Skóra mieszana oznacza, że masz dwa lub więcej rodzajów skóry na różnych obszarach twarzy jednocześnie. Twoja skóra może być sucha lub łuszcząca się w niektórych obszarach twarzy, a także możesz mieć tłustą strefę T zlokalizowaną wzdłuż środka twarzy, nosa, podbródka i czoła. Ponadto, możesz mieć cerę mieszaną, jeśli jednocześnie doświadczasz innych problemów skórnych, takich jak zmarszczki, trądzik lub trądzik różowaty na twarzy. Leczenie skóry mieszanej może być trudne, ale nie niemożliwe. Aby właściwie leczyć skórę mieszaną, musisz znaleźć produkty odpowiednie dla różnych rodzajów skóry twarzy i produkty, które nie podrażniają skóry.
Krok
Metoda 1 z 3: Stosowanie naturalnych zabiegów
Krok 1. Konsekwentnie stosuj schemat pielęgnacji skóry
Kluczem do pielęgnacji skóry mieszanej jest zaangażowanie w pielęgnację skóry rano i wieczorem. Oznacza to stosowanie tego samego produktu raz lub dwa razy dziennie przez co najmniej miesiąc, aż skóra przyzwyczai się do serii zabiegów
- Oczyść twarz raz lub dwa razy dziennie płynem do demakijażu.
- Złuszczaj w razie potrzeby, czasami tylko raz w tygodniu.
- Zakończ kremem nawilżającym, raz rano i raz wieczorem.
Krok 2. Skoncentruj się na leczeniu każdego z różnych obszarów twarzy
W przypadku tego typu skóry należy skupić się na leczeniu dwóch rodzajów skóry. Należy nawilżyć suche miejsca i zredukować nadmiar sebum w tłustych obszarach twarzy. Często tłuste obszary twarzy to strefa T (czoło, nos, nad ustami i podbródkiem). Zamiast pielęgnować całą twarz jednym produktem, należy pielęgnować określone obszary twarzy w zależności od rodzaju skóry.
Na przykład, jeśli masz trądzik na czole i wiesz, że skóra na czole ma tendencję do przetłuszczania się, zastosuj zabieg punktowy, aby nałożyć olej tylko na czoło. Jeśli skóra na policzkach jest sucha i łatwo podrażniona, użyj produktu, który nawilża tylko ten obszar
Krok 3. Na suchą skórę użyj środka czyszczącego na bazie oleju
Produkty do mycia twarzy wykonane z naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy i oliwa z oliwek, są idealne dla skóry suchej i bardzo suchej. Taki środek czyszczący może działać dobrze tylko na suchych obszarach skóry mieszanej. Chociaż środki czyszczące na bazie oleju nie uszkadzają skóry, nie są zalecane do skóry tłustej. Możesz spróbować zrobić kilka różnych środków czyszczących na bazie oleju na okres próbny. Jeśli zaczniesz doświadczać wyprysków lub negatywnych reakcji, możesz rozważyć użycie profesjonalnego środka do mycia twarzy, który zawiera inne składniki, aby lepiej leczyć tłustą skórę. Zacznij od bardzo prostego, czystego środka czyszczącego na bazie miodu:
- Potrzebne będą trzy łyżki miodu, 120 ml gliceryny roślinnej (lub gliceryny roślinnej, dostępnej w większości sklepów ze zdrową żywnością) i dwie łyżki płynnego mydła kastylijskiego.
- Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce. Wlej miksturę do pustej butelki dla ułatwienia użycia.
- Nałóż niewielką ilość na twarz i szyję. Użyj palców, aby masować środek czyszczący na twarzy przez 30 sekund do 1 minuty. Ten krok pomoże usunąć wszelkie zabrudzenia lub kurz z powierzchni skóry. Po oczyszczeniu spłucz twarz ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.
- Możesz również wypróbować środek czyszczący na bazie oleju z dodatkiem oleju kokosowego lub oliwy z oliwek i ciepłej myjki. Poszukaj oleju kokosowego lub oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby upewnić się, że używasz najczystszych naturalnych produktów do pielęgnacji twarzy.
- Opuszkami palców masuj olejek na twarzy przez 30 sekund. Następnie zwilż myjkę w ciepłej wodzie i przyciśnij ciepły ręcznik do twarzy. Pozostaw olej na twarzy przez 15 do 30 sekund, a następnie delikatnie zetrzyj go ściereczką. Nie pocieraj twarzy, po prostu zetrzyj nadmiar oleju.
Krok 4. Zrób naturalny peeling
Możesz złuszczać skórę, aby usunąć martwe komórki naskórka po oczyszczeniu twarzy, zwłaszcza jeśli na twarzy znajdują się suche i zatkane obszary. Złuszczanie zapobiegnie również zatkaniu porów i matowej skórze. Rozpocznij złuszczanie za pomocą domowego peelingu raz lub dwa razy w tygodniu.
- Złuszczanie nie jest zalecane dla osób o wrażliwej skórze. Używaj go oszczędnie. Aby to przetestować, wypróbuj go na małym miejscu na skórze. Jeśli peeling nie boli ani nie podrażnia Twojej skóry, możesz zastosować go na całej twarzy.
- Większość domowych peelingów wykorzystuje brązowy cukier jako bazę, ponieważ brązowy cukier jest uważany za łagodniejszy dla skóry niż cukier granulowany. Możesz również użyć naturalnych olejków, takich jak paczula, drzewo herbaciane i lawenda, aby nadać skórze zdrowy blask.
- Dla wrażliwej skóry przygotuj mieszankę 180 gramów brązowego cukru, 90 gramów zmielonych płatków owsianych i 170 gramów miodu. Wcieraj go w twarz przez 30 sekund do minuty, aby usunąć martwe komórki naskórka i delikatnie peelingować skórę.
- Zrób peeling dla skóry tłustej, łącząc łyżkę soli morskiej, łyżkę miodu i kilka kropli olejku paczulowego. Zwilż skórę twarzy, a następnie nałóż palcami peeling. Masuj miksturę na twarzy przez 30 sekund do minuty, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Wykonaj peeling złuszczający, łącząc dwie łyżki brązowego cukru, jedną łyżkę drobno zmielonej kawy i jedną łyżkę soku z cytryny. Dodaj łyżkę miodu, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Peeling nakładaj na twarz przez 30 sekund do minuty, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Krok 5. Zastosuj naturalny zabieg punktowy
Aby usunąć przebarwienia w obszarze strefy T i zapobiec pojawianiu się nowych pryszczy w tym obszarze, spróbuj zastosować leczenie punktowe. Zabieg ten pozwoli Ci dotrzeć do obszarów skłonnych do trądziku i uniknąć podrażnienia reszty twarzy. Istnieje kilka naturalnych zabiegów punktowych, w tym:
- Soda oczyszczona: ta niedroga i skuteczna terapia punktowa jest łatwa do wykonania. Soda oczyszczona zmniejszy stan zapalny spowodowany pryszczem i pomoże zapobiec przyszłym wypryskom. Soda oczyszczona jest również doskonałym środkiem złuszczającym i usuwa martwe komórki naskórka, które mogą gromadzić się na powierzchni skóry. Weź kilka łyżeczek sody oczyszczonej i wymieszaj z ciepłą wodą, aby uzyskać gęstą pastę. Nałóż pastę na suche obszary skóry lub bezpośrednio na przebarwienia na twarzy. Przy pierwszych kilku zastosowaniach pozostawić pastę na skórze na 10 do 15 minut. Wydłuż czas aplikacji do godziny lub do nocy, gdy Twoja skóra przyzwyczai się do tego naturalnego zabiegu.
- Rozcieńczony olejek z drzewa herbacianego: Ten olejek eteryczny ma działanie antybakteryjne i jest bardzo silnym lekarstwem na trądzik. Ale olejek z drzewa herbacianego powinien być rozcieńczony, ponieważ może spowodować więcej uszkodzeń skóry, jeśli zostanie nałożony bezpośrednio na plamę. Wykonaj naturalny zabieg punktowy olejkiem z drzewa herbacianego, mieszając w misce od pięciu do dziesięciu kropli olejku z drzewa herbacianego z 60 ml wody. Użyj wacika, aby nałożyć środek na obszary skóry podatne na trądzik lub poplamione. Miksturę można pozostawić pod podkładem i nakładać ponownie w ciągu dnia.
- Sok z cytryny: Ten składnik do leczenia plam opiera się na antybakteryjnych i ściągających właściwościach soku z cytryny. Użyj świeżego soku z cytryny lub butelkowanego soku z cytryny ze sklepu spożywczego. Wlej trzy łyżeczki soku z cytryny do miski i za pomocą wacika nanieś go na miejsca podatne na wypryski lub przebarwienia. Pozostaw na 15 minut do godziny, aby sok z cytryny wchłonął się w skórę.
- Aloe Vera: Jeśli masz aloes, skorzystaj z jego właściwości uspokajających i odetnij liść. Kilka razy dziennie wyciskaj wodę z liści na obszary podatne na trądzik lub wypryski. Możesz również kupić naturalny żel Aloe Vera w lokalnym sklepie spożywczym. Szukaj produktów z aloesu, które zawierają niewiele lub nie zawierają żadnych dodanych składników.
Krok 6. Użyj organicznej maski na twarz
Raz w tygodniu używaj maseczki na twarz, aby odświeżyć i ukoić skórę. Wiele organicznych i naturalnych maseczek do twarzy z połączenia owoców i olejków bardzo dobrze pielęgnuje twarz.
- Do blendera wrzuć jednego banana, pół papai, dwie marchewki i 340 gramów miodu. Wymieszaj wszystkie składniki razem, aby uzyskać gęstą pastę. Nakładaj tę pastę na twarz przez 20 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą.
- Zrób maseczkę z jogurtu cytrynowego, łącząc jedną łyżkę jogurtu naturalnego, jedną łyżeczkę soku z cytryny i dwie krople olejku cytrynowego. Nałóż maskę na twarz na 10 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z profesjonalnych produktów
Krok 1. Konsekwentnie stosuj serię zabiegów na twarz
Zobowiązanie się do wykonywania serii maseczek rano i wieczorem pomoże Twojej skórze przyzwyczaić się do niektórych produktów i zapewni, że Twoja cera mieszana będzie wyglądać zdrowo i bez skaz.
- Oczyść skórę dwa razy dziennie (rano i wieczorem) środkiem do demakijażu, aby usunąć brud z powierzchni skóry.
- Zastosuj krem nawilżający na bazie oleju na suche obszary, aby zapobiec wysuszeniu skóry.
- Jeśli chcesz zmniejszyć widoczność zmarszczek, na noc przed pójściem spać nałóż maskę lub krem napinający skórę.
Krok 2. Traktuj każdy rodzaj skóry osobno
Zamiast nakładać jeden produkt na całą twarz, skup się na różnych typach skóry twarzy. Suche obszary należy traktować oddzielnie od obszarów tłustych lub skłonnych do trądziku.
Krok 3. Użyj złuszczającego środka czyszczącego
Poszukaj żelowego środka czyszczącego lub pieniącego się mydła, aby zapobiec wysuszeniu i stanom zapalnym. Unikaj środków czyszczących zawierających substancje drażniące lub zapachowe i zawsze delikatnie wmasuj go w skórę małymi, okrężnymi ruchami. Myj twarz codziennie rano i wieczorem przez co najmniej 30 sekund do minuty.
- Złuszczanie nie jest zalecane dla osób o wrażliwej skórze. Używaj peelingów tylko sporadycznie. Aby to przetestować, wypróbuj go na niewielkim obszarze skóry. Jeśli nie boli ani nie podrażnia Twojej skóry, możesz użyć go na całej twarzy.
- Mleczko oczyszczające do twarzy jest idealne dla osób z suchą skórą i cierpiących na trądzik różowaty. Trzymaj się z dala od mydeł w kostce lub środków do mycia twarzy, ponieważ mogą zatykać pory i wysuszać lub podrażniać skórę. Szukaj produktów oznaczonych jako „delikatny” i „dla wrażliwej skóry”.
Krok 4. Rozważ użycie tonera
Poszukaj tonera, który nie zawiera składników drażniących, takich jak alkohol, oczar wirginijski, mentol, naturalne lub sztuczne zapachy lub olejki na bazie cytrusów. Dobry tonik jest na bazie wody i zawiera właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomogą Twojej skórze się naprawić.
- Dobrą listę przeciwutleniaczy w tonerach można znaleźć tutaj.
- Stosowanie środków myjących lub toników zawierających beta-hydroksykwasy (BHA), takie jak kwas salicylowy lub alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas glikolowy, może pomóc odsłonić zdrową skórę ukrytą pod skórą skłonną do trądziku. Szukaj produktów, które zawierają te składniki w postaci żelu lub płynu do cery tłustej lub mieszanej.
Krok 5. Nawilż skórę produktem na bazie oleju
Wybierz krem nawilżający na bazie olejków roślinnych, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Twoja skóra składa się z oleju, więc aby zrównoważyć produkcję sebum, musisz nałożyć na skórę wysokiej jakości olej. Jeśli masz wrażliwą lub tłustą skórę, używaj produktów bezolejowych lub nie zatyka porów (nie zatyka porów).
Krok 6. Zastosuj zabieg punktowy dla każdego rodzaju skóry twarzy
Starannie pielęgnuj każdy rodzaj skóry z osobna. To wszystko może wydawać się zbyt trudne do zapamiętania i zbyt wiele produktów do pracy. Ale w końcu Twoja skóra mieszana podziękuje Ci za zwrócenie uwagi na potrzeby różnych typów skóry na Twojej twarzy.
- Użyj balsamu lub kremu nawilżającego na suche obszary skóry. Na tłuste obszary skóry użyj niekomedogennego balsamu lub kremu nawilżającego.
- Nawilż suche miejsca na twarzy przed nałożeniem podkładu lub makijażu na całą twarz. Zapobiegnie to tworzeniu się suchych plam na skórze.
- Zastosuj zabieg punktowy na przebarwienia lub blizny potrądzikowe i unikaj nakładania go na całą twarz.
Krok 7. Wypróbuj podkład na bazie naturalnych minerałów
Po oczyszczeniu, złuszczeniu, nałożeniu toniku i kremu na twarz nie chcesz zatykać porów makijażem. Używanie naturalnego podkładu zapewni nawilżenie skóry i zapobiegnie gromadzeniu się sebum w strefie T. Poszukaj podkładu, który mówi, że jest przeznaczony do skóry mieszanej.
- Nie śpij z makijażem.
- Jeśli to możliwe, wybierz podkład, który zawiera również filtr przeciwsłoneczny lub SPF, aby chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.
Krok 8. Używaj kremu przeciwsłonecznego codziennie
Jeśli nie jesteś gotowa na stosowanie podkładu zawierającego SPF, powinnaś stosować filtry przeciwsłoneczne każdego dnia w roku, aby chronić skórę przed oznakami starzenia. Zmarszczkom, ciemnym plamom i przebarwieniom można zapobiec, stosując lekki krem z filtrem SPF 30.
W przypadku skóry wrażliwej lub z trądzikiem różowatym stosuj krem przeciwsłoneczny zawierający składniki aktywne, takie jak dwutlenek tytanu lub dwutlenek cynku
Metoda 3 z 3: Skonsultuj się z dermatologiem (dermatologiem)
Krok 1. Uzyskaj skierowanie do dermatologa lub dermatologa
Poproś o skierowanie do specjalisty od pielęgnacji skóry mieszanej od lekarza pierwszego kontaktu. Zapoznaj się z doświadczeniem, wiedzą i wynagrodzeniem każdego lekarza, a następnie umów się na pierwszą konsultację, aby sprawdzić, czy lekarz jest odpowiedni dla Ciebie.
- Zapytaj o różne opcje leczenia trądziku: maści do stosowania miejscowego, doustne antybiotyki, peelingi chemiczne oraz zabiegi świetlne i laserowe to tylko kilka przykładów.
- Zapytaj swojego dermatologa o zalecenia dotyczące środków czyszczących, nawilżających, złuszczających, toników i filtrów przeciwsłonecznych.
- Możesz również poprosić znajomych lub rodzinę o zalecenie lekarza. Sprawdź, jak długo korzystają z usług dermatologa, jak uważają, że obsługa pacjentów w gabinecie jest obsługiwana przez personel i jak łatwo ich zdaniem lekarz może udzielić informacji na temat procedur lub sposobów leczenia problemów skóry mieszanej.
Krok 2. Zapytaj o leczenie miejscowe
Jeśli produkty dostępne bez recepty nie pomagają w leczeniu trądziku, dermatolog może przepisać leczenie miejscowe. Istnieją trzy główne rodzaje leczenia miejscowego:
- Retinoidy: Te leki mogą być płynami, żelami lub kremami. Twój dermatolog prawdopodobnie poinstruuje Cię, abyś stosował lek w nocy, trzy razy w tygodniu, a następnie codziennie, gdy Twoja skóra przyzwyczai się do leku. Retinoidy pochodzą z witaminy A i uszczelniają mieszki włosowe, zapobiegając gromadzeniu się sebum i wypryskom trądzikowym.
- Antybiotyki: Twój dermatolog prawdopodobnie przepisze retinoid i antybiotyk (stosowany na skórę lub przyjmowany doustnie) przez pierwsze kilka miesięcy leczenia. Rano będziesz przyjmować antybiotyki, a wieczorem retinoidy. Antybiotyki działają poprzez eliminację nadmiaru bakterii skórnych i zmniejszenie stanu zapalnego na skórze. Leki te są często łączone z nadtlenkiem benzoilu, aby zapobiec oporności bakterii na antybiotyki.
- Dapson (Aczone): Ten lek występuje w postaci żelu i jest często przepisywany z miejscowym retinoidem. Jeśli zażyjesz ten lek, możesz doświadczyć skutków ubocznych, takich jak suchość lub zaczerwienienie skóry.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o peelingu chemicznym lub mikrodermabrazji
W celu wykonania peelingu chemicznego dermatolog nałoży na skórę roztwór np. kwasu salicylowego do wielokrotnych zabiegów. Możesz zalecić połączenie peelingu chemicznego z innymi zabiegami przeciwtrądzikowymi.
- Nie należy jednak stosować retinoidów, które są przyjmowane podczas zabiegów peelingu chemicznego. Używanie tych dwóch środków razem może powodować podrażnienie skóry.
- Możliwe skutki uboczne peelingu chemicznego to zaczerwienienie, pęcherze, łuszcząca się skóra i poważne trwałe przebarwienia. Jednak te skutki uboczne są rzadkie, jeśli peeling chemiczny jest wykonywany przez przeszkolonego lekarza lub kosmetyczkę.
