Zdrowie 2024, Listopad

Miesiączka nie ma się czego wstydzić. Jeśli jednak właśnie miałaś okres, możesz nie chcieć, aby wszyscy wiedzieli, że w szkole używałeś tamponów lub podpasek higienicznych. Możesz nawet nie chcieć, aby twoi przyjaciele lub nauczyciele wiedzieli, lub po prostu masz skłonność do introwertyki.

Wiele kobiet martwi się czasem, kiedy zaczynają tracić młodzieńczy wygląd, w tym kiedy ich piersi zaczynają obwisać. Ale ćwicząc, chroniąc skórę i utrzymując dobrą dietę, możesz zapobiec przedwczesnemu zwiotczeniu. Krok Metoda 1 z 3:

Owulacja jest częścią kobiecego cyklu rozrodczego. Owulacja to proces, który zachodzi, gdy jajnik uwalnia komórkę jajową, która następnie wchodzi do jajowodu (rurki łączącej jajnik z macicą). To jajo jest następnie gotowe do zapłodnienia przez następne 12-24 godziny.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ciężkie są Twoje piersi? Jak zapewne już wiesz, ciężko jest określić wagę twoich piersi używając tylko wagi. Ponieważ wszystkie piersi mają inny rozmiar i kształt, zgadywanie na podstawie wagi i rozmiaru biustonosza również nie pomaga.

Od pierwszej miesiączki cierpimy na comiesięczne skurcze, wzdęcia i wiele innych dolegliwości – niewiele możemy na to poradzić, ponieważ miesiączka jest częścią życia. Jednak okresy czasami przeszkadzają w romantycznych wakacjach, wycieczkach na plażę lub innych doświadczeniach, które wymagają nieprzerwanej aktywności.

Radzenie sobie z bólem, wahaniami nastroju i innymi nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi twojego okresu jest więcej niż wystarczające, aby cię przytłoczyć. Kiedy musisz się martwić, czy Twoje podpaski przeciekają, czy nie, gdy je założysz, Twój miesięczny okres może być bardzo intensywnym okresem.

Miesiączka jest normalną częścią życia większości kobiet i nie należy się jej wstydzić ani wstydzić. Jednak miesiączka jest sprawą osobistą i możesz czuć się trochę nieswojo i martwić się o tym komuś, zwłaszcza jeśli ta osoba jest twoim chłopakiem.

Jeśli wyniki badania krwi wykażą, że poziom hormonu anty-Mulleriana (AMH) w twoim organizmie jest niski, natychmiast skonsultuj się z położnikiem lub ginekologiem. Chociaż AMH naturalnie spada wraz z wiekiem, zbyt niski poziom w rzeczywistości wskazuje, że liczba komórek jajowych w jajnikach jest bardzo niska.

Poród naturalnie występuje u wszystkich kobiet po porodzie i trwa od sześciu do ośmiu tygodni. Po zakończeniu normalny cykl menstruacyjny będzie kontynuowany, ale tylko wtedy, gdy matka nie karmi piersią. Czasami trudno jest określić, kiedy zakończył się okres poporodowy i zaczęła się normalna miesiączka.

Progesteron jest hormonem steroidowym, który jest wytwarzany naturalnie z cholesterolu zawartego w jedzeniu. Normalny poziom progesteronu pomaga utrzymać zdrową równowagę hormonalną. Progesteron odgrywa kluczową rolę w produkcji innych ważnych substancji chemicznych, których potrzebuje organizm, takich jak kortyzol i męskie hormony, takie jak testosteron.

Rozpoczęcie doświadczania menstruacji jest ważną rzeczą, która oznacza, że dziewczyna dorasta do kobiety. Miesiączki doświadczają wszystkie kobiety, więc nie musisz się wstydzić, jeśli jej doświadczysz. Ważne jest, abyś powiadomił ojca, że zacząłeś miesiączkować, ponieważ możesz potrzebować jego pomocy w zdobyciu zapasów lub pomocy medycznej.

Jednym z objawów, które pojawiają się, gdy kobieta miesiączkuje, są skurcze brzucha, które są bolesne i mogą utrudniać aktywność. Na szczęście istnieje wiele sposobów na zapobieganie i zmniejszanie bólu. Jeden z nich w naturalny sposób. Krok Metoda 1 z 3:

Niekompetentna szyjka macicy to stan, który może wystąpić w czasie ciąży. Oznacza to, że szyjka macicy stała się słaba i mogła się rozszerzyć (lub otworzyć), zwiększając ryzyko poronienia. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby wesprzeć zdrowie szyjki macicy i rozwijającego się dziecka.

Clomid, znany również jako cytrynian klomifenu, jest lekiem stosowanym w celu wywołania owulacji lub produkcji jaj u kobiet w wieku powyżej 40 lat i jest certyfikowany przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Jeśli masz problemy z niepłodnością i masz problemy z poczęciem z powodu braku jajeczkowania lub stanu, który powoduje brak produkcji jaj, Clomid może być opcją do rozważenia.

Bakteryjne zapalenie pochwy (BV) to stan, w którym zmienia się równowaga między dobrymi i złymi bakteriami w pochwie. Jeśli BV jest obecny, populacja szkodliwych bakterii przewyższa liczebnie dobre bakterie. Bakterie te mogą żyć nawet przy braku tlenu i zwykle wytwarzają nieprzyjemne zapachy i wydzieliny.

Nie pozwól, aby strach przed użyciem tamponu podczas pływania uniemożliwił Ci cieszenie się słonecznym dniem na basenie lub na plaży. Wiele kobiet nie wie, że noszenie tamponu podczas pływania jest tym samym, co noszenie tamponu w domu lub podczas wycieczki do sklepu spożywczego.

Zapalenie wyrostka robaczkowego to zapalenie wyrostka robaczkowego (wyrostek robaczkowy). Zapalenie wyrostka robaczkowego jest najczęstszym schorzeniem w ciąży, które wymaga operacji „jako wyleczenie” i występuje w 1 na 1000 ciąż. Kobiety w ciąży zwykle rozwijają zapalenie wyrostka robaczkowego w pierwszych dwóch trymestrach ciąży;

Regularny cykl menstruacyjny ma zwykle stały czas trwania z miesiąca na miesiąc. Normalny cykl menstruacyjny może wynosić od 21 do 35 dni. Jeśli cykl jest dłuższy lub krótszy niż poprzedni cykl, cykl menstruacyjny jest uważany za nieregularny.

Bakteryjne zapalenie pochwy (BV) to infekcja pochwy spowodowana zaburzeniem równowagi „dobrych” i „złych” bakterii żyjących w pochwie. BV występuje bardzo często, zwłaszcza u kobiet w wieku rozrodczym. Większość kobiet rozwija BV w pewnym wieku.

Jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, używanie tamponu może wydawać się dziwne i trochę bolesne. Przy odrobinie praktyki i wiedzy – w tym wskazówek oraz sposobu ich wkładania i wyjmowania – nauczysz się używać tamponu szybko i bezboleśnie.

W przypadku kobiet zbyt wysoki poziom androgenów może powodować różne problemy zdrowotne, takie jak trądzik, przyrost masy ciała, nadmierny wzrost włosów i insulinooporność. Ponadto kobiety z wysokim poziomem androgenów są również bardziej podatne na zespół policystycznych jajników (PCOS), chorobę, która sprawia, że miesiączka jest bardzo bolesna i może zakłócać płodność.

Podpaski higieniczne są ważnym elementem higieny osobistej podczas okresu. Ci z Was, którzy nie są przyzwyczajeni do używania podpasek, mogą się zastanawiać, co zrobić z używanymi po użyciu? Na szczęście procedura jest dość prosta: wystarczy owinąć podkładki i wyrzucić je do kosza.

Vagisil to dostępny na rynku krem do stosowania miejscowego dostępny bez recepty, który może złagodzić swędzenie pochwy u kobiet. Vagisil jest dostępny w standardowych lub maksymalnych dawkach. Vagisil jest naprawdę łatwy w użyciu. Jest jednak kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas korzystania z niego.

Chociaż testosteron jest zwykle uważany za „męski” hormon, jest on również posiadany przez kobiety (choć w mniejszych ilościach). Jednak około 4-7% amerykańskich kobiet wytwarza zbyt dużo testosteronu w jajnikach, powodując stan zwany zespołem policystycznych jajników.

Wiele kobiet chce mieć większe piersi z różnych powodów, na przykład w celu poprawy samopoczucia i odbudowy tkanki piersi po przebytej chorobie. Być może nie wiesz, jak powiększyć piersi w krótkim czasie, a nawet w dłuższej perspektywie. Istnieje jednak kilka sposobów na powiększenie piersi, takich jak powiększanie piersi, zwiększanie rozmiaru samych piersi i chirurgia plastyczna.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), rak piersi jest główną przyczyną śmierci kobiet w Stanach Zjednoczonych. Rak piersi jest łatwiejszy do leczenia, jeśli zostanie wykryty we wczesnym stadium, dlatego ważne jest, aby zbadać piersi, aby zapewnić ich zdrowie.

Jednym z czynników regulujących cykl menstruacyjny kobiety i zwiększających jej szanse na zajście w ciążę jest zdrowe endometrium lub wyściółka macicy. Innymi słowy, posiadanie cienkiej wyściółki macicy utrudni Ci zajście w ciążę! Na szczęście ten stan można łatwo leczyć za pomocą zmian stylu życia i leczenia pod nadzorem i nadzorem lekarza.

Estrogen jest naturalnym hormonem znanym ze swojej roli w płodności kobiet, ale w organizmie gromadzi się zbyt dużo estrogenu, co prowadzi do przyrostu masy ciała i może zwiększać ryzyko raka, osteoporozy, zaburzeń tarczycy i innych chorób. Na szczęście możesz obniżyć poziom estrogenu w domu poprzez zmianę diety i stylu życia.

Większość kobiet musiała mieć nadmierną ilość krwi menstruacyjnej. Jeśli wystąpi miesiączka trwająca dłużej niż 7 dni, której towarzyszy nadmierne krwawienie, nazywa się to krwotokiem miesiączkowym. Ta nazwa może brzmieć przerażająco, ale nie martw się!

Jedną z rzeczy, których kobiety naprawdę potrzebują, są podpaski higieniczne. Jednak podpaski mogą być drogie i niektóre kobiety uważają je za mniej wygodne w noszeniu. Podpaski są nie tylko bardziej ekonomiczne i przyjazne dla środowiska, ale także wygodniejsze w noszeniu.

Zrozumienie cyklu miesiączkowego pozwala podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia i planowania rodziny. O pierwszy dzień cyklu miesiączkowego często pytają lekarze lub inny personel medyczny. Możesz łatwo obliczyć pierwszy dzień swojego cyklu miesiączkowego, wykonując kilka prostych kroków.

Piersi, które nie są tego samego rozmiaru, nie są rzadkością i w pewnym momencie większość kobiet doświadcza tego braku równowagi. Jeśli niezrównoważony rozmiar biustu sprawia, że czujesz się gorszy lub nie pozwala Ci czegoś zrobić, istnieje kilka opcji, które mogą Ci pomóc.

Wiele kobiet doświadcza krwawienia w pewnym momencie ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. W większości przypadków (zwłaszcza we wczesnych stadiach i jeśli krwawienie nie jest zbyt silne) uważa się to za normalne. Jednak ciągłe krwawienie może być niepokojące i powinno być obserwowane przez lekarza, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu ból, skurcze, gorączka, zawroty głowy lub omdlenia.

Kobiety doświadczają różnych objawów podczas menstruacji, w tym skurczów, wzdęć, zaparć, bólów głowy i wahań nastroju. Widząc przechodzące przez to kobiety blisko ciebie, możesz czuć się bezużyteczny. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuła się lepiej.

Może niepokoisz się i boisz usłyszeć stwierdzenia, że masz niedrożność jajowodów. Blokada jest główną przyczyną niepłodności kobiet. Tak więc ci z was, którzy chcą zajść w ciążę, mogą być z tego powodu sfrustrowani. Jajowody mogą zostać zablokowane z różnych powodów, w tym z infekcji przenoszonych drogą płciową, urazów lub endometriozy.

Kubeczki menstruacyjne mogą być wygodną opcją, która pomoże kobiecie zarządzać jej cyklem miesięcznym. Używanie kubeczka menstruacyjnego może być alternatywą dla podpasek lub tamponów. Kubeczki menstruacyjne są dostępne w opcji jednorazowego lub wielokrotnego użytku.

Miesiączka to znak, że jesteś dorosła. Czasami jednak miesiączka pojawia się w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Dlatego upewnij się, że zawsze jesteś gotowa ze swoim sprzętem menstruacyjnym. Krok Krok 1. Przygotuj małą torbę lub torebkę Będziesz potrzebować czegoś do trzymania sprzętu!

Większość kobiet i nastoletnich dziewcząt odczuwa skurcze podczas menstruacji. Skurcze mogą wahać się od lekkiego dyskomfortu do warunków, które naprawdę osłabiają ciało. Skurczów nie da się całkowicie uniknąć, ale nadal możesz je zredukować i łatwiej je kontrolować.

Boisz się myśli o założeniu tamponu po raz pierwszy? Wiele kobiet czuje to samo, ale są kroki, które możesz podjąć, aby złagodzić ten strach i ułatwić pierwsze doświadczenie. Zacznij od nauki ogólnego rozumienia ciała i tamponów. Skontaktuj się z przyjaciółkami i członkami rodziny w celu uzyskania porady.

Miesiączka, która nie pojawia się, czasami jest niepokojąca, czy to dlatego, że w ogóle nie miałaś okresu w tym miesiącu, czy też chcesz, aby miesiączka nadeszła przed wakacjami. Nie panikuj. Miesiączka jest spóźniona lub nieregularna, jest normalna, prawie wszystkie kobiety doświadczyły tego samego.