Nastolatki potrzebują innych rzeczy od swoich rodziców, niż gdy byli dziećmi. Młodzież potrzebuje większej swobody i pomocy w radzeniu sobie z wymaganiami dorastania. Czasami rodzicom jest to trudne. Dowiedz się, jak negocjować z rodzicami oraz jak zdobywać i utrzymywać ich zaufanie.
Krok
Część 1 z 3: Rozmowa z rodzicami
Krok 1. Poproś o spotkanie z jednym lub obojgiem rodziców
Przygotuj się do tego spotkania z wyprzedzeniem, opracowując listę tego, o czym chcesz porozmawiać. Na przykład, czy są jakieś ograniczenia, które chciałbyś znieść, takie jak wcześniejsza godzina policyjna lub zakaz oglądania większej liczby filmów dla dorosłych? A może jest coś, co chciałbyś zrobić, na przykład wybrać własne ubrania lub wyjść z przyjaciółmi?
Omówienie tej listy z zaufaną osobą dorosłą może być pomocne, na przykład z nauczycielem lub trenerem, przed skontaktowaniem się z rodzicami. Ta osoba będzie mogła przedstawić Ci punkt widzenia osoby dorosłej na Twoją prośbę. Weź pod uwagę ich rady, gdy będziesz udoskonalać swoją listę
Krok 2. Wybierz spokojny czas i miejsce na tę rozmowę
Musisz tak zaprojektować rozmowę, aby działała. Ważne jest, abyś ty i twoi rodzice prowadzili przemyślany i pełen szacunku dialog. Jeśli rozmowa przerodzi się w gorącą kłótnię, zniszczysz własne cele.
- Samochody są zazwyczaj dobrym miejscem na pogawędkę. Nie musisz utrzymywać kontaktu wzrokowego i zawsze możesz użyć sceny ulicznej lub czegoś w radiu, aby naturalnie przenieść rozmowę na mniej intensywne tematy.
- Unikaj poruszania trudnych tematów późno w nocy, kiedy wszyscy są zmęczeni.
- Staraj się rozmawiać sam na sam z rodzicami, bez innego rodzeństwa wokół ciebie.
Krok 3. Wyjaśnij jasno swoją prośbę
Wyjaśnij, dlaczego każda z tych próśb jest dla Ciebie ważna i czego od nich oczekujesz. Wyjaśnij również, w jaki sposób możesz trzymać się w ryzach, nawet jeśli uzyskasz od nich więcej wolności.
Na przykład możesz powiedzieć: „Chcę móc spędzać czas z przyjaciółmi w centrum handlowym do godziny dziewiątej w piątki. Naprawdę lubię spędzać czas z moimi przyjaciółmi i często nie mam szansy na spotkanie w dni powszednie, bo mam dużo pracy” i zajęcia pozalekcyjne. Przyniosę telefon komórkowy, żeby mama i tata zawsze mogli sprawdzić, kiedy mnie nie ma, i będę w domu o ustalonej godzinie”
Krok 4. Uważnie słuchaj opinii rodziców
Słuchanie ich pokazuje, że ich szanujesz. Nawet jeśli nie zgadzasz się z czymś, co mówią, możesz grzecznie poprosić o klasyfikację i wyjaśnienie, a następnie wysłuchać, co mają do powiedzenia. Robiąc tak, chociaż możesz być trochę uparty w niektórych sprawach, nie ignorujesz po prostu ich rad i próśb.
- Zastanów się nad tym, co usłyszałeś. Ten krok pomoże ci upewnić się, że naprawdę rozumiesz, co mówią twoi rodzice. Na przykład możesz powiedzieć: „Zauważyłem, że mama i tata martwią się, że będę pił lub zażywał narkotyki z przyjaciółmi, jeśli spędzam z nimi czas w nocy. Czy to prawda?”
- Być może rozmowa z nimi o możliwych scenariuszach może pomóc. Na przykład, jeśli twoi rodzice powiedzą „Obawiam się, że nie będę wiedział, gdzie jesteś w nocy”, możesz porozmawiać o różnych podejściach. Na przykład możesz podać szczegółowy plan podróży z alternatywnymi osobami, z którymi możesz się skontaktować, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz odebrać własnego telefonu.
Krok 5. Porozmawiaj o sposobach uzyskania większej wolności
Jakich oznak dojrzałości oczekują twoi rodzice? Czy masz jakiś szczególny wzorzec zachowania, który ich martwi? Nawet jeśli twoi rodzice nie są gotowi spełnić twojej prośby, mogą być skłonni zgodzić się na plan: jeśli przez pewien czas wykażesz się pewnym poziomem dojrzałości, rozważą twoją prośbę.
Krok 6. Zapytaj rodziców o ich własne lata nastoletnie
Rodzice często mają wpływ na wspomnienia swoich nastoletnich decyzji. Mogą być prześladowane przez podejmowane ryzyko lub dokonywane przez nich złe wybory. Zapytaj rodziców o ich doświadczenia. Przygotuj się na empatyczne słuchanie, zwracając szczególną uwagę na to, co opowiada historia o ich lękach. Porozmawiaj o wyborach, których dokonujesz io tym, jak twoje życie jest podobne lub różne od ich.
Krok 7. Poproś zaufaną osobę dorosłą, aby porozmawiała z twoimi rodzicami
Jeśli twoi rodzice nie chcą ustąpić lub nawet nie chcą wysłuchać twojej prośby, rozważ poproszenie o pomoc nauczyciela, przywódcy religijnego lub korepetytora. Mogą być w stanie wyjaśnić twoim rodzicom, że twoja potrzeba większej wolności odpowiada twojemu etapowi rozwoju. I będą mogli dać ci nowe spojrzenie na ciebie i to, jak zachowujesz się poza domem.
Krok 8. Pamiętaj, że twój związek tak naprawdę nie zmieni się z powodu jednej dużej rozmowy
Powinieneś co jakiś czas wracać do tego tematu. Jeśli twoi rodzice zgodzą się dać szansę choć jednej pozycji z twojej listy, rozmowa zakończyła się sukcesem. Twoim zadaniem jest teraz pokazanie, że możesz utrzymać tę zwiększoną wolność i odpowiedzialność, aby później wrócili, aby pozytywnie rozważyć inne prośby.
Część 2 z 3: Wykazywanie odpowiedzialności
Krok 1. Nigdy nie łam zaufania rodziców
Postępuj zgodnie z zawartą z nimi umową. Nigdy nie okłamuj ich, jak wykorzystasz wynegocjowaną przez siebie zwiększoną wolność.
- Jeśli masz telefon komórkowy, odbieraj wiadomości i telefony od rodziców. Mogą kontaktować się z tobą częściej na początku, ponieważ dostosowują się do twojej zwiększonej niezależności. Bądź cierpliwy.
- Nie spóźnij się. Jeśli masz być w domu przed dziesiątą, postaraj się być w domu o 21:45 - w ten sposób będziesz miał trochę wolnego czasu, na przykład w przypadku utknięcia w wolnym autobusie. Jeśli nie chcesz spóźnić się w domu, jak najszybciej zadzwoń do rodziców i poinformuj ich o zaistniałej sytuacji.
Krok 2. Dotrzymaj obietnicy, nawet jeśli musisz zrezygnować z robienia czegoś fajnego
Zdolność do opóźniania gratyfikacji w celu dotrzymania obietnic danych innym jest ważną oznaką dojrzałości. Pokazuje również, że rozwijasz dobry charakter.
Krok 3. Miej pod kontrolą wszystkie swoje impulsy
Nie pozwól, aby twoje emocje lub pragnienia wymknęły się spod kontroli, aby dokonywać złych wyborów lub mówić nieodpowiedzialne rzeczy. To ważna część pokazania, że potrafisz podejmować dobre decyzje.
- Na przykład, to naturalne, że od czasu do czasu wpadasz w złość, ale nie wpadaj w złość. Zrób plan, aby się uspokoić. Jeśli czujesz, że gotujesz się we krwi, weź głęboki oddech, policz do dziesięciu lub przepraszam za wyjście na zewnątrz lub do łazienki.
- Twój mózg jest zaprojektowany tak, aby na tym etapie twojego życia szukać bardziej niebezpiecznych i ryzykownych zachowań. Chociaż jest to naturalna część bycia nastolatkiem, twoi rodzice powinni również widzieć dowody na to, że potrafisz kontrolować swoje pragnienia i dbać o siebie.
Krok 4. Weź odpowiedzialność za seks, narkotyki i alkohol
Nigdy nie używaj nielegalnych narkotyków. Jeśli jesteś wystarczająco dorosły, aby uprawiać seks, uprawiaj zdrowy seks, w tym używając prezerwatyw lub innych form ochrony.
Krok 5. Zaakceptuj, że twoi rodzice wyznaczą ci granice
Na przykład większość rodziców będzie obserwować, jakie strony internetowe odwiedza ich nastolatki i jak ich dzieci korzystają z mediów społecznościowych. Te ograniczenia są częścią ich obowiązków jako rodziców.
Nie porównuj swoich rodziców z rodzicami znajomych. Nikt nie lubi być pod presją takich porównań. I są szanse, że nie znasz całej historii, nawet o życiu swoich przyjaciół. Zamiast tego skup się na relacjach z własnymi rodzicami
Krok 6. Zademonstruj, że potrafisz opiekować się innymi
Inną oznaką dojrzałości, którą zauważą twoi rodzice, jest zachowanie empatyczne i opiekuńcze. Twoi rodzice będą ci ufać jeszcze bardziej, jeśli będą wiedzieć, że potrafisz traktować innych z taktem.
- Zapisz się na działania wolontariackie na bieżąco. Jeśli jesteś w stanie konsekwentnie i regularnie przyczyniać się do wolontariatu, twoi rodzice będą wiedzieć, że jesteś odpowiedzialnym i hojnym nastolatkiem.
- Bądź miły dla swojego rodzeństwa. Postaraj się je zrozumieć z punktu widzenia osoby dorosłej, a nie z punktu widzenia kolegi.
Część 3 z 3: Życie w dynamice młodzieży i rodziców
Krok 1. Pamiętaj, że konflikt z tobą może bardziej przygnębić rodziców niż ty
Rodzice są często bardziej przygnębieni codziennymi kłótniami lub kłótniami niż ich nastolatki. Nadal mogą być przytłoczeni konfliktem, o którym prawie zapomniałeś.
Jeśli twoi rodzice nadal wydają się zdenerwowani starym konfliktem, nie ignoruj ich uczuć. Zamiast tego zapytaj, co nadal ich niepokoi i wysłuchaj ich odpowiedzi
Krok 2. Zaakceptuj, że istnieje więcej niż jeden sposób na zrozumienie czegoś
Nastolatkowie i rodzice często widzą konflikt z różnych ram. Nastolatkowie częściej kładą nacisk na osobisty wybór, podczas gdy ich rodzice częściej skupiają się na podstawowym zagadnieniu dobra lub zła. Na przykład możesz postrzegać brudny pokój jako sposób na życie, podczas gdy twoi rodzice mogą postrzegać pewien stopień brudu jako podstawowy błąd.
Chociaż może to być irytujące, staraj się nie mówić rodzicom, że sposób, w jaki widzą rzeczy, jest całkowicie niewłaściwy. Zamiast tego skup się na kwestiach praktycznych: jak często twoi rodzice oczekują, że będziesz sam robił pranie? Czy twój brudny pokój nie przeszkadzałby im zbytnio, gdyby drzwi były szczelnie zamknięte?
Krok 3. Potwierdź jeszcze raz, aby upewnić się, że twoi rodzice naprawdę czują się tak, jak myślisz
Na tym etapie życia masz tendencję do bycia bardziej emocjonalnymi. Ponadto możesz mieć tendencję do dostrzegania emocji u innych ludzi, nawet jeśli tak naprawdę ich nie ma. Przećwicz wykonanie testu rzeczywistości: spokojnie zapytaj rodziców, jak się z czymś czują, a nawet zapytaj wprost: „Czy byłeś na mnie zły, kiedy wszedłem?”
Krok 4. Spędźcie razem czas
Wspólne wykonywanie zabawnych zajęć może pomóc w utrzymywaniu dobrych relacji z rodzicami. Widzenie cię w świecie zewnętrznym, przechodzenie przez różne sytuacje z dojrzałością i łaską pomoże twoim rodzicom.
Na przykład zabranie rodziców na wspólną wędrówkę może pomóc im poczuć się bardziej otwartymi na umożliwienie Ci wyjazdu na kemping w późniejszym terminie
Krok 5. Pozwól rodzicom spotkać się z przyjaciółmi
Nastolatki w naturalny sposób będą starały się tworzyć silniejsze relacje z przyjaciółmi niż z rodzicami. Ale jeśli pozwolisz rodzicom poznać swoich przyjaciół, będzie im łatwiej otworzyć się na pozwolenie na spędzanie czasu z przyjaciółmi później lub w bardziej liberalny sposób.
Krok 6. Porozmawiaj z rodzicami o ważnych sprawach
Jeśli potrafisz poważnie i otwarcie rozmawiać o sprawach dorosłych, takich jak związki i przyszłość, będziesz miał lepsze i bardziej dojrzałe relacje z rodzicami. Zapytanie ich o radę na temat związków i zapobiegania ciąży lub infekcjom przenoszonym drogą płciową może pomóc rodzicom zrozumieć, że jako osoba dorosła masz do czynienia z tymi problemami. Ponadto dowiesz się z ich doświadczeń na temat seksu i romansu.
- Użyj przykładów z programów telewizyjnych lub artykułów z czasopism, aby poruszyć określony temat.
- Zapisz wszelkie pytania, które chcesz zadać.
- Wyślij krótką wiadomość lub e-mail, aby poprawić nastrój. Możesz użyć tej wiadomości jako sposobu na ustawienie późniejszego czasu rozmowy, kiedy oboje będziecie mogli skoncentrować się na rozmowie.
Krok 7. Ustal, czy potrzebujesz profesjonalnej pomocy
Niektóre konflikty są normalne w tym okresie w twoich relacjach z rodzicami, ale częste i intensywne kłótnie są oznaką, że coś jest nie tak. Jeśli nie możesz przestać walczyć z rodzicami, poszukaj porady i wskazówek u zaufanej osoby dorosłej spoza Twojej rodziny.
