Każdy ruch palca jest kontrolowany przez ścięgna przyczepione do palca. Każde ścięgno palca przechodzi przez małą „pochewkę” przed połączeniem się z mięśniami przedramienia. Jeśli ścięgno ulegnie zapaleniu, może powstać guzek/guz, co utrudnia przejście ścięgna przez pochewkę i powoduje ból przy zginaniu palca. Ten stan nazywa się „palcem spustowym” i charakteryzuje się tym, że jeden lub więcej palców „blokuje się” i towarzyszy mu ból przy zginaniu, co sprawia, że ruch jest trudny i niewygodny. Aby poznać różne metody leczenia tego schorzenia, zacznij od kroku 1 poniżej.
Krok
Metoda 1 z 2: Używanie szyny na palec
Krok 1. Umieść zakrzywioną aluminiową szynę palca na zranionym palcu
Ta szyna palcowa wykorzystuje sztywną aluminiową ramę, aby palec nie poruszał się podczas procesu gojenia. Umieść szynę na palcu po wewnętrznej stronie dłoni, tak aby piankowa część przylegała do skóry. Szyna powinna być dopasowana do kształtu palca.
Aluminiowe szyny łukowe (lub podobne szyny) można kupić w większości aptek po stosunkowo niskich cenach
Krok 2. Zegnij aluminium tak, aby palec był lekko zgięty
Delikatnie dociśnij szynę, aby uzyskać lekko zakrzywiony kształt, który jest wygodny dla palców. Jeśli zrobienie tego zranionym palcem jest zbyt bolesne lub trudne, nie bój się użyć drugiej ręki.
Gdy szyna jest wygodnie wygięta, przymocuj ją do palca za pomocą dostarczonego paska lub metalowej tulei. Jeśli nie, użyj taśmy medycznej
Krok 3. Pozostaw go zainstalowanego na 2 tygodnie
Guzek/guzek powinien zacząć ustępować bez ruchu. Z biegiem czasu powinieneś odczuć zmniejszenie bólu i stanu zapalnego oraz powrót do pełnego zakresu ruchu palca.
Możesz zdjąć szynę, aby wziąć prysznic i umyć się. Jednak robiąc to, staraj się nie zginać palców ani nie robić niczego, co mogłoby pogorszyć twój stan
Krok 4. Chroń palec
Po odpoczynku większość przypadków palca na spuście zniknie sama. Wymaga to jednak cierpliwości i staranności, aby palec nie został naruszony podczas noszenia szyny. Unikaj forsownych aktywności fizycznych, które wymagają użycia rąk, zwłaszcza sportów, takich jak koszykówka, futbol amerykański i baseball, w których możesz łapać szybko poruszające się przedmioty. Jeśli to możliwe, unikaj również używania skręconego palca do podnoszenia ciężkich przedmiotów lub podtrzymywania masy ciała.
Krok 5. Usuń szynę i przetestuj ruch palca
Po kilku tygodniach zdejmij szynę i spróbuj zgiąć palec. Powinieneś być w stanie poruszać palcem z mniejszym bólem i trudnościami. Jeśli czujesz się lepiej, ale nadal odczuwasz ból, możesz nosić szynę trochę dłużej lub udać się do lekarza w celu uzyskania innych opcji. Jeśli twój stan nie wydaje się poprawiać lub pogarsza się, powinieneś udać się do lekarza.
Metoda 2 z 2: Medyczne leczenie palca spustowego
Krok 1. Użyj dostępnych bez recepty NLPZ
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to popularne leki, które są łatwo dostępne i można je kupić bez recepty. Leki te, w tym dobrze znane środki przeciwbólowe ibuprofen i naproksen sodu, łagodzą niewielki ból, a także zmniejszają stan zapalny i obrzęk. W stanach zapalnych, takich jak palec spustowy, NLPZ są idealną „pierwszą linią obrony”, zapewniając natychmiastową ulgę w bólu i zmniejszając uciążliwe objawy.
Jednak NLPZ są stosunkowo łagodnymi lekami i nie pomogą w bardzo ciężkich przypadkach palca spustowego. Samo zwiększenie dawki samych NLPZ nie jest zalecane, ponieważ przedawkowanie NLPZ może uszkodzić wątrobę i nerki. Jeśli stan palca spustowego utrzymuje się, nie należy polegać na tym leczeniu jako leczeniu stałym
Krok 2. Uzyskaj zastrzyk kortyzonu
Kortyzon to naturalnie występujący hormon uwalniany przez organizm, który należy do grupy cząsteczek zwanych sterydami (uwaga: nie jest to to samo, co sterydy czasami nielegalnie stosowane przez sportowców). Kortyzon zawiera silne składniki przeciwzapalne, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu palca spustowego i innych schorzeń zapalnych. Porozmawiaj z lekarzem o wstrzyknięciu kortyzonu, jeśli palec spustowy nie poprawi się po odpoczynku i lekach dostępnych bez recepty.
- Kortyzon podaje się w postaci zastrzyku bezpośrednio do uszkodzonego obszaru – w tym przypadku do pochewki ścięgna. Chociaż można to zrobić w gabinecie lekarskim w ciągu zaledwie kilku minut, być może będziesz musiał wrócić po drugie wstrzyknięcie, jeśli pierwsze przyniesie tylko połowę ulgi.
- Wreszcie, wstrzyknięcie kortyzonu nie jest skuteczne u osób, które mają pewne schorzenia (takie jak cukrzyca).
Krok 3. Rozważ operację w bardzo ciężkich przypadkach
Jeśli palec spustowy utrzymuje się po długim odpoczynku, leczeniu NLPZ i wielokrotnych wstrzyknięciach kortyzonu, może być konieczna operacja. Zabieg chirurgiczny, który naprawia palec spustowy, polega na przecięciu pochewki ścięgna. W miarę gojenia pochewka stanie się luźniejsza i będzie w stanie lepiej pomieścić guzek/guz na ścięgnie.
- Ta operacja jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych - innymi słowy, nie musisz przebywać w szpitalu.
- Zazwyczaj do tego zabiegu stosuje się znieczulenie miejscowe, a nie znieczulenie ogólne. Oznacza to, że twoje ręce będą zdrętwiałe, więc nie będzie bolało, ale nadal nie będziesz spać.
