Wrastające paznokcie mogą powodować ból i dyskomfort. Oto sposób na powstrzymanie wzrostu paznokci u stóp, zanim przenikną one do skóry, a także kilka ogólnych wskazówek, jak sobie z nimi radzić. Ten artykuł może nawet powstrzymać Cię przed koniecznością przeprowadzenia operacji w celu leczenia wrastającego paznokcia!
Krok
Metoda 1 z 3: Wacik
Krok 1. Zanurz stopy w mieszaninie ciepłej wody i soli Epsom (dostosuj temperaturę wody do swojej odporności na ciepło)
Rób to przez 15-30 minut co najmniej dwa razy dziennie. Cel jest dwojaki: zmiękczenie paznokcia i zapobieganie jego infekcji.
Krok 2. Przygotuj swój sprzęt
Weź wacik, pęsety i coś z lekko ostrą końcówką (jak narzędzie, którego używasz do usuwania martwego naskórka).
Krok 3. Przytnij paznokcie u nóg, uważając, gdzie wnikają w skórę
Upewnij się, że paznokcie u nóg są przycięte idealnie prosto, bez pozostawiania ostrych krawędzi. Paznokcie, które są cięte w kółko, są bardziej narażone na przerastanie skóry.
Krok 4. Uszczypnij paznokcie, aby nieco się uniosły
Używając bawełnianego wacika, wsuń go między paznokieć a skórę, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu wrastającego paznokcia.
- Weź mały kawałek bawełny za pomocą pęsety z przygotowanej wacika.
- Uszczypnij tę bawełnianą kulkę pęsetą i włóż ją w krzywy róg stopy.
- Użyj czegoś lekko ostrego, aby popchnąć bawełnę, aby mogła dostać się do rogu pod paznokciem. Nie naciskaj zbyt mocno, bo zostaniesz zraniony! Wacik powinien uformować małą kulkę pod paznokciem w rogu. Dopasuj rozmiar bawełny, aby nie była za mała i nie za duża, aby bawełna wystawała. Użyj takiej ilości bawełny, która jest dla Ciebie wygodna.
- Zmieniaj bawełnę codziennie, aby oczyścić wrośnięty obszar i zmniejszyć ryzyko infekcji.
Krok 5. Zatrzymaj infekcję
Użyj maści przeciwinfekcyjnej i zabandażuj wrastający paznokieć. Neosporin jest na to skuteczną maścią.
Krok 6. Daj swoim palcom trochę powietrza
Nie noś skarpetek ani butów, gdy jesteś w domu.
Krok 7. Sprawdź ponownie
Jeśli włożysz bawełniany wacik i odpowiednio zadbasz o stopy, twój paznokieć, który przeniknął przez skórę i spowodował wrastanie paznokci, powróci do normy w ciągu kilku tygodni.
Zmieniaj bawełnę codziennie, aby zapobiec zakażeniu palców u nóg. Jeśli boli Cię paznokieć, wymieniaj wacik co drugi dzień i codziennie sprawdzaj, czy nie ma oznak infekcji
Metoda 2 z 3: Niesprawdzone zabiegi domowe
Krok 1. Moczyć stopy w mieszaninie ciepłej wody z płynem powidonowo-jodowym (zazwyczaj ten składnik znajduje się w Betadine)
Umieść jedną lub dwie nakrętkę jodopowidonu w ciepłej wodzie, a nie w słonej wodzie Empsom. Powidon-jod to płyn przeciwbakteryjny, który zwalcza infekcje i grzyby, który działa tworząc warstwę ochronną do momentu spłukania płynu.
Krok 2. Owiń palce u nóg plasterkiem cytryny i zostaw na noc
Zawiąż cienki plasterek cytryny wokół palców za pomocą gazy. Kwasowość cytryny zwalczy infekcję, gdy zostawisz ją na noc.
Krok 3. Użyj oleju, aby zmiękczyć skórę wokół paznokci
Olejek może pomóc nawilżyć i zmiękczyć skórę, więc nacisk, jaki wywierasz na paznokcie u nóg, będzie mniejszy, gdy założysz buty. Użyj poniższych olejków jako szybkiego rozwiązania:
- Olejek z drzewa herbacianego: ten olejek esencjonalny to olejek antybakteryjny i przeciwgrzybiczy, który świetnie pachnie.
- Oliwka dla dzieci: ten olejek jest również olejkiem mineralnym, który ma przyjemny zapach, nie zawiera składników przeciwbakteryjnych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, ale skutecznie zmiękcza skórę.
Krok 4. Spróbuj użyć płynnego nadmanganianu potasu
Płyn ten jest płynem do pielęgnacji domowej, powszechnie stosowanym w przypadku grzybicy stóp. Przez 2 do 3 tygodni mieszaj 0,04% nadmanganianu potasu w wodzie i moczyć stopy przez 15 do 20 minut. Rób to raz dziennie. Twoje stopy będą trochę brązowe, ale nadmanganian jest naturalnym środkiem dezynfekującym, który pomoże utrzymać stopy i paznokcie w czystości.
Krok 5. Zmniejsz ciśnienie i zwiększ suchość poprzez nałożenie tynku
Nałóż taśmę na spód palca i poprowadź ją od miejsca, w którym gwóźdź wnika w łożysko paznokcia. Kluczem jest tutaj utrzymanie powierzchni skóry z dala od paznokcia przerastającego warstwę tynku. Może to zmniejszyć ciśnienie w okolicy i, jeśli zostanie to zrobione prawidłowo, wysuszyć ranę.
Metoda 3 z 3: Ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania wrastaniu paznokci
Krok 1. Trzymaj paznokcie u stóp w umiarkowanej długości i przycinaj je, gdy tylko to się stanie
Paznokcie wycięte w kółko mają większe ryzyko przerostu skóry i powodowania problemów.
- Użyj obcinacza do paznokci lub obcinacza do paznokci, aby przyciąć paznokcie. Nie używaj standardowych obcinaczy do paznokci, które są zbyt małe, aby pozostawić ostre krawędzie w rogach paznokci.
- Przycinaj paznokcie co 2-3 tygodnie. O ile twoje paznokcie u stóp nie rosną bardzo szybko, częste przycinanie paznokci nie zwiększy ryzyka rozwoju wrastającego paznokcia.
Krok 2. Unikaj pedicure, gdy nadal masz wrastający paznokieć
Pedicure może pogorszyć stan skóry pod paznokciami; narzędzia do pedicure mogą być również niehigieniczne i mogą pogorszyć lub spowodować infekcję.
Krok 3. Upewnij się, że Twoje buty mają odpowiedni rozmiar
Buty, które są zbyt małe i wywierają nacisk na paznokcie, mogą spowodować, że te paznokcie wnikną w skórę. Wybierz buty, które są większe i bardziej przestronne, a nie mniejsze i wygodniejsze.
Noś buty z otwartymi palcami, aby zapobiec naciskowi na palce. Ponieważ nadal musisz zakrywać wrastający paznokieć, używaj bandaża lub skarpet, gdy nosisz sandały. Chociaż ta metoda nie jest modna, lepiej jest to zrobić niż przechodzić operację chirurgiczną
Krok 4. Uważaj na częste narośla na paznokciach, które wnikają w skórę
Jeśli go miałeś, prawdopodobnie tak się stanie, więc podejmij niezbędne kroki, aby temu zapobiec w przyszłości.
Krok 5. Nakładaj krem z antybiotykiem na stopy dwa razy dziennie
Po porannym prysznicu i przed pójściem spać nałóż krem z antybiotykiem na całe stopy, a nie tylko na palce. Ten krem z antybiotykiem zmniejszy ryzyko infekcji, co może prowadzić do powikłań i nasilenia bólu.
Krok 6. Moczyć stopy w ciepłej wodzie z mydłem przez 45 minut
Zastosuj Neosporin w kącikach palców stóp, w miejscu wrastającego paznokcia. Owiń plastrem. Pozostaw do poprawy stanu paznokci, a następnie usuń.
Porady
- Skoncentruj się na pozbyciu się paznokcia przerastającego skórę, zamiast czekać i patrzeć, jak staje się coraz gorszy i bardziej bolesny.
- Nie maluj paznokci, gdy masz wrastający paznokieć. Zbędne chemikalia mogą prowadzić do infekcji.
- Wytnij lub usuń martwą/suchą skórę na brzegach paznokci. Oprócz przyjemnego poczucia, pomoże to w oddychaniu w okolicy.
- Przycinanie tej części paznokcia, która pokrywa skórę, jest przyjemne, ale tylko wydłuży proces leczenia.
- Wyciśnij ropę, a następnie wytrzyj ją wilgotną chusteczką. Pozostaw stopy wystawione na działanie powietrza, nie używaj plastrów, ponieważ może to spowolnić proces gojenia wrastającego paznokcia.
- Zanurz paznokcie w wodzie malinowej, aby przyspieszyć proces gojenia.
- Zakryj stopy, aby zapobiec infekcji. Używaj skarpet! Jednak nie noś kolorowych skarpet; kiedy twoje stopy się pocą, barwnik może spłynąć i zainfekować stopy. Używaj czystych, bezbarwnych skarpet.
Ostrzeżenie
- Jeśli twój paznokieć jest bardzo spuchnięty i wycieka ropa, najprawdopodobniej masz infekcję. Przed włożeniem wacika skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania antybiotyków. Należy pamiętać, że antybiotyki tylko złagodzą infekcję i nie spowodują normalnego odrostu paznokci, dlatego należy również używać wacików bawełnianych wraz z tymi antybiotykami.
- Twoje paznokcie u stóp są bardzo podatne na infekcje, gdy masz wrastający paznokieć, więc zakryj i oczyść paznokcie najlepiej jak potrafisz, aby uniknąć poważnych konsekwencji.
- Jeśli metody bawełniane i antybiotykowe zawiodą, skontaktuj się z lekarzem lub podiatrą, ponieważ być może będziesz musiał przejść operację usunięcia paznokcia.
- Nie usuwaj martwej skóry z paznokci, ponieważ może to powodować podrażnienie i zwiększać ryzyko wrastania paznokci.
