W rzeczywistości tramadol jest lekiem często stosowanym w celu łagodzenia bólu o nasileniu od umiarkowanego do silnego. Jeśli jesteś przyzwyczajony do przyjmowania tramadolu przez długi czas, istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoje ciało rozwinęło uzależnienie lub reakcję uzależnienia od leku. W rezultacie organizm wykaże potencjalnie niebezpieczną reakcję odrzucenia, gdy zdecydujesz się przestać go spożywać. Dlatego upewnij się, że w pełni rozumiesz skutki uboczne odstawienia leku i znasz bezpieczne strategie odstawiania leku przed próbą zaprzestania przyjmowania tramadolu. Upewnij się również, że wiesz, kiedy nadszedł czas, aby poprosić o pomoc z zewnątrz!
Krok
Część 1 z 3: Zrozumienie skutków ubocznych odstawienia narkotyków
Krok 1. Zobacz lekarza
Twoja chęć zaprzestania używania tramadolu powinna zostać zrealizowana przy pomocy i pomocy ekspertów medycznych. Ponadto lekarz może pomóc w stopniowym zmniejszaniu tramadolu, aby zminimalizować wszelkie możliwe objawy odstawienia.
W razie potrzeby zawsze skontaktuj się z lekarzem
Krok 2. Zrozum skutki uboczne, które atakują cię fizycznie
Poniżej znajduje się lista objawów, które mogą wystąpić podczas detoksykacji. W przypadku wystąpienia innych objawów, które nie są wymienione poniżej, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub najbliższym szpitalem.
- Biegunka
- Oszołomiony
- Nudności i wymioty
- Zaburzenia oddechowe
- Dreszcz
- Wyzysk
- Drżenie
- Włos na karku jeży się
Krok 3. Przygotuj się również na skutki uboczne, które atakują twój umysł
W rzeczywistości zatrzymanie tramadolu spowoduje nieco inne skutki uboczne niż zatrzymanie innych rodzajów opium, ponieważ tramadol ma również działanie przeciwdepresyjne. Dlatego po odstawieniu tramadolu bardziej prawdopodobne jest wystąpienie następujących objawów fizjologicznych i wahań nastroju:
- Bezsenność
- Martwić się
- Chęć zażywania tramadolu jest bardzo silna
- Atak paniki
- halucynacja
Krok 4. Poznaj czas trwania detoksu tramadolu
Objawy odstawienia tramadolu zwykle osiągają szczyt 48-72 godzin po ostatnim spożyciu tramadolu. Możesz odczuwać te objawy przez kilka dni do kilku tygodni, a nasilenie zależy od częstotliwości spożycia i intensywności uzależnienia.
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o możliwość przyjmowania innych leków
Suboxone to jeden rodzaj leku, który jest powszechnie stosowany w celu wspomagania procesu detoksykacji opium i musi być przepisany przez lekarza posiadającego specjalny certyfikat. Przyjmowanie suboxone jest w stanie zapobiec pojawieniu się większości objawów odstawienia i uniknąć ponownego zażywania leku.
- Innym rodzajem leku, który może złagodzić objawy odstawienia, jest klonidyna. Spożywanie go może złagodzić niepokój, niepokój i nudności, które możesz odczuwać. Ponadto można również zażywać leki, takie jak buprenorfina, w celu skrócenia okresu detoksykacji.
- Jeśli chcesz ograniczyć stosowanie tramadolu i zastąpić go innymi lekami, które mają wspomóc proces detoksykacji, staraj się poprosić lekarza o receptę na lek przeciwdepresyjny. Ponieważ tramadol ma składnik przeciwdepresyjny, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie łagodnej lub umiarkowanej depresji podczas procesu detoksykacji.
Część 2 z 3: Przestań brać Tramadol
Krok 1. Spróbuj wspólnie z lekarzem opracować plan redukcji pigułek
Natychmiastowe zaprzestanie przyjmowania pigułki całkowicie przyniesie niebezpieczne skutki uboczne, takie jak skurcze mięśni. Dlatego spróbuj omówić z lekarzem plan stopniowego zmniejszania dawki tabletek i upewnij się, że trzymasz się planu. Zakreśl w kalendarzu daty, które wymagają zmniejszenia dawki pigułki. Uwierz mi, stopniowe zmniejszanie spożycia tabletek może pomóc organizmowi ponownie naprawić swój system i zmniejszyć ryzyko niebezpiecznych skutków ubocznych odstawienia leku. W razie potrzeby lekarz poprosi Cię o zastosowanie tej metody, jednocześnie podając leki lub inną terapię potrzebną do poprawy Twojej kondycji psychicznej i fizycznej.
- Ogólnie rzecz biorąc, stosowana formuła polega na zmniejszeniu spożycia pigułek o 10% dziennie, 20% co trzy do pięciu dni i 25% co tydzień. Zamiast tego nie zmniejszaj od razu spożycia tabletek o 50% w ciągu dnia, gdy zachodzi proces detoksykacji.
- Jeśli zawsze brałeś trzy tabletki dziennie, spróbuj zmniejszyć je, biorąc tylko dwie tabletki (jedną rano i jedną wieczorem). Po tygodniu ponownie zmniejsz spożycie do jednej tabletki każdego ranka. Zachowaj wzór przez tydzień! W następnym tygodniu zmniejsz go ponownie do pół tabletki dziennie. Następnie spróbuj całkowicie przestać go brać.
Krok 2. Dbaj o siebie
Ustal rutynę samoopieki, aby rozluźnić ciało i złagodzić objawy odstawienia. Na przykład spróbuj jeść mniej przyprawione, ale bogate w składniki odżywcze pokarmy, aby złagodzić dyskomfort żołądka podczas procesu detoksykacji. Spożywaj także jak najwięcej wody, aby szybko odzyskać organizm, jednocześnie uzupełniając płyny utracone podczas detoksykacji.
- Ponieważ objawy odstawienia nie różnią się tak bardzo od objawów grypy, spróbuj zastosować ciepły i zimny pad, aby kontrolować temperaturę ciała i zapewnić sobie komfort. Jeśli to możliwe, spróbuj wziąć ciepłą kąpiel, aby się zrelaksować i złagodzić ból mięśni.
- Możesz również przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby leczyć inne objawy odstawienia.
- Każdego dnia spróbuj spacerować lub wykonywać lekkie ćwiczenia, aby zwiększyć poziom serotoniny w organizmie. Wraz ze wzrostem poziomu serotoniny uczucie depresji, które pojawia się w wyniku procesu detoksykacji, będzie się powoli zmniejszać.
Krok 3. Weź naturalne suplementy, aby kontrolować objawy odstawienia
W rzeczywistości istnieją naturalne suplementy, które można przyjmować w celu poprawy warunków psychicznych i fizycznych, na które mają wpływ objawy odstawienia leku. Na przykład spróbuj wziąć L-tyrozynę, która może pomóc w funkcjonowaniu mózgu, lub korzeń kozłka, który może leczyć bezsenność po odstawieniu tramadolu.
Skonsultuj stosowanie jakichkolwiek suplementów z lekarzem. Bądź ostrożny, nawet suplementy wykonane z naturalnych składników mogą negatywnie oddziaływać z niektórymi zaburzeniami zdrowia lub lekami przepisanymi przez lekarzy
Krok 4. Unikaj alkoholu
Podczas detoksykacji upewnij się, że nie spożywasz alkoholu ani narkotyków. Połączenie alkoholu i/lub innych leków z nawet małymi dawkami tramadolu może pogorszyć depresję odwykową i może powodować dezorientację, myśli samobójcze, utratę przytomności, uszkodzenie mózgu i problemy z oddychaniem.
Część 3 z 3: Poszukiwanie pomocy zewnętrznej
Krok 1. Znajdź informacje o programie rehabilitacji
W razie potrzeby rozważ możliwość przystąpienia do profesjonalnego programu rehabilitacyjnego, aby przezwyciężyć uzależnienie od tramadolu. Skonsultuj również z lekarzem możliwość leczenia ambulatoryjnego. Ogólnie rzecz biorąc, programy rehabilitacji są zapewniane przez wyspecjalizowane organizacje lub domy, które zapewniają połączenie opieki medycznej z procesem doradztwa/terapii, aby pomóc pacjentom uwolnić się od uzależnienia i zrozumieć emocje, które skłaniają ich do używania tych leków.
- Terapia stacjonarna wymaga od pacjenta pobytu w szpitalu lub ośrodku rehabilitacyjnym przez określony czas. Generalnie ten rodzaj terapii stosuje się w leczeniu ciężkich przypadków uzależnienia od tramadolu. Dzięki tej terapii pacjenci mogą detoksykować się w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku, dzięki czemu wyniki będą bardziej efektywne.
- Terapia ambulatoryjna wymaga od pacjentów okresowego poddania się terapii w określonej przychodni lub szpitalu, ale jednocześnie mogą wykonywać swoje zwykłe czynności. Ten rodzaj terapii jest zwykle stosowany w leczeniu łagodnych do umiarkowanych przypadków uzależnienia od tramadolu i jest przeznaczony dla pacjentów, którzy chcą kontynuować swoją normalną aktywność podczas detoksykacji.
- Jeśli obecnie przebywasz w Ameryce, spróbuj uzyskać dostęp do tego linku, aby znaleźć najbliższy program rehabilitacyjny, do którego masz dostęp. Jeśli nie, spróbuj poszukać w Internecie, aby dowiedzieć się, gdzie znajduje się najbliższe centrum rehabilitacyjne, z którego mieszkasz.
Krok 2. Zasięgnij porady eksperta
Doradcy, lekarze i psychiatrzy to pracownicy służby zdrowia, którzy od lat są szkoleni, aby pomagać komuś uzależnionemu od narkotyków, w tym Tobie. Dzięki terapii behawioralnej uzyskasz pomoc w reagowaniu na potrzebę zażywania narkotyków i zrozumieniu strategii zapobiegania ryzyku nawrotu i reagowania w razie wystąpienia sytuacji.
Krok 3. Postępuj zgodnie z procesem terapii
Po oderwaniu się od tramadolu spróbuj przeanalizować korzenie uzależnienia. Często leki są narzędziem dla kogoś, kto zmaga się z życiem i/lub radzi sobie ze swoimi emocjami. Poprzez proces poradnictwa i terapii behawioralnej pomożemy ci zidentyfikować podstawową sytuację twojego uzależnienia i znaleźć sposoby na kontynuowanie swojego życia i radzenie sobie z problemem w pozytywny sposób.
Krok 4. Rozważ dołączenie do grupy wsparcia
Grupy wsparcia, szczególnie te korzystające z programu 12 kroków, to idealna platforma dla tych z Państwa, którzy chcą się uwolnić z pomocą i pomocą innych, którzy mają podobne trudności. Podczas spotkania będziesz miał okazję podzielić się napotkanymi trudnościami oraz podzielić się wskazówkami, jak przetrwać w trakcie i po procesie detoksykacji. Zaufaj mi, grupy wsparcia są również jedną z głównych sieci wsparcia, które pomagają dotrzymać twoich zobowiązań!
