Hemoroidy są również znane jako hemoroidy. Prawie połowa osób starszych w wieku 50 lat lub więcej przynajmniej raz doświadczyła hemoroidów. W czasie ciąży wiele kobiet cierpi również na hemoroidy. Jednym z głównych objawów hemoroidów jest swędzenie odbytu. Jeśli masz hemoroidy, istnieje kilka sposobów na ich złagodzenie.
Krok
Metoda 1 z 2: Łagodzi swędzenie
Krok 1. Weź ciepłą kąpiel sitz
Kąpiel sitz to kąpiel w płytkiej wodzie o wysokości zaledwie kilku centymetrów. Jeśli jednak chcesz, możesz również wziąć regularną kąpiel, ponieważ odbyt pozostaje zanurzony. Kąpiel ta dzięki ciepłej wodzie zwiększy krążenie w okolicy odbytu i sprzyja relaksacji i odbudowie tkanek wokół odbytu. Powtarzaj dwa razy dziennie.
- W aptece lub sklepie z artykułami medycznymi można również kupić wannę sitz, która pasuje do toalety.
- Dodaj około filiżanki soli Epsom do pełnej kąpieli lub 2-3 łyżki soli Epsom do kilku centymetrów wody w wannie sitz lub toalecie. Możesz też dodać łyżkę oczaru wirginijskiego lub sody oczyszczonej. Te składniki pomagają zmniejszyć obrzęk i stan zapalny, co pomaga złagodzić swędzenie. Utrzymuj temperaturę wody ciepłą, ale nie za wysoką.
Krok 2. Użyj ciepłego kompresu
Zrób kompres z ręcznika, aby złagodzić swędzenie spowodowane hemoroidami. Zmocz czysty, miękki ręcznik ciepłą (nie gorącą) wodą. Umieść kompres na odbycie na 10-15 minut. Upewnij się, że kompresujesz bezpośrednio na hemoroidy. Powtarzaj 4-5 razy dziennie.
Kiedy skończysz, użyj czystego bawełnianego ręcznika i dokładnie wysusz. Upewnij się, że klepiesz i nie pocierasz ręcznikiem obszaru odbytu, aby go nie podrażnić
Krok 3. Użyj podkładki na leki
Aby złagodzić swędzenie, możesz użyć płatków leczniczych. Możesz go kupić w aptece. Jeśli obszar jest swędzący, delikatnie go wyczyść. Następnie użyj jednej z chusteczek, aby delikatnie wytrzeć okolice odbytu i nie pocieraj. Powtarzaj sześć razy dziennie.
Upewnij się, że używasz jednego z tych podpasek, gdy masz wypróżnienia. Zawsze najpierw oczyść obszar hemoroidów, a następnie użyj podkładki. Upewnij się również, że wyrzucasz podkładki po każdym użyciu
Krok 4. Wypróbuj żel lub balsam łagodzący ból i swędzenie
Lecznicze żele i balsamy mogą pomóc złagodzić swędzenie. Użyj niewielkiej ilości żelu Aloe Vera lub Preparatu H, aby złagodzić ból i dyskomfort spowodowany hemoroidami. Zastosuj tyle, ile potrzeba.
- Trzymaj się z dala od kremów zawierających sterydy. Stosowany wielokrotnie ten krem może uszkodzić delikatną tkankę wokół hemoroidów.
- Jeśli go nie masz, spróbuj natrzeć tę okolicę odrobiną żelu do ząbkowania dla dzieci. Żel zawiera środek miejscowo znieczulający, który zmniejsza swędzenie.
Krok 5. Użyj zimnego kompresu
Okład z lodu może pomóc złagodzić obrzęk. Nałóż kompres na obszar po oczyszczeniu nie dłużej niż 10 minut. Pamiętaj, aby owinąć zimny kompres ręcznikiem, aby nie uszkodził skóry. Powtarzaj kilka razy dziennie.
Możesz kontynuować z ciepłym kompresem przez 10-20 minut, aby złagodzić dalszy dyskomfort
Krok 6. Użyj ziołowego środka ściągającego, takiego jak oczar wirginijski, aby złagodzić swędzenie skóry
Oczar wirginijski działa ściągająco i może zmniejszyć obrzęk i swędzenie. Nasączyć wacik środkiem ściągającym i użyć go po umyciu po wypróżnieniu. Powtarzaj tyle razy, ile potrzeba, ale staraj się co najmniej 4-5 razy dziennie.
Nigdy nie używaj ziołowych środków ściągających przed czyszczeniem odbytu
Krok 7. Użyj olejków eterycznych
Olejki eteryczne mogą pomóc w leczeniu hemoroidów i zmniejszyć swędzenie. Sztuczka, upuść 2-4 krople olejku na 60 ml oleju bazowego, takiego jak olej migdałowy i olej rycynowy. Dobrze wymieszaj i nałóż bezpośrednio na hemoroidy zewnętrzne. W mieszance możesz użyć od jednego do trzech olejków.
- Olejek lawendowy może pomóc złagodzić ból i swędzenie. Olejek cyprysowy stosowany jest jako olejek antyseptyczny i przeciwzapalny. Olejek z awokado można stosować jako bazę lub jako dodatek do innych olejków. Ten olejek nawilża, łagodzi i przyspiesza gojenie.
- Ten olejek można również nakładać na hemoroidy wewnętrzne, ale generalnie będziesz potrzebować pomocy kogoś innego. Jeśli możesz skorzystać z pomocy kogoś innego, poproś go o umycie rąk przed i po nałożeniu olejku oraz o założenie nielateksowych rękawiczek lub rękawiczek.
Metoda 2 z 2: Zrozumienie hemoroidów
Krok 1. Poznaj przyczynę
Hemoroidy to powiększone naczynia krwionośne znajdujące się zewnętrznie lub wewnętrznie wokół odbytu, czyli ujścia odbytnicy. Hemoroidy są zwykle spowodowane zbyt mocnym naciskaniem lub naciskaniem podczas wypróżnienia. Ten stan może być również spowodowany otyłością, podnoszeniem ciężkich przedmiotów, zbyt długim siedzeniem i ciążą. Hemoroidy są zwykle związane z wiekiem i zaparciami w wywiadzie.
W czasie ciąży hemoroidy są powszechne z powodu zwiększonego ciśnienia spowodowanego rozwojem płodu, co wywiera nacisk na naczynia krwionośne podbrzusza
Krok 2. Rozpoznaj objawy
Najczęstszym objawem hemoroidów jest krwawienie podczas wypróżnień. Możesz zobaczyć krew na bibułce lub latrynie. Inne objawy, szczególnie w przypadku hemoroidów zewnętrznych, to swędzenie i ból lub wrażliwość na ból. Możesz nawet poczuć zewnętrzne hemoroidy podczas czyszczenia. Te hemoroidy są wrażliwe na ból i obrzęk wokół otworu odbytu.
- Zwykle hemoroidy wewnętrzne nie są wyczuwalne, ale mogą wystawać przez otwór odbytu.
- Nie musisz panikować, jeśli zobaczysz tylko plamkę lub kilka kropel krwi w toalecie.
Krok 3. Zapobiegaj hemoroidom
Zapobieganie hemoroidom można osiągnąć poprzez dietę. Istnieje wiele technik, które możesz wypróbować, dopóki nie znajdziesz tej, która najlepiej Ci odpowiada. Niektórzy z nich:
- Spróbuj zmiękczyć i nawilżyć stolec, pijąc dużo wody. Pij codziennie 9-12 szklanek 0,2 litra. Ta metoda pomaga pozbyć się hemoroidów, ponieważ ułatwia wypróżnienia i zmniejsza obrzęki, minimalizując podrażnienia spowodowane zaparciami. Taboret zawierający dużo wody będzie bardziej miękki i łatwiejszy do usunięcia.
- Poziom spożycia błonnika. Włókno pomaga utrzymać wodę w kurzu i zbiera ją, dzięki czemu łatwiej się wydostaje. Ta metoda pomaga również zmniejszyć ból związany z hemoroidami. Jedz dużo przetworzonych ziaren, takich jak brązowy ryż, jali, kukurydza, żyto (żyto) i płatki owsiane. Owoce, takie jak wiśnie, śliwki, suszone śliwki, morele i jagody, a także zielone warzywa liściaste są dobrym źródłem błonnika. Spróbuj też jeść fasolę i rośliny strączkowe.
- Trzymaj się z dala od środków przeczyszczających/środków przeczyszczających. Możesz przyzwyczaić się do stosowania środków przeczyszczających, które osłabiają ruchy jelit i prowadzą do przewlekłych zaparć
Krok 4. Zobacz lekarza
Większość hemoroidów leczy się za pomocą domowych i komercyjnych środków w ciągu 4-7 dni. Jeśli w ciągu 2-3 dni nie zauważysz poprawy (zmniejszenie bólu, nadwrażliwość na ból i krwawienie) natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć poważniejszy przypadek i wymagać natychmiastowej pomocy medycznej.
- Większość hemoroidów można leczyć w domu. Jeśli krwawienie nie ustaje lub jest bardzo obfite, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Ponadto, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew i masz krwawienie z odbytu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Lekarze zazwyczaj diagnozują hemoroidy wewnętrzne lub zewnętrzne, przeprowadzając wzrokowe i dogłębne badanie odbytnicze.
- Jeśli masz hemoroidy wewnętrzne, lekarz może je leczyć za pomocą podwiązania gumki, aby odciąć dopływ krwi do hemoroidów. Po tygodniu hemoroidy umrą, odpadną i zostawią blizny. Niektóre inne zabiegi obejmują terapię koagulacyjną lub skleroterapię.
