Bycie nastolatką jest trudne. Musisz myśleć o swoich ocenach w szkole, życiu towarzyskim i wszystkich zmianach, przez które przechodzisz na co dzień. Co jeszcze bardziej utrudnia to, że możesz mieć nadopiekuńczych rodziców, którzy mają absurdalny pogląd, że nie ufają, że wyjdziesz z domu bez ich udziału. Poniższe kroki mają na celu pomóc ci radzić sobie z rodzicami, którzy mogą mieć zbyt surowe zasady.
Krok
Metoda 1 z 3: Naucz się skuteczniej komunikować
Krok 1. Ćwicz wyrażanie swoich myśli przed ich wypowiedzeniem
Nie ma sposobu, aby zmienić zdanie rodzica, jeśli przynajmniej nie spróbujesz wyjaśnić swoich myśli na ten temat. Jeśli uważasz, że rodzice traktują cię niesprawiedliwie, powinieneś być przygotowany na wyrażenie swoich myśli.
- Zanim z nimi porozmawiasz, zapisz dokładnie, jaki temat chcesz poruszyć. Czy twoi rodzice pozwolą ci iść na tańce z przyjaciółmi? Wymień najlepsze powody, dla których powinni na to pozwolić. Chcesz zacząć się przebierać? Przygotuj szczegółowy powód, dla którego jesteś gotowy, aby zacząć się ubierać. Jeśli nie masz powodu, nie oczekuj, że rodzice uwierzą w twoją prośbę.
- Starannie dobieraj słowa, których chcesz użyć, aby rozpocząć rozmowę. Nie zaczynaj od oskarżeń typu: „Och, mama nigdy nie pozwala mi się bawić! Mama musi się zmienić, dobrze? Zamiast tego spróbuj powiedzieć: „Mamo, wiem, że martwisz się, że pozwolisz mi iść sama bez ciebie, ale chcę iść do kina z przyjaciółmi w piątek wieczorem. Jak myślisz, co powinienem zrobić, aby nauczyć się trochę wolności? Podchodź do sytuacji z pokorą i szacunkiem, a twoi rodzice chętniej wysłuchają tego, co masz do powiedzenia.
Krok 2. Zaplanuj negocjacje
Samodzielne negocjowanie z rodzicami może zabrzmieć dziwnie, ale musisz zapewnić im trochę „zachęty”, aby mogli rozważyć twoje myśli.
- Czy jest coś, co możesz „dać” rodzicom, aby złagodzić ich zasady? Jeśli nie pozwalają ci chodzić do kina z przyjaciółmi w piątkowe weekendy, możesz obiecać, że posprzątasz dom w soboty, jeśli będziesz mógł chodzić. Pomyśl o konkretnym zadaniu, którego twoi rodzice nie lubią. Czy możesz wykonać dla nich pracę? Jeśli tak, możesz mieć dobrą pozycję negocjacyjną.
- Przygotuj się na negocjowanie konsekwencji, jeśli nie wypełnisz uzgodnionych obowiązków. Jeśli Twoi rodzice postanowią, że musisz wracać do domu o 22.00, a Ty będziesz w domu o 22:45, jakie poniesiesz konsekwencje? Jeśli myjesz wszystkie brudne naczynia przez tydzień, ale zatrzymujesz się trzeciego dnia, jakie są dla ciebie konsekwencje? Zastanów się nad niektórymi możliwymi konsekwencjami, zanim zwrócisz się do rodziców ze swoją ofertą. Pokaż im, że jesteś odpowiedzialny za swoje czyny.
- Zaproponuj kompromis. Jeśli nie możesz iść do kina od 21:30, możesz obejrzeć film o 18:30. Jeśli nie pozwolą ci iść na imprezę do domu przyjaciela, obiecaj pisać co 30 minut. To może być denerwujące, ale przynajmniej masz szansę się wykazać.
- Uważaj, aby o tym nie mówić, jeśli treść negocjacji nie jest warta wysiłku. W końcu tak naprawdę nie kontrolujesz tej sytuacji i powinieneś być poddany temu, co postanowią twoi rodzice. W tej sytuacji nie masz władzy i na pewno nie chcesz wyglądać na marudnego lub apodyktycznego.
- Wybierz słowa, które można przekazać w odpowiednim tonie. Nie mów: „Mamo, w sobotę rano posprzątam dom, ale musisz pozwolić mi iść do kina w piątek wieczorem”. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Mamo, chcę iść do kina w piątek wieczorem. Wiem, że nie lubisz sprzątać domu, więc jeśli posprzątam dom w sobotę rano, czy mogę iść w piątek wieczorem?” Jeśli zaproponujesz zrobienie czegoś, co odciąży rodziców, rozważą oni oferowane przez Ciebie zachęty.
Krok 3. Zachowaj spokój i bądź cierpliwy
Jeśli chcesz być traktowany jak osoba dorosła, musisz umieć komunikować się jak osoba dorosła.
- Spróbuj podejść do rodziców w sposób spokojny i dyskretny. Podejdź do nich, gdy są zrelaksowani (na przykład po kolacji) i grzecznie powiedz, że chcesz porozmawiać. Po zwróceniu ich uwagi wyjaśnij, dlaczego uważasz, że granice, które dla ciebie wyznaczają, nie są właściwe.
- Kiedy twoi rodzice przedstawią powody nałożonych na ciebie ograniczeń, zachowaj spokój i uprzejmość, broniąc swojej pozycji. Jeśli się zdenerwujesz lub wyjdziesz z pokoju, Twoi rodzice będą mieć wrażenie, że nie jesteś wystarczająco dorosły, aby być wolnym.
Krok 4. Zaakceptuj fakt, że możesz nie być w stanie zmienić ich decyzji
Szanse są takie, że jeśli twoi rodzice nakładają na ciebie ścisłe ograniczenia, nie zmienią szybko zdania po jednej rozmowie. Powinieneś spróbować podać im inny powód do rozważenia w przyszłości.
- Pamiętaj, że nie musisz wygrywać tego sporu, aby przekazać swój punkt widzenia. W tym momencie wystarczy, że Twoi rodzice zechcą pomyśleć o tym, co mówisz, i będą wdzięczni, że udało Ci się do nich podejść w dobry sposób, nawet jeśli się nie zgadzają.
- Bądź przygotowany, jeśli twoi rodzice źle zareagują. Spotkasz się z kwestionowaniem ich zdolności rodzicielskich i mogą być źli, że odważyłeś się przeciwko nim zaprotestować. Zwłaszcza jeśli twoi rodzice nie chcą ustąpić, powinieneś umieć poradzić sobie z sytuacją dojrzale i spokojnie. W ten sposób możesz im zaimponować i sprawić, by zastanawiali się, czy nie byli dla ciebie zbyt surowi.
Metoda 2 z 3: Zdobywanie zaufania rodziców
Krok 1. Postępuj zgodnie z zasadami
Jako nastolatek zazwyczaj lubisz próbować przełamywać granice, ale łamanie zasad rodziców wystarczy, by przekonać ich, że jesteś gotowy na „większe” obowiązki.
- Chociaż zasady twoich rodziców mogą wydawać się głupie lub zbyt surowe, będą nadal istnieć lub staną się surowsze, jeśli ich nie będziesz przestrzegać. Jeśli możesz pokazać, że przestrzegasz zasad, będą bardziej skłonni uwierzyć, że jesteś gotowy na uwolnienie.
- Poinformuj rodziców, że rozumiesz, że cię kochają i chcą tylko dla ciebie jak najlepiej. Kiedy twoi rodzice zobaczą, że doceniasz ich uwagę, będą bardziej skłonni i chętni do wysłuchania twojego wyjaśnienia, dlaczego jesteś gotów przyjąć na siebie większą odpowiedzialność. Możesz powiedzieć: „Wiem, że mamusia i tatuś chcą mnie utrzymać, ale żałuję, że nie wymyślimy sposobu, aby zapewnić mi bezpieczeństwo, a jednocześnie móc robić pewne rzeczy z przyjaciółmi. Czy możemy o tym porozmawiać?”
Krok 2. Okazuj szacunek i dobre maniery, nawet jeśli zasady twoich rodziców się nie zmieniają
Nie bądź zrzędliwym i zrzędliwym nastolatkiem.
- Jeśli tworzysz w domu napiętą i gniewną atmosferę, twoi rodzice mogą nie chcieć nagradzać twojego zachowania, zmieniając swoje zasady. Bądź zabawnym i wyrozumiałym dzieckiem, a rodzice zazwyczaj wezmą pod uwagę Twój punkt widzenia.
- Nie próbuj podkopywać swoich rodziców i sprawiać, by ich życie było bardziej stresujące. Będą na ciebie naciskać, a ty stracisz do nich szacunek jeszcze bardziej w domu.
- Jeśli od czasu do czasu czujesz się sfrustrowany i zły, to normalne. Jeśli tak, spróbuj wyrazić siebie w spokojny i uprzejmy sposób, zamiast przewracać oczami lub po prostu wychodzić z pokoju. Nie rzucaj ostrych komentarzy na temat ich „głupich” lub „niesprawiedliwych” zasad ani tego, jak chcesz, aby byli równie zabawnymi rodzicami jak przyjaciele.
Krok 3. Bądź cierpliwy
Nie poddawaj się, gdy rodzice po raz pierwszy odmówią zmiany swoich zasad. Zamiast tego przygotuj się, aby udowodnić im, że możesz wziąć na siebie większą odpowiedzialność, przestrzegając ich zasad i nadal mądrze i ostrożnie prezentując swoje argumenty.
- Wyjaśnij, że nadal masz nadzieję, że Twoi rodzice mogą poluzować swoje zasady. Kiedy twoi rodzice nie pozwalają ci zrobić czegoś, co uważasz, że powinieneś, zapewnij ich, że będziesz przestrzegać wszystkich ich zasad, ponieważ ich szanujesz. Ale przypomnij im również, że nadal wierzysz, że możesz otrzymać więcej wolności i że będziesz nadal pracować, aby zdobyć ich zaufanie. W międzyczasie nie narzekaj na ich nadopiekuńcze zachowanie. Powinieneś także uważać, jak wyrażasz swoje uczucia.
- Zamiast tego zaplanuj ponowną rozmowę na ten temat kilka tygodni później. Zaznacz datę w swoim kalendarzu i miej oko na dni, które minęły od ostatniej poważnej rozmowy z rodzicami. W miarę postępów w przestrzeganiu i przestrzeganiu ich zasad uzyskasz dobre wyniki, które mogą pokazać, że zasługujesz na więcej wolności.
- Jak zawsze, przygotuj strategię, jak zwracać się do rodziców. Na przykład zamiast mówić: „Byłem dobrym dzieckiem, przestrzegając zasad moich rodziców. Teraz nadszedł czas, aby tata i mama zmienili dla mnie tę zasadę.” Powinieneś powiedzieć coś w stylu: „Możemy porozmawiać? Starałem się jak najlepiej szanować zasady rodzicielskie, ale nadal czuję, że chcę mieć trochę dodatkowej wolności. Czy jest coś jeszcze, co muszę zrobić, aby rodzice bardziej mi ufali?”
Krok 4. Nie dotrzymuj tajemnic
Pamiętaj, że największym strachem twoich rodziców jest to, że jesteś w niebezpiecznej sytuacji i nie mogą cię ochronić. Z pewnością nie chcesz, aby uwierzyli, że nadużyjesz ich zaufania, jeśli zrobią to, czego chcesz.
- Jeśli masz sekret ukryty przed rodzicami, założą, że ukrywasz przed nimi swoją prawdziwą motywację. Jeśli sprawisz swoim rodzicom wrażenie, że prowadzisz sekretne życie, o którym nie chcesz, aby rodzice wiedzieli, to tylko sprawi, że będą się bardziej niepokoić tym, co zrobisz, gdy będziesz z dala od nich. Musisz dołożyć wszelkich starań, aby komunikować się szczerze.
- Jednak nie jest niczym złym zachowanie niektórych rzeczy w tajemnicy. Możesz zachować dla siebie niektóre swoje osobiste myśli, ale nie sprawiaj wrażenia, że twoje życie będzie inne, gdy będziesz z nimi iz dala od nich.
Krok 5. Nie kłam
Jeśli mówisz, że idziesz do centrum handlowego po szkole, nie idź do domu przyjaciela bez wyjaśnienia. Jeśli mówisz, że idziesz do domu przyjaciela, aby razem uczyć się przed egzaminem, nie wykorzystuj tego czasu na oglądanie telewizji lub granie w gry w domu innego przyjaciela.
- Jeśli twoi rodzice nie mogą uwierzyć w to, co mówisz, nie uwierzą, że dotrzymasz innych obietnic. Trudno argumentować, że zasługujesz na większą odpowiedzialność, jeśli masz trudności z przestrzeganiem ich zasad.
- Bądź z nimi szczery. Nawet jeśli możesz zepsuć i zrobić coś, co ich zdenerwuje, będą szczęśliwi, jeśli przyznasz, że się myliłeś. Jeśli skłamiesz i zatuszujesz to, pomyślą, że zrobisz to ponownie w przyszłości.
Metoda 3 z 3: Zmiana sposobu myślenia o sytuacjach
Krok 1. Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub osobą dorosłą
Emocje w okresie dojrzewania są zwykle dość wysokie i możesz nie rozumieć dokładnie swojej sytuacji. Chociaż może to być trudne do rozważenia, to ograniczenie może wynikać z tego, że twoi rodzice faktycznie traktowali cię sprawiedliwie i właściwie, ale z ostrożnością.
Czy masz w rodzinie zaufaną osobę dorosłą, taką jak ciocia, wujek, dziadek lub babcia, z którą możesz omówić tę sytuację? Czy myślałeś o omówieniu tego z nauczycielem nadzorującym w Twojej szkole w celu uzyskania porady? Jeśli nie chcesz rozmawiać o tym z żadnym dorosłym, ponieważ boisz się, że powiedzą o tym rodzicom, a zgadzasz się, że zasady naprawdę powinny działać w twoim przypadku, może to być znak, że twoi rodzice rzeczywiście postępują uczciwie
Krok 2. Prowadź pamiętnik i zapisz, co myślisz o zasadach rodzicielskich
Po spisaniu swoich myśli poczujesz się lepiej, bez obawy, że ktoś będzie Cię kwestionował lub wywierał presję. Możesz je ponownie przeczytać, aby zobaczyć, jak dobrze przestrzegasz zasad rodziców i jesteś dojrzały.
Dziennik będzie pisemnym archiwum tego, jak przebiegały negocjacje między tobą a twoimi rodzicami. Jeśli pójdziesz za ich przykładem i będziesz działał tak, jak chcą, będziesz mógł pokazać im, że można ci zaufać. Dostarczy to dowodów w twojej argumentacji i pomoże ci udowodnić, że mogą ci zaufać z odrobiną dodatkowej wolności
Krok 3. Pomyśl o zasadach z punktu widzenia rodziców
Zastanów się, dlaczego zasada została stworzona i co rodzice myślą, że ta zasada osiągnie.
- Jeśli masz nastoletnią dziewczynę, czy pozwoliłbyś jej pójść na imprezę do domu przyjaciela bez obecności osoby dorosłej? Czy pozwoliłbyś swojej 14-letniej dziewczynie umawiać się na randki bez nadzoru dorosłych? Twoi rodzice byli w twoim wieku i może kłamali i nie chcą, aby to się powtórzyło w twoim życiu.
- Jeśli nie możesz zrozumieć powodu tej zasady, poproś rodziców, aby to wyjaśnili. Na przykład możesz powiedzieć: „Wiem, że mama i tata chcą mnie chronić, ale zastanawiam się, dlaczego uważasz, że pozwolenie mi na pójście do kina w piątkowe wieczory naraziłoby mnie na ryzyko?” Mogą mieć powody, których nie możesz Ci powiedzieć lub których nie rozważyłeś, a Ty możesz być w stanie złagodzić ich obawy.
- Na przykład, jeśli chcesz obejrzeć film ze znajomymi, ale rodzice martwią się, że ktoś może cię skrzywdzić, możesz powiedzieć: „Rozumiem obawy mamy i taty, ale wychodzę z przyjaciółmi w moim wieku, a my”. Będę tam publicznie razem przez cały czas. Jeśli ktoś nas skrzywdzi, poszukamy pomocy i opuścimy to miejsce”.
- Pamiętaj, że Twoi rodzice mają powody do swoich zasad. Chociaż ich zasady mogą wydawać się nierozsądne, twoi rodzice stworzyli je, ponieważ chcieli cię chronić, a chcieli chronić cię, ponieważ cię kochają. Podziękujesz im później.
Krok 4. Nie zapominaj, że ta sytuacja jest tylko tymczasowa
Staniesz się niezależny w późniejszym życiu i będziesz mógł swobodnie ustalać własne zasady. Nawet jeśli rodzice mogą nadmiernie ograniczać twoje zachowanie, pamiętaj, że pewnego dnia staniesz się dorosły. Jeśli nie masz wyboru i musisz cierpieć przez ten okres życia, możesz wykorzystać ten czas jako okazję do nauki dyscypliny i cierpliwości.
Porady
- Jeśli twoi rodzice przyjmą twoją propozycję pracy w miejsce ich rządów, bądź przygotowany na to, by robić to odpowiedzialnie. Jeśli zrobisz to bez przekonania, twoi rodzice nie będą cię znowu traktować poważnie w przyszłości.
- Nie zapomnij okazać wdzięczności, jeśli rodzice zdecydują się zmienić dla ciebie swoje zasady. Podziękuj im za rozważenie twojego punktu widzenia i zapewnij ich, że ich nie zawiedziesz. Kiedy już pozwolono ci zrobić coś, co było wcześniej zabronione, upewnij się, że powiadomisz rodziców, że jesteś wdzięczny za możliwość zrobienia czegoś, o co naprawdę mieli trudności. Jeśli poczują, że jesteś z nimi szczery i nauczą się dbać o siebie, poluzują również inne zasady.
- Naucz się rozpoznawać oznaki tortur. Jeśli twoi rodzice używali przemocy fizycznej lub słownej, aby cię zdyscyplinować, nie musisz żyć w niebezpiecznym środowisku. Poznaj definicję tortur i w razie potrzeby poszukaj pomocy z zewnątrz (w USA możesz zadzwonić do służb ratunkowych pod adresem
- Jeśli przez dłuższy czas czujesz się beznadziejny lub niespokojny, poproś rodziców, aby zabrali cię do doradcy. Twoi rodzice powinni być gotowi do pomocy, jeśli tego potrzebujesz. Złóż tę prośbę swoim rodzicom, a oni zwykle ponownie rozważą swoje zbyt surowe zasady.
