Jak leczyć ubytki (ze zdjęciami)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 11:32

Próchnica – znana również jako próchnica – to ubytki w zębach spowodowane próchnicą. Próchnica powstaje na skutek odkładania się płytki nazębnej i bakterii na powierzchni zębów, złej higieny jamy ustnej oraz (według niektórych dentystów) braku niezbędnych minerałów w spożywanym pożywieniu. W wielu przypadkach ubytki nie dają się wyleczyć i wymagają leczenia przez stomatologa, czyli fluoryzacji, wypełnienia lub ekstrakcji. Jednak pojawiły się nowe dowody wskazujące, że ubytki można leczyć w domu, łącząc dietę i remineralizację zębów. Ten artykuł poprowadzi Cię przez obie opcje, a także przedstawi kilka metod wczesnego zapobiegania próchnicy.

Krok

Część 1 z 3: Leczenie przez dentystę

Krok 1. Rozpoznaj oznaki i objawy próchnicy

Bardzo ważne jest, aby jak najwcześniej poznać oznaki i objawy próchnicy. W ten sposób możesz podjąć kroki, aby go leczyć i zapobiec powiększaniu się dziury i zwiększaniu jej bólu z biegiem czasu. Jeśli wystąpi jeden lub więcej z następujących objawów, możesz mieć ubytki:

• Wrażliwe zęby lub ból zęba. Podczas jedzenia zimnych, słodkich lub gorących potraw możesz odczuwać łagodny lub silny ból.

  

• Ból podczas gryzienia.
• W zębach jest czarny kolor lub dziury.
• Niektóre ubytki (zwłaszcza w tylnej części jamy ustnej lub między zębami) są niewidoczne i mogą nie być bolesne. Ubytki te można zidentyfikować jedynie za pomocą prześwietlenia, ultradźwięków lub lampy fluorescencyjnej – co sprawia, że regularne wizyty u dentysty są bardzo ważne.

Krok 2. Odwiedź dentystę

Zaleca się wizytę u dentysty co najmniej dwa razy w roku w celu kontroli stanu zębów i jamy ustnej. Ale jeśli podejrzewasz ubytek zęba, nie czekaj na sześciomiesięczny harmonogram i jak najszybciej umów się na wizytę u dentysty. W czasie kontroli:

• Opisz objawy i oznaki uszkodzeń, które odczuwasz. Pomoże to dentyście znaleźć dziurę.
• Zrób inspekcję. Dentysta sprawdzi, czy nie ma ubytków. Zwykle używają ostrego metalowego narzędzia, aby wyczuć miękkie plamy na powierzchni zęba, które wskazują na ubytki.

Krok 3. Wykonaj terapię fluorkową

Terapia fluorem przeprowadzana jest we wczesnych stadiach ubytków, ponieważ fluor może naprawić próchnicę.

• Zabieg ten wykorzystuje żel, roztwór lub pastę, która służy do pokrywania zębów i wzmacniania szkliwa zębów.
• Dentysta poda fluor na 2 sposoby: nakładając go bezpośrednio na zęby lub na powierzchnię pasującą do kształtu zębów. Terapia trwa około 3 minut.

Krok 4. Wypełnij zęby

Wypełnienia, zwane również zabiegami odbudowy, są zwykle wykonywane, gdy próchnica sięga głęboko w szkliwo i staje się trwała.

• Dentysta czyści otwór za pomocą wiertła. Następnie wypełnij otwór materiałem wypełniającym w kolorze zęba, porcelaną lub amalgamatem srebra.
• Amalgamat srebra może zawierać rtęć, pacjenci zwykle sprzeciwiają się używaniu tego materiału z obawy przed zagrożeniem dla zdrowia. Porozmawiaj ze swoim dentystą o tym, jakiego materiału użyć do wypełnień.
• Wypełnienie zęba może zająć do 2 wizyt, w zależności od stopnia uszkodzenia.

Krok 5. Zainstaluj koronę dentystyczną

Innym sposobem leczenia ubytków jest kurtka lub pochwa, która jest umieszczona wokół zęba, zwana koroną. To leczenie jest potrzebne tylko wtedy, gdy próchnica się rozprzestrzeniła. Korony dentystyczne wykonane są z materiału i koloru zbliżonego do naturalnych zębów i mocowane są na rodzaj metalu.

• Dentysta wierci uszkodzoną część i robi wycisk zęba.
• Formę wypełnia się materiałem podobnym do zęba, takim jak porcelana, cyrkon lub złoto, aby wykonać odpowiednią koronę zastępującą uszkodzony ząb.
• Gdy korona jest gotowa, dentysta przykleja ją jakimś klejem do zęba. Założenie korony wymaga również więcej niż jednej wizyty.

Krok 6. Wykonaj leczenie kanałowe

Zabieg ten jest jedynym sposobem, w którym uszkodzenie sięga głęboko w miazgę zęba, a wnętrze zęba próchnieje, ulega infekcji lub obumiera.

• W przypadku leczenia kanałowego dentysta wykona nacięcie w pobliżu wierzchołka zęba, a następnie usunie gnijącą miazgę z przestrzeni i kanałów po wewnętrznej stronie zęba. Ząb zostanie następnie wypełniony gumopodobnym materiałem z pastą adhezyjną.
• Czasami ząb leczony kanałowo również wymaga ponownego pokrycia koroną, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Zabieg ten można wykonać jednocześnie z leczeniem kanałowym lub kilka miesięcy później.

Krok 7. Jeśli ząb nie może zostać uratowany, należy go usunąć

Jedynym rozwiązaniem dla całkowicie zepsutego zęba jest ekstrakcja.

• Twój ząb zostaje usunięty, jeśli jest poważnie uszkodzony i nie można go uratować innymi metodami.
• Wyrwanie zęba powoduje powstanie pustej przestrzeni w jamie ustnej. Ten stan nie jest estetyczny, a także może powodować zmianę pozycji zębów, co może stwarzać nowe problemy.
• Dlatego należy rozważyć uzyskanie mostu dentystycznego lub implantu dentystycznego, aby wypełnić pustkę i zastąpić usunięty ząb.

Część 2 z 3: Opieka domowa

Krok 1. Pamiętaj, że ubytki można wyleczyć domowymi zabiegami

Ostatnie badania pokazują, że stara wiedza na temat przyczyn próchnicy może być błędna i że możliwe jest zatrzymanie lub wyleczenie ubytków dzięki codziennej pielęgnacji. Nawet jeśli wydaje się to niemożliwe, postaraj się potraktować to poważnie. Jeśli tylko skóra i tkanka kostna mogą same się leczyć i leczyć, dlaczego nie zęby?

• Większość dentystów wierzy, że wiercenie i wypełnienia to jedyny sposób leczenia ubytków, a gdy próchnica już się pojawi, nie ma sposobu, aby ją powstrzymać. Jednak badanie oparte na ustaleniach dr. Weston Price (szanowany dentysta XX wieku) stwierdził, że próchnicy można uniknąć, zatrzymać, a nawet przywrócić do pierwotnego stanu, jeśli stosuje się określoną metodę żywieniową.
• Dr. Price badał zęby mieszkańców wsi, którzy nigdy nie mieli kontaktu z zachodnim jedzeniem i nie mieli świadomości dbania o zdrowie jamy ustnej. Odkrył, że pomimo tego, że nigdy nie myli zębów i przez tygodnie mieli resztki jedzenia między zębami, mieli zdrowe, mocne zęby prawie bez próchnicy.
• Jednak, kiedy ci ludzie z głębi lądu zostali wprowadzeni na zachodnią dietę – przetworzoną dietę pozbawioną niezbędnych witamin i minerałów – ich zęby zaczęły psuć się w takim samym tempie jak większość ludzi z Zachodu. Występuje we wszystkich grupach wiekowych i rasach. Wniosek jest taki, że dieta jest główną przyczyną próchnicy, a nie wynika z braku opieki stomatologicznej i jamy ustnej.
• Obecnie wiele osób zdecydowało się na konwencjonalne leczenie próchnicy za pomocą własnego leczenia, które łączy dietę, pielęgnację jamy ustnej i remineralizację zębów.

Krok 2. Ogranicz spożycie pokarmów bogatych w kwas fitynowy

Kwas fitynowy jest główną formą fosforu w roślinach. Występuje w wielu ziarnach, nasionach, orzechach i roślinach strączkowych. Chociaż ogólnie mówi się, że te pokarmy są dobre dla organizmu, mają również negatywny wpływ na zdrowie zębów i kości.

• Kwas fitynowy faktycznie hamuje wchłanianie fosforu wraz z innymi minerałami, takimi jak wapń, magnez, cynk i żelazo, które wiążą się z kwasem fitowym. Związki te nazywane są następnie fitazami.
• Kiedy w organizmie znajdują się duże ilości fitazy, związki te wpływają na chemię krwi, a organizm jest w stanie przetrwania, wyciągając z zębów i kości niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Ten stan powoduje, że zęby i kości stają się porowate, co ostatecznie prowadzi do uszkodzenia.
• Aby zahamować ten proces, spróbuj zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w kwas fitynowy, takich jak produkty pełnoziarniste, nasiona i orzechy.

Krok 3. Remineralizuj zęby

Remineralizacja zębów jest ważnym zabiegiem w przypadku próchnicy, ponieważ może pomóc w samoistnej naprawie uszkodzonych zębów. Możesz spróbować użyć pasty do zębów i płynu do płukania ust, które zawierają fluor.

• Lub, jeśli jesteś fanem fluoru, możesz zrobić własną mineralną pastę do zębów z 5 częściami wapnia w proszku, 1 częścią ziemi okrzemkowej, 2 częściami sody oczyszczonej, 3 częściami ksylitolu w proszku i 3 do 5 częściami oleju kokosowego.
• Możesz także płukać gardło roztworem wapnia i magnezu w proszku. Pomoże to ubytkom na dwa sposoby: po pierwsze, dodaje minerały do zębów, a po drugie, neutralizuje kwasy powodujące próchnicę, dostarczając w jamie ustnej materiał zasadowy.

Krok 4. Weź suplementy

Ze względu na niewłaściwą obróbkę żywności, wiele osób nie otrzymuje w swojej diecie wystarczającej ilości rozpuszczalnych w tłuszczach minerałów i witamin, alternatywą, którą można zrobić, jest wypełnienie ich w postaci kapsułek.

• Pij olej z wątroby dorsza i olej maślany. Te dwa suplementy są pełne witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, D i K, które są niezbędne do promowania zdrowych zębów i jamy ustnej. Można przyjmować osobno lub przyjmować w postaci kapsułek.
• Weź suplementy witaminy D. W swoich badaniach dr. Cena rekomenduje witaminę D jako witaminę numer jeden w regeneracji zębów. Jeśli nie zmienisz swojej diety, regularne przyjmowanie witaminy D pomoże zmniejszyć szkody.
• Zażywaj suplementy z witaminą C, wapniem i magnezem.

Krok 5. Jedz pokarmy wspierające ząbkowanie

Aby uzyskać białe i mocne zęby, musisz uwzględnić więcej menu, które wspierają wzrost zębów i kości. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz ze zdrowymi tłuszczami.

• Zwiększ spożycie żywności ekologicznej, mięsa od zwierząt karmionych trawą i nieuprawianych owoców morza. Powinieneś także spróbować mięs z narządów i gruczołów, takich jak wątroba i nerki. Połącz z ekologicznymi produktami mlecznymi i używaj tylko sfermentowanego masła.
• Zrób własny bulion. Rosół powstaje poprzez gotowanie kości zwierzęcia (wołowiny, drobiu, jagnięciny, ryby lub żubra). Rosół ma wiele właściwości zdrowotnych: oprócz usprawnienia pracy układu pokarmowego oraz wzmocnienia włosów, skóry i paznokci jest również źródłem minerałów, takich jak magnez, wapń i fosfor, które są niezbędne dla zdrowych kości i zębów. Możesz zrobić z tego bulionu zupę, dodając organiczne warzywa i zioła.

• Włącz do swojej diety zdrowe tłuszcze z olejów roślinnych. Olej kokosowy ma pewne zalety - spróbuj włączyć 1/4 szklanki oleju kokosowego do swojej codziennej diety poprzez gotowanie.

  

Krok 6. Nabierz nawyku dbania o zęby i jamę ustną we właściwy sposób

Pomimo zalet diety w tej metodzie, nadal ważne jest, abyś był zdyscyplinowany, aby prowadzić ścisłą opiekę, aby pozbyć się bakterii i zachować higienę jamy ustnej i zębów. Regularna konserwacja zapobiegnie powstawaniu nowych otworów i dalszym uszkodzeniom istniejących otworów.

• Myj zęby dwa razy dziennie. Bardzo ważne jest mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jeśli jesz słodkie pokarmy i rafinowane węglowodany, najlepiej umyć zęby natychmiast po zakończeniu jedzenia, ponieważ tego typu pokarmy wytwarzają kwasy, które powodują próchnicę zębów.

  

• Używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie. Czyszczenie resztek jedzenia raz dziennie (przed myciem zębów) ma na celu usunięcie bakterii uwięzionych między zębami. Im więcej bakterii można usunąć, tym wolniej powstają ubytki w zębach.
• Płukać gardło z antybakteryjnym płynem do płukania ust. Dobry płyn do płukania jamy ustnej usunie nadmiar bakterii z jamy ustnej. Możesz użyć nadtlenku wodoru - który jednocześnie może wybielić zęby.

Krok 7. Traktuj wszelkie bóle i bóle

Jeśli odczuwasz ból z powodu ubytków, nie trzymaj go. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból do czasu wygojenia się ubytków lub udać się do dentysty. Aby samemu wyleczyć ból zęba, możesz wypróbować następujące sposoby:

• Płukać słoną wodą. Rozpuść łyżeczkę soli morskiej w szklance ciepłej wody i płukaj gardło przez jedną do dwóch minut, koncentrując się na załatanym obszarze zęba. Zastąp sól morską solą czosnkową, aby uzyskać równie skuteczną alternatywę.

  

• Nałóż olejek goździkowy na załatany ząb i otaczające go dziąsła. Pomoże to znieczulić obszar i może złagodzić ból.

  

• Płukać gardło olejem roślinnym i wypluć, gdy zacznie się pienić. Jest to przydatne do eliminacji infekcji i łagodzenia bólu.
• Zrób kompres z wódki, ginu lub whisky. Alkohol może tymczasowo uśmierzyć ból. Zanurz ściereczkę w spirytusie i umieść na bolącym zębie. Na początku może kłuć, ale szybko zniknie.
• Płukać gardło łyżeczką czystej wanilii przez minutę lub dwie, aby złagodzić ból.

• Weź ibuprofen. Pewnym sposobem na złagodzenie bólu zęba jest przyjmowanie ibuprofenu. Leki te mogą zmniejszać stan zapalny i łagodzić ból. Postępuj zgodnie z dawkowaniem i wskazówkami użycia na opakowaniu.

  

Część 3 z 3: Zapobieganie tworzeniu się dziur

Krok 1. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie

Jest to bardzo ważne, ponieważ może zapobiegać rozwojowi bakterii powodujących próchnicę.

• Użyj pasty do zębów, która zawiera fluor, aby wzmocnić zęby (tylko nie połykaj jej, ponieważ może być toksyczna w przypadku połknięcia).

• Myj zęby natychmiast po zjedzeniu bardzo słodkich lub kwaśnych pokarmów lub po wypiciu napojów gazowanych - ponieważ tego typu pokarmy mogą powodować próchnicę zębów.

  

Krok 2. Użyj nici dentystycznej

Ważne jest, aby czyścić resztki jedzenia za pomocą nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie, najlepiej przed myciem zębów w nocy.

• Czyszczenie nicią dentystyczną może usunąć bakterie i resztki jedzenia między zębami, do których nie ma dostępu szczoteczka do zębów.
• Używaj nici dentystycznej między zębami – zwłaszcza w trudno dostępnych grzbietach – i rób to powoli, aby nie uszkodzić dziąseł i nie spowodować ich puchnięcia.

Krok 3. Użyj płynu do płukania ust

Regularne stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może zabijać bakterie, usuwać płytkę nazębną, zapobiegać chorobom dziąseł i zapewniać świeży oddech.

Użyj płynu do płukania jamy ustnej zawierającego fluor, aby wspomóc remineralizację zębów i zapobiec tworzeniu się kwasu przez bakterie

Krok 4. Regularnie sprawdzaj zęby

Aby zapobiec próchnicy wystarczy wizyta u dentysty raz na sześć miesięcy.

• Regularne wizyty u lekarza pomogą wcześnie wykryć ubytki. Możesz potrzebować tylko fluoru, ale to już inna historia, gdy stanie się ona tak ciężka, że wymaga kosztownego i bolesnego leczenia kanałowego.
• Twój dentysta lub higienistka stomatologiczna dokładnie oczyści Twoje zęby.

Krok 5. Chroń zęby szczeliwem. Jeśli jeszcze ich nie używałeś, pamiętaj, że uszczelniacze bardzo skutecznie chronią zęby przed próchnicą.

• Uszczelniacz to cienka plastikowa warstwa na wierzchu trzonowców, która zapobiega rozwojowi bakterii i gromadzeniu się płytki nazębnej na trzonowcach, powodując próchnicę.
• Laki są zwykle podawane dzieciom, gdy rozwiną się ich zęby trzonowe, ale te laki utrzymują się u dzieci tylko przez dziesięć lat, więc poproś dentystę o ich wymianę.

Krok 6. Żuć gumę bez cukru

Guma do żucia może w rzeczywistości zapobiegać próchnicy, ponieważ żucie zwiększa produkcję śliny, dzięki czemu może uwalniać resztki jedzenia między zębami.

Porady

• Spróbuj umyć zęby mieszanką pasty do zębów i sody oczyszczonej
• Ubytkom można zapobiegać i wykrywać je wcześnie dzięki regularnym wizytom u dentysty.
• Nie jedz słodkich przekąsek, a kiedy nitkujesz zęby, nie ciągnij ich tam iz powrotem rękoma.

Ostrzeżenie

• Fluor można kupić bez recepty w aptece, ale zazwyczaj nie zawiera on takiej ilości, jaką stosują dentyści.
• Próchnica jest spowodowana różnymi czynnikami. Na przykład próchnica może wystąpić z powodu rzadkiego czyszczenia nicią dentystyczną i niewłaściwego mycia zębów. Inne przyczyny to nadmierne spożycie słodkich pokarmów i napojów oraz obecność bakterii w jamie ustnej.
• Możesz nie mieć żadnych objawów lub widzieć oznaki, gdy ząb zaczyna próchnicę. Jednak objawy nasilają się, gdy dziura zaczyna się powiększać.