Cykl menstruacyjny kobiety występuje mniej więcej co 28 dni, przy czym od 21 do 35 dni uważa się za normalne. Miesiączka lub „menstruacja” zwykle trwa od 3 do 8 dni. Krwawienie w połowie cyklu, potocznie nazywane „plamieniem”, nie jest częścią cyklu miesiączkowego, ale większość przypadków można łatwo wyleczyć.
Krok
Część 1 z 2: Kontrolowanie miejsc
Krok 1. Weź pigułkę antykoncepcyjną
W leczeniu przebarwień zwykle stosuje się doustne środki antykoncepcyjne lub pigułki. Pigułka antykoncepcyjna reguluje zmiany hormonalne zachodzące podczas cyklu miesiączkowego.
Pigułka antykoncepcyjna może pomóc w ustaleniu regularnych cykli i zapobiegać przerostowi wyściółki macicy u kobiet, które nie mają regularnej owulacji. U kobiet, które mają owulację, pigułka antykoncepcyjna może leczyć nieprawidłowe, obfite lub nadmierne krwawienie podczas menstruacji
Krok 2. Przyjmuj pigułkę antykoncepcyjną o tej samej porze każdego dnia
Brak pigułki lub niekonsekwentne stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych jest jedną z głównych przyczyn plamienia. Jeśli tak się stanie, zaleca się stosowanie dodatkowej metody antykoncepcji na czas trwania cyklu.
Krok 3. Weź produkt progestynowy
Progestyny to syntetyczne lub wytworzone formy progesteronu. Progesteron to naturalny hormon uwalniany przez jajniki, który pomaga regulować ilość krwawień występujących u kobiet, które nie mają regularnej owulacji. Postać syntetyczna lub progestagen jest zwykle przyjmowana doustnie w postaci tabletek.
Produkty Progestin w postaci tabletek zawierają aktywne składniki zwane medroksyprogesteronem i noretyndronem. Taka interwencja wymaga przyjmowania progestyny raz dziennie przez 10 do 12 dni w miesiącu, przez kilka miesięcy. Czasami produkty progestynowe są przepisywane do przyjmowania raz dziennie, każdego dnia. Inne formy progestyny to zastrzyki, implanty lub wkładki domaciczne (IUD)
Krok 4. Rozważ wkładkę domaciczną uwalniającą progestagen
W przypadku niektórych kobiet, u których występują epizody nieprawidłowego krwawienia, dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie wkładki wewnątrzmacicznej zawierającej progestagen. Wkładka domaciczna jest wkładana do macicy przez lekarza. Jest sznurek, dzięki któremu możesz sprawdzić, czy wkładka się nie porusza.
Wkładka domaciczna uwalniająca progestagen może pomóc zmniejszyć obfite krwawienie nawet o 50%, kontrolować plamienia i pomóc złagodzić ból związany z miesiączką. W niektórych przypadkach kobiety stosujące wkładkę domaciczną uwalniającą progestagen w ogóle nie miesiączkują
Krok 5. Zmień metodę antykoncepcji
Jeśli już zażywasz pigułki antykoncepcyjne, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przejściu na inny rodzaj antykoncepcji. Możesz używać tabletek o różnych formułach, implantów, wkładek domacicznych, membran, plastrów lub zastrzyków.
Jeśli używasz wkładki nieleczniczej, zapytaj swojego lekarza, czy możesz zmienić wkładkę lub zastosować inną metodę antykoncepcji. Użytkownicy wkładek domacicznych częściej doświadczają plamienia niż użytkownicy innych metod antykoncepcyjnych
Krok 6. Ogranicz stosowanie aspiryny, ibuprofenu lub naproksenu przez miesiąc
Środki te są przydatne w łagodzeniu bólu i dyskomfortu spowodowanego miesiączką, ale mogą również rozrzedzać krew. Zwiększa to ryzyko krwawienia lub plamienia między miesiączkami.
Krok 7. Kontroluj stres
Nadmierny stres może spowodować, że organizm opóźni lub całkowicie pominie cykle. Stres krótko- i długoterminowy wpływa na część mózgu zwaną podwzgórzem.
- Podwzgórze ma kluczowe znaczenie w regulacji uwalniania wielu naturalnych substancji chemicznych w całym organizmie, w tym jajników, które regulują normalny poziom estrogenu i progesteronu. Kiedy pojawia się stres, jajniki nie mogą prawidłowo uwalniać hormonów, takich jak uwalnianie progesteronu. Jeśli progesteron nie zostanie uwolniony, nagromadzenie estrogenu może spowodować plamienie.
- Stres zarówno psychiczny, jak i fizyczny może wpływać na cykl menstruacyjny i wyładowanie. Rozważ umiarkowane ćwiczenia, jogę i techniki relaksacyjne, aby kontrolować stres.
Krok 8. Utrzymuj zdrową wagę
Otyłość zwiększa ryzyko raka macicy. Jednak ciężka aktywność fizyczna lub drastyczna utrata wagi również zakłóca cykl menstruacyjny, tak że miesiączka nie wychodzi lub jest nienormalna i powoduje wypryski.
Krok 9. Co roku odwiedzaj ginekologa
Coroczne badania obejmują badanie miednicy, wymaz cytologiczny i inne rutynowe testy w celu wykrycia nieprawidłowości. Poinformuj lekarza, jeśli masz plamienie. Czasami wymaz i badanie miednicy mogą powodować plamienie, ale to normalne.
Część 2 z 2: Wiedza, kiedy szukać pomocy medycznej
Krok 1. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i krwawisz
Plamienie lub krwawienie może być normalne, ale może też świadczyć o komplikacjach w ciąży, takich jak poronienie lub ciąża pozamaciczna.
Krok 2. Zasięgnij porady lekarskiej, jeśli wystąpią nieprawidłowe krwawienia, którym towarzyszą inne objawy
Dodatkowy ból, zmęczenie lub zawroty głowy wymagają oceny lekarskiej.
Krok 3. Uważaj na epizody obfitego krwawienia
Obfite krwawienie między miesiączkami, a nawet w trakcie miesiączki może wskazywać na powikłania, które w większości można leczyć. Pierwszym krokiem w ustaleniu przyczyny obfitego krwawienia i znalezieniu możliwych opcji leczenia jest skontaktowanie się z ginekologiem.
Krok 4. Jak najszybciej udaj się do ginekologa, jeśli jesteś w okresie menopauzy i masz krwawienie
Niezależnie od tego, czy stosujesz ciągłą terapię hormonalną, cykliczną terapię hormonalną, czy w ogóle nie stosujesz terapii hormonalnej, nieoczekiwane epizody krwawienia nie są normalne. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpi nieoczekiwane krwawienie.
Ryzyko raka wzrasta o około 10% u kobiet po menopauzie, które doświadczają krwawienia z pochwy
Krok 5. Jeśli nie masz okresu, skontaktuj się z lekarzem
Jeśli nie miałeś okresu przez 90 dni, skontaktuj się z lekarzem.
Krok 6. Zadzwoń do lekarza, jeśli używasz tamponu i zaczynasz wykazywać objawy
Przestań używać tamponów i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę, ból mięśni, biegunkę lub wymioty, zawroty głowy lub omdlenia oraz niewyjaśnioną wysypkę, ból gardła lub zauważysz zaczerwienienie oczu.
Krok 7. Rozważ inne choroby
Plamy mogą być spowodowane stanami lub chorobami, które są związane lub niezwiązane z problemami zdrowotnymi kobiet. Bez względu na przyczynę, lekarz może pomóc ustalić, czy rzeczywiście ma to coś wspólnego z inną chorobą lub stanem.
- Stosowanie niektórych leków, takich jak kortykosteroidy, leki rozrzedzające krew, a nawet leki przeciwdepresyjne, wiąże się z epizodami plamienia. Choroba tarczycy i cukrzyca również przyczyniają się do plamienia między miesiączkami.
- Choroby kobiet, które mogą powodować nieprawidłowe krwawienie, obejmują mięśniaki macicy, polipy macicy, zespół policystycznych jajników, endometriozę, infekcje pęcherza moczowego lub pochwy oraz raka. Nieprawidłowe rozmazy cytologiczne i infekcje, takie jak rzeżączka i chlamydia, mogą również powodować nieprawidłowe plamienie. Zasięgnij pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe, jeśli nadal masz nieprawidłowe krwawienie lub plamienie.
Porady
- Dziewczynki w wieku poniżej 8 lat i kobiety, które nie wykazują oznak dojrzewania, nie powinny odczuwać krwawienia z pochwy. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi krwawienie.
- Dorastające dziewczęta mogą doświadczać nieregularnych cykli i mogą mieć plamienie w ciągu pierwszych kilku lat.
- Kobiety, które właśnie zaczęły zażywać pigułki antykoncepcyjne, mogą doświadczać plamienia w ciągu pierwszych kilku miesięcy, ponieważ ich ciała wciąż przystosowują się do zmian hormonalnych.
- Choroba lub biegunka mogą zakłócić cykl menstruacyjny i spowodować plamienie. Po wyzdrowieniu i powrocie do normalnego cyklu plamienie ustanie.
- Śledź, w które dni i ile krwi lub plam pojawia się w środku cyklu. Może to pomóc lekarzom w ustaleniu najlepszego leczenia.
- Nie ignoruj nieprawidłowego krwawienia. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim normalnym cyklu.
