Genogram to mapa lub historia rodziny, która używa specjalnych symboli do opisywania relacji, ważnych wydarzeń i dynamiki rodziny na przestrzeni pokoleń. Pomyśl o genogramie jako o bardzo szczegółowym „drzewie genealogicznym”. Pracownicy medyczni i zdrowia psychicznego często używają genogramów do identyfikacji wzorców zaburzeń psychicznych i fizycznych, takich jak depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, rak i inne choroby genetyczne. Aby rozpocząć tworzenie genogramu, najpierw musisz przeprowadzić wywiad z członkami rodziny. Następnie możesz użyć standardowych symboli genogramów, aby utworzyć wykres zawierający konkretną dokumentację historii rodziny.
Krok
Część 1 z 3: Określanie, czego chcesz się nauczyć z genogramu
Krok 1. Określ przyczynę genogramu
Cel tego stworzenia pomoże Ci skoncentrować się na rodzaju informacji rodzinnych, które chcesz zbierać. Cele te mogą być również pomocne w ustaleniu, komu będziesz udostępniać wypełniony wykres w przyszłości - czasami informacje mogą być postrzegane jako niepokojące lub zbyt drażliwe dla niektórych członków rodziny, więc powinieneś również używać swojego osądu w kontekście.
- Genogramy mogą koncentrować się na różnych dziedzicznych wzorcach i problemach, w tym nadużywaniu narkotyków, zaburzeniach psychicznych, przemocy fizycznej i różnych chorobach fizycznych.
- Genogram może przedstawiać wizualny dokument zawierający historię wszelkich skłonności psychicznych lub medycznych, które masz dla pracowników służby zdrowia w swoim rodowodzie rodzinnym.
Krok 2. Zrozum, czego szukasz
Gdy już poznasz powód wykonania genogramu, czy to dla pracowników służby zdrowia, pracy w szkole, czy po prostu, aby dowiedzieć się więcej o sobie i swojej rodzinie, poprzez zrozumienie tego, czego chcesz się nauczyć, będzie ci łatwiej zaplanować przygotowanie genogramu. genogram.
- Genogram jest jak drzewo genealogiczne. Tyle, że oprócz oglądania gałęzi, musisz także spojrzeć na liście na każdej gałęzi. Dowiesz się nie tylko kto w Twojej rodzinie, ale także fizyczne i emocjonalne relacje między członkami.
- Na przykład genogram może powiedzieć, kto jest żonaty, rozwiedziony, owdowiały i tak dalej. Genogramy mogą również dostarczać informacji o liczbie dzieci w każdej rodzinie, o tym, jakie są ich dzieci oraz o wzorcach relacji między członkami rodziny na poziomach, które wykraczają poza zwykłe więzi fizyczne.
- Pomyśl o rodzaju informacji, których chcesz się nauczyć, tworząc ten genogram. Czy chciałbyś wiedzieć, kto w Twojej rodzinie ma depresję, predyspozycje do substancji uzależniających lub historię raka? Może chcesz dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego twoja mama i babcia nigdy się nie dogadują, patrząc na właściwe wskazówki, będziesz w stanie stworzyć genogram, który pasuje do twoich celów.
Krok 3. Określ liczbę pokoleń rodziny, którą chcesz reprezentować na genogramie
Pomoże ci to jasno określić, do kogo się udać po potrzebne informacje i czy możliwe jest zapisanie wieku tych osób i ich położenia geograficznego.
- Na szczęście zawsze możesz użyć poczty e-mail, Skype i innych środków komunikacji, aby skontaktować się z krewnymi, których możesz spotkać osobiście.
- Ułatwi również i przyspieszy proces tworzenia, wiedząc, jak daleko musisz się cofnąć. Chcesz zacząć od dziadków? Może chcesz jeszcze bardziej oddalić się od swojego pradziadka i prababki. Decydując, jak daleko chcesz się cofnąć, możesz dowiedzieć się, do kogo zadzwonić.
Krok 4. Sporządź listę pytań do swoich bliskich i siebie
Wykorzystaj to, czego chcesz się nauczyć z genogramu, aby ustrukturyzować kilka pytań, aby uzyskać jak najwięcej informacji w jak najkrótszym czasie. Oto kilka przykładów:
- „Poczynając od twojej babci, jakie było jej pełne imię i nazwisko, imię jej męża i kiedy/jak umarła? Z jakiego on pochodzi?
- – Ile dzieci mieli rodzice twojej matki?
- „Czy [imię i nazwisko członka rodziny] ma predyspozycje do narkotyków lub alkoholu?”
- „Czy [imię i nazwisko członka rodziny] cierpiał na chorobę psychiczną lub fizyczną? Co to za choroba?
Część 2 z 3: Badanie historii rodziny
Krok 1. Zapisz to, co już wiesz
Są szanse, że wiesz już sporo o historii swojej rodziny, zwłaszcza jeśli jesteś blisko jednego lub więcej członków rodziny.
Spójrz na pytania, które zostały zebrane wcześniej i spróbuj przeanalizować, na ile możesz sobie odpowiedzieć
Krok 2. Porozmawiaj z członkami rodziny
Gdy poczujesz, że spisałeś wszystko, co wiesz, nadszedł czas, aby porozmawiać z członkami rodziny. Zadawaj pytania dotyczące relacji między członkami rodziny i ważnych wydarzeń. Zapisz te informacje.
- Chociaż napisane przez Ciebie pytania mogą pomóc w ustaleniu tego, czego chcesz się nauczyć, możesz również uzyskać cenne informacje, o których nie pomyślałeś przed wysłuchaniem historii członków rodziny.
- Zrozum, że ta dyskusja może być trudna dla niektórych członków rodziny.
- Przygotuj się na wysłuchanie różnych historii. Historie są jedną z najlepszych informacji, co oznacza, że w ten sposób zapamiętujemy i przekazujemy informacje – zachęcaj do tego, gdy zaczynają opowiadać historie, uważnie słuchając i zadając pytania otwarte, które motywują osobę do dzielenia się większą ilością informacji.
Krok 3. Szukaj informacji w księgach i dokumentach rodzinnych oraz w Internecie
Czasami twoja rodzina nie pamięta wszystkiego, co musisz wiedzieć lub nie chce ci powiedzieć.
- Przeszukiwanie sieci lub książek rodzinnych może być wykorzystane do porównania tego, co otrzymujesz od swojej rodziny lub do wypełnienia niektórych luk.
- Upewnij się jednak, że te informacje są dokładne, jeśli zdecydujesz się z nich skorzystać.
Krok 4. Sprawdź swoją historię
W dokumentach osobistych znajdują się informacje o stanie zdrowia, które mogą pomóc w przedstawieniu zarysu.
- Uzyskaj informacje z dokumentacji medycznej.
- Utwórz raport na temat leków, które możesz zażywać, możesz wykorzystać te informacje, aby dowiedzieć się, czy inni członkowie rodziny przyjmują te lub podobne leki na chorobę.
Krok 5. Przestudiuj relacje lub więzi między członkami rodziny
Tworząc genogram, musisz wiedzieć, w jaki sposób członkowie rodziny są ze sobą połączeni. Zbadaj typy „typów rodzin” wśród członków rodziny, informacje o małżeństwie, rozwodzie, dzieciach i tak dalej.
- Zapisz, kto jest żonaty, kto jest rozwiedziony, kto może mieszkać razem poza małżeństwem.
- Czy jacyś członkowie rodziny są owdowiałymi? Czy ktoś się rozstał lub rozstał z powodu jakiegoś przymusu?
- W zależności od tego, czego chcesz się nauczyć od generowania genogramów, być może będziesz musiał zadawać głębsze i czasem mniej przyjemne pytania, aby określić wzór tej relacji. Możesz chcieć dowiedzieć się, czy jacyś członkowie rodziny mieli „krótkie związki” i ilu, lub czy jacyś członkowie rodziny mieli wymuszone związki.
- Bądź ostrożny z osobą, z którą rozmawiasz i rodzajami zadawanych pytań, ponieważ może to być nieprzyjemne dla niektórych osób.
Krok 6. Poznaj rodzaje emocjonalnego połączenia
Znasz już rodzaje więzi między członkami rodziny, teraz nadszedł czas, aby poznać rodzaje więzi emocjonalnych, które istnieją w członkach Twojej rodziny. Uzyskane odpowiedzi będą bardzo przydatne przy próbie określenia czynników psychologicznych w rodzinie.
- Czy członkowie każdej rodziny się kochają? Czy się dogadują? Niektórzy członkowie rodziny mogą się nie dogadać.
- Gdy będziesz kopać głębiej, zobacz, czy są jakieś wzorce dryfowania lub zaniedbania. Możesz nawet kopać głębiej i rozróżniać komponenty fizyczne i emocjonalne.
Część 3 z 3: Kompilacja genogramu
Krok 1. Skompiluj swój genogram
Przykładowe projekty genogramów są dostępne online lub możesz zaprojektować własne od podstaw i wypełnić je pojedynczo ręcznie. Możesz także zakupić aplikacje przeznaczone specjalnie do generowania genogramów.
Krok 2. Użyj symboli genogramów, aby przedstawić członków rodziny i istniejące wzorce relacji, zarówno normalne, jak i dysfunkcyjne rodziny
Symbol służy jako wizualny wskaźnik informacji zebranych podczas wywiadu. Standardowe symbole genogramów można rysować ręcznie lub za pomocą opcji „rysuj” lub „kształty” w edytorach tekstu.
- Samce są oznaczone kwadratem. Zaznaczając związek małżeński, umieść męski symbol po lewej stronie.
- Kobiety są oznaczone kółkiem. Zaznaczając związek małżeński, umieść symbol żeński po prawej stronie.
- Linia pozioma oznacza małżeństwo, a dwa ukośniki oznaczają rozwód.
- Najstarsze dziecko jest zawsze poniżej i po lewej stronie rodziny, podczas gdy ostatnie dziecko jest poniżej i po prawej stronie.
- Inne symbole pomagają opisać ważne wydarzenia rodzinne, takie jak ciąża, poronienie, choroba i śmierć. Istnieją nawet symbole diamentów lub rombów, które reprezentują zwierzęta.
Krok 3. Sporządź wykres oparty na wzorcach interakcji w rodzinie, zaczynając od najstarszego pokolenia, które chcesz reprezentować na górze
Na przykład możesz zdecydować się na rozpoczęcie genogramu od swoich dziadków, a nawet pradziadków. Genogramy mogą służyć do pokazywania różnic we wzorcach relacji rodzinnych, a także wzorców (historii) choroby.
- Symbole genogramów są dostępne do oznaczania wzorców interakcji rodzinnych, takich jak bliskość, konflikt, wyobcowanie i tak dalej. Interakcje emocjonalne mają swoje własne symbole, aby utrzymać wyraźny przepływ genogramu.
- Są też symbole wskazujące na przemoc fizyczną i seksualną oraz zaburzenia fizyczne i psychiczne.
Krok 4. Spójrz na wzór
Kiedy skończysz kompilować genogram, sprawdź go dokładnie, aby zobaczyć, jakie rodzaje wzorców można zidentyfikować. Może istnieć dziedziczny wzorzec lub pewne predyspozycje psychologiczne, które są najbardziej zauważalne, gdy są pogrupowane w ten sposób.
- Bądź ostrożny w przyjmowaniu założeń. Unikaj wykorzystywania uzyskanych danych do sugerowania, że Twoja rodzina ma historię pewnych chorób lub zaburzeń psychicznych.
- Unikaj także używania genogramów do robienia założeń dotyczących motywacji członków rodziny lub wykorzystywania ich przeciwko nim. Chociaż może się okazać, że twoja ciocia ma tendencję do porzucania każdej pracy, jaką kiedykolwiek miała, podczas gdy kuzyn zawsze wydaje się kraść cudzemu kochankowi, używanie genogramu do „udowodnienia” twojej opinii, że członek rodziny potrzebuje psychoanalizy, nie jest dobrym pomysłem. Bądź bardzo ostrożny, aby nie podchodzić do członków rodziny w sposób „osądający” lub postawę z powodu genogramów; przedyskutuj z rodziną lub osobistym doradcą przed wyciągnięciem wniosków z domowego genogramu.
- Jeśli piszesz historię rodziny, wzory narysowane na genogramie mogą być bardzo przydatne jako sposób na wyjaśnienie, dlaczego członkowie rodziny twoich przodków opuścili obszar geograficzny, problemy z relacjami między członkami rodziny i mogą pomóc zlokalizować innych członków rodziny, którzy są nieuznawane lub uznawane na arenie międzynarodowej.
Porady
- Przechowuj wypełniony genogram w bezpiecznym miejscu. Informacje przedstawione na wykresie mogą być kłopotliwe lub szkodliwe dla niektórych członków rodziny.
- Zawsze zachowuj poufność członków rodziny podczas udostępniania lub pokazywania swojego genogramu osobom, które nie są członkami Twojej rodziny.
- Genogramy mogą być również używane na gatunkach roślin i zwierząt, aby uzyskać informacje o mutacjach, przeżywalności i tak dalej.
- Poniższy przykład może być doskonałym zadaniem klasowym: poproś uczniów, aby wybrali słynną postać i dowiedzieli się o jej pochodzeniu i rodzinie, aby spróbować skonstruować genogram. Zadanie powinno ułatwić obecność internetu, ale też wspomnieć o jego ograniczeniach – te przykłady powinny służyć jako ćwiczenie badawcze, ale nie muszą być zbyt szczegółowe ani zbyt trudne.
- Genogram jest również znany jako „badanie McGoldrick-Gerson” lub „Lapidus Schematic”.
