Kajakarstwo to przyjemna aktywność na świeżym powietrzu, która pozwala bawić się w wodzie bez zamoczenia (mam nadzieję). Chociaż jeden artykuł nie może konkurować z nauką pływania kajakiem bezpośrednio w wodzie, nadal możesz nauczyć się podstaw kajakarstwa, czytając ten przewodnik (i miejmy nadzieję, że zainspiruje Cię do wyjścia i wypróbowania tego w wodzie!)
Krok
Część 1 z 4: Zapoznanie się ze sprzętem
Krok 1. Poznaj swój kajak
Kajak to otwarta łódź, która jest długa i zwęża się ku przodowi i rufie. Istnieje kilka rozmiarów kajaków, a mianowicie jednoosobowe, dwuosobowe lub trzyosobowe lub więcej. Przód kajaka to dziób, a tył to rufa. Korpus kajaka nazywany jest kadłubem. Kano został popchnięty do przodu z wiosłami. Istnieje wiele rodzajów kajaków, takich jak kajaki hawajskie z podporami, kajaki żaglowe i kajaki, które różnią się od powyższego opisu. Jednak kajaki dla początkujących są zazwyczaj takie jak na powyższym zdjęciu.
Krok 2. Dowiedz się, czym jest wiosło
Wiosła to narzędzia, które mogą wprawić kajak w ruch. Kiedy chwycisz wiosło, wrzucisz je do wody i odciągniesz do tyłu, łódź popłynie do przodu. Wiosło składa się z czterech części:
- Uchwyt: kładziesz rękę na uchwycie. Na przykład, jeśli wiosłujesz na prawo od łodzi, lewa ręka będzie spoczywać na rączce, a prawa na wędce.
- Łodyga: To jest tyczka, która jest główną częścią wiosła. Kiedy wiosłujesz po prawej stronie kajaka, prawą rękę kładziesz na środku pnia, a lewą na rączce.
- Szyja: To część łącząca ostrze z prętem.
- Blade: To jest część, o której ludzie myślą, gdy myślą o słowie wiosło. Duża, płaska część na końcu wiosła. Wiosła wpychają się do wody podczas wiosłowania, a następnie napędzają łódź do przodu.
Krok 3. Załóż kamizelkę ratunkową, jeśli ją masz
Boje są zalecane do pływania łódką. Większość stanów w Ameryce ma określone przepisy dotyczące boi, w tym obowiązkowe używanie kamizelek ratunkowych lub przynajmniej zapewnienie kamizelki ratunkowej na łodziach.
- Noś go dobrze. Jeśli pływak jest za mały lub źle dokręcony, nie będzie działał optymalnie.
- Boje są potrzebne w nagłych wypadkach i zwykle nie otrzymujesz ostrzeżenia, gdy zbliża się sytuacja awaryjna. Chociaż nie jest to powszechne, wypadki związane z wywróceniem się łodzi zawsze mogą się zdarzyć.
- Nawet jeśli jesteś ekspertem w pływaniu, możesz stracić przytomność przez wywróconą łódź i zatonąć, jeśli nie nosisz kamizelki ratunkowej. Albo możesz znajdować się wiele mil od lądu, odległość, która jest zbyt duża lub niebezpieczna do przepłynięcia. Nie powinieneś zapominać o bojce, nawet jeśli jesteś dobrym pływakiem.
- Jeśli jedziesz kajakiem po raz pierwszy i czujesz się nieswojo nad wodą, nie umiesz pływać lub jesteś zawodnym pływakiem, posiadanie bojki jest bardzo ważne.
Krok 4. Pomyśl o innych narzędziach, które możesz zabrać ze sobą na spływ kajakowy
To, co przyniesiesz, zależy od tego, jak długo planujesz być na wodzie. Krótka wyprawa wiosłem z pewnością różni się od tygodniowej wyprawy na łowisko przez Adirondacks.:
- Buty do wody. Te buty są niezbędne, jeśli planujesz spływ kajakowy, a następnie wyjście i zwiedzanie. Buty do wody są łatwe do noszenia podczas pływania (zwłaszcza jeśli łódź się wywróci) i umożliwiają spacery wzdłuż krawędzi wody, zwłaszcza podczas przechodzenia przez skaliste lub skaliste tereny.
- Ubrania, które mogą się zamoczyć lub zabrudzić. Nawet jeśli się nie przewrócisz, na pewno zdarzy się, że zostaniesz ochlapany wodą – umyślnie lub nie. Pływanie kajakiem powoduje również pocenie się i odbywa się na świeżym powietrzu.
- Kostium kąpielowy. Twoje ubrania najprawdopodobniej zmokną, a strój kąpielowy jest zwykle wygodniejszy do noszenia, gdy jest mokry, niż noszenie mokrej szmatki. Pływanie jest również zwykle wykonywane w połączeniu z aktywnością żeglarską.
- Czapka ochronna. Najlepiej jest nosić kapelusz z szerokim rondem i jest w porządku, jeśli dostanie się do wody, i ma pasek pod brodą lub haczyk do przymocowania do koszuli. Osoby, które często pływają na kajakach, są zazwyczaj wystawione na działanie słońca bezpośrednio z nieba oraz na odbicia od wody. Podmuch wiatru może również w każdej chwili zdmuchnąć kapelusz.
- Okulary przeciwsłoneczne z paskami. Ekspozycja na słońce w pogodny, słoneczny dzień może być intensywna. Nawet w kapeluszu okulary przeciwsłoneczne chronią oczy i zapewniają większy komfort. Najlepiej nosić pasek sportowy, aby okulary odpadły.
- Sucha torba / sucha torba. Sucha torba to niezbędna wodoodporna torba do noszenia podczas spływu kajakowego. Przechowuj aparat, telefon komórkowy, kurtkę, kluczyki do samochodu itp. w suchej torbie, aby pozostały suche. Jeśli przedmiot, który nosisz, może ulec uszkodzeniu w wyniku zanurzenia w wodzie, należy umieścić go w suchej torbie.
- Woda mineralna w butelce. Kajakarstwo może być sportem, przebywanie na świeżym powietrzu naraża Cię na wiatr, słońce, odbicie słońca od wody może Cię odwodnić. O ile nie wiosłujesz tylko przez krótki czas, zaleca się zabranie wody butelkowanej.
- Narzędzia do odprowadzania wody. Możesz użyć butelki detergentu lub wybielacza zmodyfikowanego w miarkę lub możesz użyć dużej gąbki. Jeśli twoja łódź się wywróci i musisz usunąć wodę z łodzi. Ułatwi to, jeśli z łatwością wydobędziesz wodę z łodzi, skądkolwiek ona pochodzi.
Część 2 z 4: Wejście do Kano
Krok 1. Ustaw kajak prostopadle do plaży
Dziób łodzi powinien znajdować się najbliżej brzegu lub pomostu, tak aby rufa była skierowana na zewnątrz. Jeśli chcesz się zamoczyć, możesz po prostu popchnąć łódkę tak, aby pływała na płytkiej wodzie (dno łódki nie powinno dotykać dna) i stamtąd możesz się wspinać. Jeśli to możliwe, poproś kogoś, aby trzymał kajak, aby utrzymać go nieruchomo.
Krok 2. Zdecyduj, kto zasiądzie na dziobie, a kto na rufie
Bardziej doświadczeni wioślarze powinni siedzieć na rufie. Osoba siedząca na dziobie odpowiada tylko za wiosłowanie, podczas gdy osoba na rufie odpowiada za wiosłowanie i sterowanie łodzią (Prowadzenie zostanie omówione w części trzeciej).
Krok 3. Wsiadaj do kajaka
Kajak trzeba wypchnąć tak, aby większość pływała, najpierw dziób wysuwa się. Trzymaj łódź, aby nie odpłynęła. Osoba siedząca na dziobie musi usiąść pierwsza. Przytrzymaj łódź stabilnie, wchodząc, schylaj się nisko i trzymaj kajak po obu stronach. Następnie musi powoli iść w kierunku dziobu, upewniając się, że jego ciężar jest zrównoważony, trzymając się obu stron łodzi i utrzymując ciężar na środku łodzi. Kiedy jesteś gotowy usiąść, powinieneś postawić stopy na środku kajaka i odepchnąć go od brzegu rękoma po obu stronach kajaka. Ukorz się na swoim miejscu.
- Jeśli później wsiądziesz do canoe, możesz również wejść do canoe (upewnij się, że twoja waga jest na środku), usiąść, a następnie odepchnąć go od plaży za pomocą wiosła. Być może będziesz musiał naciskać więcej niż raz.
- Jeśli płyniesz z doku, możesz zrobić to samo. Należy jednak trzymać kajak równolegle do pomostu, a nie prostopadle (jakbyś schodził z plaży).
Część 3 z 4: Kajakarstwo
Krok 1. Usiądź prosto w kajaku
Pochylenie się nadweręży Twoje plecy. Pochylanie się w prawo lub w lewo naraża Cię na ryzyko przewrócenia. Połóż jedną rękę na uchwycie wiosła, a drugą na drążku, pośrodku wiosła, nad ostrzem wiosła.
Krok 2. Wiosłuj kajakiem do przodu
Upewnij się, że jedno wiosło zaczyna się po prawej, a drugie po lewej. Kiedy jeden z was się zmęczy, zmień strony. Z wyjątkiem sytuacji, gdy skręcasz, musisz trzymać wiosło po przeciwnej stronie, aby móc jak najefektywniej wiosłować do przodu.
- Podnieś wiosło nad wodę górną ręką w pobliżu twarzy (nie klatki piersiowej), a rękę najbliżej wody wyciągnij prosto. Całe wiosło wbij do wody tak, aby łodyga była prawie prostopadła do powierzchni wody.
- Przeciągnij wiosło przez wodę wzdłuż burty łodzi. Jeśli wiosło pozostaje blisko burty kajaka, wtedy twoje ciało może pozostać w pozycji wyprostowanej bez przechylania się na bok.
Krok 3. Wiedz, kiedy skręcić, gdy wiosłujesz na rufie
Jeśli usiądziesz na rufie, będziesz kierowcą wioślarza. Idąc prosto, możesz zauważyć, że kajak kieruje się lekko w prawo lub w lewo, zamiast płynąć prosto. Mogło to być spowodowane siłą prądu lub tym, że jeden z wioślarzy wiosłował szybciej niż drugi. Niezależnie od przyczyny należy skorygować kierunek kajaka na wprost. Aby to zrobić, musisz wiosłować po tej samej stronie.
Innym sposobem prowadzenia kajaka jest wykonywanie ruchu wiosłowego, takiego jak litera „J”. Aby to zrobić, umieść wiosło za sobą, równolegle do boku kajaka. Wiosłuj w kierunku dziobu kajaka, tworząc literę „J”. Jeśli chcesz skręcić w prawo, wiosłuj w kształcie litery J po prawej stronie kajaka. Jeśli chcesz skręcić w lewo, wiosłuj po lewej stronie kajaka
Krok 4. Wiosłuj kajakiem do tyłu
Wiosłowanie do tyłu jest zasadniczo tym samym, co wiosłowanie do przodu. Umieść wiosło za sobą i przesuń je do przodu w wodzie, upewniając się, że po wiosłowaniu wyciągniesz wiosło z wody. Ta metoda odepchnie cię.
Część 4 z 4: Lądowanie kajaka
Krok 1. Ustaw kajak prostopadle do brzegu, gdy wioślarz kieruje się na brzeg
Jeśli nie wpadniesz na mieliznę, zwolnij kajak, zanurzając łopatki w wodzie, aż znajdą się prostopadle do kajaka. Jeśli są dwa wiosła, muszą znajdować się w wodzie po przeciwnych stronach kajaka. Możesz także wiosłować do tyłu, aby spowolnić kajak podczas jazdy do przodu.
Krok 2. Wyciągnij dziób wiosła do przodu kajaka, aby rozbić uderzenie o linię brzegową
W tym momencie musisz poruszać się bardzo powoli. Mocne uderzenie w plażę może uszkodzić kajak. Jeśli będzie za ciężko, możesz zostać wyrzucony z kajaka.
Krok 3. Wyjdź z kajaka, cofając się o krok od kroku „Do kajaka”
Zawsze upewnij się, że kajak jest zrównoważony. Gdy jeden z wioślarzy wyjdzie z kajaka, musi utrzymać kajak stabilnie, aż drugi wioślarz będzie mógł bezpiecznie wydostać się z kajaka.
Jeśli przywiązujesz kajak do doku, jeśli to możliwe, zwiąż kajak przed wyjściem z kajaka. To utrzyma kajak na miejscu, dzięki czemu możesz skupić się na utrzymaniu równowagi, aby wydostać się z łodzi
Porady
- Wioślarz na rufie musi spróbować swoich wioseł w wodzie w tym samym czasie, co wioślarz na dziobie. Kajak będzie poruszał się szybciej, jeśli obaj wioślarze wiosłują w tym samym rytmie.
- Ćwicz jazdę kajakiem w stawie lub jeziorze, a nie w rzece lub innej płynącej wodzie.
- Jeśli prowadzisz własny kajak, usiądź na rufie, aby uzyskać maksymalną kontrolę nad kajakiem.
Ostrzeżenie
- Czółno może się przewrócić, jeśli spróbujesz w nim stanąć prosto lub przechylić się na bok.
- Nie pływaj kajakiem bez ratownika zatwierdzonego przez Straż Przybrzeżną.
