Dysleksja to niepełnosprawność trwająca całe życie. Dzieci z dysleksją dorosną i staną się dorosłymi. Metody wsparcia dla dzieci z dysleksją są również skuteczne w przypadku dorosłych, ale ich sytuacja życiowa może być inna. Zamiast walczyć w klasie, dyslektycy muszą zmagać się w biurze, społeczności i codziennym życiu odpowiedzialnej osoby dorosłej.
Krok
Część 1 z 4: Adaptacja do dyslektyków
Krok 1. Podaj informacje w łatwo dostępnym formacie
Dysleksja to niewidzialna niepełnosprawność. Nie wiesz, czy współpracownik, rówieśnik, przełożony czy pracownik ma dysleksję. Najlepiej jest korzystać z wielu wzorów stylizacji, które są zawsze łatwo dostępne i czytelne.
Tekst z takimi samymi krawędziami początkowymi i końcowymi w każdym wierszu (wyjustowany) jest trudniejszy do odczytania dla osób z dysleksją, ponieważ istnieje wiele różnych odstępów między literami i słowami. Użyj tekstu wyrównanego do lewej, aby ułatwić czytanie osobom z dysleksją
Krok 2. Zapytaj o potrzeby dyslektyka
Dysleksja wpływa na każdego w różny sposób, dlatego najlepsze informacje pochodzą od samych dyslektyków. Dla niektórych czytanie mapy jest najtrudniejszą rzeczą. Inni mają trudności z odczytywaniem na przemian cyfr i liter.
- Nie zakładaj, że wiesz, co jest najlepsze dla dorosłych z dysleksją. Cierpiący może nawet nie potrzebować twojej pomocy.
- Upewnij się, że rozmawiasz z pacjentem w sposób prywatny i dyskretny oraz szanuj poufność wszystkich jego słów.
Krok 3. Zapewnij zakwaterowanie
Zrób listę udogodnień, które mogą być zapewnione osobom z dysleksją. W ten sposób poszkodowany dowie się o Twoich dobrych intencjach i wsparciu, aby ułatwić życie osobie z dysleksją w pracy lub na lekcjach. Pacjenci będą mogli wybrać najlepszą opcję zgodnie ze swoim stylem uczenia się. Rodzaje zakwaterowania, które mogą być zapewnione obejmują:
- Odpowiednie miejsca do siedzenia (np. siedzenie z przodu, aby tablica i twarz nauczyciela były wyraźnie widoczne).
- Dogrywka
- Korekty tekstu (np. poproś kogoś o przeczytanie tekstu osobie z dysleksją).
- Podręczniki, które zostały oznaczone kolorem.
- Instrukcje wspomagane komputerowo.
- Konwersja dokumentów, np. pomoc audio dla tekstów drukowanych.
- Oddeleguj osobę wykonującą notatki, asystenta laboratoryjnego lub bibliotecznego.
- Indywidualne zakwaterowanie nie wymienione powyżej
- Aby uzyskać oficjalne zakwaterowanie zgodnie z Ustawą o Niepełnosprawnych Amerykanach (ADA), na przykład w pracy lub na studiach, osoby z dysleksją muszą mieć aktualne potwierdzenie niepełnosprawności. Jednak to oficjalne potwierdzenie zajmuje dużo czasu i pieniędzy. Jeśli chcesz pomóc osobie dorosłej z dysleksją, wiedz, że wiele zmian możesz wprowadzić samodzielnie.
Krok 4. Uznaj, że dorośli dyslektycy mogą nie być świadomi swojej niepełnosprawności
Jeśli chory nie zostanie zdiagnozowany jako dziecko, dorosły chory może nie być świadomy swojego osobistego stylu uczenia się. Tak więc ten styl uczenia się wpływa na ich codzienne życie.
- Możesz zapytać chorego więcej o jego stan i o to, co można zrobić, aby mu pomóc.
- Szanuj decyzję pacjenta, jeśli nie chce on zostać zdiagnozowany i poszukaj możliwości pomocy.
Krok 5. Chroń prywatność osoby z dysleksją
Jeśli jesteś kierownikiem lub nauczycielem, jesteś prawnie odpowiedzialny za zachowanie poufności swojego statusu pracownika lub ucznia. Jeśli uczeń przyjdzie do ciebie po pomoc, diagnoza jego niepełnosprawności może nie znajdować się na stronie kwalifikacji do uzyskania zakwaterowania.
- Ważne jest, aby zapewnić poufność diagnoz pacjentów przez cały czas ze względu na piętno związane z trudnościami w uczeniu się.
- Pacjenci mogą wyrażać swoje notatki według własnego uznania.
Część 2 z 4: Przystosowanie materiałów drukowanych do osób z dysleksją
Krok 1. Użyj czcionki, która jest łatwa do odczytania dla osób z dysleksją
Osoby z dysleksją łatwiej czytają proste czcionki bezszeryfowe i z odstępami, takie jak Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic i Trebuchet. Większość cierpiących preferuje czcionkę o rozmiarze 12-14 punktów, chociaż niektórzy wolą większy rozmiar.
- Unikaj używania czcionek (np. Times New Roman), ponieważ czcionka będzie rozmyta.
- Nie używaj kursywy do podkreślenia informacji, ponieważ litery będą cieńsze i trudniejsze do odczytania. Zalecamy użycie pogrubienia w celu podkreślenia informacji.
Krok 2. Nie rób zniekształceń wizualnych dla czytelnika z dysleksją
Jeśli jesteś blogerem, nauczycielem lub menedżerem, zmień kilka rzeczy, aby zapobiec zniekształceniom wizualnym, takim jak rozmycie lub blednięcie liter („efekt wypłukiwania”). Te zmiany ułatwią również przypadkowym czytelnikom. Na przykład większość ludzi ma trudności z czytaniem długiego tekstu kursywą. Używaj krótkich akapitów i ogranicz jeden główny pomysł do każdego akapitu.
- Możesz także podzielić bardzo długie zdania na nagłówki główne lub nagłówki sekcji, które kończą temat każdej sekcji.
- Unikaj zwykłego białego tła, ponieważ czytelnicy będą mieli trudności ze skupieniem się na czcionce.
- Ciemny tekst i jasne tło są łatwiejsze do odczytania. Unikaj czcionek zielonych, czerwonych lub różowych, ponieważ są one trudniejsze do czytania dla osób z dysleksją.
Krok 3. Wybierz papier, który jest wygodny do czytania
Upewnij się, że papier, którego używasz, jest wystarczająco gruby, aby napis na odwrocie nie przesiąkł na kartkę. Używaj papieru matowego zamiast błyszczącego, który może odbijać światło i zwiększać stres wizualny.
- Unikaj procesów druku cyfrowego, aby wyniki nie były błyszczące.
- Eksperymentuj z różnymi kolorowymi papierami, aby znaleźć kolor, który jest najłatwiejszy do odczytania dla osób z dysleksją.
Krok 4. Podaj jasno napisane wytyczne
Unikaj długich szczegółowych wyjaśnień. Używaj krótkich zdań, które są bezpośrednie i zwięzłe. Nie używaj akronimów ani nadmiernie technicznego języka.
- Jeśli to możliwe, dołącz diagramy, rysunki i wizualne schematy blokowe.
- Używaj list punktowanych lub numerowanych zamiast pogrubionych akapitów.
Część 3 z 4: Wykorzystanie technologii
Krok 1. Użyj oprogramowania do zamiany mowy na tekst
Osobom z dysleksją łatwiej jest mówić niż pisać. W przypadku osób, które mają trudności z doborem słów, mają ograniczone umiejętności pisania lub zwykle mają trudności z przenoszeniem pomysłów na papier, program rozpoznawania mowy może być w stanie im pomóc.
- Niektóre przykłady tego oprogramowania to Dragon Naturally Speaking i Dragon Dictate.
- Możesz pisać e-maile, pisać esej lub surfować po Internecie za pomocą poleceń głosowych.
Krok 2. Użyj funkcji zamiany tekstu na mowę
Wiele czytników e-booków ma teraz opcje zapisu na mowę i audiobooków. Ponadto wielu wydawców oferuje teraz opcję pisania na głos podczas sprzedaży książek cyfrowych. Istnieją trzy opcje urządzeń mobilnych do korzystania z opcji pisania na głos: Kindle Fire HDX, iPad i Nexus 7.
- Kindle Fire HDX ma funkcję o nazwie Immersion Reading, która synchronizuje podświetlony tekst Kindle z profesjonalną narracją audio firmy Audible.
- Nexus 7 oferuje wiele opcji ustawień dla różnych użytkowników. Ta funkcja jest przydatna, jeśli udostępniasz swoje urządzenie mobilne innym członkom rodziny.
Krok 3. Zapoznaj się z tą aplikacją
Dostępnych jest wiele różnych rodzajów aplikacji, które pomagają osobom z dysleksją w każdym wieku. Aplikacje pisane na mowę, takie jak Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Tekst na mowę i mów do mnie. Flipboard i Dragon Go to wyszukiwarki, które opierają się na komendach głosowych, dzięki czemu użytkownicy mogą ignorować drukowany tekst.
Aplikacje przypominające, takie jak Textminder lub VoCal XL, będą tworzyć przypomnienia z tekstów harmonogramów w kalendarzu, harmonogramów zajęć, harmonogramów spotkań, leków i innych
Część 4 z 4: Zrozumieć dysleksję Więcej
Krok 1. Poznaj różnice w przetwarzaniu informacji
Główną wadą dorosłych osób z dysleksją jest różnica w sposobie przetwarzania informacji przez mózg. To rozróżnienie jest najbardziej widoczne w interpretacji języka pisanego. Ponieważ większość ludzi czyta jako dzieci, dysleksja jest na ogół diagnozowana w dzieciństwie.
- Dysleksja może również wpływać na przetwarzanie informacji dźwiękowych, przez co chory nie jest w stanie prawidłowo przetwarzać mowy.
- Czasami tempo, z jakim osoby z dysleksją przetwarzają język mówiony, jest wolniejsze niż normalni ludzie.
- Osoby z dysleksją czasami interpretują język dosłownie, co oznacza, że figury mowy i sarkazm są często błędnie interpretowane.
Krok 2. Dowiedz się o różnicach w pamięci
Osoby z dysleksją często mają słabą pamięć krótkotrwałą. Cierpiący zwykle zapominają o faktach, wydarzeniach, planach i tak dalej. Pamięć robocza lub umysłowa zdolność do przechowywania wielu informacji razem, na przykład robienia notatek podczas słuchania lekcji nauczyciela, może być osłabiona.
- Osoby z dysleksją mogą mylić się w podstawowych informacjach, na przykład podając swój wiek lub wiek swoich dzieci.
- Osoby dorosłe z dysleksją mogą nie być w stanie przypomnieć sobie informacji bez dodatkowych notatek.
Krok 3. Dowiedz się o defektach komunikacyjnych
Osoby z dysleksją mogą mieć trudności z doborem słów lub nieumiejętność ubierania myśli w słowa. Osoby cierpiące często błędnie interpretują informacje werbalne, a komunikacja będzie trudna bez odpowiedniego zrozumienia.
- Głośność lub ton głosu osoby z dysleksją może być nieco głośniejszy lub cichszy niż w innych.
- Czasami osoby z dysleksją wymawiają słowa inaczej.
Krok 4. Poznaj różnice w umiejętności czytania i pisania
Osoby z dysleksją zwykle mają trudności z nauką czytania. W rzeczywistości czasami osoby z dysleksją nadal nie potrafią czytać aż do dorosłości, mimo że ich inteligencja nie spada. Kiedy osoby z dysleksją czytają, często trudno jest je poprawnie przeliterować.
- Dorosłym z dysleksją trudniej jest zrozumieć czytanie. Osoby cierpiące mogą mieć trudności ze skanowaniem tekstu pod kątem znaczenia lub szybkim przetwarzaniem pisemnych wskazówek.
- Osoby z dysleksją mają trudności z czytaniem terminów technicznych i akronimów. Jeśli to możliwe, używaj prostych słów, obrazków lub innych pomocy wizualnych, aby ułatwić osobom z dysleksją czytanie.
Krok 5. Bądź świadomy różnic sensorycznych
Wiele osób z dysleksją doświadcza zwiększonej wrażliwości sensorycznej na otoczenie i stymulacji wzrokowej. Pacjenci mogą nie być w stanie zignorować nieistotnych informacji lub priorytetowo potraktować informacje istotne wizualnie.
- Dysleksja zakłóca zdolność koncentracji pacjenta, a jego uwaga wydaje się łatwo rozpraszać.
- Dźwięki lub ruch w tle mogą być trudne do zignorowania. Zapewnij przestrzeń roboczą wolną od rozpraszania uwagi, aby pacjent mógł się właściwie skoncentrować.
Krok 6. Zrozum stres wzrokowy u osób z dysleksją
Niektóre osoby z dysleksją doświadczają czegoś, co nazywa się „stresem wzrokowym” podczas czytania. Kiedy dana osoba doświadcza stresu wzrokowego, drukowany tekst będzie zniekształcony, a litery w słowach będą rozmazane. Być może tekst będzie wydawał się poruszać.
- Użyj innego koloru atramentu lub papieru, aby zmniejszyć stres wizualny. Na przykład użyj papieru w kolorze beżowym lub pastelowym.
- Spróbuj zmienić kolor tła ekranu komputera, aby był lepiej widoczny.
- Kolor użytego atramentu może wpływać na zdolność osób z dysleksją do czytania tekstu. Na przykład użycie czerwonego markera na tablicy jest prawie niemożliwe dla osoby z dysleksją do czytania.
Krok 7. Uświadom sobie, że stres pogorszy niepełnosprawność osoby z dysleksją
Badania pokazują, że osoby z trudnościami w uczeniu się (np. dysleksja) są bardziej wrażliwe na stres niż zwykli ludzie. W sytuacjach stresowych niepełnosprawność u osób z dysleksją będzie się pogłębiać.
- Dlatego osoby z dysleksją mają zwykle niższą samoocenę i brak pewności siebie.
- Sposoby radzenia sobie ze stresem mogą pomóc cierpiącym złagodzić ich niepełnosprawność.
Krok 8. Poznaj mocne strony osoby z dysleksją
Osoby z dysleksją są bardziej biegłe w zrozumieniu głównej idei informacji i potrafią dobrze radzić sobie z problemami. Osoby z dysleksją na ogół mają instynkt rozumienia, jak to wszystko działa.
- Osoby z dysleksją mają dobre umiejętności wizualno-przestrzenne.
- Osoby dorosłe z dysleksją mogą mieć większą kreatywność i ciekawość oraz mają tendencję do myślenia „nieszablonowego”.
- Jeśli projekt przyciągnie uwagę osoby z dysleksją, skupienie się na projekcie będzie większe niż w przypadku zwykłej osoby.
Porady
- Jeśli masz dysleksję, Twój przełożony jest prawnie zobowiązany do wprowadzenia zmian w pracy, aby wesprzeć Twoje wyniki.
- Nie ma prawnego powodu ujawniania dysleksji we wniosku o pracę, CV lub CV.
