Jeśli istnieje podejrzenie, że masz cukrzycę, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Cukrzyca typu 1 rozwija się, gdy komórki wysp trzustkowych nie wytwarzają już insuliny. Ten typ cukrzycy jest chorobą autoimmunologiczną, która sprawia, że komórki te przestają funkcjonować. Cukrzyca typu 2 jest bardziej związana ze stylem życia (z powodu braku ruchu i nadmiernego spożycia cukru). Bardzo ważne jest, aby znać oznaki i objawy cukrzycy oraz diagnozę, aby można było ją jak najszybciej wyleczyć.
Krok
Część 1 z 2: Rozpoznawanie oznak i objawów cukrzycy
Krok 1. Bądź świadomy znaków i symptomów
Jeśli doświadczasz jednej lub dwóch rzeczy z poniższej listy, zalecamy wizytę u lekarza w celu dalszej oceny. Typowe oznaki i objawy cukrzycy typu 1 i typu 2 to:
- Nadmierne pragnienie
- Nadmierny głód
- Rozmazany obraz
- Częste oddawanie moczu (budzenie się 3 lub więcej razy w nocy, aby pójść do łazienki)
- Zmęczenie (zwłaszcza po jedzeniu)
- Szybko czujesz się zirytowany lub drażliwy
- Rany nie goją się lub goją się wolno
Krok 2. Zwróć uwagę na swój styl życia
Osoby, które są nieaktywne (mniej lub nigdy nie ćwiczą) mają wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Osoby z nadwagą lub otyłością lub jedzące więcej słodkich pokarmów i rafinowanych węglowodanów niż idealna ilość są również narażone na zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Należy pamiętać, że rozwój cukrzycy typu 2 jest związany z niezdrowym stylem życia, podczas gdy cukrzyca typu 1 jest stanem wrodzonym, który zwykle obserwuje się w dzieciństwie
Krok 3. Zobacz lekarza
Jedynym sposobem potwierdzenia, czy masz cukrzycę, czy nie, jest wykonanie badania diagnostycznego u lekarza (poprzez badanie krwi). Wyniki badań krwi określają, czy jesteś „normalny”, „stan przedcukrzycowy” (masz wysokie ryzyko rozwoju cukrzycy w najbliższej przyszłości, jeśli nie dokonasz znaczących zmian w stylu życia) lub „cukrzyk”.
- Im szybciej będziesz wiedział na pewno, tym lepiej, ponieważ cukrzyca wymaga wczesnego leczenia.
- Uszkodzenie organizmu związane z cukrzycą jest zwykle wynikiem długotrwałego „niekontrolowanego poziomu cukru”. Oznacza to, że jeśli otrzymujesz leczenie, które pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, możesz zapobiec lub przynajmniej „opóźnić” wiele długoterminowych konsekwencji zdrowotnych cukrzycy. Dlatego jak najszybciej powinieneś otrzymać diagnozę i leczenie.
Część 2 z 2: Przeprowadzanie testów diagnostycznych na cukrzycę
Krok 1. Uruchom test
Lekarze mogą wykonać 2 testy, aby sprawdzić poziom glukozy we krwi. Zwykle kontrole na cukrzycę wykonuje się na czczo, ale można to również zrobić za pomocą badania moczu.
- Normalny poziom glukozy we krwi waha się od 70 do 100.
- Próg poziomu cukru we krwi dla cukrzycy („stan przedcukrzycowy”) wynosi od 100 do 125.
- Poziom cukru we krwi powyżej 126 jest uważany za cukrzycę.
Krok 2. Zmierz poziomy HbA1c (hemoglobiny A1c)
Ten test jest nowszy niż zwykłe testy i jest używany przez niektórych lekarzy do diagnozowania cukrzycy. Ten test sprawdza hemoglobinę (białko) w czerwonych krwinkach i mierzy, ile białka jest do niego przyklejone. Duża ilość oznacza, że jest tam dużo cukru, a to jest bezpośrednio skorelowane z ryzykiem cukrzycy.
- Aby wyjaśnić normalną korelację między HbA1c a średnim poziomem cukru we krwi, można wytłumaczyć: HbA1c 6 równa się poziomowi glukozy we krwi 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 i HbA1c 12 = 345.
- W większości laboratoriów normalny zakres HbA1c wynosi 4,0-5,9%. W przypadku niekontrolowanej cukrzycy wartość ta wynosi 8,0% i więcej, a u chorych kontrolowanych poniżej 7,0%.
- Zaletą pomiaru HbA1c jest to, że zapewnia przegląd tego, co dzieje się w czasie. Wartość HbA1c odzwierciedla średni poziom cukru w ciągu ostatnich 3 miesięcy, w przeciwieństwie do prostego testu glukozy, który jest jednorazowym pomiarem poziomu cukru.
Krok 3. Poddaj się leczeniu
W leczeniu cukrzycy codziennie będziesz potrzebować insuliny w postaci zastrzyków lub tabletek i zostaniesz poproszony o zwrócenie uwagi na dietę i ćwiczenia.
- Czasami w łagodniejszych przypadkach cukrzycy typu 2 wystarczy dieta i ćwiczenia. Odpowiednie zmiany stylu życia mogą rozwiązać problem cukrzycy i przywrócić „normalny” poziom cukru. Motywacja z pewnością wystarczy, aby zmienić styl życia.
- Zostaniesz poproszony o ograniczenie spożycia cukru i węglowodanów oraz ćwiczenia fizyczne przez około 30 minut dziennie. Stosując się do tych zmian, zauważysz znaczne obniżenie poziomu cukru we krwi.
- Z drugiej strony cukrzyca typu 1 zawsze wymaga zastrzyków z insuliny, ponieważ jest to choroba autoimmunologiczna spowodowana niezdolnością organizmu do wytwarzania insuliny.
- Cukrzyca musi być odpowiednio leczona. Nieleczony wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie nerwów (neuropatia), uszkodzenie lub niewydolność nerek, ślepota i problemy z krążeniem krwi, które mogą prowadzić do trudnych do wyleczenia infekcji i przejść do gangreny wymagającej amputacji (zwłaszcza w kończynach) dolny).
Krok 4. Uruchom test uzupełniający
Badania krwi należy powtarzać co 3 miesiące u osób, które należą do kategorii „stan przedcukrzycowy” lub „cukrzycowy”. Chodzi o to, aby monitorować poprawę (dla tych, którzy dokonują pozytywnych zmian stylu życia) lub pogorszenie kondycji.
- Powtarzane badania krwi pomagają również lekarzom określić dawki insuliny i leków. Lekarze starają się „ukierunkować” poziom cukru we krwi, aby mieścił się w pewnym zakresie. Dlatego bardzo ważne są wyniki kontrolnych badań krwi.
- Powtarzanie może być również motywacją do częstszych ćwiczeń i zmiany diety, ponieważ na kolejnym badaniu krwi można zobaczyć prawdziwe wyniki.
