Mały palec jest najmniejszym palcem na stopie, a jego zewnętrzna pozycja sprawia, że jest podatny na obrażenia spowodowane upadkiem, potknięciem się o coś lub upadkiem na przedmiot. Złamany mały palec u nogi może wydawać się spuchnięty i posiniaczony i może być bolesny podczas chodzenia. Większość złamanych małych palców zagoi się sama w ciągu 6 tygodni i nie wymaga żadnej pomocy medycznej poza badaniem, aby upewnić się, że mały palec nie jest poważnie złamany. Powinieneś natychmiast udać się na izbę przyjęć, jeśli mała kość wystaje ze skóry małego palca lub palec wskazuje w złym kierunku.
Krok
Część 1 z 3: Natychmiastowe leczenie urazu
Krok 1. W razie potrzeby zdejmij buty i skarpetki
Opieka nad złamanym małym palcem w ciągu pierwszych 24 godzin jest bardzo ważna, aby zapobiec nadmiernemu zakażeniu lub obrzękowi. Usuń wszystkie przedmioty, które blokują twój mały palec, w tym buty i skarpetki.
Gdy palec jest widoczny, upewnij się, że żadna kość nie przeniknęła przez skórę. Obserwuj uważnie, aby upewnić się, że nawet jeśli palec u nogi jest złamany, palec nadal wskazuje we właściwym kierunku i nie jest niebieskawy ani zdrętwiały w dotyku. Wszystkie powyższe znaki wskazują, że palce u stóp można leczyć w domu
Krok 2. Podnieś zranioną nogę powyżej poziomu talii
Usiądź wygodnie na stabilnej powierzchni, opierając stopy na stosie poduszek lub krześle. Podnieś zranioną nogę powyżej poziomu talii, aby zmniejszyć obrzęk małego palca.
- Uniesienie zranionej nogi pomoże również zmniejszyć ból spowodowany złamanym małym palcem.
- Staraj się jak najdłużej unosić nogę, nawet po pierwszych 24 godzinach. Odpoczynek i uniesienie nogi pomoże wyleczyć mały palec. Jeśli twoje stopy są zimne, użyj lekkiego koca, aby przykryć stopy jak namiot, aby nie uciskały złamanego palca.
Krok 3. Nakładaj lód na 10-20 minut
Przez pierwsze 24 godziny po urazie najlepiej schłodzić palec lodem, aby złagodzić obrzęk i ból. Owiń lód w ręcznik i kładź go na małym palcu na 20 minut raz na godzinę.
- Możesz również zawinąć ręcznik w torebkę mrożonego groszku lub kukurydzy i używać go jak okładu z lodu.
- Nie umieszczaj lodu na małym palcu dłużej niż 20 minut na raz i nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to zaostrzyć obrażenia.
Krok 4. Weź leki przeciwbólowe
Weź ibuprofen, acetaminofen (Panadol) lub naproksen, aby złagodzić ból. Postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi dawkowania na etykiecie leku.
- Aspiryny nie należy podawać dzieciom w wieku poniżej 18 lat.
- Nie przyjmuj leków przeciwbólowych, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub zaburzenia krzepnięcia, takie jak wrzody.
Część 2 z 3: Opieka domowa
Krok 1. Ułóż mały palec palcem serdecznym
Po 24 godzinach obrzęk palców powinien się zmniejszyć, jeśli stopa została odpowiednio uniesiona i schłodzona. Teraz możesz przykleić taśmę przyjacielską do złamanego palca, aby go ustabilizować.
- Wsuń wacik między palec u nogi a mały palec złamanej nogi. Owiń mały palec bandażem medycznym, a następnie zabandażuj mały palec palcem obok. Upewnij się, że taśma wystarczająco mocno owija się wokół palca, nie odcinając dopływu krwi do małego palca. Taśma Buddy musi jedynie zapewnić wsparcie złamanemu palcu.
- Waciki bawełniane i bandaże należy wymieniać raz dziennie, aby obszar był czysty i stabilny.
Krok 2. Staraj się nie nosić butów lub nosić tylko obuwie z otwartymi palcami
Musisz przestrzegać tych zaleceń, aż obrzęk ustąpi, a palec u nogi zacznie się goić. Gdy opuchlizna zniknie, załóż wygodne buty z zabrudzoną podeszwą, aby chronić palce.
Krok 3. Spróbuj ponownie chodzić, gdy palec zacznie się goić
Gdy będziesz już w stanie wygodnie nosić buty bez podrażniania zranionego małego palca, możesz zacząć chodzić. Zacznij powoli i idź tylko krótko, aby nie wywierać zbyt dużego nacisku na palec regenerujący się. Twoje palce mogą być obolałe lub sztywne podczas chodzenia, ale to zniknie, gdy palce u nóg się rozciągną i staną się silniejsze.
- Po spacerze dobrze jest sprawdzić palce u nóg pod kątem obrzęków. Jeśli wydają się spuchnięte lub podrażnione, schładzaj je lodem przez 20 minut co godzinę i podnoś stopy.
- Większość palców u nóg zagoi się w ciągu 4-8 tygodni przy dobrej pielęgnacji.
Część 3 z 3: Poszukiwanie opieki medycznej
Krok 1. Udaj się do lekarza, jeśli złamany palec wygląda bardzo poważnie i jest bardzo bolesny
Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli twój palec u nogi jest odrętwiały przez pewien czas lub jeśli nadal mrowisz. Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli twój palec u nogi wygląda na złamany pod dziwnymi kątami, a na palcu są otwarte rany i krwawienie.
Powinieneś zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli Twój mały palec nie zagoi się dobrze w ciągu 1-2 tygodni i nadal jest bardzo opuchnięty i bolesny
Krok 2. Pozwól lekarzowi zbadać stan twojego małego palca
Lekarz zasugeruje prześwietlenie małej stopy, aby potwierdzić stan. Lekarz następnie znieczuli mały palec znieczuleniem miejscowym i wyprostuje kość przez skórę.
Jeśli za paznokciem znajduje się krew, lekarz może spuścić krew, robiąc mały otwór w paznokciu lub usuwając gwóźdź
Krok 3. Omów opcje operacji małego palca, jeśli uraz jest poważny
W zależności od ciężkości złamania palec może wymagać operacji. W złamaną kość zostaną włożone specjalne szpilki lub śruby, aby utrzymać ją nieruchomo podczas gojenia.
Możesz również potrzebować gipsu do podparcia palca. Możesz również zostać poproszony o używanie kul, abyś mógł chodzić bez nadwyrężania zranionego małego palca, a twoja noga zagoiła się prawidłowo
Krok 4. Zdobądź antybiotyki, jeśli to konieczne
Jeśli kość penetruje skórę (znane również jako otwarte złamanie), ryzyko infekcji jest wysokie. Będziesz musiał regularnie czyścić ranę i możesz przepisać antybiotyki, aby zapobiec infekcji.
