Prawie każdy w pewnym momencie potrzebuje apteczki. Jeśli planujesz wyjazd na kemping, powinieneś mieć odpowiednią apteczkę. Idealny zestaw pierwszej pomocy na kemping powinien zawierać przedmioty, które pomogą w ewentualnych problemach, w tym lekarstwa ratunkowe i środki medyczne. Przed biwakowaniem postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, aby zbudować bezpieczną i przenośną apteczkę.
Krok
Część 1 z 3: Odłączanie apteczki
Krok 1. Określ rozmiar używanego pojemnika
Wielkość apteczki uzależniona jest od jej zastosowania oraz liczby osób, dla których jest przeznaczona. Ogólnie rzecz biorąc, apteczka kempingowa powinna wystarczyć wszystkim zaangażowanym w obóz, ale nadal jest lekka i przenośna.
- Jeśli podróżujesz sam lub z 1-2 osobami, użyj mniejszego pojemnika, aby plecak nie był zbyt ciężki. Zbyt ciężkie plecaki mogą powodować bóle pleców i zmęczenie, które przeszkadzają w podróży.
- Jeśli biwakujesz z dużą grupą osób, możesz kupić apteczki dla całej rodziny przez Internet oraz w supermarketach.
- Jeśli biwakujesz w kamperze lub samochodzie kempingowym, spróbuj kupić zestaw ratunkowy do swojego samochodu przez Internet lub w sklepie z artykułami kempingowymi. Zestaw zawiera niezbędne narzędzia do samochodu, takie jak opaski zaciskowe, linki bungee i świece zapłonowe w sytuacjach awaryjnych.
Krok 2. Rozważ użycie apteczki pierwszej pomocy
Poza tym, że mają wiele kształtów i rozmiarów, apteczki mogą być również wykonane z różnych materiałów. Niektórzy ludzie używają plecaków/torebek na zakupy lub kartonu do zrobienia apteczki. Jednak do biwakowania będziesz potrzebować szczelnego, wodoszczelnego pojemnika. Szukaj pojemników wykonanych z materiałów takich jak plastik, metal i cyna. Pamiętaj również, aby wziąć pod uwagę rozmiar na podstawie liczby osób biwakujących i okresu podróży. Jeśli chcesz stworzyć własną apteczkę, pojemniki, których możesz użyć to:
- Pudełka śniadaniowe, pojemniki na żywność w puszkach, skrzynki narzędziowe i inne pojemniki do przechowywania żywności, zarówno wielokrotnego, jak i jednorazowego użytku. Bardzo pomocną apteczką będzie zaopatrzenie wojskowego korpusu medycznego. Najnowsza wersja apteczki jest wykonana z tworzywa sztucznego i posiada na zewnątrz uszczelkę wzmacniającą oraz czerwony krzyżyk.
- Zapinana na zamek przezroczysta plastikowa torba.
- Pojemniki na żywność wykonane z przezroczystego plastiku.
Krok 3. Ustal, gdzie kupić apteczkę
Jeśli nie zrobisz tego sam, możesz kupić apteczkę. Cena zależy od wielkości, zawartości sprzętu i materiałów.
- Apteczkę można kupić w wielu sklepach, takich jak drogerie, sklepy spożywcze, sklepy spożywcze i sklepy ogólnospożywcze.
- Sklepy specjalistyczne, takie jak sklepy kempingowe i sklepy z aktywnością na świeżym powietrzu, mogą dostarczyć apteczkę specjalnie na kemping. Te sklepy są świetną opcją, jeśli dopiero zaczynasz kemping, ponieważ personel będzie również w stanie odpowiedzieć na wszelkie pytania.
- Apteczki są również dostępne na stronach internetowych. Unikaj jednak kupowania apteczki przez Internet, jeśli nie znasz się na kempingu i nie wiesz dokładnie, czego będziesz potrzebować.
Część 2 z 3: Napełnianie apteczki pierwszej pomocy
Krok 1. Zbierz lekarstwa na skaleczenia i oparzenia
Podczas biwakowania musisz przygotować się na wypadek i zaopatrzyć się w przedmioty potrzebne do leczenia skaleczenia lub poparzenia. Kup te przedmioty, aby uzupełnić swoją apteczkę.:
- Bandaże o różnych rozmiarach i kształtach. Koniecznie przygotuj bandaż motylkowy, który zakryje brzegi głębokiej rany, oraz bandaż trójkątny, aby utworzyć temblak lub utrzymać opatrunek na miejscu.
- Blister
- Gaza
- Elastyczny bandaż do zakrycia zwichniętych części ciała
- Moleskin
- Waciki
- Chusteczki antyseptyczne
- Krem z antybiotykiem, taki jak roztwór jodu PVP i/lub maść
- Maść na oparzenia
- Czysty alkohol do czyszczenia narzędzi, takich jak szczypce, gdy jest to konieczne do leczenia urazów
- Ciecz zawierająca około 3% nadtlenku wodoru
- Szereg plastikowych butelek wypełnionych płynem 0,9% NaCl może być bardzo przydatny do usuwania kurzu z oczu lub czyszczenia zabrudzonych ran jako pierwszego etapu leczenia.
Krok 2. Zbierz niezbędny sprzęt medyczny
Podczas podróży osobiste potrzeby medyczne należy umieścić w apteczce pierwszej pomocy.
- Wszelkie leki na receptę, które Ty lub Twój kumpel z kempingu bierzecie.
- Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna i ibuprofen.
- Leki żołądkowo-jelitowe, takie jak leki zobojętniające i przeciwbiegunkowe.
- Leki przeciwhistaminowe w przypadku wystąpienia alergii m.in. dostępny bez recepty krem hydrokortyzonowy.
- Miejscowy krem antybiotykowy do leczenia małych, głębokich ran.
Krok 3. Wprowadź wymagane narzędzia
Podczas biwakowania będziesz potrzebować różnych narzędzi, aby przedostać się przez sidła i poradzić sobie z wszelkimi obrażeniami, które pojawią się po drodze. W apteczce pierwszej pomocy wpisz:
- Zacisk
- Nożyce
- Szkło powiększające
- Szpilka
- taśma klejąca
- Igła i nić, na wypadek rany wymagającej zszycia
- Rękawiczki medyczne wymagane do obsługi materiałów niesterylnych
- Wodoodporna zapalniczka i rozpałka
- Tabletki do oczyszczania wody, jeśli zabraknie Ci wody pitnej i będziesz musiał użyć wody z rzeki lub jeziora
- Brzytwa z małą końcówką
- Żyletka
- Obcinacz do paznokci
- Latarka
- Różne rodzaje baterii
- Koc ratunkowy, czyli aluminiowy koc odblaskowy na wypadek, gdyby temperatura spadła tak nisko, że stanie się niebezpieczna lub gdy zmokniesz.
Krok 4. Przynieś różne spraye i kremy
W zależności od pogody i innych warunków podczas podróży możesz potrzebować następujących kremów i sprayów:
- Kremy lub spraye przeciw swędzeniu, zwłaszcza te, które pomagają złagodzić swędzenie i ból spowodowany ukąszeniami owadów i kontaktem z trującymi roślinami
- Spray przeciw oparzeniom
- Wazelina na otarcia
- Pomadka
- Krem do opalania
Krok 5. Przynieś różne przedmioty, które odpowiadają Twoim potrzebom
Te dodatki są opcjonalne i zależą od Twoich indywidualnych potrzeb.:
- EpiPen, jeśli cierpisz na ciężką alergię.
- Multiwitaminy, jeśli masz specjalne potrzeby żywieniowe.
- Sprzęt do leczenia ukąszeń węży, jeśli biwakujesz w obszarze wolnym od węży.
- Buty dla psa, jeśli biwakujesz z psem. Buty mogą chronić stopy przed trudnym terenem.
- Chusteczki dla niemowląt, jeśli wędrujesz z małymi dziećmi.
- Krem zapobiegający zadrapaniom lub tarciu, jeśli chodzisz w wilgotnym środowisku.
Krok 6. Rozważ warunki pogodowe
W zależności od pogody, w której biwakujesz, możesz potrzebować specjalnego sprzętu. Przed wyjazdem na kemping sprawdź prognozę pogody.
- Jeśli biwakujesz w gorących lub wilgotnych miejscach, weź ze sobą wodoodporny krem przeciwsłoneczny i balsam do ust zawierający co najmniej SPF 15, chłodziarkę do żywności i napojów oraz odzież wykonaną z lekkich materiałów, takich jak nylon i poliester.
- Jeśli biwakujesz w zimnym miejscu, weź ze sobą krem nawilżający i balsam do ust, ponieważ zima może wysuszyć i podrażnić skórę.
Część 3 z 3: Przygotowanie apteczki
Krok 1. Uporządkuj swoje zapasy
Grupuj obiekty zgodnie z ich zastosowaniem. Na przykład zapasy sprzętu medycznego w jednej sekcji, przedmioty do leczenia oparzeń w innej sekcji i tak dalej. Apteczki zakupione w sklepach lub przez internet mają już osobne sekcje. Jeśli nie, możesz przykleić karton lub plastik jako barierę lub przechowywać przedmioty w małej plastikowej torbie. To ustawienie jest ważne, aby w nagłych wypadkach szybko znaleźć potrzebne przedmioty.
Krok 2. Zdecyduj, jakie przedmioty włożyć do plastikowej torby
Niektóre przedmioty z apteczki należy przed przechowywaniem umieścić w plastikowej torbie. Pamiętaj, aby wiedzieć, jakie przedmioty w nim umieścić.
- Przedmioty o silnym zapachu, takie jak balsamy i niektóre kremy przeciwgrzybicze, należy owinąć folią, aby ukryć zapach i trzymać drapieżniki z dala.
- Jeśli biwakujesz w odległym miejscu i masz na pokładzie apteczkę, będziesz potrzebować niewielkich ilości płynów, żeli i kremów. W przypadku bagażu podręcznego wszystkie płyny muszą być przechowywane w pojemnikach o pojemności 100 ml lub mniejszej i muszą być umieszczone w zapieczętowanej plastikowej torbie o pojemności nie większej niż 1 litr.
Krok 3. Sprawdź swoją apteczkę przed wyjazdem
Upewnij się, że wszystkie przedmioty w apteczce są dostępne i gotowe na noc przed wyjazdem na kemping. Upewnij się również, że lek nie stracił ważności, bateria działa, a zaciski i inne narzędzia są ostre i sprawne.
Porady
- Jeśli nie masz dużego doświadczenia na kempingu, nie bój się zadawać pytań. Odwiedź sklep z artykułami kempingowymi lub turystycznymi i poproś o poradę, jaki rodzaj apteczki powinieneś zabrać ze sobą na podróż.
- Jeśli wybierasz się na kemping z dużą ilością ludzi, komunikuj się. Znajomość leków, specjalnych potrzeb żywieniowych i potrzeb medycznych tych osób ma kluczowe znaczenie dla ich zdrowia.
- Możesz wziąć udział w zajęciach pierwszej pomocy i uzyskać certyfikat z resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR) przed kempingiem. Ten wgląd może uratować życie twojego kumpla na kempingu.
- Rozważ zastosowanie środków zaradczych podczas leczenia dzieci. Wiele produktów, takich jak dostępny bez recepty krem hydrokortyzonowy (nie należy stosować u dzieci poniżej 6 roku życia), ma różne ograniczenia wiekowe.
- Członkowie skautów nie mogą przynosić leków dostępnych bez recepty w apteczce pierwszej pomocy, ale mogą przynieść leki na receptę.
