Od czasów starożytnych kozieradka lub kozieradka jest często stosowana w leczeniu różnych chorób związanych z trawieniem i równowagą związków chemicznych we krwi. Chociaż nie ma oficjalnych nowoczesnych badań omawiających korzyści płynące z kozieradki, uważa się, że ta roślina lecznicza jest skuteczna w obniżaniu poziomu cukru we krwi, cholesterolu i tłuszczów we krwi (trójglicerydów), dlatego jest często stosowana w leczeniu bólu brzucha, zmniejszenia apetytu, zaparć, pieczenie w klatce piersiowej, zgrubienie ścian tętnic, ból stawów, zaburzenia erekcji i inne choroby. Uzbrojony w szereg korzyści, dlaczego nie spróbować spożywać go codziennie w postaci herbaty? Postępuj zgodnie z następującym prostym przepisem, tak!
Składniki
- 1 łyżeczka. Nasiona kozieradki na jedną filiżankę herbaty
- 250 ml. woda na 1 łyżeczkę. Nasiona kozieradki
- Różne przyprawy i liście herbaty do smaku (opcjonalnie)
Krok
Krok 1. Zetrzyj nasiona kozieradki
Przygotuj moździerz i tłuczek i zetrzyj nasiona kozieradki na gładką masę. Jeśli chcesz, możesz również zmiażdżyć nasiona nożem kuchennym na drewnianej desce do krojenia.
Krok 2. Zagotuj wodę w garnku, elektrycznym podgrzewaczu wody lub czajniku
Gdy się zagotuje, wlej tyle wody, ile chcesz do czajnika lub innego małego pojemnika.
Krok 3. Dodaj zmiażdżone nasiona kozieradki
Jeśli chcesz, możesz dodać do garnka różne przyprawy lub inne liście herbaty.
Krok 4. Przykryj pojemnik i zaparz herbatę przez około trzy minuty
Krok 5. Odcedź herbatę do filiżanki
Krok 6. Dodaj słodzik, taki jak miód, cukier lub stewia
Krok 7. Podawaj na zimno lub na gorąco
Porady
- Kozieradka ma smak i aromat podobny do syropu klonowego. W rzeczywistości roślina kozieradki była często używana do usuwania nieprzyjemnych zapachów w różnych lekach.
- Najpierw zetrzyj nasiona kozieradki, aby wydobyć z niej olejek eteryczny.
- Zamiast tego podawaj gorącą herbatę w szklanym kubku zamiast plastikowego. Bądź ostrożny, plastik wystawiony na działanie ciepła może uwalniać chemikalia, które są szkodliwe dla organizmu, jeśli są spożywane.
Ostrzeżenie
- Niektóre z reakcji alergicznych wywołanych herbatą z kozieradki to kaszel, dławienie się, głos staje się nosowy i obrzęk twarzy.
- Spożywanie zbyt dużej ilości herbaty z kozieradki nie jest zalecane kobietom w ciąży ze względu na ryzyko przedwczesnych skurczów.
