Zdrowie 2024, Listopad

Jak sprawdzić prostatę: 13 kroków (ze zdjęciami)

Jak sprawdzić prostatę: 13 kroków (ze zdjęciami)

Cyfrowe badanie przez odbyt (Digital Rectal Exam lub potocznie w skrócie DRE) jest jednym z głównych sposobów badania prostaty. Badanie to obejmuje procedurę lekarza polegającą na włożeniu palca do odbytnicy na krótki czas, aby wyczuć ewentualne nieprawidłowości.

Jak wykonać wazektomię: 7 kroków (ze zdjęciami)

Jak wykonać wazektomię: 7 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli Ty lub członek rodziny zdecydujecie się nie mieć dzieci (ponownie), dobrym pomysłem może być poddanie się Wazektomii. Nowoczesna wazektomia to prosta procedura, która służy jako mniej inwazyjne narzędzie stałego planowania rodziny i zwykle jest operacją ambulatoryjną w znieczuleniu miejscowym.

Jak zdobyć Viagrę: 8 kroków (ze zdjęciami)

Jak zdobyć Viagrę: 8 kroków (ze zdjęciami)

Viagra to nazwa handlowa leku sildenafil, który jest przepisywany w leczeniu zaburzeń erekcji. Sposób działania polega na tym, że zwiększa działanie tlenku azotu, naturalnej substancji chemicznej, która rozluźnia mięśnie prącia i stymuluje tam przepływ krwi.

Jak wykryć ginekomastię: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak wykryć ginekomastię: 11 kroków (ze zdjęciami)

Słyszałeś kiedyś o stanie zdrowia zwanym ginekomastią? W rzeczywistości ginekomastia występuje, gdy tkanka gruczołowa w piersiach mężczyzny powiększa się z powodu braku równowagi hormonalnej. Chociaż ginekomastia jest nieszkodliwa i często ustępuje samoistnie, jej obecność może sprawić, że poczujesz się nieswojo, przestraszony lub zawstydzony.

3 sposoby na pokonanie zaburzeń erekcji

3 sposoby na pokonanie zaburzeń erekcji

Masz problemy z utrzymaniem erekcji podczas stosunku płciowego? Aż 50 procent mężczyzn w wieku powyżej 40 lat również tego doświadczyło. Jak potwierdzą miliony mężczyzn, zaburzenia erekcji mogą być bardzo frustrujące i mieć negatywny wpływ na relacje i pewność siebie.

Jak przezwyciężyć ból jąder (niebieska kula): 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak przezwyciężyć ból jąder (niebieska kula): 9 kroków (ze zdjęciami)

Ból jąder lub niebieskie kulki (stan, w którym jądra odczuwają ból z powodu nadmiernej stymulacji, ale nie osiągają wytrysku) mogą być niewygodne, ale w rzeczywistości są nieszkodliwe. Nie jesteś sam, ponieważ doświadczyli tego prawie wszyscy mężczyźni.

Jak rozpoznać przepuklinę pachwinową: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak rozpoznać przepuklinę pachwinową: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli masz przepuklinę pachwinową, jednym z pierwszych objawów, które możesz zauważyć, jest wybrzuszenie brzucha lub pachwiny. To wybrzuszenie może powstać w wyniku przepychania jelita lub jego zawartości przez mięśnie brzucha. Przepukliny pachwinowe są zwykle łatwe do zdiagnozowania przez lekarzy, a głównym leczeniem jest zabieg chirurgiczny.

Jak wykryć zapalenie najądrza (ze zdjęciami)

Jak wykryć zapalenie najądrza (ze zdjęciami)

Zapalenie najądrza to choroba wywołana infekcją najądrza. Choroba ta występuje u około 600 000 mężczyzn rocznie, z których większość jest w wieku 18-35 lat. Najczęstszymi przyczynami zapalenia najądrza są infekcje przenoszone drogą płciową lub choroby przenoszone drogą płciową, zwłaszcza rzeżączka i chlamydia.

12 sposobów, aby wiedzieć, że wszedłeś w okres dojrzewania (chłopcy)

12 sposobów, aby wiedzieć, że wszedłeś w okres dojrzewania (chłopcy)

Dla nastoletnich chłopców okres dojrzewania jest dezorientujący, głównie dlatego, że w tym samym czasie nastąpią nieoczekiwane zmiany fizyczne i emocjonalne. Chociaż objawy dojrzewania u każdej osoby mogą być różne, nie oznacza to, że nie ma oznak, które można by wykorzystać jako wskazówkę.

Jak pozbyć się niechcianych erekcji: 10 kroków

Jak pozbyć się niechcianych erekcji: 10 kroków

Czasami w życiu są irytujące rzeczy. Na przykład, gdy jesteś w środku wielu ludzi, nagle puchnie ci pachwina. Wszyscy tego doświadczyliśmy: z pewnością jest to niewygodne, a im bardziej staramy się go pozbyć, tym gorsze będą nasze erekcje. Jednak nie martw się!

5 sposobów zapobiegania nietrzymaniu moczu u mężczyzn

5 sposobów zapobiegania nietrzymaniu moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu u mężczyzn jest objawem wielu innych zespołów i chorób, które należy zbadać. Jeśli cierpisz na to, możesz mieć problemy z układem nerwowym lub moczowo-płciowym lub inne zespoły. Kluczem do zapobiegania nawrotom tej choroby jest wcześniejsze ustalenie, co ją spowodowało.

3 sposoby na naturalne zmniejszenie ginekomastii

3 sposoby na naturalne zmniejszenie ginekomastii

Jako mężczyzna nie musisz się martwić, że na klatce piersiowej pojawi się tkanka piersi. Nie jesteś sam. Ginekomastia to stan, w którym tkanka klatki piersiowej powiększa się u mężczyzn z powodu braku równowagi hormonalnej. W pewnych momentach życia mężczyzny, takich jak narodziny i okres dojrzewania, ginekomastia jest normalna i samoistnie ustępuje.

Jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu (nastolatkowie)

Jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu (nastolatkowie)

Testosteron to hormon wytwarzany przez męskie jądra. W okresie dojrzewania płci męskiej (w wieku od 9 do 14 lat) zwiększona produkcja testosteronu spowoduje powstanie drugorzędowych cech płciowych, takich jak głębszy głos, zwiększona masa mięśniowa, wzrost zarostu na twarzy, powiększenie jabłka Adama i inne.

Jak zwiększyć poziom testosteronu: jakie naturalne środki zaradcze są korzystne?

Jak zwiększyć poziom testosteronu: jakie naturalne środki zaradcze są korzystne?

Testosteron to męski hormon płciowy, który reguluje libido, masę mięśniową, ilość plemników, dystrybucję tłuszczu i zdrowie kości. Jeśli masz niski poziom testosteronu, możesz doświadczyć zaburzeń erekcji, depresji, impotencji, zmęczenia, drażliwości i zmniejszonej masy mięśniowej, więc może być konieczne zwiększenie poziomu testosteronu, jeśli zauważysz te objawy.

Jak obniżyć poziom antygenu specyficznego dla prostaty: 8 kroków?

Jak obniżyć poziom antygenu specyficznego dla prostaty: 8 kroków?

Antygen swoisty dla prostaty (PSA) to białko wytwarzane przez komórki gruczołu krokowego. Test PSA mierzy poziom PSA we krwi, a prawidłowy wynik powinien wynosić poniżej 4,0 ng/ml. Poziomy PSA powyżej tego progu powinny być sprawdzane, ponieważ mogą wskazywać na raka prostaty, chociaż istnieją inne czynniki, które mogą zwiększyć poziom PSA, w tym powiększenie lub zapalenie gruczołu krokowego, infekcje dróg moczowych, niedawny wytrysk, przyjmowanie suplementów testosteronu, star

3 sposoby na odchudzanie (przewodnik dla mężczyzn)

3 sposoby na odchudzanie (przewodnik dla mężczyzn)

Mężczyźni mogą być grubi i niesprawni z wielu powodów. Dobra wiadomość, możesz zrobić różne sposoby, aby schudnąć i uzyskać idealną sylwetkę. Dzięki poświęceniu i zaangażowaniu możesz poprawić swoją kondycję i poprawić metabolizm, aby szybciej schudnąć.

3 sposoby na utrzymanie zdrowia prostaty

3 sposoby na utrzymanie zdrowia prostaty

Prostata to mały gruczoł u mężczyzn. Prostata znajduje się w pobliżu pęcherza. Wielu mężczyzn ma problemy z prostatą. W miarę starzenia się, dobrym pomysłem jest, aby mężczyźni byli świadomi objawów raka prostaty. Według American Cancer Society u jednego na siedmiu mężczyzn zdiagnozowano raka prostaty, a ten rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka u mężczyzn w Stanach Zjednoczonych.

3 sposoby na ukrycie erekcji

3 sposoby na ukrycie erekcji

Posiadanie erekcji w miejscach publicznych może być kłopotliwe, ale nie panikuj. Pamiętaj, że erekcja to naturalna rzecz, zwłaszcza jeśli przechodzisz okres dojrzewania. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zamaskowanie lub pozbycie się erekcji.

3 sposoby na obrzezanie

3 sposoby na obrzezanie

Obrzezanie to chirurgiczne usunięcie napletka na penisie. Odbywa się to często ze względów zdrowotnych i higienicznych, a także ze względów religijnych lub innych rytualnych. Jeśli interesuje Cię obrzezanie, czytaj dalej, aby uzyskać wyjaśnienie korzyści i zagrożeń, a także wysiłków na rzecz powrotu do zdrowia.

3 sposoby na rozciągnięcie stulejki

3 sposoby na rozciągnięcie stulejki

Niektórzy mężczyźni mają napletek tak ciasny, że aż boli. Stulejka to stan chorobowy, w którym napletek prącia jest zbyt ciasny i nie można go cofnąć ani opuścić pod główką prącia. Ten stan może być bolesny i drażniący dla penisa i może prowadzić do problemów seksualnych.

Jak wyzdrowieć po wazektomii: 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak wyzdrowieć po wazektomii: 9 kroków (ze zdjęciami)

Po wazektomii możesz wrócić do domu, ale w ciągu pierwszych kilku dni po zabiegu będziesz odczuwać ból. Wazektomia jako forma antykoncepcji staje się skuteczna miesiącami, dlatego konieczne są środki ostrożności. Jednak postępując zgodnie z zaleceniami lekarza i dbając o siebie, będziesz w stanie szybciej dojść do siebie.

Jak zrozumieć męskie ego (ze zdjęciami)

Jak zrozumieć męskie ego (ze zdjęciami)

Termin „męskie ego” był często rzucany w popularnym dyskursie, często bez jasnej definicji. Aby zrozumieć, w jaki sposób ego mężczyzn kształtuje ich zachowanie i myśli, musimy przyjrzeć się, jak jest kształtowane społecznie. Innymi słowy, wiele z tego, co uważamy za „męskie ego”, opiera się na starych założeniach i stereotypach dotyczących męskości i męskości, które mają znaczenie społeczne i są w dużej mierze zintegrowane z większością mężczyzn nieświadomie.

4 sposoby na usunięcie kamieni migdałkowych

4 sposoby na usunięcie kamieni migdałkowych

Kamienie migdałków to białe guzki, które pojawiają się w rowkach migdałków. Kamienie migdałków tworzą się, gdy cząsteczki jedzenia zostają uwięzione w tych rowkach, a bakterie zaczynają je zjadać, zamieniając je w nieprzyjemnie pachnące guzki.

Jak pozbyć się włosów z przełyku: 7 kroków

Jak pozbyć się włosów z przełyku: 7 kroków

Jeśli masz problem z pozbyciem się dyskomfortu związanego z utknięciem włosów w gardle, możesz wypróbować kilka sztuczek. Jeśli to tylko kilka pasm, możesz połknąć włosy lub połknąć jedzenie, aby wepchnąć włosy do żołądka. Być może będziesz musiał również znaleźć stan chorobowy, który sprawi, że poczujesz, że coś utknęło ci w gardle.

Jak wyciągnąć coś z ucha: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak wyciągnąć coś z ucha: 14 kroków (ze zdjęciami)

Obcy przedmiot, który dostanie się do ucha, może być uciążliwy, a czasem nawet niebezpieczny. Zwłaszcza dzieci są bardzo podatne na wkładanie rzeczy do uszu, co czasami może je zatkać. Na szczęście w większości przypadków nie jest to nagły wypadek.

4 sposoby na leczenie bólu gardła (za pomocą słonej wody)

4 sposoby na leczenie bólu gardła (za pomocą słonej wody)

Ból gardła jest bardzo irytujący i czasami może swędzieć, co utrudnia połykanie, picie i rozmawianie. Ból gardła jest zwykle objawem infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Jednak choroba zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni do kilku tygodni.

Jak złagodzić ból ucha: 11 kroków (ze zdjęciami)

Jak złagodzić ból ucha: 11 kroków (ze zdjęciami)

Chociaż ból ucha jest bardzo nieprzyjemny, ogólnie rzecz biorąc, jest to zaburzenie zdrowotne, które nie ma poważnego wpływu na cierpiącego. W rzeczywistości możesz samodzielnie leczyć niewielki ból ucha w domu za pomocą ciepłych okładów, zimnych okładów lub dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych.

Jak przezwyciężyć blokadę woszczyny ucha (ze zdjęciami)

Jak przezwyciężyć blokadę woszczyny ucha (ze zdjęciami)

Każdy ma woskowinę, zwaną także woskowiną. Po prostu twoje uszy mogą być pełne, sącząc się z płynem, aż czasami będziesz mieć trudności ze słyszeniem dźwięków. Może to być objaw zatkanej woskowiny lub zaklinowanej woskowiny. Sprawdzając, czy twoje ucho jest zablokowane i lecząc je w domu lub z pomocą lekarza, możesz leczyć tę wadliwą woskowinę.

3 sposoby na powstrzymanie krwawienia z nosa

3 sposoby na powstrzymanie krwawienia z nosa

Krwawienia z nosa, znane również jako krwawienie z nosa, są częstą dolegliwością, która może wystąpić spontanicznie. Krwawienia z nosa mogą wystąpić, gdy wewnętrzna wyściółka nosa jest uszkodzona lub sucha. Uraz małych naczyń krwionośnych w nosie powoduje krwawienie z nosa.

Jak pozbyć się szumu w uszach: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się szumu w uszach: 14 kroków (ze zdjęciami)

Tinnitus to iluzja dźwięku; dzwonienie, brzęczenie, ryczenie, klikanie lub syczenie, które słychać bez zewnętrznego źródła. Szum w uszach jest zwykle spowodowany uszkodzeniem ucha spowodowanym hałasem, ale może być również spowodowany infekcjami ucha, niektórymi lekami, wysokim ciśnieniem krwi i starością.

3 sposoby na zrobienie sprayu z roztworem soli do nosa

3 sposoby na zrobienie sprayu z roztworem soli do nosa

Przekrwienie błony śluzowej nosa to stan, w którym nos jest wypełniony płynem, po którym zwykle następuje przekrwienie zatok i katar. Przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane przeziębieniem lub alergią można leczyć sprayami z solą fizjologiczną.

3 sposoby na zrobienie zatyczek do uszu

3 sposoby na zrobienie zatyczek do uszu

Zatyczki do uszu mogą zapewnić Ci wiele korzyści. Oprócz tego, że pomagają lepiej spać w nocy lub uczyć się w głośnym pomieszczeniu, zatyczki do uszu chronią również twoje ciało, zapobiegając utracie słuchu wywołanej hałasem (NIHL). Jeśli potrzebujesz pilnie zatyczek do uszu, aby zablokować dźwięk tylko na 1-2 godziny, dobrym pomysłem jest zrobienie ich z papieru toaletowego.

Jak leczyć ucho pływaka: 14 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć ucho pływaka: 14 kroków (ze zdjęciami)

Ucho pływaka (zwane również zapaleniem ucha zewnętrznego) jest częstą infekcją ucha zewnętrznego u pływaków, spowodowaną przez brudną wodę uwięzioną w uchu. Może powodować bolesne stany zapalne, osłabienie słuchu i inne poważniejsze objawy. Chociaż zwykle musisz udać się do lekarza, istnieją kroki, które możesz podjąć w domu, aby zmniejszyć ból i przyspieszyć gojenie.

3 sposoby na pozbycie się pryszczy w uszach

3 sposoby na pozbycie się pryszczy w uszach

Skóra uszu jest taka sama jak skóra innych części ciała. Skóra ma pory, które można zamknąć. Te zablokowane pory często rozwijają się w bolesne grudki, które są trudne do usunięcia. Wypróbuj niektóre z poniższych sugestii, aby pozbyć się pryszcza na uchu.

4 sposoby na przywrócenie kondycji wokalu

4 sposoby na przywrócenie kondycji wokalu

Doświadczasz chrypki, bólu gardła lub zmiany tonu głosu? Najprawdopodobniej doświadczasz zaburzeń strun głosowych. Aby odzyskać siły, poświęć trochę czasu na przerwę w głosie, zwłaszcza jeśli Twój zawód wymaga mówienia lub śpiewania na wysokich częstotliwościach.

Jak zapobiegać suchości nosa i gardła dzięki terapii tlenowej?

Jak zapobiegać suchości nosa i gardła dzięki terapii tlenowej?

Kiedy Twoje płuca nie mogą skutecznie dostarczać tlenu do całego organizmu, możesz potrzebować tlenoterapii. Chociaż jest bardzo przydatna dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek i tkanek organizmu, ta terapia ma pewne skutki uboczne.

Jak zapobiegać katarowi w chłodne dni: 8 kroków

Jak zapobiegać katarowi w chłodne dni: 8 kroków

Katar często występuje w chłodne dni. Dzieje się tak, ponieważ drogi oddechowe próbują ogrzać wdychane powietrze, zanim dostanie się ono do płuc, wytwarzając dodatkowy płyn (smark). Dlatego sposobem na zapobieganie pojawieniu się kataru jest ogrzanie i nawilżenie powietrza przed dostaniem się do nosa.

Jak poczuć się lepiej, gdy masz przeziębienie (ze zdjęciami)

Jak poczuć się lepiej, gdy masz przeziębienie (ze zdjęciami)

Przeziębienia są łatwe do zaatakowania każdego. Przeziębienia zwykle dotykają człowieka i ustępują samoistnie w ciągu 3-4 dni, chociaż niektóre objawy trwają dłużej, aby całkowicie zniknąć. Objawy przeziębienia to katar, ból gardła, kaszel, bóle ciała, ból głowy, kichanie i stan podgorączkowy.

3 sposoby leczenia infekcji grzybiczych w uchu

3 sposoby leczenia infekcji grzybiczych w uchu

Grzybica ucha, znana jako otomykoza lub ucho pływaka, dotyczy głównie przewodu słuchowego. Otomykoza odpowiada za 7% przypadków zapalenia ucha zewnętrznego, czyli zapalenia i infekcji przewodu słuchowego. Najczęstszymi przyczynami otomykozy są gatunki grzybów Candida i Aspergillus.

Jak znaleźć przyczynę szumu w uszach: 10 kroków

Jak znaleźć przyczynę szumu w uszach: 10 kroków

Czy przeszkadza Ci dzwonienie, brzęczenie lub dzwonienie w uszach? Jeśli tak, masz stan znany jako szum w uszach. Szumy uszne to powszechny problem, który dotyka około 50 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych (nie ma dokładnych danych na temat liczby przypadków szumów usznych w Indonezji).