Ludzka stopa składa się z 26 kości i większość z nich jest podatna na urazy. Możesz złamać palce stóp podczas kopania, pięty od skoków z pewnej wysokości i lądowania na stopach lub inne kości podczas zwichnięcia lub skręcenia. Chociaż dzieci mają tendencję do łamania kości częściej niż dorośli, ich stopy są bardziej elastyczne i dlatego łatwiej goją się z urazów złamanych nóg.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów złamanej nogi
Krok 1. Sprawdź, czy twoje stopy są zbyt obolałe, aby chodzić
Głównym objawem złamanej nogi jest silny ból, gdy stopa jest podparta lub używana do chodzenia.
Jeśli złamiesz palec u nogi, zwykle możesz chodzić i odczuwać mniejszy ból. Złamana noga będzie bardzo bolesna podczas chodzenia. Buty często maskują ból złamanej kości, zapewniając nieco większe podparcie stopy; Najlepszym sposobem zdiagnozowania złamania jest zdjęcie buta
Krok 2. Spróbuj zdjąć skarpetki i buty
Ten krok pomoże ci określić złamaną nogę, ponieważ nogi można porównać obok siebie.
Jeśli nie można zdjąć butów i skarpetek, nawet z czyjąś pomocą, najlepiej udać się na pogotowie lub zadzwonić na pogotowie. Twoja noga jest najprawdopodobniej złamana i wymaga leczenia. Odetnij buty i skarpetki, zanim obrzęk zrani stopę
Krok 3. Porównaj nogi i poszukaj oznak siniaków, obrzęków i kontuzji
Sprawdź, czy zraniona noga i palce u nóg są spuchnięte. Możesz również porównać uszkodzoną stopę ze zdrową nogą, aby sprawdzić, czy uszkodzona noga wygląda na bardzo zaczerwienioną i zaognioną, czy też ma ciemnofioletowo-zielone siniaki. Możesz również zobaczyć otwarte rany na zranionej nodze.
Krok 4. Sprawdź, czy masz złamaną nogę, czy tylko zwichnięcie
Możesz również spróbować określić uraz stopy. Skręcenie występuje, gdy rozciągasz lub rozrywasz więzadło, tkankę, która łączy kości. Złamana noga to złamanie lub całkowite złamanie kości.
Sprawdź, czy kości nie wystają ze skóry lub innych obszarów stopy, które są zdeformowane lub pod dziwnymi kątami. Masz złamanie, jeśli kość wystaje lub noga wygląda inaczej
Krok 5. Udaj się do najbliższej izby przyjęć
Jeśli zraniona noga wygląda na złamaną, należy udać się do najbliższego oddziału ratunkowego. Jeśli jesteś sam i nie możesz uzyskać pomocy od kogoś innego, zadzwoń na pogotowie. Nie jedź sam, jeśli masz złamaną nogę. Złamane kości mogą powodować wstrząsy, które są niebezpieczne podczas jazdy.
Jeśli ktoś jest w stanie zawieźć Cię na pogotowie, dobrym pomysłem jest ustabilizowanie stóp, abyś był bezpieczny i nie poruszał się, gdy jesteś w samochodzie. Wsuń poduszkę pod stopy, a następnie zabezpiecz je taśmą lub przywiąż do stóp, aby utrzymać je w pozycji pionowej. Staraj się trzymać stopy w górze podczas podróży; usiądź na tylnym siedzeniu, aby podnieść nogi, jeśli to możliwe
Część 2 z 3: Uzyskiwanie leczenia od lekarza
Krok 1. Pozwól lekarzowi zbadać stopy
Lekarz naciska na kilka obszarów stopy, aby określić złamaną nogę. Poczujesz ból, który jest oznaką złamania nogi.
Jeśli masz złamaną nogę, poczujesz ból, gdy lekarz będzie naciskał na podstawę małego palca i środek stopy. Nie możesz też chodzić bez pomocy czterech kroków lub mniej lub odczuwać silny ból
Krok 2. Uzyskaj prześwietlenie rentgenowskie od lekarza
Jeśli lekarz stwierdzi, że w nodze jest kilka złamanych kości, wykona prześwietlenie nogi.
Jednak nawet na zdjęciu rentgenowskim trudno jest określić, czy masz złamanie, ponieważ obrzęk może pokryć delikatne kości w nodze. Za pomocą promieni rentgenowskich lekarz może zidentyfikować złamaną kość nogi i leczenie, które można wykonać
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o możliwości leczenia
Opcje leczenia złamań zależą od rodzaju złamanej kości w nodze.
Twoja stopa będzie wymagała operacji, jeśli pięta jest złamana lub złamana. Podobnie, jeśli złamałeś kość skokową, która łączy podeszwę i stopę, możesz również potrzebować operacji. Jeśli jednak złamanie występuje tylko w małym palcu lub innym palcu, operacja nie jest wymagana
Część 3 z 3: Leczenie złamanej nogi w domu
Krok 1. Staraj się nie używać stóp tak bardzo, jak to możliwe
Po leczeniu złamanej nogi przez lekarza należy skupić się na tym, aby nie używać stopy. Używaj kul do chodzenia i upewnij się, że ciężar spoczywa na ramionach, barkach i kulach, a nie na stopach.
Jeśli masz złamaną nogę lub palec u nogi, zalecamy nałożenie taśmy partnerskiej, aby zapobiec poruszaniu się uszkodzonego palca. Nie obciążaj złamanego palca i daj mu 6-8 tygodni na całkowite wyleczenie
Krok 2. Podnieś nogę i nałóż lód, aby zmniejszyć obrzęk
Połóż stopy na poduszce na łóżku lub krzesełku podczas siedzenia tak, aby były wyższe niż twoje ciało. Ten krok pomoże zmniejszyć obrzęk.
Chłodzenie nogi może również zmniejszyć obrzęk, zwłaszcza jeśli noga jest zabandażowana zamiast w gipsie. Nakładaj lód przez 10 minut na raz i powtarzaj co godzinę przez pierwsze 10-12 godzin po kontuzji
Krok 3. Weź leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza
Twój lekarz zaleci Ci środki przeciwbólowe lub zasugeruje komercyjne leki, które pomogą Ci kontrolować ból. Używaj tylko dawki przepisanej przez lekarza lub zgodnie z zaleceniami na etykiecie opakowania.
Krok 4. Umów się na wizytę u lekarza
Większość złamań nóg goi się po 6-8 tygodniach. Możesz umówić się na wizytę kontrolną u lekarza, gdy będziesz już w stanie chodzić i przybierać na wadze. Twój lekarz może zalecić noszenie sztywnych butów i butów z płaską podeszwą, aby pomóc w prawidłowym gojeniu się stopy.
