Jedna z cech życia ciągle się zmienia. Kiedy czujesz się miotany lub po prostu chcesz ustalić priorytety, możesz rozważyć sporządzenie planu na życie. Co ciekawe, plan na życie może nadać strukturę Twojemu życiu, ale także zmieniać się i rozwijać wraz z Tobą. Przejdź do kroku 1, aby stworzyć swój własny plan na życie.
Krok
Metoda 1 z 3: Ustalanie priorytetów
Krok 1. Zastanów się, jaką rolę odgrywasz w teraźniejszości
Każdego dnia wcielamy się w różne role lub nadajemy sobie różne etykiety poprzez nasze działania. Te role to „dziecko”, „malarz”, „uczeń”, „dziewczyna”, „miłośnik sera” itp. Zrób listę na kartce papieru. Jak myślisz, jaka jest twoja najbardziej spójna rola?
Przykłady innych ról obejmują (ale z pewnością nie są ograniczone do): szefa kuchni, miłośnika psów, starszego brata, fotografa, szefa, mentora, podróżnika, wnuka, myśliciela itp
Krok 2. Zastanów się, jaką rolę chcesz pełnić w przyszłości
Niektóre, jeśli nie wszystkie, z twoich ról w teraźniejszości mogą być tymi samymi, które chciałbyś odgrywać w przyszłości, na przykład „matka” lub „malarz”. Jednak te role to tylko słowa, którymi chcesz, aby ktoś później Cię opisał. Pomyśl o rolach, które odgrywasz w teraźniejszości, które Cię stresują lub mają negatywny wpływ na Twoje życie. Może jest to rola, którą w przyszłości chciałbyś usunąć z listy.
Aby pomóc Ci zrobić listę, zastanów się, co chcesz zrobić. Czy chcesz wyjechać za granicę, ponieważ nigdy nie opuściłeś swojego kraju? Jeśli tak, dodaj „podróżników” do swojej listy przyszłości
Krok 3. Pomyśl o powodach, dla których grasz lub chcesz grać tę rolę
Aby sporządzić plan na życie, musisz teraz zdecydować, jakie są twoje priorytety. Aby to zrobić, zastanów się, jaką rolę chciałbyś nadal odgrywać lub którą chciałbyś dodać do swojego życia w przyszłości. Jakie są Twoje powody, dla których chcesz odgrywać określoną rolę? Może rola „ojca” jest wpisana w Twoje przyszłe cele, ponieważ chcesz mieć dzieci ze swoim partnerem i zapewnić im niesamowite życie.
Jednym ze sposobów na odkrycie przyczyny twojego pragnienia jest wyobrażenie sobie własnego pogrzebu (nawet jeśli nie jest to naturalne, nadal jest bardzo pomocne!). Kto weźmie udział? Co chciałbyś, aby ludzie o Tobie powiedzieli lub opisali Cię jako? Być może najważniejszą rzeczą, którą chcesz, aby ludzie mówili, jest to, że jesteś wspaniałą matką i dzięki swojej wolontariacie zmieniłaś życie tysięcy zwierząt
Krok 4. Zapisz swoje priorytety
Kiedy już pomyślisz o powodach ról, które chcesz odgrywać i rzeczach, które chcesz robić w życiu, zapisz je na liście. Tworzenie list pomoże ci utrzymać porządek w twoich planach.
Na przykład twoja lista może zawierać: „starszego brata”, ponieważ zawsze chcę być przy mnie, aby wspierać młodsze rodzeństwo; Chcę być pisarzem, aby móc pisać historie moich dziadków itp
Krok 5. Pomyśl o swoich potrzebach fizycznych i emocjonalnych
Czego potrzebujesz, aby być osobą, którą chcesz być? Jeśli jedną z ról, które chcesz odegrać, jest „wspinaczka na Everest”, twoje potrzeby fizyczne mogą obejmować zdrowe życie i zdrowe odżywianie. Jeśli jedną z twoich ról jest „przyjaciel”, twoje potrzeby emocjonalne mogą zostać zaspokojone przez przebywanie wśród kochających ludzi.
Metoda 2 z 3: Wyznaczanie celów
Krok 1. Zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć w swoim życiu
Wykorzystaj swoje role, priorytety i potrzeby, aby określić niektóre z rzeczy, które chcesz osiągnąć. Pomyśl o tej liście jako o „liście życzeń”. Co chcesz zrobić przed śmiercią? Pamiętaj, że jest to cel, który naprawdę chcesz osiągnąć, a nie cel, który ktoś inny chce, abyś osiągnął. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w zawężaniu swoich pomysłów, możesz spróbować podzielić swoje cele na kategorie. Oto kilka przykładów kategorii:
- Kariera/Praca; Społeczne (rodzina i przyjaciele); Finanse; Zdrowie; Iść na spacer; Wiedza/Inteligencja i Duchowość.
- Przykładowe cele (w kolejności kategorii): Zostań znanym architektem; żonaty i miał dwoje dzieci; zarobić wystarczająco dużo pieniędzy, aby wysłać dzieci na studia; utrzymać masę ciała na poziomie 60 kg; odwiedzić wszystkie kontynenty; uzyskać tytuł magistra architektury; odwiedź świątynię Borobudur.
Krok 2. Zapisz konkretny cel z konkretną datą jako terminem osiągnięcia tego celu
Kiedy już skończysz nakreślać cele, które chcesz osiągnąć w życiu, takie jak zdobycie tytułu magistra, wyznacz jasne cele i terminy. Oto kilka celów, które są jaśniejsze niż te, które utworzyłeś w poprzednim kroku:
- Zredukowana 5 kg od czerwca 2014 r.
- Przyjęty w programie Master of Architecture od kwietnia 2015 r.
- Podróżowałem i odwiedzałem świątynię Borobudur w 2016 roku.
Krok 3. Dowiedz się, jak osiągnąć swoje cele
Oznacza to, że musisz ocenić, gdzie jesteś teraz. Jakie kroki musisz wykonać, aby móc osiągnąć cel z miejsca, w którym jesteś teraz. Na przykład, aby osiągnąć cel uzyskania tytułu magistra architektury:
Od teraz do kwietnia 2015 r. należy: A. Przeprowadzić badania na studia magisterskie z architektury. B. Napisz dokumenty potrzebne do programu aplikacyjnego. C. Wypełnij wszystkie wymagania aplikacyjne i wyślij je zainteresowanym stronom. D. Czekaj na wiadomości z kampusu. E. Wybierz żądany program z programów, które Cię akceptują. F. Zarejestruj się
Metoda 3 z 3: Pisanie planu
Krok 1. Zapisz kroki, które musisz wykonać, aby osiągnąć każdy cel
Możesz to zrobić w dowolnym formacie. Odręcznie, napisany w dokumencie Word, namalowany na dużym papierze itp. Niezależnie od wybranego formatu zapisz kroki, które musisz podjąć, aby osiągnąć każdy cel w porządku chronologicznym. Gratulacje, właśnie napisałeś swój plan na życie.
To dobry moment, aby przejrzeć szczegóły każdego kroku, takie jak konkretna nazwa programu dla absolwentów, do którego chcesz wejść. Lub, jeśli jednym z Twoich celów jest po prostu być szczęśliwym, zapisz szczegóły tego, co sprawi, że będziesz bardzo szczęśliwy przez resztę swojego życia
Krok 2. Przejrzyj swój plan na życie
Życie ciągle się zmienia, my też. Twoje cele i priorytety w wieku 15 lat mogą nie być takie same jak cele w wieku 25 lub 45 lat. Ważne jest, aby od czasu do czasu przejrzeć swój plan życiowy, aby upewnić się, że postępujesz zgodnie z planem, który naprawdę zapewni ci szczęśliwe i satysfakcjonujące życie.
W tym samym czasie, gdy przeglądasz swój plan życiowy, oceń dotychczasowy sukces. Śledzenie każdego osiągnięcia to dobry krok
Krok 3. Dostosuj swój plan na życie
Kiedy odkryjesz, że zmieniły się twoje priorytety i cele z nimi związane, nadszedł czas, aby przepisać przynajmniej część swojego planu życiowego. Zastanów się, co jest inne, co jest teraz dla Ciebie ważniejsze i jak możesz osiągnąć ten nowy cel. Przepisuj swój plan na życie tak często, jak to konieczne.
Nie ograniczaj się do określonej liczby celów. Plan życia to coś, co płynie. Dodaj cele, gdy są priorytetem w Twoim życiu i odrzuć te, które nie są już ważne
Porady
- Nie bądź dla siebie zbyt surowy, jeśli nie możesz osiągnąć swoich celów w zaplanowanym terminie. Wprowadź poprawki do swojego planu i przejdź dalej.
- Stale przeglądaj i dostosowuj swoje plany. Twoje życie będzie się nadal zmieniać, więc twoje plany również będą musiały się zmienić.
