Jak leczyć świąd skóry, który jest również określany jako świąd, zależy od przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, swędzącej skóry nie należy drapać, ponieważ może to zaostrzyć przyczynę swędzenia, zaostrzyć podrażnienie skóry, a nawet wywołać infekcję. Istnieje wiele sposobów leczenia swędzącej skóry bez konieczności drapania i opierania się pokusie drapania.
Krok
Metoda 1 z 4: Opieranie się pokusie drapania
Krok 1. Przytnij paznokcie
Krótkie paznokcie utrudnią drapanie. Jeśli chcesz, aby paznokcie były długie, noś rękawiczki, aby zapobiec zarysowaniu, szczególnie w nocy.
Krok 2. Podrap lub dociśnij otaczającą skórę, ale unikaj podrażnionego obszaru
W oparciu o teorię kontroli bólu, nacisk i stymulacja innych części ciała może odwrócić uwagę od swędzenia, a także złagodzić ból.
Jeśli masz ochotę podrapać, przesuń gumkę wokół nadgarstka. Niektórzy ludzie naciskają powierzchnię skóry wokół swędzenia jak ślad ugryzienia komara w kształcie litery X. Oba są przykładami teorii kontroli bólu, które mogą zapobiec drapaniu
Krok 3. Wetrzyj wnętrze skórki od banana na swędzącą skórę
Wiadomo, że związki zawarte w skórkach od banana łagodzą swędzenie.
Krok 4. Użyj kostki lodu lub zimnego, mokrego kompresu
Kostki lodu, które topią się na powierzchni swędzącej skóry, mogą koić skórę. Podobnie zimne, wilgotne myjki.
- Zdobądź czystą myjkę i zmocz ją zimną wodą. Wyciśnij większość wody z myjki, aby była wystarczająco wilgotna, ale nie za mokra. Delikatnie nałóż myjkę na swędzące miejsce i pozostaw do ustąpienia swędzenia.
- Przyklejanie plasterków ogórka lub wacików zwilżonych octem jabłkowym może również zapewnić ten sam efekt uspokajający.
Krok 5. Odwróć swoją uwagę
Czasami konieczne jest odwrócenie uwagi od swędzenia. Rodzice dzieci z egzemą doskonale zdają sobie sprawę z korzyści płynących z zabawek, gier wideo, telewizji, aktywności fizycznej, a nawet łaskotania, aby zapobiec drapaniu się ich dzieci.
Zamiast tego ściśnij kulkę stresu. Jeśli lubisz poruszać palcami, spróbuj robić na drutach lub szydełku, gdy masz ochotę podrapać. Zajęcie rąk to świetny sposób na zapobieganie drapaniu
Krok 6. Przykryj swędzący obszar miękką szmatką
Użyj miękkiej szmatki, aby delikatnie pocierać swędzącą skórę, nie pogarszając podrażnienia. Możesz również zakryć swędzący obszar taśmą bez kleju zamiast miękką szmatką.
Metoda 2 z 4: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Użyj gliny
Stwierdzono, że glinka bentonitowa, znana również jako glinka szamponowa, jest skuteczna w leczeniu egzemy i odparzeń pieluszkowych i jest dostępna w wielu sklepach z naturalnymi artykułami spożywczymi.
Mieszaj zieloną glinkę z niewielką ilością wody do uzyskania konsystencji przypominającej masło orzechowe. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie odklej, aby usunąć podrażniający skórę materiał powodujący swędzenie
Krok 2. Weź letnią kąpiel z surowymi lub koloidalnymi płatkami owsianymi
Płatki owsiane zawierają związki, które mogą zmniejszać podrażnienia i stany zapalne.
- Niektóre apteki sprzedają preparaty owsiane, które można dodać do kąpieli.
- Możesz również dodać trochę wody do filiżanki surowych płatków owsianych, pozostawić na kilka minut, a następnie nałożyć powstałą pastę na podrażniony obszar.
Krok 3. Noś luźną bawełnianą odzież
Luźna odzież może zapobiec podrażnieniom spowodowanym tarciem. Bawełna jest najbardziej przyjaznym i chłodnym materiałem odzieżowym dla swędzącej skóry, ponieważ nie powoduje tarcia i może cyrkulować powietrze
Krok 4. Nałóż olejek miętowy
Wiele naturalnych sklepów spożywczych sprzedaje olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, w bułkach, które można wcierać bezpośrednio w skórę.
- Liście mięty pieprzowej można również zmiażdżyć i wymieszać z niewielką ilością wody, tworząc pastę do nałożenia na powierzchnię skóry.
- Mokre, zimne torebki herbaty miętowej można również wcierać bezpośrednio w skórę.
Krok 5. Użyj hipoalergicznego mydła bez barwników i perfum
Hipoalergiczny oznacza, że produkt, którego używasz, został sprawdzony pod kątem obecności substancji chemicznych, takich jak podrażniające skórę substancje zapachowe lub barwniki
Krok 6. Unikaj detergentów zawierających zapach
Spróbuj też dwukrotnie wypłukać ubrania.
Detergenty z zapachami często zawierają substancje chemiczne, które mogą pogorszyć podrażnienie skóry
Krok 7. Zastosuj aloes
Jeśli uprawiasz go w domu, po prostu odłam czubek liścia aloesu i wyciśnij trochę soku na skórę i delikatnie go wetrzyj.
Pamiętaj, aby nie pocierać soku z aloesu paznokciami, ponieważ może to zaostrzyć podrażnienie skóry
Krok 8. Zmniejsz stres i niepokój
Stres zwiększa poziom kortyzolu we krwi, co sprawia, że skóra jest bardzo podatna na infekcje i wyzwala reakcję zapalną.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli doświadczasz przewlekłego stresu lub lęku. Istnieje wiele sposobów na naturalne złagodzenie stresu
Metoda 3 z 4: Usuwanie przyczyny
Krok 1. Traktuj suchą skórę
Sucha skóra często występuje w porze suchej, zwłaszcza gdy klimatyzator jest włączony i wilgotność jest niska. Nawilż nieuszkodzoną skórę gęstym kremem, aby złagodzić swędzenie co najmniej dwa razy dziennie, szczególnie po kąpieli.
Nie kąp się ani nie kąp zbyt długo i unikaj używania zbyt gorącej wody, aby zapobiec wysuszeniu skóry
Krok 2. Uważaj na reakcje alergiczne
Mydła i domowe środki czyszczące, niektóre tkaniny i kosmetyki mogą wywoływać reakcje alergiczne, które powodują swędzenie skóry. Jeśli podejrzewasz, że którekolwiek z powyższych powoduje swędzenie, zmień lub przestań używać jednego na raz, aby dowiedzieć się, jaka jest prawdziwa przyczyna podrażnienia skóry.
- Alergeny środowiskowe, takie jak trawa i pyłki, rośliny, takie jak pokrzywa i sierść zwierząt, mogą powodować podrażnienie skóry, dlatego warto omówić testy alergiczne z lekarzem.
- Alergie pokarmowe mogą również powodować podrażnienie skóry. Jeśli podejrzewasz, że masz alergię pokarmową, zacznij od prowadzenia rejestru pokarmów, które spożywasz każdego dnia i umów się na wizytę u lekarza w celu przeprowadzenia testów alergicznych.
Krok 3. Sprawdź, czy nie ma wysypek i stanów skóry
Zapalenie skóry, egzema, łuszczyca, świerzb, wszy i ospa wietrzna to choroby skóry, które często powodują swędzenie.
- Świerzb jest bardzo powszechny u dzieci i często pozostaje niezdiagnozowany. Ten stan, znany również jako świerzb, jest spowodowany przez pasożyta, który dostaje się do dolnych warstw skóry, a ukąszenie tego pasożyta przypomina reakcję alergiczną.
- Lekarze zalecą leczenie wszystkich tych problemów skórnych. Pamiętaj tylko, aby działać szybko, aby rozładować i zapobiec rozprzestrzenianiu się tego problemu.
Krok 4. Zrozum, że swędzenie jest powszechne, jeśli masz problemy z narządami wewnętrznymi lub układem nerwowym
Jeśli masz celiakię, anemię, zaburzenia tarczycy, cukrzycę, stwardnienie rozsiane, półpasiec, raka, chorobę nerek lub wątroby, wiedz, że swędzenie może być spowodowane chorobą, którą masz.
Swędzenie spowodowane powyższą chorobą jest zwykle odczuwalne na całym ciele
Krok 5. Wycofaj leki
Swędzenie jest efektem ubocznym wielu leków. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli obawiasz się o przyjmowane leki.
Antybiotyki, leki przeciwgrzybicze i narkotyki są częstymi przyczynami swędzenia
Krok 6. Wiedz, że swędzenie jest powszechne w czasie ciąży
Jeśli jesteś w ciąży, możesz odczuwać swędzenie brzucha, piersi, ud i ramion, gdy skóra dopasowuje się do rosnącego płodu.
Krok 7. Odwiedź lekarza
Pamiętaj, aby regularnie odwiedzać lekarza, zwłaszcza jeśli swędzenie nie ustąpi w ciągu 2 tygodni i nie można go złagodzić za pomocą domowych środków zaradczych lub zmian stylu życia.
- Skontaktuj się z lekarzem wcześnie, jeśli swędzeniu towarzyszy zaczerwienienie skóry, gorączka, obrzęk, nagła utrata masy ciała lub skrajne zmęczenie.
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi swędzenie sromu. Infekcje drożdżakowe, łuszczyca i egzema sromu są dla Ciebie trudne do samodzielnego rozróżnienia. Ponadto potrzebujesz odpowiedniej opieki medycznej z kremami na receptę i lekami doustnymi.
- Swędzenie w pachwinie u mężczyzn należy leczyć lekami przeciwgrzybiczymi. Mężczyźni mogą również dostać infekcje drożdżakowe. Więc udaj się do lekarza na kontrolę.
- Swędzenie odbytu może być spowodowane podrażnieniami w jedzeniu, złą higieną lub chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, owsiki (szczególnie u dzieci) lub hemoroidy. Odwiedź lekarza, aby postawić diagnozę i uzyskać odpowiednie leczenie.
Metoda 4 z 4: Medycznie łagodzi swędzenie
Krok 1. Używaj leków zgodnie z zaleceniami
Jeśli przyczyną swędzenia są alergie, lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe lub tabletki przeciwalergiczne. Jeśli występuje inna choroba, która ją wywołuje, na przykład choroba nerek, lekarz przepisze inny lek.
Możesz przepisać miejscowy krem kortykosteroidowy do stosowania bezpośrednio na podrażniony obszar, w zależności od lokalizacji i przyczyny. Jeśli swędzenie jest ciężkie, lekarz może przepisać doustne sterydy lub inne leki doustne i miejscowe
Krok 2. Spróbuj fototerapii
Lekarz może zalecić poddanie się leczeniu pewnymi długościami fal światła ultrafioletowego w celu zmniejszenia swędzenia.
Fototerapia jest zabiegiem powszechnie stosowanym w leczeniu świądu towarzyszącego żółtaczce spowodowanej chorobami wątroby, takimi jak marskość
Krok 3. Użyj kremu dostępnego bez recepty
Krem z hydrokortyzonem 1% jest dostępny bez recepty w większości aptek i może być stosowany do krótkotrwałego leczenia, o ile ustąpi przyczyna świądu.
- Nie należy regularnie stosować miejscowych środków znieczulających, takich jak benzokaina, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą wystąpić działania niepożądane. Nie stosować miejscowych środków znieczulających u dzieci.
- Balsam Calamine jest często stosowany w celu złagodzenia swędzenia spowodowanego pokrzywą i ospą wietrzną.
Krok 4. Poznaj inne opcje medyczne
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie możesz złagodzić swędzenia za pomocą zwykłych środków medycznych lub domowych, ponieważ pokrzywka może być również spowodowana ściśnięciem nerwów, problemami psychiatrycznymi, takimi jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne lub chorobami genetycznymi, takimi jak pęcherzowe oddzielanie się naskórka.
