Zapomnienie o miłości nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli spotykasz tę osobę na co dzień, np. współpracownika. Kochanie współpracownika może być wyczerpujące i utrudniać pracę. Możesz jednak zapomnieć o miłości, rozumiejąc ryzyko związane z poddaniem się tej miłości, znalezieniem wsparcia i zaakceptowaniem swoich uczuć.
Krok
Metoda 1 z 3: Znajomość zagrożeń związanych z lokalizacją miłości
Krok 1. Poznaj zasady firmy
Jeśli Twoja firma zabrania lub prosi Cię o ograniczenie osobistych relacji między pracownikami, a Ty nie chcesz stracić pracy, przypomnij sobie o tym. Możesz zdecydować, że miłość, którą czujesz, nie jest warta pracy.
- Sprawdź zasady obowiązujące w Twoim miejscu pracy (o które można poprosić personel) dotyczące relacji osobistych. Widząc konsekwencje, które mogą być spowodowane, jeśli jesteś zdecydowany na randki, współpracownik może sprawić, że zapomnisz o tych uczuciach.
- Zamiłowanie do lokalizacji może również wpędzić Cię w kłopoty prawne, w zależności od przepisów dotyczących molestowania seksualnego w Twojej okolicy.
Krok 2. Pamiętaj o ryzyku plotkowania w miejscu pracy
Jeśli wyobrazisz sobie, że on i twoi współpracownicy dowiadują się o tym, plotki mogą się rozprzestrzeniać. Plotki mogą się rozprzestrzeniać, nawet jeśli po prostu mówisz o swojej miłości, nawet jeśli nic z tym nie robisz. Plotki mogą obniżyć twoją reputację, produktywność i morale. Jeśli nie chcesz tego doświadczać, nie powinieneś rozmawiać o osobistych relacjach w pracy lub ze współpracownikami poza biurem.
Krok 3. Pamiętaj o sankcjach społecznych dla przestępców kochających lokalizację
Jeśli nadal będziesz kochać lokalizację, możesz otrzymać sankcje społeczne, niezależnie od tego, czy twoja docelowa miłość się odwzajemni, czy nie. Wiedząc o tym ryzyku społecznym, możesz zapomnieć o miłości do lokalizacji. Problemy, które możesz napotkać, obejmują:
- Odrzucony przez niego.
- To niezręczne, jeśli odmówi lub jeśli twoja relacja z nim nie zakończy się dobrze.
- Zmuszenie go do zaakceptowania twojej miłości, jeśli twoja pozycja w pracy jest wyższa.
- Utrata wiarygodności w oczach współpracowników, którzy mogą pomyśleć, że zachowujesz się nieprofesjonalnie lub traktujesz ich w specjalny sposób.
Krok 4. Poznaj ryzyko, z którym musisz się zmierzyć, jeśli twoja relacja z nim nie będzie się układać dobrze
Nawet jeśli chcesz kontynuować swoją miłość do lokalizacji, dobrze jest pomyśleć o wszystkich możliwych zakończeniach, dobrych lub złych. Twoja relacja z nim może przebiegać gładko do końca życia, ale jeśli nie:
- Twój związek może na początku być udany, ale musi się skończyć.
- Jeśli twój związek musi się skończyć, musisz uzbroić się w cierpliwość w widywaniu go codziennie w pracy, widzeniu go awansującego itp. Może to powodować stres.
- Jeśli twój związek się kończy, a ty lub druga osoba jesteście zmuszeni do odejścia, masz więcej kłopotów.
Metoda 2 z 3: Znalezienie wsparcia dla zakończenia miłości
Krok 1. Powiedz swojemu sercu o swojej miłości do przyjaciela
Wylanie serca na kogoś innego zmniejszy ciężar, gdy zakochasz się w kimś, kogo nie powinieneś. Oprócz zapewniania wsparcia i bycia „domem” dla twoich problemów, twoi przyjaciele mogą również służyć ci radą.
Jeśli nie czujesz się komfortowo, rozmawiając o tym ze współpracownikiem lub boisz się, że będziesz przedmiotem plotek, porozmawiaj z przyjacielem, który z tobą nie pracuje
Krok 2. Zwiększ interakcje społeczne poza biurem
Możesz polubić współpracownika, ponieważ nie możesz znaleźć partnera poza biurem. Jeśli pracujesz zbyt ciężko lub unikasz kontaktów towarzyskich poza biurem, zarezerwuj czas z przyjaciółmi, którzy z Tobą nie pracują lub wykonują Twoje ulubione zajęcia. Znajdź okazje do poznania nowych ludzi poza biurem, które mogą Cię od nich odciągnąć.
Krok 3. Skup się na innych pozytywnych rzeczach
Miłość może być obecna, ponieważ pozwalamy jej być. Jeśli myślisz o innych rzeczach, łatwiej będzie Ci zapomnieć o miłości.
- W biurze skup się na pracy i relacjach zawodowych. Proste rzeczy, takie jak urządzanie biura, dbanie o rośliny na biurku czy słuchanie muzyki w pracy, mogą pomóc Ci zapomnieć o nim.
- Poza biurem możesz o nim zapomnieć, skupiając się na innych rzeczach, które chcesz robić, takich jak ćwiczenia, spędzanie czasu na hobby czy sprzątanie domu.
Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z emocjami związanymi z miłością
Krok 1. Oddziel fantazję od rzeczywistości
Miłość jest dowodem atrakcyjności, ale może być również wypełniona fantazjami o życiu po tym, jak z nim jesteś. Oddzielenie fantazji od miłości może sprawić, że przemyślisz tę miłość.
- Złudzenia zazwyczaj skupiają się na przeszłości i przyszłości, podczas gdy rzeczywistość skupia się na teraźniejszości.
- Skoncentruj się teraz na swoim życiu, zamiast na życiu, którego pragniesz.
Krok 2. Pamiętaj, że nie zawsze musisz podążać za głosem serca
Możesz polubić innych ludzi, w tym współpracowników, nie podążając za nimi. Jeśli potrafisz oddzielić swoją miłość od życia zawodowego, możesz być w stanie przezwyciężyć miłość do miejsca, akceptując to uczucie, ale przysięgając, że nie pójdziesz dalej.
Czasami miłość do lokalizacji może działać na Twoją korzyść. Na przykład z zamiłowania do lokalizacji możesz ubierać się bardziej odpowiednio, pracować ciężej lub być bardziej entuzjastycznie nastawionym do pracy
Krok 3. Pamiętaj, że po drugiej stronie trawa nie zawsze jest bardziej zielona
Czasami miłość jest przepełniona fantazją. Możesz kontynuować swoją miłość do lokalizacji, ale tak naprawdę to dlatego, że miłość, której nie można posiąść, jest atrakcyjna. Możesz być w stanie przezwyciężyć miłość, upewniając się, że jesteś wystarczająco zadowolony ze swojego obecnego życia, a odwzajemniona miłość nie jest już snem.
Krok 4. Ustaw limit
Jeśli z jakiegokolwiek powodu naprawdę nie chcesz wdawać się w miłość do lokalizacji, zrób z tego zasadę, że nie chcesz jej kochać. Na przykład, będziesz wchodzić z nim w interakcję tylko wtedy, gdy wokół ciebie będą inne osoby, ponieważ ktoś cię zatrzyma, gdy przekroczysz linię. Czasami granice ułatwią Ci uwolnienie się od stresu i emocji.
Krok 5. Daj sobie trochę czasu
Nie myśl, że możesz szybko zapomnieć o miłości. Pozwól sobie odpuścić swoje uczucia i zdecyduj, w jaki sposób zamierzasz kontynuować swoje życie. Nie torturuj się, jeśli proces zapominania o Tobie trwa długo.
