Zdrowie 2024, Listopad

Zdrowy styl życia to klucz do zdrowego serca. Serce to ważny mięsień, który dostarcza składniki odżywcze do całego organizmu. Jak każdy inny mięsień, serce należy regularnie ćwiczyć. Musisz przełamać jak najwięcej ryzykownych nawyków. Dla niektórych oznacza to zmianę różnych aspektów ich codziennego życia.

Ból nadgarstka jest częstą skargą ludzi. Jeśli miałeś to już wcześniej, dobrze jest najpierw sprawdzić swoją postawę, aby upewnić się, że nie ma nic złego w nadgarstku, co powoduje nieprawidłowe uciskanie nadgarstka. Jeśli nie ma błędów w postawie lub ból utrzymuje się nawet po naprawieniu błędu, istnieją sposoby na zmianę ćwiczenia i zapobieganie bólowi nadgarstka.

Czopki doodbytnicze są używane do różnych celów medycznych, takich jak wprowadzanie specjalnych leków, środków przeczyszczających, a także leczenie hemoroidów. Jeśli nigdy wcześniej nie używałeś czopków doodbytniczych, proces podawania tego leku może wydawać ci się dość zniechęcający.

Jeśli czujesz się zmęczony, słaby i ospały, być może doświadczasz zmęczenia. Ten stan może być spowodowany różnymi przyczynami, takimi jak brak snu, stres, niewłaściwa dieta, brak płynów i otyłość. Ogólnie rzecz biorąc, ze zmęczeniem łatwo sobie poradzić – bo to po prostu zależy od tego, jak lepiej o siebie zadbasz.

Dla niektórych osób budzenie się rano to bardzo przerażające widmo! Czy ty też tak się czujesz? Z jednej strony twoje ciało nie czuje się gotowe do wstawania i poruszania się; ale z drugiej strony czekają na wykonanie różne czynności. W rzeczywistości wiele osób potrzebuje specjalnych strategii, aby obudzić się rano.

Jak wiemy, czasu nie da się spowolnić. Możesz jednak sprawić, że czas będzie wydawał się wolniejszy, zmieniając swoje postrzeganie czasu i bardziej doceniając czas, który masz. Aby czas wydawał się wolniejszy, zacznij od poświęcenia czasu, skupienia uwagi i uwolnienia się od codziennej rutyny.

Istnieją dwa rodzaje wirusa opryszczki: HSV-1 i HSV-2. Wirus HSV pojawia się jako pęcherze narządów płciowych (HSV-2) lub pęcherze w jamie ustnej (HSV-1, znane również jako opryszczka zwykła). Obecnie nie ma lekarstwa na opryszczkę. Możesz jednak kontrolować wirusa opryszczki, regularnie przyjmując leki, lecząc pęcherze i komunikując się z innymi ludźmi.

Przepuklina pojawia się, gdy obszar ściany mięśnia, błony lub tkanki, która utrzymuje narządy wewnętrzne tam, gdzie powinny być osłabione lub otwarte. Gdy osłabiony obszar lub otwór był wystarczająco duży, część narządów wewnętrznych zaczęła wyskakiwać z obszaru ochronnego.

Nieleczone wrastające paznokcie (wrastające paznokcie) mogą ulec zakażeniu. Niektóre oznaki infekcji to przeszywający ból, wydzielina i nieprzyjemny zapach. Jeśli twój paznokieć jest zainfekowany, powinieneś udać się do lekarza. Jeśli jednak wrastające paznokcie zostaną wykryte wcześnie, możesz zapobiec ich infekcji, mocząc je w ciepłej słonej wodzie 3 razy dziennie.

Grzybica paznokci, znana medycznie jako grzybica paznokci, jest irytującym i trudnym do wyleczenia problemem. Lekarze zazwyczaj stosują leki do leczenia tej infekcji. Chociaż skuteczność nie została jeszcze udowodniona, istnieją pewne dowody potwierdzające korzyści płynące ze stosowania octu w leczeniu łagodnych do umiarkowanych infekcji grzybiczych.

Wrzody to rany lub zmiany chorobowe w żołądku lub górnej części jelita cienkiego. Wrzody powstają, gdy kwasy trawiące pokarm uszkadzają błonę żołądka lub ścianę jelita. Ponieważ jest to związane z różnymi przyczynami, takimi jak stres, dieta i styl życia, naukowcy wiedzą teraz, że wiele wrzodów jest powodowanych przez rodzaj bakterii zwanych Helicobacter pylori lub H.

Połączenie gorączki i bólu ciała jest zwykle spowodowane infekcją bakteryjną lub wirusową, a najczęstszymi przyczynami są wirusy, takie jak przeziębienie i grypa. Zapalenie żołądka i jelit wywołane przez wirusy (grypa żołądkowa), zapalenie płuc (zwykle bakteryjne) i infekcje dróg moczowych (bakteryjne) również powodują gorączkę i bóle ciała.

Po połknięciu pokarm dostanie się do żołądka przez przełyk. Przełyk przenosi pokarm przez otwór zwany przerwą do żołądka. Przepuklina rozworu przełykowego pojawia się, gdy górna część żołądka przepycha się przez ten otwór do przełyku. Łagodne przepukliny na ogół nie powodują większych problemów i mogą nawet nie być odczuwalne.

Choroba Parkinsona to postępujące zaburzenie neurodegeneracyjne, które wpływa zarówno na zdolności motoryczne, jak i niemotoryczne. Choroba Parkinsona dotyka jeden procent wszystkich starszych osób w wieku powyżej 60 lat. Choroba Parkinsona jest postępującym zaburzeniem ośrodkowego układu nerwowego.

Opryszczka jamy ustnej to małe pęcherze, które pojawiają się na ustach i w ich pobliżu. Kiedy pęknie, blister utworzy strup. Opryszczka jamy ustnej jest wywoływana przez wirus opryszczki pospolitej, który jest wysoce zaraźliwy. Wirus może zainfekować usta lub narządy płciowe.

Każdy ruch palca jest kontrolowany przez ścięgna przyczepione do palca. Każde ścięgno palca przechodzi przez małą „pochewkę” przed połączeniem się z mięśniami przedramienia. Jeśli ścięgno ulegnie zapaleniu, może powstać guzek/guz, co utrudnia przejście ścięgna przez pochewkę i powoduje ból przy zginaniu palca.

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która powoduje niedobór produkcji insuliny w trzustce lub zmniejszoną wrażliwość na jej działanie w komórkach. Komórki potrzebują insuliny, aby pobierać glukozę. Nieleczony, długotrwały wysoki poziom glukozy we krwi może uszkadzać narządy i nerwy, zwłaszcza małe nerwy obwodowe, które rozciągają się na oczy, ręce i nogi.

Ludzkie kolano składa się z trzech kości, a mianowicie kości udowej, piszczelowej i rzepki lub rzepki. Pomiędzy tymi kośćmi znajduje się miękki materiał zwany chrząstką, który działa jak poduszka. Jeśli masz pewną chorobę, taką jak choroba zwyrodnieniowa stawów, chrząstka ochronna ulegnie pogorszeniu, tak że kości kolana ocierają się o siebie i wytwarzają trzeszczący lub trzaskający dźwięk zwany trzeszczeniem, któremu może towarzyszyć ból.

Kardiomegalia, powszechnie nazywana obrzękiem serca, jest stanem spowodowanym nadczynnością serca z powodu choroby. Powaga obrzęku serca zależy od przyczyny i objawów. Dlatego pacjent powinien leczyć przyczynę choroby i prowadzić zdrowy dla serca tryb życia.

W samych Stanach Zjednoczonych miliony ludzi cierpią na bóle głowy z różnych powodów, a bóle głowy są głównym powodem nieobecności w pracy. Większość bólów głowy jest spowodowana przez jedną z trzech kategorii przyczyn: napięciowe bóle głowy, migreny lub klasterowe bóle głowy.

Biegunka jest powszechną chorobą na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych 48 milionów przypadków chorób przenoszonych przez żywność i 3000 zgonów każdego roku jest spowodowanych przez biegunkę. Ponadto biegunka jest również przyczyną 128 000 przypadków hospitalizacji rocznie, co zwykle jest spowodowane odwodnieniem.

Wole (lub wole) to guzek na szyi spowodowany obrzękiem tarczycy. Świnka czasami powoduje problemy z połykaniem, oddychaniem lub mówieniem, a także wpływa na wygląd. Możesz zredukować świnkę za pomocą naturalnych metod leczenia, chociaż wiele z nich nie jest popartych dowodami naukowymi.

Opadające powieki lub opadanie powiek mogą zakłócać wygląd i widzenie. Jeśli masz opadanie powiek, natychmiast udaj się do lekarza. Leczenie opadających powiek zależy od diagnozy oraz ciężkości choroby. Dowiedz się więcej o tym schorzeniu, aby łatwiej omówić opcje leczenia z lekarzem.

Opryszczka to choroba, która dotyka wielu ludzi. W Stanach Zjednoczonych 1 na 6 osób w wieku 14-49 lat ma opryszczkę narządów płciowych, a liczba ta jest wyższa w niektórych innych krajach. Jeśli masz opryszczkę, pozostanie z tobą do końca życia.

MRSA (gronkowiec złocisty oporny na metycylinę) to infekcja bakteryjna, która nie reaguje dobrze na antybiotyki normalnie stosowane do zwalczania infekcji. W ten sposób chory będzie trudny do wyleczenia i leczenia. Infekcja łatwo się rozprzestrzenia, zwłaszcza w zatłoczonych środowiskach i może szybko stać się zagrożeniem dla zdrowia publicznego.

Widok czerniących się niektórych lub wszystkich paznokci u nóg może być przerażający. Na szczęście przyczyna poczerniałych paznokci u stóp zwykle nie jest poważna, a problem często jest dość łatwy do wyleczenia. Jednak najlepsze leczenie poczerniałych paznokci zależy od przyczyny.

Chorowanie na grypę nie jest zabawne. Na szczęście istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc organizmowi w jak najszybszym wyzdrowieniu. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać poradę na temat właściwej metody leczenia, a następnie wylecz objawy grypy w domu, przyjmując leki dostępne bez recepty.

Palce stóp mogą doświadczać infekcji, od łagodnych, takich jak te spowodowane wrastającymi paznokciami lub grzybami, po poważne infekcje skóry (ropień lub zapalenie tkanki łącznej). Infekcje w palcach stóp mogą stać się jeszcze poważniejsze i prowadzić do infekcji stawów lub kości.

Urazy stóp lub nóg często wymagają od pacjenta noszenia kul, które są kulami. Jeśli nigdy nie nosiłeś kul, używanie ich może być mylące. Aby Twoja kontuzja w pełni się poprawiła, a Twoja mobilność nadal się poprawiała, bardzo ważne jest prawidłowe używanie kul.

Grzechotanie na szyi, jak chroniczne pękanie kostek, jest dość powszechne wśród Indonezyjczyków. Chociaż nie ma ostatecznych dowodów sugerujących, że kawitacja stawów kręgosłupa powoduje znaczne szkody lub uszkodzenia, logicznie niezdrowe jest wykonywanie zbyt wielu tego nawyku w ciągu dnia.

Skurcze i nadwyrężenia mięśni pleców są częstymi urazami mięśniowo-szkieletowymi u ludzi, głównie dlatego, że ludzki kręgosłup nie jest przystosowany do wielu nowoczesnych czynności i zachowań, takich jak sport i powtarzalne czynności, takie jak praca lub siedzenie przez długi czas.

Malaria to choroba, którą najczęściej wywołuje ukąszenie komara przenoszącego pasożyta malarii. Nieleczone osoby cierpiące na malarię mogą doświadczyć poważnych komplikacji, a nawet umrzeć. Chociaż obecnie nie ma szczepionki przeciwko malarii, stosowane leczenie jest zwykle dość skuteczne w jej wyleczeniu.

Biegunka jest bardzo dokuczliwym stanem, od skurczów żołądka, chodzenia tam iz powrotem do łazienki, po wodniste stolce. Na szczęście biegunkę można leczyć w domu, zmieniając dietę lub przyjmując leki na receptę lub bez recepty, aby szybko złagodzić biegunkę.

Torbiele zwojowe są okrągłymi, miękkimi grudkami, które zwykle tworzą się w ścięgnach lub stawach i najczęściej występują na nadgarstku. Kształt jest czasami bardzo mały, ale może osiągnąć średnicę 2 cm. Chociaż zwykle bezbolesne, torbiele zwojowe mogą zakłócać ruch stawów lub powodować ból, gdy pobliski nerw jest uciskany.

Dur brzuszny jest potencjalnie zagrażającą życiu chorobą wywołaną zakażeniem bakterią Salmonella Typhi. Ta bakteria może być przenoszona poprzez spożywanie pokarmów i napojów skażonych kałem i moczem osoby zakażonej. Dur brzuszny jest powszechny w krajach rozwijających się, w których warunki sanitarne są nieodpowiednie (np.

Kwas żołądkowy, a mianowicie kwas solny, odgrywa rolę we wspomaganiu trawienia pokarmu, dzięki czemu organizm może uzyskać różne ważne składniki odżywcze potrzebne do normalnego funkcjonowania. W chorobie refluksowej kwas żołądkowy może powodować uszkodzenie przełyku w postaci podrażnienia, zapalenia i bólu.

Toczeń jest przewlekłą chorobą, która powoduje zapalenie stawów, nerek, skóry, serca, płuc i komórek krwi. Toczeń jest chorobą autoimmunologiczną – innymi słowy jest powodowany przez układ odpornościowy organizmu, który atakuje zdrowe komórki, tkanki i narządy.

Niewiele jest chorób, które smakują gorzej niż wymioty, zwłaszcza jeśli już czujesz się źle. Zapalenie żołądka i jelit lub grypa żołądkowa to choroba, która może powodować, że ludzie czują się tak osłabieni, że muszą leżeć w łóżku przez kilka dni.

Grzechotanie lub trzaskanie stawów może być niewygodne, ale nie ma się czym martwić, chyba że odczuwasz ból lub obrzęk. Jeśli chcesz zminimalizować stukanie stawów, kluczem jest bycie aktywnym. Ruch pomaga w odprowadzaniu płynu smarującego w stawach, co może zmniejszyć grzechotanie i poprawić ogólny stan stawów.

Na pewno wiesz, że aloes jest uważany za magiczną substancję, która może w mgnieniu oka przywrócić stan skóry. Okazuje się, że tak jest! Oprócz substancji, które są w stanie ochłodzić i poprawić kondycję skóry, aloes zawiera również substancje przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które nie wywołują szkodliwych skutków, gdy są stosowane jako lek zewnętrzny.