Przekrwienie błony śluzowej nosa to stan, w którym nos jest wypełniony płynem, po którym zwykle następuje przekrwienie zatok i katar. Przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane przeziębieniem lub alergią można leczyć sprayami z solą fizjologiczną. To rozwiązanie można łatwo i bezpiecznie wykonać dla dorosłych, niemowląt i dzieci.
Krok
Metoda 1 z 3: Przygotowanie roztworu soli
Krok 1. Zbierz składniki
Aby przygotować roztwór soli, potrzebujesz tylko soli i wody. Możesz użyć soli morskiej lub soli kuchennej, ale używaj soli niejodowanej dla osób z alergią na jod. Do nałożenia roztworu będzie również potrzebna mała butelka z rozpylaczem. Do użytku nadają się butelki o objętości 60 mililitrów.
Użyj gumowej strzykawki do spryskiwania nosów niemowląt i dzieci
Krok 2. Zrób roztwór soli
Aby sól dobrze rozpuściła się w wodzie, należy podnieść temperaturę wody. Wrząca woda zabije również szkodliwe bakterie i mikroorganizmy w wodzie. Zagotuj 0,2 litra wody, a następnie ostudź do dość ciepłego. Dodaj łyżeczkę soli i mieszaj, aż się rozpuści. W tej dawce roztwór będzie miał taką samą zawartość soli jak sól w organizmie (izotoniczna).
- Możesz wypróbować rozwiązanie, które zawiera więcej soli niż organizm (hipertoniczny). Środek ten przyda się w przypadku nosa, który jest dość ciężki i wydziela dużo śluzu. Wypróbuj rozwiązanie hipertoniczne, jeśli masz problemy z oddychaniem lub masz trudności z oczyszczeniem nosa.
- Dawka roztworu hipertonicznego to łyżeczka soli w 0,2 litra wody.
- Roztworów hipertonicznych nie należy stosować u niemowląt i małych dzieci.
Krok 3. Spróbuj dodać sodę oczyszczoną (opcjonalnie)
Pół łyżeczki sody oczyszczonej dostosuje pH roztworu soli. Dlatego roztwór jest mniej cierpki na nosie, zwłaszcza jeśli używasz roztworu hipertonicznego o wyższym stężeniu soli. Dodaj sodę oczyszczoną, gdy woda jest jeszcze ciepła i mieszaj, aż się rozpuści.
Możesz mieszać sól z sodą oczyszczoną. Jednak roztwór jest zwykle bardziej mieszalny, jeśli najpierw dodaje się sól
Krok 4. Napełnij butelkę roztworem soli fizjologicznej i zachowaj resztę
Roztwór jest gotowy do użycia, gdy ma temperaturę pokojową. Napełnij butelkę ze spryskiwaczem roztworem soli fizjologicznej, a resztę wlej do zamkniętego pojemnika i przechowuj w lodówce. Roztwór soli fizjologicznej należy przechowywać tylko przez dwa dni.
Metoda 2 z 3: Używanie sprayu do nosa
Krok 1. Użyj roztworu soli fizjologicznej, gdy nos jest zatkany
To rozwiązanie jest łatwe do noszenia, ponieważ butelka jest niewielka. Aerozol do nosa uwolni odpady, które zatykają nos. Wydmuchaj nos po spryskaniu nosa, aby pozbyć się brudu.
- Pochyl się do przodu i przechyl nasadkę w kierunku nozdrza w kierunku ucha.
- Rozpyl jeden lub dwa spraye do każdego nozdrza. Użyj lewej ręki, aby spryskać prawe nozdrze i odwrotnie.
- Wdychaj powoli, aby roztwór nie kapał z nosa. Jednak nie wdychaj, dopóki nie dostanie się do gardła, ponieważ podrażni to przegrodę.
Krok 2. Użyj strzykawki z gruszką, aby wstrzyknąć roztwór soli fizjologicznej niemowlęciu lub małemu dziecku
Ściśnij powietrze w ampułko-strzykawce o połowę i wciągnij roztwór. Głowę dziecka należy lekko przechylić i włożyć do każdego nozdrza trzy lub cztery krople roztworu. Upewnij się, że końcówka ampułko-strzykawki nie dotyka wnętrza nosa. Trzymaj głowę dziecka nieruchomo przez dwie lub trzy minuty, aby roztwór zadziałał. Bądź cierpliwy, jeśli Twoje dziecko dużo się rusza i ma trudności z pozostaniem w bezruchu.
Krok 3. Zaaspirować wydzielinę z nosa dziecka za pomocą strzykawki z gruszką. Podaj roztwór soli fizjologicznej do nosa i odczekaj dwie do trzech minut. Następnie możesz użyć strzykawki z gruszką, aby powoli usunąć wszelkie nieczystości, które wciąż znajdują się w twoim nosie. Użyj chusteczki do oczyszczenia zużytych substancji wokół nozdrzy. Zmieniaj chusteczki podczas zmiany nozdrzy i dokładnie umyj ręce przed i po zabiegu.
- Lekko odchylić głowę dziecka do tyłu.
- Naciśnij strzykawkę z gruszką, aby usunąć z niej powietrze, a następnie powoli włóż końcówkę do nozdrza. Zwolnij ciśnienie, aby zassać odpady do ampułko-strzykawki.
- Nie wkładaj końcówki zbyt głęboko. Wystarczy wyczyścić przód nozdrza.
- Nie dotykaj wewnętrznej strony nozdrzy, ponieważ są one wrażliwe i będą boleć.
Krok 4. Utrzymuj ampułkostrzykawkę w czystości
Wytrzeć chusteczką wszelkie odpady znajdujące się na zewnątrz ampułkostrzykawki i wyrzucić chusteczkę. Umyj ampułkostrzykawkę ciepłą wodą z mydłem natychmiast po użyciu. Wypij wodę z mydłem i ponownie spryskaj kilka razy. Następnie powtórz z czystą wodą. Wstrząsnąć wodą w ampułkostrzykawce, aby wyczyścić ściany.
Krok 5. Powtarzaj 2-3 razy dziennie
Stosowanie roztworu soli nie powinno być nadmierne, ponieważ nos dziecka jest już podrażniony i podrażniony. Aspirację wydzieliny z nosa należy wykonywać maksymalnie cztery razy dziennie.
- Odsysaj wydzielinę z nosa przed jedzeniem lub snem, aby dziecko mogło swobodnie oddychać podczas jedzenia lub snu.
- Jeśli Twoje dziecko ma problem z utrzymaniem się w bezruchu, bądź cierpliwy i spróbuj ponownie później. Pamiętaj, że ten proces musi być wykonany ostrożnie.
Krok 6. Utrzymuj nawodnienie organizmu
Najprostszym sposobem na wyleczenie zatkanego nosa jest utrzymanie odpowiedniej ilości płynów ustrojowych. Zmniejszy to wydzielanie płynu, dzięki czemu śluz będzie łatwiej odpływać. Czasami substancje odpadowe zostaną zassane do przełyku. Nie martw się, to normalne i naturalne. Pij gorącą herbatę lub rosół, aby utrzymać spożycie płynów.
Pij co najmniej 8-10 szklanek 0,2 litra wody dziennie. Pij więcej wody, jeśli masz gorączkę, wymioty lub biegunkę
Krok 7. Zachowaj ostrożność podczas czyszczenia nosa
Aby zapobiec przesuszeniu skóry nosa, zastosuj wazelinę lub hipoalergiczny balsam/krem. Przetrzyj wacikiem i w razie potrzeby równomiernie rozprowadź na nozdrzach. Możesz również użyć nawilżacza lub miski z przegotowaną wodą i umieścić ją w domu. Przegotowana woda wyparuje i nawilży powietrze. Odpoczywaj jak najwięcej.
Krok 8. Poproś lekarza o sprawdzenie dzieci i niemowląt
Zatkany nos może być poważnym problemem dla niemowląt, ponieważ dziecko będzie miało trudności z oddychaniem i jedzeniem. Jeśli przez 12-24 godziny solanka nie jest w stanie przezwyciężyć problemu z nosem dziecka, natychmiast udaj się do lekarza.
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli przekrwieniu błony śluzowej nosa towarzyszy gorączka, kaszel, trudności w oddychaniu lub utrata apetytu
Metoda 3 z 3: Zrozumienie przyczyn zatkanego nosa
Krok 1. Istnieje wiele przyczyn zatkanego nosa
Zatkany nos może być spowodowany różnymi przyczynami. Najczęstsze przyczyny to przeziębienie, grypa, zapalenie zatok i alergie. Zatkany nos może być również spowodowany przez zanieczyszczenia, takie jak chemikalia i dym. Niektórzy ludzie cierpią na przewlekły katar zwany naczynioruchowym nieżytem nosa (VMR).
Krok 2. Poszukaj objawów infekcji wirusowej
Wirusy są trudne do wyleczenia, ponieważ żyją w komórkach organizmu i bardzo szybko się namnażają. Na szczęście najczęstszymi wirusami atakującymi są przeziębienia i grypa. Oba te wirusy z czasem same się leczą. Zwykle po prostu leczysz objawy choroby i dbasz o komfort swojego ciała. Aby zapobiec grypie, poproś lekarza o coroczne wstrzykiwanie szczepionki przeciw grypie przed rozpoczęciem sezonu. Objawy przeziębienia i grypy to:
- Gorączka
- Katar lub zatkany nos
- Smark jest czysty, zielony lub żółty.
- Ból gardła
- Kaszel i kichanie
- Czuć się zmęczonym
- Bóle mięśni i bóle głowy
- łzawiące oczy
- W przypadku grypy występują dodatkowe objawy, a mianowicie wyższa gorączka (39,9°C), nudności, dreszcze/zalany pot i utrata apetytu.
Krok 3. Wylecz infekcję bakteryjną antybiotykami
Infekcje bakteryjne mają bardzo zróżnicowane objawy (jednym z nich jest gorączka). Zakażenia bakteryjne są zwykle diagnozowane klinicznie lub przez badanie posiewu z nosa lub gardła. Lekarz przepisze antybiotyki do leczenia pospolitych bakterii. Antybiotyki zabiją lub zatrzymają namnażanie się bakterii, aby układ odpornościowy organizmu mógł zwalczyć pozostałą chorobę.
Kontynuuj pełne leczenie antybiotykami, nawet jeśli czujesz się dobrze. Jeśli lek zostanie odstawiony przed czasem zaleconym przez lekarza, choroba powróci
Krok 4. Uważaj na objawy zapalenia zatok
Zapalenie zatok to stan, w którym zatoki ulegają zapaleniu i obrzękowi, co powoduje powstawanie śluzu. Przyczyny zapalenia zatok obejmują przeziębienia, alergie lub infekcje bakteryjne lub grzybicze. Zapalenie zatok można zwykle leczyć w domu. Dość ciężkie zapalenie zatok zwykle leczy się antybiotykami. Objawy zapalenia zatok to:
- Wydzielina z nosa jest żółta lub zielona i czasami znajduje się w gardle
- Zatkany nos
- Obrzęk wokół oczu, policzków, nosa i czoła oraz łatwo wyczuwalny ból
- Zmniejszony węch i smak
- Kaszel
Krok 5. Sprawdź, czy twoje światło nie jest zbyt jasne
Jasne światło może również powodować zatkany nos. Twoje oczy i nos są ze sobą połączone, więc zaburzenia oczu wpłyną również na twoje nozdrza. Spróbuj przyciemnić światło w domu i w pracy i zobacz, czy Twój nos się poprawi.
Krok 6. Wykonaj test na alergię
Przekrwienie błony śluzowej nosa może być wynikiem reakcji alergicznej organizmu. Spróbuj wykonać test alergiczny od swojego lekarza, jeśli masz silny zatkany nos, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu swędzenie i kichanie. Lekarz wstrzyknie w skórę niewielką ilość powszechnie występującego alergenu. Jesteś pozytywny na alergie, jeśli wstrzyknięty alergen powoduje lekki obrzęk (taki jak ukąszenie komara) na skórze. W ten sposób można określić rodzaj leczenia (za pomocą leków, donosowo lub w zastrzykach) lub po prostu unikać alergenów powodujących alergie. Powszechne alergeny wywołujące alergie to:
- Pył
- Żywność: nabiał, gluten, soja, przyprawy, skorupiaki i konserwanty żywności
- Pyłek kwiatowy
- Lateks
- Forma
- Arachid
- Sierść zwierząt
Krok 7. Wyeliminuj źródła zanieczyszczeń w swoim otoczeniu
Z każdym oddechem przenosisz przez nos różne substancje z otoczenia. Jeśli przyczyną podrażnienia nosa jest powietrze w otoczeniu, oczywiście należy zmienić otoczenie, aby było zdrowsze. Źródłami zanieczyszczeń są zwykle:
- Palić papierosy
- Dym spalinowy
- Perfumy
- Suche powietrze (kup nawilżacz)
- Nagła zmiana temperatury
Krok 8. Zapytaj swojego lekarza o leki, które obecnie przyjmujesz
Możliwe, że twój zatkany nos jest spowodowany skutkami ubocznymi zażywanych leków. Przekaż swojemu lekarzowi pełną listę przyjmowanych leków. Jeśli przekrwienie błony śluzowej nosa jest spowodowane działaniem ubocznym leku, lekarz poda lek alternatywny. Przekrwienie błony śluzowej nosa zwykle występuje z powodu:
- Leki na nadciśnienie
- Nadmierne stosowanie aerozolu do nosa
- Narkomania
Krok 9. Sprawdź swoje zmiany hormonalne
Hormony kontrolują różne funkcje w całym ciele i wpływają na różne układy organizmu. Zmiany i nieprawidłowości hormonalne mogą zakłócać normalny proces oczyszczania przewodów nosowych. Jeśli jesteś w ciąży, masz zaburzenia tarczycy lub doświadczasz zmian hormonalnych, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twój lekarz pomoże ci kontrolować hormony i zmniejszyć ich wpływ na nos.
Krok 10. Wykonaj badanie, aby zidentyfikować problemy anatomiczne
Być może przyczyną Twojego problemu z nosem nie jest infekcja, leki lub zmiany hormonalne. Możliwe, że anatomia twojego nosa już jest taka. Poproś o zalecenie dobrego specjalisty, który leczy twój zatkany nos. Specjaliści będą w stanie zdiagnozować nieprawidłowości fizyczne, które utrudniają oddychanie. Zwykle problemy anatomiczne występują w:
- Skrzywiona przegroda
- Polipy nosa
- Powiększone migdałki
-
Ciało obce w nosie
Jest to powszechne u dzieci. Zwykle przekrwieniu błony śluzowej nosa towarzyszy gęsta, cuchnąca wydzielina z nosa, która pojawia się w jednym nozdrzu
Ostrzeżenie
- Jeśli objawy zatkanego nosa utrzymują się dłużej niż 10-14 dni, natychmiast udaj się do lekarza.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wydzielina z nosa jest zielona lub krwawa lub masz problemy z oddychaniem, takie jak POChP lub astma.
Potrzebne rzeczy
- Woda
- Sól (dla osób z alergią na jod należy stosować sól bez jodu)
- Soda oczyszczona (opcjonalnie)
- Zamknięty pojemnik do przechowywania pozostałego roztworu w lodówce
- 60-mililitrowa butelka z rozpylaczem
- Łyżka miarowa
- Strzykawka z miękką gruszką dla dzieci i niemowląt.
