Oliwa z oliwek jest szeroko stosowana w domowych środkach zaradczych. Chociaż nie ma mocnych dowodów na poparcie korzyści płynących ze stosowania oliwy z oliwek na skórę, wiele osób odczuwa, że blizny znikają po wypróbowaniu zabiegów z użyciem oliwy z oliwek. Jeśli chcesz w naturalny sposób zniwelować blizny, powinieneś spróbować użyć oliwy z oliwek.
Krok
Metoda 1 z 3: Miejscowe stosowanie oliwy z oliwek
Krok 1. Wmasuj oliwę z oliwek w powierzchnię skóry
Do usuwania blizn najczęściej używa się oliwy z oliwek poprzez wmasowanie jej w powierzchnię skóry. Wystarczy użyć około kropli oliwy z oliwek i nałożyć ją na problematyczne obszary skóry.
- Poruszaj palcami w kółko, aby wmasować olejek w zranioną skórę. Zastosuj mocny nacisk i masuj przez 4-5 minut.
- Gdy pory skóry wchłoną oliwę z oliwek, użyj chusteczki, aby usunąć nadmiar z powierzchni skóry.
- Powtórz ten proces ponownie. Po drugim wmasowaniu pozostaw olejek na powierzchni skóry na 15-20 minut.
- Wykonuj ten zabieg 2 razy dziennie i zauważ poprawę stanu skóry.
Krok 2. Paruj skórę
Jeśli blizna, o którą najbardziej się martwisz, znajduje się na twarzy, możesz ją wyleczyć za pomocą zabiegu parowego. Zabiegi parowe są dość łatwe do wykonania w domu za pomocą zaledwie kilku narzędzi i działają poprzez otwieranie porów skóry, aby wyciągnąć z nich pot i brud. Zabieg ten może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia skóry, a także zmniejszyć widoczność blizn.
- Umieść garnek z wodą na kuchence i poczekaj, aż wyjdzie para. Nie pozwól jednak, aby temperatura wody wzrosła zbyt wysoko i zagotowała się, ponieważ może to poparzyć skórę. Poczekaj, aż woda zacznie parować.
- Wlej kilka kropel oliwy z oliwek do wody i wymieszaj. Owiń głowę ręcznikiem i opuść głowę nad garnek. Umieść twarz około 45 cm od gorącej wody. Nie podchodź zbyt blisko, ponieważ może to sprawić, że poczujesz się nieswojo.
- Paruj twarz przez 8-10 minut, a następnie zdejmij ręcznik i wytrzyj twarz, szyję i ramiona.
Krok 3. Złuszczaj twarz
Możesz zrobić peeling z oliwy z oliwek, aby złuszczyć skórę. Zabieg ten może usunąć martwe komórki skóry, które powodują blizny i zmiękczyć skórę.
- Wymieszaj łyżkę sody oczyszczonej z łyżką oliwy z oliwek. Wcieraj go w skórę opuszkami palców, szczególnie w obszarach, które mają blizny potrądzikowe.
- Aplikuj przez około 3-4 minuty. Następnie za pomocą wilgotnej szmatki usuń peeling z twarzy.
Metoda 2 z 3: Mieszanie oliwy z oliwek z innymi składnikami
Krok 1. Wymieszaj z sokiem z cytryny
Sok z cytryny może również zanikać blizny u niektórych osób, ponieważ może rozjaśnić skórę. Możesz zmieszać sok z cytryny z oliwą z oliwek, aby uzyskać krem złuszczający.
- Użyj łyżeczki oliwy z oliwek i łyżeczki soku z cytryny. Użyj bawełnianego wacika lub wacika, aby delikatnie wklepać mieszankę na twarz.
- Pozostaw mieszaninę na 5-10 minut. Następnie zmyj letnią wodą.
- Wykonaj ten zabieg 2 razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki. Jeśli twoja mieszanina zostanie, przechowuj ją w lodówce.
Krok 2. Użyj oleju z dzikiej róży
Olej z dzikiej róży to olej, który pochodzi z nasion dzikiej róży, a niektórzy ludzie lepiej go na skórze. Olej ten można również mieszać z oliwą z oliwek.
- Olejek z dzikiej róży można kupić online lub w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Pamiętaj tylko, aby przeczytać ostrzeżenie na opakowaniu, aby wiedzieć, ile oleju należy rozcieńczyć przed użyciem.
- Użyj jednej łyżeczki oleju z dzikiej róży i wymieszaj ją z dwiema łyżeczkami oliwy z oliwek. Włóż je do szczelnie zamkniętego pojemnika i wstrząśnij, aż zostaną równomiernie rozprowadzone.
- Użyj wacika, aby nałożyć mieszankę olejków na problematyczne obszary skóry. Pozostaw na 4 minuty i wytrzyj czystym ręcznikiem.
Krok 3. Wypróbuj mieszankę oliwy z oliwek i soli morskiej
Sól morska jest silnym środkiem złuszczającym ze względu na grubą konsystencję. Możesz mieszać sól morską z oliwą z oliwek, a dla niektórych osób ta mieszanka może skutecznie zniwelować wygląd blizn.
- Wymieszaj dwie łyżeczki soli morskiej z jedną łyżeczką oliwy z oliwek. Wymieszaj oba razem, aby utworzyć gęstą pastę.
- Wmasuj tę pastę w problematyczny obszar przez 4 lub 5 minut opuszkami palców. Następnie wytrzyj czystym ręcznikiem.
Metoda 3 z 3: Spożywanie oliwy z oliwek
Krok 1. Do gotowania używaj oliwy z oliwek
Po spożyciu oliwa z oliwek ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszać tkankę rany. Podczas gotowania używaj oliwy z oliwek zamiast masła lub oleju roślinnego do grillowania lub smażenia. Możesz użyć tego prostego i zdrowego sposobu na włączenie oliwy z oliwek do swojej diety.
Chociaż jest zdrowa, oliwa z oliwek jest również bogata w kalorie. Dlatego podczas gotowania używaj tylko jednej lub dwóch łyżek oliwy z oliwek. Używaj tego oleju jako zamiennika masła, a nie dodatku
Krok 2. Zrób sos vinaigrette używając oliwy z oliwek
Innym sposobem włączenia oliwy z oliwek do codziennej diety jest użycie jej jako sosu do sałatek. Sos Vinaigrette jest również dość łatwy do zrobienia.
- Zwykły sos winegret składa się z jednej części octu i dwóch części oliwy z oliwek. Do smaku można dodać sól i pieprz.
- Do sosu vinaigrette można dodawać różne składniki według własnego uznania. Aby uzyskać bardziej słony smak, można użyć proszku musztardowego, czosnku i innych przypraw. Dla uzyskania słodszego smaku można użyć owoców, miodu i octu jabłkowego.
Krok 3. Przejdź na dietę z tłuszczami jednonienasyconymi
Spożywanie oliwy z oliwek może pomóc w odżywieniu skóry. Wysoka zawartość tłuszczów jednonienasyconych (zdrowych tłuszczów potrzebnych do rozwoju organizmu) sprawia, że oliwa z oliwek może również pomóc w zapobieganiu chorobom serca i cukrzycy. Powinieneś włączyć do swojej ogólnej diety tłuszcze jednonienasycone. Inne pokarmy, które są również bogate w tłuszcze jednonienasycone, to awokado, orzechy i olej rzepakowy.
