Niedrożność uszu jest uciążliwym problemem medycznym, może utrudniać słyszenie, a jeśli nie jest kontrolowana, może również wywoływać zawroty głowy i ból ucha. Jeśli odczuwasz silny ból lub krwawienie z zablokowaniem ucha, być może rozerwałeś błonę bębenkową i potrzebujesz natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jednak w zdecydowanej większości przypadków zatkane ucho można złagodzić w domu za pomocą prostych technik i leków dostępnych bez recepty.
Krok
Metoda 1 z 3: Równoważenie ciśnienia w uchu
Krok 1. Spróbuj ziewać lub żuć gumę, aby otworzyć trąbkę Eustachiusza
Czasami blokadę ucha można leczyć za pomocą prostych technik, takich jak ziewanie, które mogą zrównoważyć ciśnienie w uchu. Lub żuj gumę bez cukru przez kilka minut. Ta prosta technika może szybko otworzyć blokady i uspokoić uszy.
Po zwolnieniu nacisku poczujesz blokadę otworu ucha i ponownie będziesz słyszeć
Krok 2. Użyj manewru Toynbee, aby odciążyć ucho
Ten manewr może pomóc zmniejszyć nacisk w uchu środkowym i usunąć blokadę, która sprawia, że czujesz się nieswojo. Wypij łyk wody, ale nie połykaj jej od razu. Zamknij usta i palcami zakryj nozdrza. Następnie połknij wodę w ustach. Możesz powtórzyć ten manewr do 5 razy.
Krok 3. Użyj manewru Valsalvy, aby zwolnić nacisk na ucho
Zamknij nozdrza i usta. Wydychaj powoli, próbując wydostać się z nosa. Nie dmuchaj zbyt mocno, ponieważ może to uszkodzić błonę bębenkową. Możesz usłyszeć cichy dźwięk trzaskania, gdy ciśnienie w uchu zmniejszy się, ale nie powinno to być bolesne.
Ten manewr jest odpowiedni nie tylko do łagodzenia zablokowanych uszu z powodu przeziębienia, ale jest również korzystny dla pilotów, pasażerów samolotów i nurków
Metoda 2 z 3: Oczyszczanie serum do uszu
Krok 1. Użyj pary, aby rozcieńczyć woskowinę
Podgrzej garnek z wodą do wrzenia, a następnie wlej do miski żaroodpornej. Pochyl się nad miską, aby Twoja twarz była wystawiona na działanie pary. Użyj ręcznika lub szmatki, aby zatrzymać wilgoć, zakrywając głowę i miskę. Wdychaj parę tak długo, jak chcesz. Ciśnienie wewnątrz ucha powinno się zmniejszyć. Ponadto śluz i woskowina również stają się cieńsze pod wpływem pary.
- Użyj czystej szmatki, aby wyczyścić woskowinę, która wypływa z kanału słuchowego.
- Do gorącej wody możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak olejek lawendowy lub z drzewa herbacianego.
Krok 2. Użyj ciepłego kompresu, aby usunąć płyn z wnętrza ucha
Przygotuj czystą myjkę, a następnie zwilż ją gorącą wodą. Ściśnij myjkę, a następnie umieść ją na zatkanym uchu. Pozostaw myjkę na 10 minut i połóż się na boku, aby spuścić płyn z ucha. W razie potrzeby powtórz uciskanie ucha w ten sposób.
Wystarczy użyć myjki, aby wyczyścić woskowinę, która wychodzi z ucha
Krok 3. Użyj mieszanki octu i wody, aby spuścić płyn do ucha
Zrób mieszankę z 1 części octu i 4 części wody. Przechyl głowę i za pomocą zakraplacza wlej kilka kropli tego roztworu octu do ucha. Trzymaj głowę pochyloną i pozostaw roztwór octu na 5 minut w uchu.
Aby zapobiec rozlaniu się roztworu octu, umieść wacik na przewodzie słuchowym przed ponownym podniesieniem głowy. Jeśli oba otwory na uszy są zatkane, powtórz ten krok na drugim uchu
Krok 4. Zmiękcz woskowinę kilkoma kroplami oleju
Przechyl głowę tak, aby zablokowane ucho znajdowało się na górze. Za pomocą zakraplacza wlej do ucha kilka kropli oliwy z oliwek lub ciepłego oleju mineralnego (nie gorącego oleju). Trzymaj głowę w tej pozycji przez około 5 minut.
Po 5 minutach ponownie wyprostuj głowę i wytrzyj olejek i woskowinę wyciekającą z przewodu słuchowego czystą szmatką. W razie potrzeby powtórz na drugim uchu
Metoda 3 z 3: Próba leczenia medycznego
Krok 1. Weź środek zmniejszający przekrwienie, jeśli poprzednie techniki nie pomogą
Środki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa mogą pomóc oczyścić zatoki i przywrócić słuch prawie do normy. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie środka zmniejszającego przekrwienie i unikaj używania go dłużej niż 3 dni z rzędu.
Krok 2. Użyj sprayu do nosa zawierającego lek przeciwhistaminowy, jeśli masz alergię
Jeśli przekrwienie zatok jest spowodowane alergią, możesz potrzebować leku przeciwhistaminowego. Poszukaj aerozoli do nosa zawierających leki przeciwhistaminowe w lokalnej aptece i używaj ich zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Krok 3. Zadzwoń do lekarza, jeśli problemy z uszami utrzymują się
Jeśli ból ucha jest silny lub utrzymuje się dłużej niż kilka dni, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz może przepisać leki, takie jak aerozole do nosa, które zawierają sterydy lub zapewnić inne leczenie w zależności od przyczyny bólu ucha.
Porady
- Spróbuj przytrzymać płatek ucha, a następnie pociągnąć go w dół, pociągnąć do góry, a następnie ponownie pociągnąć w dół.
- Spróbuj ćwiczyć manewr Valsalvy, gdy samolot startuje i ląduje w locie lub gdy nurkujesz głębiej, aby zapobiec lub zmniejszyć różnice ciśnienia, które powodują zatkanie uszu i ból (czasem dotkliwy).
- Używaj kropli alkoholu po pływaniu, aby zapobiec infekcjom ucha zewnętrznego.
- Spróbuj ssać cukierki lub pastylki w locie, aby szybciej zrównoważyć ciśnienie w uchu.
Ostrzeżenie
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę lub silny ból ucha.
- Oprzyj się pokusie czyszczenia woskowiny bawełnianym wacikiem. Zamiast czyszczenia, zatyczki do uszu mają tendencję do wpychania woskowiny coraz głębiej do wnętrza ucha.
