Czy kiedykolwiek upadłeś podczas jazdy na motocyklu, rowerze, deskorolce lub rolkach i pokryłeś pęcherze na skórze? Jeśli tak, masz ból tarcia zwany wysypką drogową. Wysypka na drodze może być piekąca i bolesna. Na szczęście istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby sprawdzić i leczyć wysypki drogowe.
Krok
Część 1 z 4: Badanie wstępne
Krok 1. Jeśli możesz, przenieś się w bezpieczne miejsce
Jeśli wypadek zdarzy się w niebezpiecznym miejscu, na przykład na środku autostrady, jeśli możesz, przenieś się w bezpieczniejsze miejsce (na poboczu drogi). W ten sposób uchroni cię przed dalszymi krzywdami.
Krok 2. Ustabilizuj zagrażającą życiu ranę
Upewnij się, że Ty (lub osoba poszkodowana) możesz normalnie się poruszać i nie masz złamania. W takim przypadku natychmiast zatrzymaj się i zadzwoń lub poproś kogoś innego o wezwanie służb ratunkowych.
Jeśli doznałeś urazu głowy, pamiętaj o objawach wstrząsu mózgu i jak najszybciej zasięgnij porady lekarskiej
Krok 3. Sprawdź ciężkość rany
Jeśli nie widzisz własnej rany, poproś kogoś innego o zbadanie jej. Wezwać pogotowie ratunkowe, jeśli rana:
- Wystarczająco głęboko, aby widoczna była tkanka tłuszczowa, mięśniowa lub kostna.
- Obficie krwawi. Uciskaj ranę ręką, szmatką lub innym materiałem, aby spowolnić krwawienie w oczekiwaniu na przybycie pomocy.
- Bardzo szeroka i szorstka.
Krok 4. Sprawdź, czy nie ma innych obrażeń
Rany mogą pojawić się pod skórą, więc nie są widoczne. Jeśli kiedykolwiek stracisz przytomność, poczujesz się zdezorientowany, nie możesz normalnie się poruszać lub odczuwasz silny ból, jak najszybciej udaj się do lekarza.
Część 2 z 4: Natychmiastowa obsługa
Krok 1. Umyj ręce przed rozpoczęciem leczenia rany
Aby zapobiec infekcji, przed rozpoczęciem leczenia rany umyj ręce ciepłą wodą z mydłem. Aby być po bezpiecznej stronie, przed oczyszczeniem rany załóż jednorazowe rękawiczki.
Krok 2. Zatrzymaj krwawienie
Jeśli wystąpi krwawienie, zatrzymaj je, naciskając na ranę.
- Umieść gazę lub czystą szmatkę na krwawiącym obszarze i uciskaj przez kilka minut.
- Jeśli szmatka lub gaza są przesiąknięte krwią, wymień ją na nową.
- Jeśli krwawienie nie ustanie po 10 minutach uciskania, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, ponieważ rana może wymagać szwów lub innego leczenia.
Krok 3. Umyj ranę zimną wodą
Polej ranę zimną wodą. Poproś kogoś innego o pomoc, jeśli nie możesz sam zobaczyć lub dosięgnąć rany. Cały obszar rany należy przemyć zimną wodą na tyle długo, aby usunąć przylegający brud.
Krok 4. Oczyść ranę
Oczyścić obszar wokół rany wodą i mydłem antybakteryjnym. Mydło nie powinno dotykać rany, ponieważ może powodować podrażnienie. Ten krok ma na celu usunięcie brudu, zabicie bakterii i zapobieganie infekcji.
Rany zwykle dezynfekuje się nadtlenkiem wodoru lub jodem. Jednak te dwie substancje mogą w rzeczywistości uszkadzać komórki ciała. Dlatego lekarze zalecają teraz, aby nie dezynfekować ran nadtlenkiem wodoru lub jodem
Krok 5. Usuń brud
Jeśli w ranie znajduje się ciało obce, takie jak kurz, piasek, kawałki drewna itp., usuń je pęsetą wysterylizowaną przez przetarcie wacikiem lub gazą nasączoną alkoholem izopropylowym. Po usunięciu brudu pęsetą opłucz ranę zimną wodą.
Jeśli brud lub ciała obce są tak głęboko w ranie, że nie można ich usunąć pęsetą, skontaktuj się z lekarzem
Krok 6. Osusz ranę czystym ręcznikiem
Po oczyszczeniu i umyciu delikatnie oklep ranę czystą szmatką lub ręcznikiem, aż wyschnie. Nie pocieraj rany ręcznikiem lub ściereczką, aby nie pogłębić bólu.
Krok 7. Nałóż krem z antybiotykiem na ranę, zwłaszcza jeśli rana się zabrudzi
Ta metoda zapobiega infekcji i wspomaga proces gojenia.
- Istnieje wiele rodzajów kremów i maści antybiotykowych; każdy zawiera inny składnik aktywny lub kombinację, taką jak bacytracyna, neomycyna i polimyksyna. Uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami użycia podanymi na opakowaniu kremu/maści z antybiotykiem.
- Niektóre kremy/maści będące kombinacją trzech antybiotyków, takie jak „Neosporin”, zawierają neomycynę, która może wywołać alergiczną reakcję skóry. Należy zaprzestać stosowania kremu/maści, jeśli po nałożeniu kremu/maści na ranę pojawi się zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk itp. Zastąp kremem/maścią z polimyksyny lub bacytracyny, bez neomycyny.
- Ewentualnie nałóż na ranę wazelinę lub „Aquaphor”, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz zastosować miejscowego kremu z antybiotykiem. Dzięki tej metodzie rana jest wilgotna podczas procesu gojenia.
Krok 8. Zabandażuj ranę. Rana musi być przykryta bandażem w okresie gojenia, aby chronić go przed brudem, infekcją lub podrażnieniem spowodowanym przez pocieranie ubrania. Zakryj ranę nieklejącym się bandażem, np. „Telfa” lub sterylną gazą przyklejoną plastrem lub gumką.
Krok 9. Podnieś ranę
O ile to możliwe, podnieś ranę wyżej niż serce, aby złagodzić obrzęk i ból. Ta metoda jest najskuteczniejsza, jeśli zostanie wykonana w ciągu pierwszych 24-48 godzin od urazu i jeśli rana jest ciężka lub zainfekowana.
Część 3 z 4: Zaawansowana medycyna
Krok 1. W razie potrzeby wymień bandaż na nowy
Zmieniaj opatrunek na nowy raz dziennie lub w przypadku zamoczenia lub zabrudzenia bandaża. Oczyść ranę wodą i mydłem antybakteryjnym.
Krok 2. Codziennie nakładaj krem z antybiotykiem
Za każdym razem, gdy zmieniasz bandaż, nakładaj krem z antybiotykiem. Sama ta metoda nie przyspiesza procesu gojenia, ale może zminimalizować ryzyko infekcji i utrzymać nawilżenie rany, aby rana nie przesuwała się i nie tworzyła blizny.
Krok 3. Podnieś ranę
O ile to możliwe, podnieś ranę wyżej niż serce, aby złagodzić obrzęk i ból. Metoda ta jest bardzo pomocna w procesie gojenia ciężkich lub zainfekowanych ran.
Krok 4. Złagodzić ból
O ile lekarz nie zaleci tego, weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol, jeśli rana jest bolesna.
- Ibuprofen ma również działanie przeciwzapalne, dzięki czemu może pomóc zmniejszyć obrzęk.
- Jeśli skóra wokół rany stanie się sucha lub swędzi, nałóż nawilżający balsam do skóry.
- Noś ubrania, które nie podrażniają rany. Jeśli możesz, noś ubrania, które nie ocierają się o ranę podczas gojenia. Na przykład, jeśli rana jest na ramieniu, noś krótkie rękawy; jeśli rana jest na nodze, załóż szorty. Ta metoda minimalizuje ból.
Krok 5. Przyjmij zdrowy sposób odżywiania i picia
Pij dużo płynów (co najmniej 1,5-2 litry płynów, zwłaszcza wody, każdego dnia) i jedz zdrową żywność podczas rekonwalescencji. Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia i odżywienia organizmu przyspiesza proces gojenia.
Krok 6. Ogranicz aktywność fizyczną
W okresie gojenia odpocznij uszkodzoną część ciała. Na przykład, jeśli rana jest na nodze, nie wykonuj forsownych czynności fizycznych, takich jak bieganie lub wspinaczka. Zapobieganie nadmiernemu zużyciu uszkodzonych części ciała przyspiesza proces gojenia.
Krok 7. Obserwuj proces gojenia
Przy odpowiednim leczeniu wysypka drogowa zwykle ustępuje w ciągu dwóch tygodni.
Na czas gojenia ran wpływa kilka czynników, takich jak wiek, przyjmowane składniki odżywcze, nawyki palenia, poziom stresu, choroba i inne. Ponadto kremy antybiotykowe właściwie tylko zapobiegają infekcjom, a nie przyspieszają proces gojenia. Jeśli rana nie poprawia się lub nie goi się, jak najszybciej udaj się do lekarza, ponieważ może to być objaw czegoś poważniejszego
Krok 8. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli rana się pogorszy lub zostanie zainfekowana
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
- W ranie znajduje się brud lub ciała obce, których nie można usunąć.
- Obszar rany ma oznaki infekcji, takie jak zaczerwienienie, obrzęk, ciepło lub ból.
- Pojawiły się czerwone smugi, które rozprzestrzeniały się z rany.
- Z rany wycieka ropa, a zwłaszcza jeśli towarzyszy jej nieprzyjemny zapach.
- Doświadczanie objawów grypopodobnych, takich jak gorączka, dreszcze, nudności, wymioty i inne.
Część 4 z 4: Środki ostrożności
Krok 1. Nosić odzież i sprzęt ochronny
W miarę możliwości noś odzież ochronną, taką jak długie rękawy i długie spodnie, aby chronić skórę. Podczas wykonywania niebezpiecznych czynności należy nosić odpowiedni sprzęt ochronny. Noszenie odzieży ochronnej minimalizuje ryzyko obrażeń spowodowanych upadkiem.
- Na przykład noś ochraniacze łokci, nadgarstków i kolan podczas wykonywania czynności, takich jak jazda na deskorolce lub rolkach.
- Noszenie kasku chroni głowę przed urazami podczas wykonywania podobnych czynności, takich jak jazda na rowerze lub motocyklu.
Krok 2. Postaw bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
Dowiedz się, jak prawidłowo korzystać ze sprzętu do ćwiczeń, takiego jak motocykle, rowery i tak dalej. Ponadto nie wykonuj niebezpiecznych lub lekkomyślnych działań. Zachowanie ostrożności na drodze to najłatwiejszy sposób na zminimalizowanie ryzyka wystąpienia wysypki na drodze.
Krok 3. Upewnij się, że szczepienie przeciw tężcowi jest nadal skuteczne
Rany spowodowane wysypką drogową są zwykle narażone na działanie kurzu, metalu lub innego brudu, więc są narażone na zakażenie tężcem. Dorośli powinni odnowić szczepienie przeciw tężcowi, jeśli mają brudną ranę i minęło ponad pięć lat od ostatniego zaszczepienia na tężec. Jeśli wystąpi wysypka na drodze, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby jak najszybciej uzyskać szczepienie przeciw tężcowi.
Powiązany artykuł
- Jak leczyć obrzęk
- Jak leczyć oparzenia
