3 sposoby radzenia sobie z głośnym ośmieszeniem ze strony znajomych

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 11:32

Dziewczyny mogą być dla siebie niegrzeczne. Zastraszanie rówieśników zwykle zaczyna się na poziomie gimnazjum, a w niektórych przypadkach trwa nawet w wieku dorosłym. Jednym ze sposobów, w jaki znęcające się dziewczyny próbują zniszczyć inne koleżanki, jest rozpowszechnianie obraźliwych plotek lub przekomarzanie się, aby zawstydzić swój cel. To klasyczny sposób na porzucenie poglądu, że pewnych rzeczy „dobre kobiety” nie robią, takich jak seks z wieloma mężczyznami. W niektórych przypadkach możesz być wyśmiewany jako „szmata” lub coś podobnego, nawet jeśli nigdy nie uprawiałeś seksu. Samo przekomarzanie się często oznacza, że jesteś „złą dziewczyną” i nie można jej ufać. To trudna sytuacja, ale istnieją strategie, których możesz spróbować, jeśli staniesz się celem tego rodzaju kpin.

Krok

Metoda 1 z 1: Radzenie sobie z plotkami i wyśmiewaniem

Krok 1. Zrozum różnicę między zabawnym przekomarzaniem się a wstydliwym

Słowo „dziwka” lub tym podobne jest zniewagą seksualną używaną do poniżania kobiet. To tak, jakby powiedzieć, że kobieta lub ta kobieta jest złą osobą, ponieważ często uprawia seks z wieloma mężczyznami. Czasami to słowo jest używane podczas żartowania między przyjaciółmi, ale jest również używane do poniżania dziewczyn.

• Czasami kobiety nazywają się „szmatami”, aby odwrócić negatywne znaczenie tego słowa, próbując rozjaśnić silne negatywne znaczenie tego słowa. Dla wielu kobiet jest to sposób na pozbycie się wstydu ze swoich seksualnych przyjemności. Istnieje wiele grup, które padły ofiarą takiego ośmieszenia, teraz „odbierają” swoją moc, używając słów, których wcześniej używano, aby ich poniżyć. Jeśli masz przyjaciół, którzy śmieją się z ciebie słowem „dziwka” lub czymś w tym rodzaju, zastanów się, co tak naprawdę oznaczają. Mogą tylko żartować z tobą. Jeśli ci to przeszkadza, poproś ich, aby przestali to robić, a ponieważ są twoimi przyjaciółmi, powinni zrozumieć i zrobić wszystko, aby nie robić tego ponownie.
• Jeśli ktoś używa słowa „zdzira”, aby cię zaatakować, a to sprawia, że czujesz się poniżana, zraniona lub nękana, jasne jest, co mówi. Nabija się z ciebie.

Krok 2. Zrozum, że słowo to może nie mieć nic wspólnego z seksem

Podczas gdy termin „szmata” zwykle odnosi się do kogoś, kto uprawia seks z wieloma osobami lub wyraża swoją seksualność w taki sposób, że ludzie wokół niej tego nie lubią, w rzeczywistości jest często używany na odwrót w przyjaźniach między kobiety.

• Jedno z badań wśród kobiet na studiach wykazało, że słowo to miało bardzo niewiele wspólnego z zachowaniem seksualnym ofiary kpiny. Zamiast tego w badaniu kobiety z wyższych klas społecznych używały tego terminu do obrażania kobiet z niższych klas społecznych. Innymi słowy, nie chcą mieszać się z innymi grupami kobiet w interakcjach społecznych.
• W badaniu odkryto, że białe kobiety z klasy średniej i wyższej na studiach używały słowa „zdzira”, aby obrażać biedniejsze kobiety, a to było skierowane głównie do kobiet kolorowych. Ponadto zazwyczaj sam oprawca ma więcej doświadczeń seksualnych niż cel kpin.

Krok 3. Dowiedz się, czy jesteś wyśmiewany

Może to zabrzmieć głupio, zwłaszcza jeśli nie jesteś już dzieckiem i uważasz, że przekomarzanie się jest częścią gimnazjum. W rzeczywistości ludzie w każdym wieku mogą doświadczać kpin, co oznacza, że są ludzie, którzy są uporczywie złośliwi dla jednej konkretnej osoby.

Przekomarzanie się z „prostytutkami” (i tym podobnymi) jest powszechną formą ośmieszenia w kłótniach między kobietami. Mogą nazywać cię dziwką, ponieważ krążą plotki o twoim związku lub życiu seksualnym (które może rozpocząć ktoś, kto chce wzmocnić swoją reputację jako „mistrzyni”), ale to słowo i inne podobne słowa (takie jak jako „zła dziewczyna”), „zdzira” lub „dupek”) są w rzeczywistości kpiną, która ma na celu zawstydzenie cię, z czymś, co ma związek z twoimi zachowaniami seksualnymi lub bez

Krok 4.

Podejmij bezpieczne środki ostrożności w działaniach w mediach społecznościowych.

Technologia sprawia, że ta kpina jest łatwiejsza niż kiedykolwiek wcześniej, więc jeśli jesteś aktywny w serwisach społecznościowych, musisz uważać, aby nie wyśmiewać informacji, które na nich ujawniasz.

• Zablokuj swoje ustawienia prywatności i upewnij się, że tylko Twoi znajomi mogą wejść do kręgu mediów społecznościowych, czyli ci, których znasz i którym ufasz, którzy mogą to zobaczyć. Jeśli przyjaźnisz się z ludźmi, którzy lubią się z ciebie śmiać w mediach społecznościowych, natychmiast się z nimi rozłącz. Możesz również rozważyć usunięcie znajomych („wspólni przyjaciele”) lub przynajmniej ograniczyć to, co mogą zobaczyć w Twoim profilu.
• Nigdy nie przesyłaj niczego (tekstu lub zdjęć), o czym nie chcesz, aby Twoja rodzina, przyjaciele, współpracownicy lub szkoła wiedzieli.
• Zgłaszaj rodzicom, nauczycielom, a nawet policji wszelkie wiadomości z drwinami lub groźbami, które otrzymujesz, jeśli są one częste lub zawierają realne groźby.

Naucz się zdrowych sposobów radzenia sobie z konfliktami. Możesz mieć ochotę odwzajemnić żart, ale zwalczanie przekomarzania się, rozpowszechnianie plotek na temat danej osoby lub wdawanie się w fizyczną bójkę nie rozwiąże prawdziwego problemu. W rzeczywistości te metody mogą zwiększyć twoje problemy, nawet jeśli to ta osoba, a nie ty, zapoczątkowała problem.

• Jeśli doświadczasz tego rodzaju dokuczania po raz pierwszy, zastanów się nad zbliżeniem się do tej osoby i poproszeniem jej, aby przestała się z ciebie wyśmiewać. Bądź bardziej dojrzałą osobą. Może to być naprawdę trudne w tym czasie, ale daj osobie, która się z ciebie naśmiewa, szczery uśmiech i po prostu powiedz coś w stylu: „Nie rozumiem, dlaczego tak mówisz, ale chcę, żebyś przestał. " Potem odejdź od niego. Czasami przekomarzanie się można skontrować szczerą reakcją, która sprawia, że winowajca „odhacza”.
• Jeśli uważasz, że ktoś celowo się z Ciebie naśmiewa, zapytaj, czy chce o tym porozmawiać. Możesz powiedzieć: „Czy zrobiłem coś złego, co cię zdenerwowało? Czy możemy zjeść razem lunch i porozmawiać o tym? Siedzenie razem i rozmowa o tym może pomóc znaleźć źródło zachowania danej osoby, jeśli tego chce. Może słyszeć plotki o tobie lub może mieć inne wyjaśnienie, dlaczego traktuje cię tak, jak to robi. Chociaż może nie chcieć usiąść i porozmawiać o tym, świadomość, że jesteś otwarty na dyskusję, złagodzi jego niechęć do ciebie i będzie mniej prawdopodobne, że skieruje cię na cel swojego kpiny.
• Pomyśl o związku jak o balonie, który nie jest pełen powietrza. Jeśli nie dodasz powietrza do balonu, nie stanie się on większy. Jeśli dodasz powietrze do balonu, stanie się on coraz większy. Sposób radzenia sobie z ośmieszeniem jest bardzo podobny. Jeśli nie wpadniesz w pułapkę przekomarzania się, odmawiasz dodania powietrza do balonu. Stopniowo dowcipniś będzie szukał innego celu, aby dodać powietrze do balonu (podając kpinę).

Używaj różnych taktyk przeciwko przekomarzaniu się gangu. Prześladowcy wśród kobiet są zwykle w grupach i pracują razem, aby wyśmiewać inne kobiety, aby wyglądać lepiej. Sama walka z kilkuosobowym gangiem w niczym nie pomoże.

• Unikaj sytuacji tak bardzo, jak to możliwe. Staraj się unikać dowcipnisiów, jak tylko możesz, i poproś przyjaciela, aby poszedł z tobą, jeśli musisz przejść do miejsca, o którym wiesz, że jest to miejsce, w którym przebywa gang.
• Nie reaguj. Pamiętaj, co powiedzieli ci rodzice, gdy byłeś dzieckiem, że reagowanie na dowcipnisia da im tylko to, czego oczekują. Cóż, twoi rodzice mają rację. Tyran chce zdobyć władzę, więc jeśli nie zareagujesz gniewem lub płaczem, przestaniesz zabawę i prawdopodobnie się zamknie. Postaraj się zachować spokój i skup się na czymś innym, jeśli przekomarzanie się powtórzy.

Porozmawiać z kimś. Jeśli czujesz, że koleżanki w szkole lub w pracy dokuczają ci, nie musisz cierpieć w milczeniu. Rozmowa o tym pomoże ci znaleźć strategie radzenia sobie z nim.

• Porozmawiaj z rodzicami lub inną zaufaną osobą dorosłą. Wyjaśnij sytuację i poproś o pomoc w znalezieniu rozwiązania. Czasami interwencja rodziców jest jedynym sposobem na powstrzymanie przekomarzania się. Twoi rodzice mogą skontaktować się z rodzicami łobuza, dyrektorem lub pomóc ci wymyślić strategie, które możesz zastosować w przypadku kolejnego nękania. Rodzice musieli zapoznać się z zasadami dotyczącymi molestowania w szkołach.
• Porozmawiaj z doradcą lub terapeutą, aby pomóc ci oddzielić krytykę pod adresem ciebie od obelg, które podważają twoją ludzką godność.
• Porozmawiaj z nauczycielem, pedagogiem szkolnym lub przełożonym w pracy, jeśli jesteś wyśmiewany lub nękany w szkole lub w pracy. Takie zachowanie jest nielegalne w miejscu pracy i prawie na pewno stanowi naruszenie kodeksu postępowania obowiązującego w szkołach i na uczelniach, i musi być traktowane administracyjnie, aby to się nie powtórzyło.

Naprawa uszkodzonej reputacji

1. Wiedz, że ludzie lubią plotkować. Niezależnie od tego, czy jesteś w gimnazjum, liceum, na studiach, czy w pracy, plotkowanie zawsze będzie problemem, o ile ludzie zgromadzą się, by porozmawiać.

   

   Z jednej strony musisz zaakceptować fakt, że zdarzają się plotki i nie zawsze możesz sobie z nimi poradzić. Z drugiej strony, jeśli z powodu twojego zachowania krążą o tobie negatywne plotki, możesz podjąć kroki, aby naprawić nadszarpniętą reputację

2. Zajmij się nieprawdziwymi plotkami w wygodny dla siebie sposób. Jeśli ktoś rozsieje plotki, że twoja seksualność jest zepsuta i to nieprawda, wiedz, że jest to forma molestowania seksualnego. Istnieją różne sposoby radzenia sobie z tym, w zależności od tego, kto rozpowszechnia plotki i jak bardzo czujesz się komfortowo.

   

   • Porozmawiaj z kimś z władz, aby pomóc ci poradzić sobie z tym nękaniem. Może to być rodzic, nauczyciel, przełożony, przełożony lub przełożony w szkole.
   • Możesz również spróbować skonfrontować się bezpośrednio z osobą odpowiedzialną za rozpowszechnianie plotki, jeśli wiesz, kto ją rozpowszechniał. Jeśli jednak osoba, która zaczęła plotkę, jest dowcipnisiem, który cię nie zna, powinieneś wiedzieć, że obcowanie z taką osobą sprawi, że staniesz się jeszcze większym celem.

3. Weź odpowiedzialność za swój styl życia. Jeśli jesteś zadowolony ze swojego stylu życia, to, co mówią inni, niekoniecznie powinno mieć na Ciebie wpływ. Jeśli jednak robisz rzeczy, które ranią siebie lub innych i szkodzą twojej reputacji, możesz podjąć kroki, aby wziąć odpowiedzialność za swój styl życia i zacząć poprawiać swoją reputację.

   

   • Upewnij się, że Twoje potrzeby emocjonalne są zaspokojone. Buduj i utrzymuj relacje z przyjaciółmi, którzy Cię wspierają i dbają o Ciebie, a także szanują i wspierają Twoje wybory.
   • Upewnij się, że nie krzywdzisz też innych ludzi. Jeśli masz wielu partnerów seksualnych, upewnij się, że nie igrasz z ogniem z osobami zaangażowanymi w związek i upewnij się, że Twój partner seksualny wie, co masz na myśli. Upewnij się również, że używasz ochrony podczas seksu.

4. Zajmuj się ludźmi, którzy traktują cię inaczej. Jeśli rozeszły się plotki o twoim pomieszanym życiu seksualnym, będziesz wiedział, że to dlatego, że ludzie zaczynają cię inaczej traktować. W szczególności możesz zobaczyć facetów traktujących cię inaczej, ponieważ myślą, że zawsze jesteś otwarty na seks z prawie każdym.

   

   • Jeśli byłeś molestowany seksualnie lub podchodził do ciebie seksualnie przez mężczyzn, wiedz, że to nie twoja wina. Nikt nie może uczynić innej osoby obiektem seksualnym. Poproś osobę, aby przestała, a następnie powiedz komuś, komu ufasz (np. rodzicowi, nauczycielowi lub przełożonemu). Pomogą ci poradzić sobie z tą sytuacją. Jeśli z jakiegokolwiek powodu czujesz się niebezpiecznie, zadzwoń na policję lub udaj się do władz lokalnych.
   • Jeśli ludzie, z którymi byłeś kiedyś przyjaciółmi, teraz cię unikają, rozważ rozmowę z nimi, aby dowiedzieć się dlaczego. Pamiętaj, że ktoś, kto przestaje być twoim przyjacielem z powodu plotek, nie jest tak naprawdę prawdziwym przyjacielem.

5. Zbuduj reputację osoby miłej, opiekuńczej, zabawnej i godnej zaufania. To prawda, że twoje życie seksualne to twoja osobista sprawa, ale niewiele możesz zrobić, aby powstrzymać ludzi przed byciem przedmiotem tej rozmowy. Jedyne, co możesz zrobić, to starać się być „miłą” osobą, aby ludzie nie chcieli marnować czasu na mówienie o Twoim życiu.

   

   • Wiele kobiet mówi o życiu seksualnym innych kobiet, ponieważ są zazdrosne lub obawiają się, że doświadczona seksualnie kobieta ukradnie ich chłopaków lub mężów. Pokazując wszystkim, że jesteś miłą i szczerą osobą, możesz uspokoić ich lęki.
   • Staraj się być miły dla innych ludzi, także tych, którzy nie są dla ciebie mili. To pokazuje, że masz wielkie serce. Zajmie to dużo czasu, ale konsekwencja, życzliwość i szczerość zmienią złą reputację w dobrą.

6. Bądź cierpliwy. Dobra reputacja to coś, co budowano przez długi czas, ale jeden błąd może ją zrujnować. To może być frustrujące i niesprawiedliwe, ale jest to część życia, którą musisz zaakceptować. Miej silną determinację w budowaniu dobrej reputacji, nawet jeśli może to zająć lata.

   

   • Znajdź konkretne hobby, społeczność lub rozrywkę, aby być zajętym i nie myśleć o problemach społecznych. Możesz zdecydować się na wolontariat lub przekazać coś społeczności, aby pomóc zbudować reputację osoby opiekuńczej i współczującej.
   • W międzyczasie spróbuj nauczyć się przestać przejmować się tym, co myślą o tobie inni.

   Zrozumienie, dlaczego kobiety atakują inne kobiety

   1. Wiedz, że to nie twoja wina. To nie twoja wina, że ktoś naśmiewa się z twojego zachowania, nawet jeśli plotki na twój temat mogą być prawdziwe. Inni ludzie mają własny wybór, jak cię traktują i nikt nie może być usprawiedliwiony, gdy cię nęka lub obraża.

      

      Chociaż możesz być bardziej doświadczona seksualnie niż inne kobiety, nikt nie może usprawiedliwiać wyśmiewania się z ciebie etykietkami samookaleczania. Nie zasługujesz na takie traktowanie. Jesteś cenny

   2. Wiedz, że on też może zostać zraniony. Być może jest to powód, który może sprawić, że poczujesz się trochę bardziej komfortowo, a mianowicie fakt, że większość dowcipnisiów faktycznie cierpi w tajemnicy. Znęcanie się to zachowanie oparte na procesie i istnieje wiele powodów, dla których ludzie angażują się w takie zachowanie. Badania pokazują, że kpina często pojawia się, ponieważ sprawca nie ma bliskiego związku i czuje się odrzucony przez społeczeństwo. Wyładowują swoje uczucia w stosunku do innych ludzi, aby inni również czuli się odrzuceni.

      

      • Prześladowcy mają tendencję do manipulacji, zazdrości i braku empatii dla innych.
      • Każdy ma podstawową potrzebę bycia akceptowanym, bycia częścią czegoś, by mieć kontrolę i znaleźć sens w życiu. Niestety ośmieszenie jest spowodowane niespełnieniem wszystkich tych potrzeb. Sprawcy mogą naśmiewać się z ludzi, którzy wydają się nieszczęśliwi (którzy są „łatwymi celami”) lub ludzi, którzy mają rzeczy, których nie mają, takie jak miłosne związki, dobre oceny lub udana praca.
      • Prześladowcy zwykle robią to po to, aby sami nie byli wyśmiewani i nie byli celem. Próbuje się dogadać, może być wyśmiewany w domu lub wyśmiewanie jest ujściem jego gniewu wyrażonego w nieodpowiedni sposób.

   3. Zrozum powody, dla których sprawcy wyśmiewają się z kobiet i obrażają je seksualnie. To nie przypadek, że słowo „dziwka” jest używane do obrażania i obrażania kobiet. W rzeczywistości niezliczone kobiety zostały zarejestrowane jako cele tego problemu w całej historii!

      

      • Przynajmniej od epoki wiktoriańskiej zachodnie społeczeństwo skupiło się na koncepcji „dziwki Madonny” wysuniętej przez wykształconych. Ta koncepcja jest absolutnym rozróżnieniem między kobietami, które są dobre, czyste, niewinne, wciąż dziewicami, a kobietami, które są nikczemne, brudne i aktywne seksualnie.
      • Oczywiście jest to absurdalny sposób patrzenia na ludzi, którzy z natury są istotami seksualnymi, ale to myślenie jest zakorzenione w wielu kulturach i nadal ma wpływ na sposób, w jaki postrzegamy i traktujemy kobiety dzisiaj.

   4. Wiedz, że nie chodzi tylko o seks. Chociaż terminy, które koncentrują się na kobiecej seksualności, takie jak „dziwka” lub „perek”, są często używane do poniżania kobiet, zwykle mają głębsze i bardziej cyniczne znaczenie, które nie ma nic wspólnego z seksem.

      

      • Tego rodzaju kpiny z kogoś wskazują, że ta osoba nie jest uważana za dobrą kobietę. Obiekt kpin nie należy do większego społeczeństwa („dobrzy ludzie”). Termin ten jest używany do wskazania silnego odrzucenia osoby.
      • Możesz walczyć z dyskryminującym traktowaniem kobiet, nie używając żadnych żartów związanych z płcią, nawet żartując.

      Ostrzeżenie

      Jeśli jesteś nękany w szkole lub w pracy, powiedz o tym swojemu nauczycielowi, przełożonemu lub szefowi

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/przemoc/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emocje/zachowanie/prześladowcy.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emocje/zachowanie/prześladowcy.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emocje/zachowanie/prześladowcy.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-dlaczego-dziewczyny-przemocy-i-jak-zatrzymac-je
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-dlaczego-dziewczyny-przemocy-i-jak-zatrzymac-je
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html