Z pewnością zgadzasz się, że życie jako nastolatka nie jest tak łatwe, jak obracanie dłonią. W szczególności jest wiele zmian i procesów samopoznania, które muszą przejść, zanim staniesz się dojrzałym i pełnym człowiekiem. Czy to możliwe, aby nastolatkowi powierzyć odpowiedzialność za wychowywanie dzieci w tych czasach? Oczywiście jest to możliwe, ale bardzo trudne. Dlatego należy unikać nastoletniej ciąży poprzez zrozumienie pojęcia zdrowego związku seksualnego, poszukiwanie jak największej wiedzy i budowanie dobrego systemu wsparcia. Jeśli czytasz ten artykuł jako osoba dorosła, nie ma nic złego w stosowaniu różnych wskazówek zawartych w tym artykule, aby zapobiec ciąży u dzieci, które są jeszcze nastolatkami.
Krok
Metoda 1 z 3: Stosowanie środków antykoncepcyjnych
Krok 1. Noś prezerwatywy jako niedrogi i niezawodny środek antykoncepcyjny
Prezerwatywy to jedne z najłatwiejszych w użyciu środków antykoncepcyjnych! Ogólnie rzecz biorąc, wystarczy wyjąć prezerwatywę z plastikowego opakowania, a następnie nałożyć ją na penisa w stanie erekcji. Upewnij się, że wystająca krawędź prezerwatywy znajduje się na zewnątrz, aby prezerwatywę można było łatwiej zwinąć. Chociaż okres przydatności do spożycia jest dość długi, prezerwatywy mają również datę ważności. Dlatego nie zapomnij sprawdzić daty ważności prezerwatywy przed jej użyciem!
- Prezerwatywy można kupić w większości aptek. Za granicą niektóre ośrodki zdrowia zapewniają go nawet za darmo!
- Ty i Twój partner powinniście czuć się komfortowo podczas noszenia prezerwatywy.
- Spróbuj nosić prezerwatywę specjalnie dla kobiet. Aby go założyć, wystarczy włożyć prezerwatywę do pochwy lub postępować zgodnie z instrukcjami podanymi z tyłu opakowania. Ten rodzaj prezerwatyw jest również często używany w celu zapobiegania ciąży!
- Dobrą wiadomością jest to, że prezerwatywy zarówno męskie, jak i żeńskie mogą chronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Krok 2. Weź pigułkę antykoncepcyjną
Doustne środki antykoncepcyjne są również znane jako „pigułka”. Niektórzy dostawcy usług produktów wymagają kupowania tabletek na receptę lekarza, ale niektórzy tego nie robią. Zawartość hormonów w pigułce może zapobiegać owulacji, co automatycznie sprawia, że organizm nie wytwarza komórek jajowych do zapłodnienia przez plemniki. Tabletki antykoncepcyjne są w 91% skuteczne w zapobieganiu ciąży, ale nie są w stanie ochronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- Skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwych skutków ubocznych, takich jak przyrost masy ciała lub krwawienie poza miesiączką. Niektórzy twierdzą również, że doświadczają drastycznych wahań nastroju i depresji.
- Pigułka antykoncepcyjna ma najwyższą skuteczność, jeśli jest przyjmowana codziennie o tej samej porze. Więc nie zapomnij ustawić alarmu w telefonie, aby przypomnieć, że czas wziąć pigułki!
- Cena sprzedaży tabletek antykoncepcyjnych naprawdę zależy od polisy dostawcy produktu i pułapu ubezpieczenia.
Krok 3. Wybierz wkładkę, jeśli chcesz antykoncepcji, która ma dłuższy efekt
Wkładka domaciczna to bardzo małe urządzenie, które wkłada się do macicy, aby zapobiec ciąży. Z 99% skutecznością wkładka domaciczna jest jedną z najskuteczniejszych metod antykoncepcji! Pamiętaj, że wkładanie wkładki musi być wykonane przez pracownika służby zdrowia i chociaż wkładka może zostać usunięta w dowolnym momencie, wkładka może pozostać w macicy z tym samym poziomem skuteczności przez maksymalnie 12 lat.
- Obecnie istnieją dwa rodzaje wkładek domacicznych, z których można wybierać, a mianowicie wkładki miedziane i hormonalne. Skonsultuj z lekarzem opcję, która najlepiej odpowiada Twojemu stanowi zdrowia.
- Jedną z zalet miedzianych wkładek domacicznych jest to, że może służyć jako antykoncepcja awaryjna. Mimo że wkłada się ją tylko w ciągu jednego do pięciu dni po stosunku seksualnym, miedziana wkładka domaciczna nadal jest w stanie zapobiec ciąży.
- Efekty uboczne, które mogą się pojawić to skurcze i nieregularne miesiączki. Jednak na ogół takie skutki uboczne ustępują samoistnie po trzech do sześciu miesiącach.
- Koszt założenia wkładki domacicznej w klinice lub szpitalu w dużym stopniu zależy od usługodawcy i pułapu ubezpieczenia.
Krok 4. Użyj implantów, aby uwolnić się od nadmiernego zmartwienia
W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów hormonalnych środków antykoncepcyjnych, które można rozważyć, a jednym z nich jest wszczepienie implantu w okolicy ramienia, co należy wykonać z pomocą pracownika służby zdrowia. Zasadniczo implanty mają kształt małych haczyków, które mogą chronić Cię przed ciążą przez maksymalnie cztery lata.
- Skuteczność implantu w zapobieganiu ciąży sięga 99%, mimo że urządzenie nie jest w stanie ochronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- Implanty mają bardzo wysoką skuteczność, ponieważ nie można ich dowolnie usunąć z organizmu. Ponadto nie musisz martwić się pamiętaniem, kiedy go używać ani martwić się o niewłaściwy sposób jego instalacji, prawda?
- Koszt implantów jest bardzo zróżnicowany w każdym szpitalu. Skonsultuj te opcje z lekarzem, aby poznać dokładną cenę!
Krok 5. Użyj środka antykoncepcyjnego w postaci plastra, aby ułatwić proces kontrolowania ciąży
Skonsultuj możliwość zastosowania plastra przezskórnego zdolnego do dostarczania leków do organizmu przez plaster. Plaster można nałożyć na ramiona, brzuch, plecy, a nawet pośladki i należy go zmieniać co tydzień. Co trzy tygodnie należy zaprzestać stosowania plastra na jeden pełny tydzień, a następnie przykleić nowy plaster w następnym tygodniu.
- Skuteczność plastrów antykoncepcyjnych sięga 91%, mimo że te urządzenia nie mają możliwości ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- Plastry antykoncepcyjne są sprzedawane po różnych cenach w różnych aptekach i sklepach internetowych i zazwyczaj należy je kupować na receptę lekarską.
Krok 6. Użyj wstrzykiwanych środków antykoncepcyjnych, jeśli nie chcesz zawracać sobie głowy każdego dnia
Leniwi, aby pamiętać, kiedy brać tabletki lub zmieniać plastry antykoncepcyjne? Spróbuj zastosować tę metodę! Zazwyczaj co trzy miesiące lekarz poda zastrzyk mający na celu zapobieganie owulacji i oczywiście ciąży, która może jej towarzyszyć.
- Środki antykoncepcyjne do wstrzykiwań mają skuteczność około 94%, ale nie są w stanie ochronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- Koszt, jaki trzeba wydać na stosowanie wstrzykiwanych środków antykoncepcyjnych, jest bardzo zróżnicowany w różnych szpitalach.
Krok 7. Poznaj pigułkę antykoncepcji awaryjnej, powszechnie znaną jako pigułka Plan B
Jednym ze sposobów zapobiegania ciąży jest przyjmowanie antykoncepcji awaryjnej lub Planu B. Pigułkę należy jednak zażywać wyłącznie po stosunku seksualnym bez zabezpieczenia. Jeśli masz ukończone 18 lat, w większości aptek powinnaś być w stanie samodzielnie kupić pigułki antykoncepcji awaryjnej. Jednak generalnie nadal musisz okazać ważny dowód osobisty, taki jak dowód osobisty lub prawo jazdy.
- Pamiętaj, że antykoncepcja awaryjna nie powinna być stosowana jako codzienna antykoncepcja. Innymi słowy, nadal musisz mieć inne środki antykoncepcyjne do codziennego użytku.
- W Indonezji można znaleźć antykoncepcję awaryjną w różnych aptekach i sklepach internetowych w różnych cenach.
Krok 8. Rozważ tryb życia w celibacie jako najskuteczniejszą metodę antykoncepcji
Z pewnością wiesz, że najlepszym sposobem zapobiegania ciąży jest powstrzymanie się od seksu. Celibat oznacza nieuprawianie seksu. Niektóre osoby prowadzące ten styl życia nie uprawiają nawet seksu oralnego, mimo że z tego powodu nie dojdzie do ciąży. Powstrzymywanie się od współżycia seksualnego w jakiejkolwiek formie jest również skuteczne w ochronie przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Metoda 2 z 3: Znajdowanie jak największej ilości informacji
Krok 1. Zobacz lekarza
Oprócz stosowania środków antykoncepcyjnych można również uniknąć ciąży, jeśli chcesz wyposażyć się w jak najwięcej wiedzy na temat bezpiecznego seksu. Właściwe informacje można oczywiście uzyskać od ekspertów medycznych, takich jak lekarze. Chcesz rozpocząć aktywność seksualną? Zapytaj swojego lekarza o zalecenia dotyczące najbardziej odpowiedniej metody antykoncepcji.
- Zadawaj pytania takie jak: „Jaka jest zdaniem lekarzy najskuteczniejsza metoda zapobiegania ciąży?” oraz „Jak uniknąć chorób przenoszonych drogą płciową?”
- Uczciwie przedstaw swoją historię seksualną swojemu lekarzowi. Zaufaj mi, nie będą cię osądzać!
- Możesz też udać się do ginekologa na bardziej szczegółową konsultację.
Krok 2. Zrozum mity dotyczące seksualności
Obecnie w społeczeństwie krąży wiele mitów na temat seksu, a niektóre z nich być może słyszałeś. Aby uniknąć wprowadzających w błąd informacji, wzbogacaj się wiedzą o dobrych i złych informacjach. Jeśli słyszysz mit, nie wahaj się zapytać lekarza o prawdę.
Niektóre popularne mity głoszą, że ciąża nie zajdzie, jeśli stosunek seksualny odbywa się podczas menstruacji, lub że ciąża nie może zajść podczas pierwszego stosunku płciowego. Oba są mylące
Krok 3. Przeczytaj zaufane informacje
Upewnij się, że wszystkie informacje, które otrzymujesz, pochodzą od zaufanej organizacji, takiej jak Planned Parenthood lub podobnej organizacji ochrony zdrowia. Aby określić wiarygodność źródła, sprawdź, czy informacje pochodzą od zaufanej strony (takiej jak lekarz lub czasopismo medyczne) i czy zostały napisane przez specjalistę medycznego, takiego jak lekarz lub pielęgniarka.
- Odwiedź najbliższą bibliotekę szkolną lub bibliotekę publiczną. Podobno dyżurny bibliotekarz może pomóc w znalezieniu odpowiednich i odpowiednich źródeł lektur o bezpiecznych stosunkach seksualnych.
- Jeśli chcesz, możesz również poczytać różne książki na temat seksualności. Niestety, ponieważ temat ten jest nadal tabu w Indonezji, nie ma zbyt wielu książek od lokalnych wydawców, do których można uzyskać dostęp. Dlatego możesz spróbować przeczytać importowane książki, takie jak „Safe Sex 101: An Overview for Teens” Margaret O'Hyde lub „Sex: A Book for Teens: An Uncensored Guide to Your Body, Sex and Safety” Nikola..
Krok 4. Porozmawiaj ze swoim partnerem
Jeśli jesteś lub chcesz spróbować aktywności seksualnej, nie zapomnij ustalić zdrowych wzorców komunikacji ze swoim partnerem. W szczególności omów rodzaj antykoncepcji, która powinna być stosowana oraz konkretne działania, które należy podjąć w przypadku zajścia w ciążę. Co najważniejsze, komunikuj się ze sobą szczerze i otwarcie i nie bój się wyrażać swoich obaw.
- Możesz powiedzieć: „Dużo rozmawialiśmy o seksie. Jak myślisz, co byś zrobił, gdybym nagle zaszła w ciążę?
- Pamiętaj, twoje ciało jest twoim autorytetem. To znaczy, nie pozwól nikomu zmuszać Cię do seksu!
Metoda 3 z 3: Pomaganie dzieciom w unikaniu ciąży
Krok 1. Oceń swoje osobiste zasady dotyczące seksualności
Nie unikaj tematu, bo to tabu! Zanim zaprosisz dziecko do dyskusji, poświęć trochę czasu na zrozumienie swojego osobistego zdania na ten temat. Na przykład, jak byś się czuł, gdybyś dowiedział się, że Twoje nastoletnie dziecko uprawiało seks ze swoim partnerem? Jeśli czujesz się niekomfortowo z taką możliwością, pomyśl o odpowiednich sposobach zachęcania dziecka do celibatu. Pomyśl także o swoich poglądach na temat stosowania środków antykoncepcyjnych dla nastolatków.
Krok 2. Zachęcaj dziecko do szczerej i otwartej komunikacji
Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że może swobodnie rozmawiać z Tobą na tematy związane z seksualnością. Właściwie możesz też inicjować rozmowy z dziećmi, wiesz! Na przykład, możesz otworzyć temat mówiąc: „Ponieważ wkrótce idziesz na studia, zapraszam Cię do dyskusji na temat zdrowego seksu. Jesteś teraz zajęty? Co najważniejsze, Twoje dziecko powinno wiedzieć, że zawsze może na Ciebie liczyć, jeśli potrzebuje pomocy i wsparcia.
Krok 3. Odpowiedz szczerze na wszystkie pytania dziecka
Aby proces komunikacji między wami przebiegał sprawnie, nadaj priorytet uczciwości! Czy to oznacza, że musisz opowiedzieć dziecku całą swoją osobistą historię seksualną? Oczywiście nie. Bycie uczciwym oznacza, że musisz być przygotowany na odpowiedzi na pytania typu: „Czy uprawiałeś seks tylko po ślubie?” szczerze. Uzbrojone w uczciwość dzieci z pewnością otrzymają przydatne i pomocne informacje, które pomogą w podejmowaniu mądrzejszych wyborów w swoim życiu.
Możliwe, że dziecko zapyta również: „Co powinienem zrobić, jeśli jestem zmuszony do seksu?” lub „Czy mogę zajść w ciążę poprzez seks oralny?”
Krok 4. Nadaj priorytet edukacji seksualnej dla dzieci
Najprawdopodobniej Twoje dziecko nie będzie czuło się komfortowo, omawiając z Tobą tematy związane z seksem. Ta sytuacja jest całkowicie normalna! Co najważniejsze, spróbuj zachęcić go do zdobycia jak największej ilości informacji na temat bezpiecznego seksu. Jeśli jego szkoła prowadzi specjalne zajęcia na ten temat, zachęć go do przyłączenia się. Jeśli nie, spróbuj sprawdzić dostępność podobnych zajęć w lokalnej społeczności lub szpitalu.
Poza dziećmi te informacje są tak naprawdę potrzebne Tobie jako rodzicowi, zwłaszcza że nie będziesz w stanie odpowiedzieć na pytania, jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy. Nie bój się więc sprawdzać witryn o charakterze jednoznacznie seksualnym, takich jak Planned Parenthood, lub poprosić lekarza o aktualne i dokładne odczyty. Odwiedź także lokalną bibliotekę, aby uzyskać więcej informacji
Krok 5. Monitoruj romantyczny związek swojego dziecka
Dowiedz się, kim są ludzie, którzy wkraczają w życie miłosne Twojego dziecka. Jeśli twoje dziecko spotyka się z kimś, poproś go, aby przedstawił ci tę osobę. Możesz także zadawać pytania typu: „Twoje relacje z Katie wydają się być poważne, prawda? Rozmawialiście o seksie? Jeśli masz obawy, nie bój się ich wyrażać.
- Staraj się nie wydawać osądów. Nie wstydź się powiedzieć swojemu dziecku. Na przykład nie mów: „Po prostu kochaj małpy, to wszystko. Nadal jesteś młody!"
- Wyrażaj troskę, nie osąd. Spróbuj powiedzieć: „Obawiam się, że Tom wydaje się zbytnio cię kontrolować. Co o tym myślisz?” zamiast „Nie lubię Toma”.
Porady
- Nie bój się rozmawiać na tematy związane z seksualnością.
- Poświęć trochę czasu na rozważenie, jaki rodzaj antykoncepcji będzie dla Ciebie najlepszy.
- Nie wahaj się zadawać pytań, jeśli jest coś, czego nie rozumiesz.
