Zdrowie 2024, Listopad

Jak obniżyć poziom mikroalbuminy: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak obniżyć poziom mikroalbuminy: 11 kroków (ze zdjęciami)

Mikroalbumina lub albumina jest ważnym białkiem wytwarzanym w wątrobie. Nadmierne ilości albuminy w moczu mogą być wskaźnikiem uszkodzenia nerek i zwiększać ryzyko chorób serca. Zawartość mikroalbuminy 30-300 mg jest znakiem ostrzegawczym, który wskazuje, że twoje nerki nie są w stanie prawidłowo filtrować białka.

Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak radzić sobie z alergiami pokarmowymi: 12 kroków (ze zdjęciami)

Alergia pokarmowa to reakcja obronna układu odpornościowego na określone białko w pożywieniu. Alergie pokarmowe są w rzeczywistości stosunkowo rzadkie i dotykają około 6-8% dzieci i 3% dorosłych. Objawy różnią się od łagodnych do zagrażających życiu.

Jak czytać wyniki testu tarczycy: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak czytać wyniki testu tarczycy: 13 kroków (ze zdjęciami)

Tarczyca to gruczoł w kształcie motyla znajdujący się w szyi i wytwarzający hormony tarczycy. Zaburzenia tarczycy, które występują, gdy gruczoł produkuje zbyt dużo lub zbyt mało hormonu, mogą wpływać na różne funkcje organizmu, od tętna po metabolizm.

Jak usunąć kamienie żółciowe (ze zdjęciami)

Jak usunąć kamienie żółciowe (ze zdjęciami)

Kamienie żółciowe to stałe złogi cholesterolu lub innych substancji zawartych w żółci. Kamienie żółciowe, które powodują ból i powracają, często wymagają profesjonalnej opieki medycznej. Jednak pod pewnymi warunkami kamienie żółciowe można usunąć za pomocą cydru jabłkowego lub innych domowych środków.

5 sposobów na wykrycie tłuszczaka

5 sposobów na wykrycie tłuszczaka

Lipoma to inna nazwa guzów tłuszczowych. Guzy te zwykle pojawiają się na tułowiu, szyi, pachach, ramionach, udach i narządach. Na szczęście guzy te nie zagrażają życiu. Jednak dobrym pomysłem jest nauczenie się rozpoznawania i leczenia tłuszczaków.

Jak leczyć wirusowe zapalenie wątroby typu B: 7 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć wirusowe zapalenie wątroby typu B: 7 kroków (ze zdjęciami)

Wirusowe zapalenie wątroby typu B to zapalenie wątroby wywołane wirusem HBV. Chociaż dostępna jest szczepionka na HBV, nie ma lekarstwa na tę chorobę. Na szczęście większość dorosłych zarażonych tym wirusem w końcu wraca do zdrowia i jest zdrowa po otrzymaniu leczenia.

Jak leczyć choroby związane z kwasem żołądkowym (ze zdjęciami)

Jak leczyć choroby związane z kwasem żołądkowym (ze zdjęciami)

Choroba refluksowa przełyku lub choroba refluksowa przełyku (GERD) to choroba spowodowana nadmiarem kwasu żołądkowego. Nadmiar kwasu przedostaje się do przełyku i powoduje ból oraz różne inne problemy zdrowotne, które mogą być niebezpieczne.

3 sposoby na zwiększenie poziomu neutrofili w organizmie

3 sposoby na zwiększenie poziomu neutrofili w organizmie

Czy wiesz, że ludzkie ciało ma specjalne białe krwinki zwane neutrofilami, które zwalczają różne formy infekcji? Chociaż korzyści dla organizmu są bardzo znaczące, niestety niektórzy ludzie mają bardzo niski poziom neutrofili, zwłaszcza jeśli osoba przechodzi leczenie raka, takie jak chemioterapia.

Jak zwiększyć współczynnik filtracji kłębuszkowej (GFR) (ze zdjęciami)

Jak zwiększyć współczynnik filtracji kłębuszkowej (GFR) (ze zdjęciami)

Współczynnik filtracji kłębuszkowej (GFR) jest miarą ilości krwi przepływającej przez nerki w ciągu minuty. Jeśli GFR jest zbyt niski, oznacza to, że nerki nie pracują prawidłowo, a organizm magazynuje toksyny. W zależności od sytuacji możesz zwiększyć GFR, wprowadzając zmiany w diecie i stylu życia, chociaż niektóre osoby z bardzo niskim GFR mogą wymagać leków na receptę i profesjonalnej opieki medycznej.

4 sposoby na obniżenie poziomu A1C

4 sposoby na obniżenie poziomu A1C

HbA1c jest formą glukozy w organizmie, która jest rutynowo mierzona u osób z cukrzycą typu 1 i 2. diabetycy. Poziom HbA1c można ogólnie obniżyć, prowadząc zdrowy tryb życia, taki jak spożywanie odpowiedniego odżywiania, regularne ćwiczenia i radzenie sobie ze stresem.

Jak obniżyć poziom cholesterolu LDL: 15 kroków

Jak obniżyć poziom cholesterolu LDL: 15 kroków

Cholesterol, substancja woskowa, może blokować naczynia krwionośne i zapobiegać przepływowi krwi do serca, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak obniżyć poziom LDL – „złego” typu cholesterolu. Na szczęście łatwiej jest obniżyć poziom LDL niż zwiększyć poziom HDL.

Jak obniżyć poziom cukru we krwi: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak obniżyć poziom cukru we krwi: 15 kroków (ze zdjęciami)

Wysoki poziom cukru we krwi jest zwykle spowodowany cukrzycą, którą należy dokładnie kontrolować i leczyć pod nadzorem lekarza. Istnieje jednak kilka sposobów na obniżenie poziomu cukru we krwi do zdrowego poziomu. Umiarkowane ćwiczenia i odpowiednie zmiany w diecie mogą obniżyć poziom cukru we krwi, ale należy to robić pod kierunkiem lekarza lub dietetyka, który zna Twoją historię medyczną.

4 sposoby leczenia zapalenia trzustki

4 sposoby leczenia zapalenia trzustki

Trzustka to narząd, który wytwarza enzymy wspomagające trawienie i insulinę do zarządzania glukozą, znajduje się w górnej części brzucha. Zapalenie trzustki występuje, gdy występuje stan zapalny trzustki, który powoduje zaburzenia wchłaniania składników odżywczych.

Jak leczyć gruźlicę: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć gruźlicę: 14 kroków (ze zdjęciami)

Gruźlica (TB) to poważna choroba zakaźna, która dotyka człowieka od zarania cywilizacji do dnia dzisiejszego. Chociaż gruźlica została opanowana na początku XX wieku dzięki szczepionkom i antybiotykom, HIV i inne szczepy opornych bakterii powodują ponowne pojawienie się gruźlicy.

Jak chronić dźwignię: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak chronić dźwignię: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wątroba jest największym i jednym z najważniejszych organów ludzkiego ciała. Wątroba nie tylko odpowiada za filtrowanie wszelkiego rodzaju szkodliwych toksyn, które mają zostać usunięte z organizmu, ale także pomaga trawić pokarm i magazynować energię.

Jak dostosować dietę, aby zapobiec tworzeniu się polipów jelita grubego?

Jak dostosować dietę, aby zapobiec tworzeniu się polipów jelita grubego?

Polipy okrężnicy to małe skupiska komórek, które tworzą się w wyściółce jelita grubego. W rzeczywistości te grudki w kształcie grzyba mogą być tak małe jak piłka golfowa! Chociaż niektóre rodzaje polipów (zwłaszcza małe) nie są uważane za niebezpieczne, w rzeczywistości istnieją polipy, które mogą się powiększać i przekształcać w raka okrężnicy.

4 sposoby na odróżnienie malarii, dengi i chikungunya

4 sposoby na odróżnienie malarii, dengi i chikungunya

Malaria, gorączka krwotoczna denga (DHF) i Chikungunya to trzy rodzaje chorób przenoszonych przez komary. Wszystkie trzy są poważnymi chorobami i towarzyszą im poważne objawy. Ponieważ objawy są dość podobne, te trzy choroby są trudne do rozróżnienia bez pomocy badań laboratoryjnych.

Jak złagodzić wzdęty żołądek: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak złagodzić wzdęty żołądek: 11 kroków (ze zdjęciami)

Gazy w przewodzie pokarmowym (wzdęcia) są zwykle spowodowane fermentacją niestrawionego pokarmu w jelicie grubym przez dobre bakterie. W procesie fermentacji powstaje gaz, który powoduje puchnięcie i powiększanie jelit oraz dyskomfort. Składniki pokarmowe, które zwykle są trudne do strawienia w ludzkim jelicie, to nierozpuszczalny błonnik roślinny, duże ilości fruktozy, cukier mleczny (laktoza) i białko glutenowe.

3 sposoby na naturalne spowolnienie tętna

3 sposoby na naturalne spowolnienie tętna

Podobno tętno osoby dorosłej mieści się w zakresie 60-100 uderzeń na minutę. Jeśli uważasz, że twoje tętno przekracza 100 (lub jeśli tak mówi lekarz), powinieneś się martwić. Chociaż częstość akcji serca człowieka jest bardzo zróżnicowana, zasadniczo tętno, które jest zbyt wysokie lub nieprawidłowe, może nieść poważne zagrożenia dla zdrowia, takie jak udar, zawał serca lub choroba płuc.

Jak leczyć uszkodzenie wątroby spowodowane uzależnieniem od alkoholu?

Jak leczyć uszkodzenie wątroby spowodowane uzależnieniem od alkoholu?

Czy wiesz, że co trzecia osoba pijąca dużo alkoholu doznaje uszkodzenia wątroby? Kiedy alkohol wejdzie w kontakt z wątrobą, proces ten wytwarza szkodliwe substancje, które mogą uszkodzić wątrobę. Jeśli będzie trwał, proces może prowadzić do poważniejszych trwałych uszkodzeń, a mianowicie marskości wątroby.

3 sposoby leczenia żółtaczki

3 sposoby leczenia żółtaczki

Żółtaczka / żółtaczka / żółtaczka to stan, który może wystąpić z powodu kilku innych chorób. Kiedy pojawi się żółtaczka, skóra i białka oczu zaczną żółknąć, ponieważ duże ilości bilirubiny, substancji chemicznej, dostają się do krwiobiegu. Możesz leczyć żółtaczkę za pomocą leczenia, ale możesz również rozważyć wypróbowanie nieprzetestowanych naturalnych środków, które mogą złagodzić objawy.

3 sposoby leczenia tachykardii

3 sposoby leczenia tachykardii

Tachykardia to niebezpieczny stan chorobowy, w którym tętno wzrasta powyżej 100 uderzeń na minutę. Istnieje wiele różnych form tachykardii – przedsionkowej/nadkomorowej, zatokowej i komorowej – i może być ona nawet spowodowana innymi chorobami.

Jak przetrwać atak serca: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak przetrwać atak serca: 12 kroków (ze zdjęciami)

Każdego roku w Stanach Zjednoczonych 700 000 ludzi cierpi na atak serca; zginęło około 120 000 z nich. Zawały serca i inne rodzaje chorób serca są główną przyczyną śmierci w Ameryce i oczywiście „mordercą” numer jeden na świecie. Około połowa zgonów spowodowanych zawałem serca następuje w ciągu pierwszej godziny, zanim ofiara dotrze do szpitala.

3 sposoby na zapobieganie nawrotom ropnia okołoodbytowego

3 sposoby na zapobieganie nawrotom ropnia okołoodbytowego

Dla tych z was, którzy doświadczyli ropni lub ciężkiego zapalenia tkanek ciała, są szanse, że ból, który pojawia się w tym czasie, nie chce już odczuwać, prawda? Niestety, wiele osób często ma ropień powracający po pewnym czasie z różnych powodów.

3 sposoby na pozbycie się gorączki durowej

3 sposoby na pozbycie się gorączki durowej

Dur brzuszny to choroba wywołana infekcją bakteryjną, która często występuje w krajach nieuprzemysłowionych, takich jak Ameryka Południowa, Ameryka Łacińska, Afryka, Europa Wschodnia i kraje azjatyckie inne niż Japonia. Choroba ta jest zaraźliwa z powodu złych warunków higienicznych oraz obchodzenia się z wodą i żywnością, która nie jest czysta.

4 sposoby na uzyskanie dawcy nerki

4 sposoby na uzyskanie dawcy nerki

Znalezienie dawcy, którego nerki nadal funkcjonują prawidłowo, nie jest tak proste, jak obrócenie dłonią. Nie martw się jednak, ponieważ ten artykuł zawiera różne opcje, które masz i możesz zastosować, aby ułatwić proces. Pamiętaj, że powinieneś spróbować znaleźć żywego dawcę, zwłaszcza że nerki zmarłej osoby mają większe ryzyko wystąpienia powikłań i mniejsze szanse powodzenia.

4 sposoby na przezwyciężenie bólu brzucha z powodu zaparć

4 sposoby na przezwyciężenie bólu brzucha z powodu zaparć

Czy zgodzisz się, że jednym z najbardziej nieprzyjemnych schorzeń medycznych jest zaparcie? Chociaż prawie wszyscy tego doświadczyli, nie oznacza to, że zaparcia są schorzeniem, które można uprościć! Jeśli obecnie doświadczasz tego zaburzenia, spróbuj przeczytać ten artykuł, aby znaleźć bezpieczne, wygodne i naturalne wskazówki, jak złagodzić ból i dyskomfort spowodowany zaparciami.

4 sposoby na pokonanie powiększonego serca

4 sposoby na pokonanie powiększonego serca

Powiększone serce, znane również jako kardiomegalia, występuje, gdy twoje serce przekracza normalny rozmiar serca. Ten stan nie jest chorobą, ale jest wynikiem choroby i innych schorzeń. Jeśli uważasz, że masz powiększone serce, wykonaj te proste kroki, aby je wykryć i leczyć.

4 sposoby na przezwyciężenie zaparć po operacji przepukliny

4 sposoby na przezwyciężenie zaparć po operacji przepukliny

Przepuklina występuje, gdy narząd wewnętrzny wystaje przez otwór w mięśniu lub tkance łącznej, który utrzymuje go na miejscu. Na przykład przepuklina może wystąpić, ponieważ jelita wystają ze ściany brzucha. Pacjenci z przepuklinami zazwyczaj mają przepuklinę brzuszną, ale przepukliny mogą występować w okolicy pachwiny, pępka i pachwiny.

Jak rozpoznać objawy nietolerancji glutenu: 15 kroków

Jak rozpoznać objawy nietolerancji glutenu: 15 kroków

Lekarze szacują, że aż 1% populacji cierpi na celiakię, czyli uszkodzenie jelita cienkiego spowodowane nietolerancją glutenu. Gluten to białko występujące w produktach z pszenicy, żyta i jęczmienia. Osoby, które nie mają celiakii, mogą nawet wykazywać reakcję układu odpornościowego lub zaburzenia jelita cienkiego z powodu glutenu.

4 sposoby na rozpoznanie przepukliny w sobie

4 sposoby na rozpoznanie przepukliny w sobie

W ludzkim ciele każdy narząd znajduje się w pustej przestrzeni lub jamie. Jeśli narząd wystaje z jamy, masz przepuklinę, stan, który zwykle nie zagraża życiu i czasami ustępuje samoistnie. Zazwyczaj przepukliny występują w okolicy brzucha (w okolicy między klatką piersiową a talią), przy czym 75%-80% przypadków występuje w okolicy pachwiny.

3 sposoby na rozrzedzenie krwi

3 sposoby na rozrzedzenie krwi

W przypadku zakrzepu krwi, udaru, nieprawidłowego rytmu serca, a nawet zawału serca, pacjentowi zwykle przepisuje się leki rozrzedzające krew. Cienka krew zapobiegnie ponownemu wystąpieniu powyższych problemów. Za pomocą leków, zmiany stylu życia i porad lekarza możesz rozrzedzić krew i zachować zdrowe ciało.

3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy masz zapalenie żołądka

3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy masz zapalenie żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka to zbiorcze określenie używane obecnie przez lekarzy do opisywania objawów, które powodują zapalenie błony śluzowej żołądka. Zapalenie żołądka występuje w dwóch postaciach – ostrej i przewlekłej. Ostre zapalenie błony śluzowej żołądka pojawia się nagle, podczas gdy przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka trwa dłużej, zwłaszcza jeśli występujące objawy nie są leczone.

Jak zatrzymać zawroty głowy (ze zdjęciami)

Jak zatrzymać zawroty głowy (ze zdjęciami)

Vertigo to uczucie, że świat się kręci lub porusza, nawet gdy jesteś nieruchomy. Zawroty głowy spowodowane zawrotami głowy mogą wywoływać nudności, problemy z równowagą, dezorientację i inne zaburzenia. Zawroty głowy mogą być zdiagnozowane jako łagodne napadowe zawroty głowy położeniowe (BPPV) lub mogą być objawem innego problemu.

3 sposoby na wybielanie zębów (dla osób noszących aparat ortodontyczny)

3 sposoby na wybielanie zębów (dla osób noszących aparat ortodontyczny)

Żółte lub przebarwione zęby to problem, z którym boryka się wiele osób. Na rynku dostępnych jest wiele wybielaczy zębów, nawet dla osób noszących aparaty ortodontyczne. Niektórzy obawiają się, że większość metod wybielania nie rozjaśni wszystkich obszarów zębów.

4 sposoby na rozpoznanie marskości

4 sposoby na rozpoznanie marskości

Uszkodzona wątroba wytwarza nową tkankę, która sama się goi, ale wątroba z marskością nie jest w stanie prawidłowo się zregenerować, ponieważ jej tkanka zaczyna być zastępowana przez włókna łączne, a więc zmienia się jej struktura. Marskość we wczesnym stadium może być leczona poprzez leczenie podstawowej przyczyny, ale marskość w późnym stadium jest zwykle nieuleczalna i wymaga przeszczepu wątroby.

3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy masz ubytki?

3 sposoby, aby dowiedzieć się, czy masz ubytki?

Czy uważasz, że masz ubytki w zębach? Nie chcesz komuś powiedzieć z obawy, że się pomylisz? Istnieje kilka oznak, które mogą pomóc w ustaleniu, czy Twój ząb rzeczywiście jest ubytkiem. Jednak tylko dentysta może powiedzieć na pewno, że twój ząb to naprawdę ubytki.

Jak usunąć język przyklejony do zamrożonego metalowego słupa?

Jak usunąć język przyklejony do zamrożonego metalowego słupa?

Czy kiedykolwiek miałeś język przyklejony do zamarzniętego metalowego słupa? Tego problemu nie da się rozwiązać, po prostu pociągając za język tak mocno, jak to możliwe! Zamiast tego musisz rozgrzać metalowy drążek na tyle, aby wysunąć język.

Jak zachować ubytki w zębach, aby nie pogorszyło się?

Jak zachować ubytki w zębach, aby nie pogorszyło się?

Drobne ubytki w zębach mogą się z czasem powiększać, ponieważ ochronne szkliwo ulega ścieraniu przez kwasy i bakterie. Gdy szkliwo ulega erozji, ubytki w zębach nadal się ścierają w procesie zwanym „próchnicą”. Nieleczona próchnica dotrze do wnętrza miazgi nerwowej i naczyń krwionośnych.

Jak wybielić zęby za pomocą skórki od banana: 6 kroków

Jak wybielić zęby za pomocą skórki od banana: 6 kroków

Stosowanie peelingów bananowych do wybielania zębów to najnowszy trend wśród zwolenników naturalnej pielęgnacji zębów. Jeśli chcesz wypróbować ten niedrogi i naturalny sposób wybielania zębów, zacznij od kroku 1 poniżej. Krok Krok 1.