Zastraszanie jest powszechnie uważane za „nieprzyjemne agresywne zachowanie”, które jest „wykonywane w rzeczywistości lub postrzegane jako brak równowagi sił” i takie zachowanie jest zwykle powtarzane. Zastraszanie jest jednym z największych wyzwań, przed jakimi stają dzisiaj młodzi ludzie, iw rezultacie stało się ważnym zagadnieniem w poważnej dyskusji między nauczycielami, rodzicami i członkami społeczności. Jeśli Ty lub ktoś inny doświadczasz znęcania się nad sobą, przeczytaj poniższe sugestie, jak rozwiązać ten problem.
Krok
Metoda 1 z 3: Zaangażuj dorosłych
Krok 1. Znajdź autoryzowane osoby, które mogą pomóc
Prześladowcy lubią wywierać presję na innych, ponieważ myślą, że mają moc, aby to zrobić, kiedy nie mają. Szukaj ludzi, którzy powinni być odpowiedzialni za pomoc, ponieważ powstrzymanie zastraszania jest obowiązkiem, który muszą spełnić.
Krok 2. Jeśli dorosły, z którym rozmawiałeś po raz pierwszy, nie mógł pomóc, spróbuj znaleźć kogoś innego
W ostatnich latach zastraszanie stało się poważnym i trudnym do zignorowania tematem dyskusji. W przeszłości dorośli zwykli sugerować tylko, że młodzi ludzie próbują rozwiązać własne problemy lub po prostu mówią ofiarom zastraszania, aby ignorowały osobę, która je zastraszała, ale wraz ze wzrostem wrażliwości tej kwestii, taka rada nie jest już do zaakceptowania. National Institutes of Health (agencja federalna) i American Academy of Pediatrics mają strony internetowe poświęcone wysiłkom przeciwko nękaniu, a liczne odpowiedzi mogą wskazywać na znaczenie podnoszenia świadomości na temat nękania. Są dorośli, którzy nie otrzymali jeszcze tej wiadomości, ale coraz więcej osób zrozumiało, że znęcanie się jest całkowicie nie do zniesienia.
Krok 3. Porozmawiaj z rodzicami
Zła wiadomość jest taka, że są dorośli, którzy nie chcą ciebie słuchać, ale jeśli oni nie chcą ciebie słuchać, to przynajmniej powinni słuchać twoich rodziców. Dyrektorzy szkół i inne osoby zajmujące się młodzieżą czasami nie doceniają młodzieży, z którą pracują, ale zwykle nie mogą oprzeć się wkładowi rodziców jako autorytetów, umieszczając młodzież pod ich nadzorem. Jeśli nadal nie chcą poradzić sobie z sytuacją, twoi rodzice mogą przynajmniej rozważyć usunięcie cię ze środowiska. Ale nie mogą tego zrobić, chyba że z nimi porozmawiasz.
Metoda 2 z 3: Stawanie twarzą w twarz w pojedynkę
Krok 1. Bądź pewny siebie
Prześladowcy zazwyczaj wybierają osoby, które wydają się słabe lub nadmiernie ostrożne. Jeśli to konieczne, udawaj, że wyglądasz na pewnego siebie. Później dowiesz się, że naprawdę wierzysz w siebie.
Nie odwracaj oczu, gdy łobuz cię zobaczy. Zachowaj spokój, przyznaj, że istnieją i kontynuuj to, co naprawdę chcesz zrobić. Jeśli wyglądasz na przestraszonego lub wydajesz się, że masz z nimi problem, to tylko sprawi, że poczują, że mają nad tobą władzę
Krok 2. Rozpraw się z łobuzem
Nie musisz walczyć z nimi fizycznie ani grozić, że ich zaatakujesz, ale możesz pokazać im, że się nie boisz. To nie jest łatwa rzecz, ale musisz to zrobić. Znęcający się zawsze szukają ofiar i nie staniesz się celem, jeśli odmówisz traktowania jako ofiara.
Krok 3. Poszerz krąg znajomych
Znęcanie się zwykle atakuje osoby, które lubią być same. Jeśli masz wielu przyjaciół, mogą nie być skupieni na tobie. Są ku temu dwa główne powody. Po pierwsze, jeśli tyran zamierza cię fizycznie zaatakować, posiadanie przyjaciela sprawi, że będziesz wyglądać tak, jakbyś był z kimś innym obok ciebie. Ponadto to, co mówi łobuz, który lubi obrażać innych ludzi, nic nie będzie znaczyło dla twoich przyjaciół, którzy naprawdę cię znają i doceniają.
Krok 4. Pamiętaj, że nie jesteś zdefiniowany przez to, co mówi lub robi łobuz
Słowa i czyny innych ludzi nie definiują twojego znaczenia, ponieważ masz własne wartości i żaden aspekt twojego życia związany z tyranem nie powinien być powiązany z rzeczami, które naprawdę są dla ciebie ważne.
Metoda 3 z 3: Wyrażanie swojego stosunku do zastraszania w cyberprzestrzeni
Krok 1. Poznaj intencje sprawcy
Zastraszanie, które ma miejsce w cyberprzestrzeni, może być bardziej złożone niż zastraszanie, które często ma miejsce w życiu codziennym. Chociaż zastraszanie ma na celu sprawienie, by sprawcy mieli władzę nad innymi, cybernękanie często odbywa się anonimowo. Ludzie, którzy rozpowszechniają plotki lub próbują zawstydzić innych w Internecie, mogą czuć się potężni, ale ich celem jest najczęściej zniszczenie czyjejś reputacji. Nie ograniczają też swoich odbiorców do osób, które znają ich osobiście lub są ofiarami ich agresywnych działań. Dlatego bullying w cyberprzestrzeni jest trudny do powstrzymania i trudny do przewidzenia.
Krok 2. Porozmawiaj z rodzicem lub opiekunem
Powinni wiedzieć, czy jesteś zastraszany lub poniżany. Aby uwolnić się od łobuza, musisz podjąć złożone kroki i jak najszybciej poinformować o tym swojego rodzica lub opiekuna.
Krok 3. Rozważ opcje, które chcesz podjąć
Ze względu na złożoność nękania w cyberprzestrzeni prawie nie ma łatwego rozwiązania tego problemu, ale istnieją opcje, które są mniej odpowiednie w przypadku nękania, które ma miejsce w życiu codziennym.
- W większości przypadków dyrektorzy zrobią niewiele, aby zająć się przypadkami cyberprzemocy, ponieważ nie mają prawie żadnych uprawnień do interweniowania, chyba że istnieją dowody sugerujące, że sprawcy tych przestępstw wykorzystywali własność szkoły do zastraszania w Internecie.
- Dostawcy usług internetowych i firmy takie jak Facebook uważają cybernękanie za poważny problem i mogą być w stanie interweniować, jeśli się z nimi skontaktujesz. Możesz także zablokować ich konto w niektórych witrynach.
- Dostępne są opcje prawne dla Ciebie i Twojej rodziny. Treści internetowe mogą być niepodważalnym dowodem zniesławienia lub gróźb. W wyniku nowych przepisów stanowych i federalnych groźby przestępstw popełnianych w Internecie mogą skutkować długimi wyrokami pozbawienia wolności. Jeśli wydaje się to nieco ekstremalnym rozwiązaniem, pamiętaj, że nie jesteś bez opcji i że masz moc, aby zmienić sytuację.
Krok 4. Zmierz się z łobuzem
Chociaż jest to część standardowego programu radzenia sobie z tradycyjnym nękaniem, może to być również najszybszy sposób na jego zakończenie. Pokaż, że nie czujesz się onieśmielony przez prześladowców online. Po prostu zignoruj to, co publikują i usuń szkodliwe komentarze, jeśli możesz.
Krok 5. Trzymaj się z dala od łobuzów
To kolejny zalecany sposób radzenia sobie z łobuzami, ale często nie działa. Zignorowanie kogoś stojącego przed Tobą może być trudne, ale łatwiej jest to zrobić online. W ostateczności, jeśli inne metody nie działają, możesz zamknąć wszystkie swoje konta internetowe. Jeśli to połączenie online jest dla Ciebie bardzo ważne, zacznij tworzyć nowe konto, aby zastąpić stare, ale podejmij kroki, aby powstrzymać prześladowców przed ponownym śledzeniem Ciebie.
