sam. Jeśli zauważysz, że ktoś wypił za dużo, zastanów się, jak bezpiecznie sprowadzić go do domu.
- Alkohol spowalnia czas reakcji, zamazuje widzenie i utrudnia przetwarzanie informacji. Może to zwiększyć ryzyko wypadku podczas jazdy.
- Jeśli planujesz jechać do domu, pij alkohol do posiłku i nie pij więcej niż jeden kieliszek wina, piwa, napojów mieszanych lub alkoholu z shota. Ponownie, jeśli planujesz prowadzić samochód, najlepiej nie pić alkoholu.
Krok 3. Nie spiesz się
Twoje ciało nie może szybko reagować na alkohol. Jeśli pijesz za szybko, twoje ciało nie ma szansy się przystosować. Na przykład, jeśli wypijesz trzy kieliszki alkoholu na raz, poczujesz się dobrze, a potem, gdy pójdziesz do łazienki 30 minut później, zaczniesz odczuwać zawroty głowy.
- Staraj się nie pić więcej niż jednego wina (150 ml), piwa (350 ml), napojów mieszanych lub likieru wysokoalkoholowego (44 ml) na godzinę.
- Zmiana napojów to kolejny sposób na spowolnienie tempa picia. Wypij szklankę wody lub innego napoju bezalkoholowego na każdą wypijaną szklankę alkoholu.
Krok 4. Nie przekraczaj dziennego limitu
Kobiety nie powinny pić więcej niż raz dziennie, a mężczyźni nie więcej niż dwa razy dziennie. Dawka na drinka to 350 ml piwa, 240 ml likieru słodowego, 150 ml wina lub 44 ml likieru. Powinieneś unikać upijania się. Przez upijanie się rozumie się picie pięciu lub więcej rodzajów drinków jednocześnie, jeśli jesteś mężczyzną lub picie czterech lub więcej rodzajów drinków jednocześnie, jeśli jesteś kobietą.
- Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma problem z uzależnieniem lub zatruciem alkoholem, zadzwoń do National Poisoning Information Centre (SIKer) pod numer 0813-1082-6879.
- Nadmierne picie może powodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak rak, wysokie ciśnienie krwi i urazy.
- Jeśli jesteś w ciąży, nie pij alkoholu. Alkohol jest bardzo szkodliwy dla twojego płodu.
Ostrzeżenie
- Nigdy nie przyjmuj napojów od nieznajomych ani nie odchodź od swoich. Jeśli zostawisz drinka, aby pójść do łazienki, nie pij go ponownie po powrocie.
- Picie alkoholu przez nieletnich jest nielegalne. Prawny wiek spożywania alkoholu w Indonezji to 21 lat i więcej.
