Czy kiedykolwiek zwątpiłeś w decyzję, ponieważ usłyszałeś prowokujący do myślenia szept? A może martwisz się, że nie podejmiesz złej decyzji? Może to dlatego, że mówi twoja intuicja lub serce. Każdy jest wyposażony w te same zdolności, a mianowicie umiejętność rozumienia rzeczy w określony sposób, na przykład poprzez rozważanie przeszłych doświadczeń, pragnień i potrzeb wynikających z podświadomości lub aktualnych warunków życia. Chociaż może to być użyteczny wkład, intuicja nie może zastąpić normalnego procesu podejmowania decyzji. Umysł i serce, logika i intuicja będą dobrze współpracować, jeśli włożysz w to trochę wysiłku i praktyki.
Krok
Część 1 z 3: Ocena umysłu
Krok 1. Zacznij od zrozumienia znaczenia umysłu
Ludzie mają tendencję do myślenia o logicznym myśleniu jako o czymś dobrym. Myślenie logiczne to funkcja lub proces, który kieruje naszymi działaniami w oparciu o logikę bez angażowania emocji lub subiektywnych osądów. Myśli pomagają nam zdobywać dobre i pożyteczne rzeczy. Z tego powodu wielu filozofów twierdziło, że umysł jest lepszy niż intuicja.
- Co rozumie się przez umysł? To pytanie ma głębokie znaczenie filozoficzne, nie dotyczy tylko mózgu. Umysł ma szersze znaczenie niż mózg, a jednym z nich jest mieszkanie świadomości, a mianowicie „ja”, czyli ty.
- Umysł jest odpowiedzialny za mądre myślenie, angażując uczucia, wzorce myślowe, osądy i wspomnienia. Umysł umożliwia także ważenie dobra i zła jako podstawy do podejmowania logicznych decyzji.
Krok 2. Dowiedz się, co oznacza logiczne myślenie
Logiczne myślenie to umiejętność uwzględniania różnych zmiennych oraz dostępu, przetwarzania i analizowania informacji w celu wyciągnięcia właściwych wniosków. W życiu codziennym, przygotowując budżet finansowy, trzeba myśleć logicznie, rozważać pozytywy i negatywy przed zmianą pracy lub dyskutować na tematy polityczne z przyjaciółmi.
Logiczne myślenie to bardzo ludzka rzecz. W rzeczywistości to właśnie ta umiejętność odróżnia ludzi od zwierząt, dzięki czemu jesteśmy w stanie używać narzędzi, budować miasta, rozwijać technologię i podtrzymywać przetrwanie naszego gatunku. Tak więc logiczne myślenie jest cenną umiejętnością, która jest bardzo przydatna
Krok 3. Poznaj pozytywne i negatywne aspekty umysłu
Jak wiemy, logiczne myślenie jest ważnym powodem, dla którego wciąż tu jesteśmy. Jednak nie zawsze więcej znaczy lepiej. Fani Star Treka wiedzą, że pan. Spock czy Data są istotami nadlogicznymi, ale żadne z nich nie są prawdziwymi ludźmi, ponieważ nie mają emocji. Nie jesteśmy maszynami.
- Pod pewnymi względami logiczne myślenie jest bardzo przydatne, abyśmy mogli przezwyciężyć negatywne emocje, które zwykle kontrolują nas podczas podejmowania decyzji. Na przykład, jeśli nasze decyzje kierują się wyłącznie emocjami, czy ludzie chcieliby opuścić swoje domy, aby studiować za granicą? Może wielu nie chce, bo więź emocjonalna i poczucie utraty najbliższej osoby będą bardzo silne, mimo że ich logiczny umysł mówi, że studiowanie poza miastem przyniesie im dobre rezultaty.
- Logiczne myślenie pozwala iść dalej. Czujemy się bezradni, jeśli podejmujemy decyzje, kierując się wyłącznie logiką. Wszystkie wybory, duże i małe, obejmują tak wiele zmiennych, że nie możemy podjąć decyzji bez uwzględnienia uczuć. Na przykład, co wybrać jako menu śniadaniowe? Jakie jest najzdrowsze menu, najniższa cena lub najszybsza porcja? Będziesz miał trudności z podjęciem decyzji bez angażowania uczuć.
Część 2 z 3: Ocena uczuć
Krok 1. Naucz się odróżniać uczucia od logicznych myśli
Ludzie często mówią o „uczuciach” lub „sercach”, które trudno zdefiniować. Termin ten można interpretować jako zrozumienie, które powstaje po rozważeniu różnych rzeczy poza normalnym logicznym myśleniem. Uczucia składają się z kilku aspektów, na przykład rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości (doświadczenia), osobistych potrzeb (chce) i aktualnych warunków (ludzie wokół, wybory itp.), inne, jeśli zdecydujesz się używać tylko logiki.
- Rozpoznaj różnicę między rzeczami, które pochodzą z serca, na przykład myślami, które pojawiają się znikąd. Logika w dużej mierze opiera się na analizie przemyślanej krok po kroku. Na przykład: „Jeśli nie zrobię X, będzie Y. Więc muszę zrobić X”. Nasze serca pracują według różnych wzorców.
- Co oznacza „uczucie”? Czasami intuicja pojawia się w postaci uczuć niejasnych i trudnych do wyjaśnienia, ponieważ sami nie rozumiemy tego, co czujemy. Na przykład nadal wahasz się, czy zmienić pracę, nie wiedząc dokładnie, jaki jest prawdziwy powód. Co więcej, jest to bardzo obiecująca praca, ale nadal niepokoi Cię poczucie, że coś jest nie tak. Nazywa się to intuicją.
Krok 2. Słuchaj swojego serca
Twój wewnętrzny głos niesie dla ciebie przesłanie, nawet jeśli czasami może być trudno go zrozumieć. Zacznij uczyć się słuchać swojego wewnętrznego głosu, tymczasowo ignorując logiczne myśli i skupiając się na swoim wewnętrznym głosie w następujący sposób:
- Pisanie dziennika. Pisanie tego, co myślisz, jest jednym ze sposobów na otwarcie podświadomości. Zapisz każdą myśl, która przychodzi ci spontanicznie do głowy. Zacznij od napisania „Czuję…” lub „Moje serce mi to mówi…” zgodnie z reakcją emocjonalną, a nie logiczną.
- Zignoruj swój krytyczny wewnętrzny głos. Strzeż się nawyku logicznego myślenia, ponieważ musisz starać się słuchać swojego wewnętrznego głosu. Ponadto myślimy o uczuciach za pomocą logiki. Daj sobie szansę na dalsze pisanie lub myślenie. Nie pozwól, aby twój wewnętrzny głos mówiący „śmieszna historia” cię zniechęcił.
- Znajdź spokojne miejsce. Najlepszym sposobem na otwarcie serca jest kontemplacja, na przykład poprzez medytację lub samotny spacer po parku lub cichym otoczeniu. Znajdź najbardziej odpowiednie miejsce, w którym możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje.
Krok 3. Nie polegaj zbytnio na sumieniu
Chociaż może zapewnić wgląd, intuicja niekoniecznie jest lepsza niż logiczne myślenie. Intuicja też nie jest najlepszym powodem do podjęcia decyzji. Słuchaj swojego wewnętrznego głosu, ale nie wierz w to, ponieważ może być zły.
- Na przykład jako sędzia musisz sądzić oskarżonego, który broni się bardzo przekonująco i starać się przekonać Cię, że jest niewinny. Jednak wszystkie fizyczne dowody wskazują, że był sprawcą przestępstwa. Podążysz za logicznym myśleniem czy intuicją? W takim przypadku Twoja intuicja może się mylić.
- Pomyśl także o możliwych konsekwencjach, jeśli polegasz wyłącznie na swoich uczuciach. Czy chcesz ryzykować swoje życie wyłącznie w oparciu o swoje sumienie? Doradcy finansowi zalecają inwestowanie poprzez kupowanie bezpiecznych papierów wartościowych, ale jesteś bardzo pewny rosnących wyników spółki ABC. Lepiej postępować zgodnie z logiczną radą eksperta, niż ufać własnemu przeczuciu.
Część 3 z 3: Zjednoczenie umysłu i serca
Krok 1. Określ wartość swoich przekonań
Umysł i serce nie powinny działać osobno. Musisz więc znaleźć sposób, aby ta dwójka współpracowała ze sobą. Zacznij od określenia swoich podstawowych wartości. Nasze serca przechowują nieznane wierzenia, gdy myślimy logicznie. Stąd zaczyna się jedność umysłu i serca. Poznaj wartości swoich przekonań, które później pokierują procesem logicznego myślenia.
- Sprawdź wartość swoich przekonań, jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś. Jak byłeś wychowany od dzieciństwa? Zadaj sobie pytanie, jakie wartościowe przekonania dotyczące bogactwa, wykształcenia, statusu, wyglądu podkreślają twoi rodzice? Czy kiedykolwiek otrzymałeś nagrodę za osiąganie wysokich wyników w szkole?
- Jak wygląda twoje życie teraz? Spróbuj zobaczyć, jak Twoje wartości i przekonania kształtują Twoje życie. Mieszkasz w mieście, na przedmieściach lub na wsi? Dlaczego tu mieszkasz? Co robisz? Nauczyciel i bankier będą oceniać pieniądze na różne sposoby. Z drugiej strony bankier może cenić edukację inaczej niż nauczyciel.
- Na co wydajesz pieniądze? Odpowiedź na to pytanie może wskazać wartość przekonań, które kierowały twoim zachowaniem. Czy kupiłeś samochód za pieniądze? Sfinansować podróż? Kupowanie ubrąń? Albo na finansowanie działań artystycznych i charytatywnych?
Krok 2. Pomyśl o swojej decyzji w kategoriach wartości przekonań
Celem kojarzenia nastawienia z wartościami nie jest ignorowanie logicznych myśli, ale wykorzystanie ich. Ponieważ wartość wiary jest zakorzeniona w twoim sercu, musisz ją dobrze poznać i zaangażować w logiczne myślenie. Jaka osoba zasługuje na bycie twoim partnerem życiowym? Gdzie chcesz pracować? Musisz logicznie zważyć te rzeczy, ale te rozważania muszą być w harmonii z wartościami, w które najbardziej wierzysz.
- Zbierz jak najwięcej informacji związanych z Twoją decyzją. Co dobrego zyskasz z podejmowanych decyzji? Czy miało to konsekwencje, których później będziesz żałować? W procesie podejmowania decyzji logika i serce czasami są w konflikcie. Może to być wskazówka, że powinieneś jak najdokładniej poznać wszystkie możliwe możliwości i dokonać oceny.
- Zidentyfikuj problem, myśląc o możliwych złych konsekwencjach. Na przykład chcesz wziąć ślub i mieć dzieci, ale twój chłopak mówi, że nie chce zakładać rodziny. Nawet jeśli twój logiczny umysł podpowiada ci, że go kochasz, słuchaj swojego serca i uświadom sobie, że oboje macie sprzeczne przekonania, jeśli chodzi o sprawy rodzinne.
- Zapoznaj się z kilkoma opcjami, biorąc pod uwagę to, co jest dla Ciebie najlepsze. Czasami pierwsza intuicja jest właściwą odpowiedzią. Musisz jednak także zachować równowagę między sercem a logicznym umysłem, aby podejmować najwłaściwsze decyzje.
Krok 3. Rozważ wartość swoich przekonań przed podjęciem decyzji
Jednym ze sposobów podjęcia właściwej decyzji jest powiązanie każdej opcji z wartością wiary i sprawdzenie, czy są one zgodne. Zrób listę wartości priorytetów i uszereguj je od najważniejszych do najmniej ważnych.
Kontynuując powyższy przykład podejmowania decyzji o zawarciu małżeństwa, jeśli posiadanie rodziny jest dla Ciebie ważną kwestią, małżeństwo z kimś, kto nie chce mieć dzieci, może być dużym problemem, nawet jeśli je kochasz. Jeśli jednak bardziej zależy ci na nawiązaniu więzi ze swoim partnerem niż chęci posiadania dzieci, nadal możesz rozważyć zaplanowanie małżeństwa z nim
Krok 4. Podejmuj decyzje w oparciu o logiczne myślenie na podstawie intuicji, która pojawia się przy rozważaniu wartości swoich przekonań
Logiczne myślenie o sercu może wydawać się dziwne. Pamiętaj, że umysł i serce nie powinny sobie przeciwstawiać. Musisz tylko wsłuchać się w swoje serce i dowiedzieć się, na czym ono się opiera. Zastanów się uważnie i pozwól, aby wartość przekonań odgrywała ważną rolę w twoich decyzjach, ale nadal myśl logicznie. Podejmuj decyzje, które są zgodne z Twoimi wartościami i nadaj priorytet temu, co uważasz za najważniejsze.
