Bycie lojalnym wobec otoczenia może być wyzwaniem, ponieważ wymaga cierpliwości i hojności. Lojalność to umiejętność stawiania innych przed sobą i stania przy nich w dobrych i złych czasach. Okazuj swoją lojalność przyjaciołom, rodzinie i współmałżonkowi, będąc szczerym, godnym zaufania, wspierającym i hojnym. Jednak utrzymuj zdrowy dystans od osób wokół ciebie, aby pozostać produktywnie lojalnym.
Krok
Metoda 1 z 3: Bądź uczciwy i godny zaufania
Krok 1. Wyraź, jak naprawdę się czujesz
Staraj się nie ukrywać swoich prawdziwych uczuć podczas rozmowy z przyjaciółmi, rodziną lub partnerem. Lojalność nie oznacza strachu przed szczerym i bezpośrednim wyrażaniem opinii. Z drugiej strony kłamstwo sprawi, że inni ludzie nie będą ci ufać i nie będą myśleć, że jesteś lojalny.
- Na przykład możesz powiedzieć swoim przyjaciołom: „Muszę być z tobą szczery co do tego, jak się czuję” lub członkom rodziny: „Szczerze, nie sądzę, żeby to był dobry pomysł…”.
- Możesz (i powinieneś) wydać uczciwą, nieoceniającą opinię. Zamiast mówić „To zły pomysł” lub „Nie zrobiłbym tego”, spróbuj powiedzieć coś w stylu „To twoja decyzja, ale gdybym musiał…”
Krok 2. Nie plotkuj
Mówienie o kimś za jego plecami jest uważane za nieuczciwe i nielojalne. Nie wierz w plotki i nie dziel się plotkami kogoś bliskiego. Jeśli masz jakieś pytanie lub wątpliwości, porozmawiaj bezpośrednio z tą osobą, zamiast przyłączać się do plotkowania lub rozpowszechniania plotek.
Jeśli słyszysz, jak inni plotkują wokół ciebie, poproś ich, aby przestali to robić. Możesz powiedzieć: „Najlepiej nie plotkować ani nie rozpowszechniać plotek” lub „Wolałbym porozmawiać twarzą w twarz z moimi przyjaciółmi lub partnerem, niż wierzyć plotkom”
Krok 3. Dotrzymuj swoich zobowiązań
Idź do przyjaciela, jeśli mu obiecałeś. Dotrzymuj zobowiązań podjętych wobec członków rodziny. Bądź tam dla swojego partnera, jeśli obiecałeś. Dotrzymywanie tego, co obiecałeś innym, pokaże, że jesteś wiarygodny i godny zaufania.
- Nie łam obietnic ani nie anuluj planów w ostatniej chwili, bo to pokaże, że nie można Ci ufać. Możesz szybko zbudować złą reputację za łamanie obietnic i nieostrożność w swoich działaniach.
- Bądź punktualny i bądź obecny dla innych, jeśli obiecałeś. Użyj swoich działań, aby pokazać, że jeśli powiedziałeś, że przyjdziesz, naprawdę to miałeś na myśli.
Krok 4. Stań w obronie innych w razie potrzeby
Broń swoich przyjaciół, rodziny i partnera. Udziel swojej pomocy, kiedy jej potrzebują. Pokaż, że jesteś lojalny i obecny w ważnych momentach.
Na przykład możesz bronić swoich przyjaciół, gdy ktoś próbuje ich oczernić lub obalić. Lub możesz stanąć w obronie swojego partnera, gdy jest w skomplikowanej kłótni lub sporze
Metoda 2 z 3: Zapewnienie wsparcia i hojności
Krok 1. Wspieraj cele, ambicje i marzenia innych ludzi
Staraj się wykazywać poważne zainteresowanie celami i marzeniami swoich przyjaciół i rodziny. Zapytaj o jego ambicje i cele. Jeśli poproszą o pomoc w osiągnięciu tego celu, udziel wsparcia tak bardzo, jak to możliwe.
Na przykład możesz wspierać marzenie przyjaciela o zostaniu muzykiem, uczestnicząc w programach i promując jego muzykę w mediach społecznościowych. Możesz też wspierać cele zawodowe członków rodziny, pomagając im w nauce przygotowującej do egzaminów lub testów
Krok 2. Bądź dobrym słuchaczem
Okaż swoją lojalność, poświęcając czas na wysłuchanie tego, co ma do powiedzenia. Spójrz jej w oczy i kiwnij głową, słuchając, co mają do powiedzenia przyjaciele lub rodzina. Unikaj przerywania innym osobom podczas rozmowy lub kontrolowania rozmowy. Zamiast tego poświęć mu całą swoją uwagę, gdy mówi.
Możesz także zapewnić przyjaciół, rodzinę i partnera, że w każdej chwili zechcesz słuchać. Możesz powiedzieć „Jestem tutaj, jeśli potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać” lub „Zawsze jestem tutaj, aby usłyszeć Twoją historię”
Krok 3. Podaj pozytywne rozwiązania i pomysły
Możesz także wspierać innych i być hojnym, skupiając się na pozytywach sytuacji lub nawet problemie. Spróbuj wymyślić rozwiązania i pomysły, które mogą sprawić, że druga osoba poczuje się optymistycznie i produktywnie.
Na przykład możesz wesprzeć przyjaciela, który niedawno zerwał, przypominając mu o wszystkich pozytywnych rzeczach w jego życiu. Możesz też zapewnić wsparcie choremu członkowi rodziny, będąc przy nim przyjaznym, pozytywnym i energicznym, aby go zmotywować
Krok 4. Nie oceniaj czyichś wyborów ani działań
Ćwicz swoją empatię dla drugiej osoby, abyś mógł być przy niej, zamiast ją osądzać. Zastąp uczucia osądów wsparciem.
- Na przykład, zamiast oceniać przyjaciela, który zmaga się z nałogiem, wspieraj jego starania o pomoc. Nie pozwól też, aby różne style życia członków rodziny negowały powód, dla którego Ci na nich zależy.
- Staraj się nie bać pomysłów lub stylu życia, które różnią się od twoich. Spróbuj jednak to zaakceptować. Wczuwanie się w osoby tak różne od nas może być bardzo trudne.
Metoda 3 z 3: Utrzymywanie zdrowego dystansu
Krok 1. Podejmij decyzję, aby być lojalnym wobec innych
Lojalność to coś, co powinieneś dawać innym z własnej woli, a nie z przymusu. Nie myśl, że musisz być lojalny wobec przyjaciół i rodziny, którzy o to proszą i oczekują tego. Zamiast tego dokonaj własnego wyboru, aby być lojalnym wobec tych, którym ufasz i którym ufasz.
Pamiętaj, że bycie lojalnym nie oznacza ślepoty i podążania za tym, czego chcą lub oczekują inni ludzie. Zamiast tego powinieneś czuć, że chcesz być lojalny wobec drugiej osoby na podstawie jej charakteru i działań
Krok 2. Nie pozwól innym wykorzystywać Twojej lojalności
Szukaj przyjaciół, członków rodziny lub małżonków, którzy zaczynają wykorzystywać Twoją lojalność na swoją korzyść. Relacje w twoim życiu powinny być uczciwe i zrównoważone. W zdrowym związku dostaniesz tyle, ile dajesz. W ten sposób inni ludzie nie będą mogli skorzystać z Twojej lojalności i wsparcia.
Jeśli zauważysz, że ktoś cię wykorzystuje, poproś go, aby usiadł i wyjaśnił, jak się czujesz. Podnieś problem i nie ignoruj go. Wyjaśnij swoje uczucia szczerze i bezpośrednio. Wtedy to od danej osoby zależy, czy zmieni swoje zachowanie i pozytywnie zareaguje na twoje uczucia
Krok 3. Broń swojej wolności
Daj sobie szansę „robienia tego, co chcesz” od czasu do czasu. Możesz spędzić dużo czasu z przyjaciółmi i rodziną, ale też poświęcić czas dla siebie. Unikaj bycia zbyt zależnym od innych, ponieważ sprawi to, że będziesz zmęczony i poczujesz się gorszy.
Na przykład ustaw jeden dzień w tygodniu na robienie tego, co kochasz, bez partnera. Lub podziel porę tygodnia, aby móc spotykać się z przyjaciółmi, ale nadal mieć czas dla siebie
Krok 4. Poświęć trochę czasu, aby zadbać o siebie
Utrzymuj zdrowy dystans od innych, poświęcając czas na stawianie własnych interesów na pierwszym miejscu. Spędź co najmniej 1 godzinę w tygodniu, dbając o siebie i robiąc coś, co lubisz, np. malować, czytać lub ćwiczyć. Możesz także wykonywać relaksujące czynności, takie jak kąpiel, masaż lub ćwiczenie jogi.
- Poświęcenie czasu na dbanie o siebie może zapobiec zmęczeniu byciem lojalnym i wspieraniem przyjaciół, rodziny i partnerów przez całą dobę.
- Upewnij się, że masz czas na zadbanie o siebie, aby zaspokoić potrzeby emocjonalne. Staraj się tego nie ignorować.
