Zdrowie 2024, Listopad

Jak pomóc chorym poczuć się lepiej: 8 kroków

Jak pomóc chorym poczuć się lepiej: 8 kroków

Jakość opieki nad chorymi w okresie rekonwalescencji jest jednym z najważniejszych czynników wspierających ich powrót do zdrowia. Być może przyjaciel lub członek rodziny cierpi obecnie na poważne przeziębienie, chorobę lub infekcję. Po przejściu badania i otrzymaniu leków od lekarza można mu zalecić pozostanie w domu, odpoczynek i regenerację.

4 sposoby na zdyscyplinowanie dzieci z ADHD

4 sposoby na zdyscyplinowanie dzieci z ADHD

Wychowanie dziecka z zaburzeniem koncentracji uwagi i nadpobudliwością (GPPH) nie jest łatwe, ponieważ wymaga specjalnych technik dyscypliny, które nie są takie same jak inne dzieci. Jeśli techniki rodzicielskie nie są zróżnicowane, możesz usprawiedliwić zachowanie dziecka lub surowo je ukarać.

3 sposoby na wyleczenie bólu brzucha o poranku

3 sposoby na wyleczenie bólu brzucha o poranku

Czasami budzisz się rano i czujesz się chory na żołądek. Oczywiście sprawia to, że czujesz się nieswojo i może być początkiem złego dnia. Objawy bólu brzucha to między innymi pojawienie się uczucia pieczenia w dolnej części klatki piersiowej lub górnej części brzucha, wzdęcia, odbijanie, wzdęcia i nudności.

3 sposoby leczenia zapalenia stawu łokciowego

3 sposoby leczenia zapalenia stawu łokciowego

Zapalenie łokcia odnosi się do bólu i tkliwości w zewnętrznej części łokcia w wyniku uszkodzenia ścięgna łączącego przedramię i łokieć. Jest to zwykle spowodowane codziennymi czynnościami, w tym oczywiście grą w tenisa. Zapalenie stawu łokciowego może wymagać leczenia chirurgicznego, ale proste metody samoleczenia mogą również skutecznie leczyć tę powszechną dolegliwość.

Jak leczyć zapalenie ścięgna: 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć zapalenie ścięgna: 9 kroków (ze zdjęciami)

Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna, które jest ostrym końcem mięśnia przyczepionego do kości. Ścięgna pracują, gdy mięśnie kurczą się, a kości są poruszane. Dlatego często dochodzi do zapalenia ścięgien, ponieważ ścięgna są nadużywane, np.

Jak sprawdzić gorączkę bez termometru (ze zdjęciami)

Jak sprawdzić gorączkę bez termometru (ze zdjęciami)

Kiedy mamy gorączkę, temperatura naszego ciała przekracza normalną granicę, która wynosi od 36,5 do 37,5 stopni Celsjusza. Gorączka może towarzyszyć wielu chorobom i w zależności od przyczyny może wskazywać, że dzieje się coś nieszkodliwego lub poważnego.

4 sposoby na zwiększenie poziomu mazi stawowej

4 sposoby na zwiększenie poziomu mazi stawowej

Płyn maziowy to płyn, który smaruje i działa jak poduszka stawowa. Biorąc pod uwagę jego istotną rolę, obniżony poziom mazi stawowej może mieć negatywny wpływ na zdrowie Twoich stawów! W rzeczywistości, ludzki płyn maziowy naturalnie się zmniejsza wraz z wiekiem.

Jak zrobić samobadanie piersi: 13 kroków

Jak zrobić samobadanie piersi: 13 kroków

Badania przesiewowe w kierunku raka piersi są bardzo ważne dla wszystkich kobiet. Jest to sposób na wykrycie wczesnych objawów raka piersi u kobiet, które nie doświadczają objawów raka piersi. Pomaga również rozpoznać wygląd i dotyk piersi, dzięki czemu łatwiej wykryjesz zmiany.

3 sposoby na połknięcie pigułki

3 sposoby na połknięcie pigułki

Choć może się to wydawać łatwe, połykanie tabletek jest niezwykle trudne zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Strach przed zadławieniem powoduje, że gardło zaciska się tak, że pigułka pozostaje w ustach, dopóki jej nie wyrzucisz. Na szczęście istnieją różne sposoby radzenia sobie z tym problemem, dzięki którym można się uspokoić, przezwyciężyć strach przed zadławieniem i pozwolić, aby tabletka została łatwo połknięta.

Jak pomóc alkoholikom przestać pić alkohol: 14 kroków

Jak pomóc alkoholikom przestać pić alkohol: 14 kroków

Widok życia przyjaciela lub członka rodziny zrujnowanego przez alkoholizm jest bardzo smutną i rozczarowującą rzeczą. Kiedy dana osoba staje się alkoholikiem, musi udać się na program rehabilitacyjny, aby uzyskać pomoc w radzeniu sobie z uzależnieniem.

3 sposoby leczenia pleśniawki u niemowląt

3 sposoby leczenia pleśniawki u niemowląt

Drozd jest wywoływany przez grzyb Candida albicans i zwykle pojawia się po przyjęciu antybiotyków przez matkę lub dziecko, ponieważ grzyb ma tendencję do wzrostu po zniszczeniu bakterii w organizmie. Jeśli matka karmiąca ma pleśniawki lub drożdżycę brodawek sutkowych, a jednocześnie dziecko ma również pleśniawki, ważne jest, aby leczyć obie, ponieważ matka może przenieść zakażenie drożdżakowe na dziecko podczas karmienia piersią.

3 sposoby leczenia zapalenia ścięgna przedramienia

3 sposoby leczenia zapalenia ścięgna przedramienia

Zapalenie ścięgna to stan zapalny lub obrzęk ścięgien. Ścięgna to tkanka łączna, która łączy mięśnie z kośćmi. Zapalenie ścięgna przedramienia różni się od zapalenia ścięgna łokcia lub nadgarstka tym, że dotyczy tylko ścięgien przedramienia.

Jak być dobrą kobietą osobowości (ze zdjęciami)

Jak być dobrą kobietą osobowości (ze zdjęciami)

Cechy dobrych kobiet były dyskutowane w tekstach religijnych i dziełach filozofów na przestrzeni wieków. Chociaż każde źródło różni się w szczegółach, istnieją pewne ogólne zasady, z którymi zgadza się większość wielkich myślicieli. Jeśli chcesz być kobietą o dobrym charakterze, oto kilka zasad, których możesz się nauczyć na początek.

Jak wyciągnąć coś z ucha dziecka

Jak wyciągnąć coś z ucha dziecka

Dzieci czasami wkładają do uszu obce przedmioty. Owady lub inne dziwne przedmioty czasami również dostają się do uszu dzieci podczas ich aktywności na świeżym powietrzu. Kontynuuj czytanie, aby uzyskać wskazówki dotyczące usuwania obcego przedmiotu z ucha dziecka, a także kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską.

3 sposoby na wyleczenie BV (bakteryjnego zapalenia pochwy)

3 sposoby na wyleczenie BV (bakteryjnego zapalenia pochwy)

Bakteryjne zapalenie pochwy (BV) to infekcja spowodowana brakiem równowagi bakterii w pochwie, która często dotyka kobiety w wieku rozrodczym. Niewiele wiadomo o przyczynach BV innych niż przerost złych bakterii w pochwie. Chociaż większość kobiet jest zagrożona rozwojem BV, istnieją pewne zachowania, które zwiększają ryzyko zarażenia się infekcją.

Jak zrobić bongo: 10 kroków (ze zdjęciami)

Jak zrobić bongo: 10 kroków (ze zdjęciami)

Bongo, znane również jako fajka z rurką z wodą, pozwala wdychać duże ilości gęstego dymu papierosowego. Pomoże to zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów i usunąć z papierosów wiele czynników rakotwórczych, takich jak smoła. Świetna przestrzeń na ' bongo fajny dym.

4 sposoby na pozbycie się zaczerwienienia twarzy

4 sposoby na pozbycie się zaczerwienienia twarzy

Najlepsza technika radzenia sobie z zaczerwienieniem twarzy różni się znacznie w zależności od przyczyny. Zaczerwienienie skóry można na ogół opanować za pomocą kosmetyków i środków czyszczących, ale inne stany podrażniające skórę mogą wymagać dodatkowego leczenia.

Jak leczyć migotanie przedsionków: jakie naturalne środki mogą pomóc?

Jak leczyć migotanie przedsionków: jakie naturalne środki mogą pomóc?

Migotanie przedsionków jest formą arytmii serca - to znaczy, gdy serce bije nienormalnie. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ten stan, prawdopodobnie otrzymałeś długą listę nakazów i zakazów od lekarza. Ale oprócz martwienia się o to, jakie leki są potrzebne, możesz również leczyć ten stan w bezpieczny i naturalny sposób.

Jak rozwinąć moc mózgu: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak rozwinąć moc mózgu: 12 kroków (ze zdjęciami)

Istnieje kilka właściwych sposobów na rozwinięcie mocy mózgu, albo po to, by dać mózgowi nową energię, aby mógł lepiej radzić sobie na jutrzejszych egzaminach, albo aby uniknąć chorób, które mogą atakować mózg w jak największym stopniu. Krok Część 1 z 2:

3 sposoby na wzmocnienie płuc po przebytym zapaleniu płuc

3 sposoby na wzmocnienie płuc po przebytym zapaleniu płuc

Cierpienie na zapalenie płuc może być bardzo ciężką próbą. Po wyzdrowieniu dobrze jest wzmocnić płuca, aby odzyskać kontrolę nad oddechem i życiem. Zobacz krok 1 poniżej, aby uzyskać instrukcje, jak wzmocnić płuca po zapaleniu płuc. Krok Metoda 1 z 3:

3 sposoby na zmniejszenie bólu spowodowanego ugryzieniem komara

3 sposoby na zmniejszenie bólu spowodowanego ugryzieniem komara

Komary (znane również jako małe komary gryzące) to małe latające owady, które są blisko spokrewnione z komarami. Owady te można znaleźć na całym świecie (w tym na Antarktydzie) i mogą żyć wszędzie tam, gdzie jest woda i wilgotna gleba. Niektóre rodzaje komarów mogą gryźć, podczas gdy inne są po prostu irytujące.

Jak powiedzieć partnerowi, że masz opryszczkę?

Jak powiedzieć partnerowi, że masz opryszczkę?

Mówienie partnerowi, że masz opryszczkę narządów płciowych, to trudna rozmowa. Jednak te infekcje przenoszone drogą płciową (STI) muszą zostać omówione, abyś mógł uprawiać bezpieczny seks i zachować zaufanie do swojego związku. Opryszczka narządów płciowych jest chorobą wywoływaną przez wirusa opryszczki pospolitej typu 2 (HSV-2) lub wirusa opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1), wirusa wywołującego opryszczkę wargową.

Jak rozpoznać gorączkę Chikungunya: 7 kroków (ze zdjęciami)

Jak rozpoznać gorączkę Chikungunya: 7 kroków (ze zdjęciami)

Gorączka Chikungunya to wirus, który rozprzestrzenia się przez stawonogi i jest przenoszony na ludzi przez ukąszenie zarażonego komara. Choroba charakteryzuje się wysoką gorączką i umiarkowanym do silnego bólem stawów. Obecnie nie ma lekarstwa na chikungunya, a jedynym sposobem, aby temu zapobiec, jest unikanie ukąszeń komarów.

Jak leczyć naciągnięty mięsień: 12 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć naciągnięty mięsień: 12 kroków (ze zdjęciami)

Naciągnięty lub napięty mięsień to mięsień, który został nadmiernie rozciągnięty z powodu aktywności fizycznej, co powoduje jego obrzęk i ból. Naciągnięty mięsień jest częstym urazem, który zwykle łatwo jest leczyć w domu. Dowiedz się, jak leczyć naciągnięte mięśnie i określić, kiedy potrzebujesz interwencji medycznej.

Jak chodzić na jednej kuli: 6 kroków (ze zdjęciami)

Jak chodzić na jednej kuli: 6 kroków (ze zdjęciami)

Jeśli zraniłeś kostkę lub stopę lub złamałeś kość, lekarz może zalecić używanie kul podczas powrotu do zdrowia. Kule będą Cię wspierać, aby Twoja waga nie obciążała kontuzjowanej nogi podczas stania lub chodzenia. Kule również zrównoważą Twoje ciało, dzięki czemu będziesz mógł bezpiecznie wykonywać codzienne czynności podczas kontuzji.

3 sposoby na pokonanie swędzenia z powodu cukrzycy

3 sposoby na pokonanie swędzenia z powodu cukrzycy

Diabetycy często doświadczają irytującego swędzenia. Jest to częsty efekt uboczny podwyższonego poziomu cukru we krwi, który jest czynnikiem decydującym w cukrzycy. Jeśli odczuwasz swędzenie nie do zniesienia, przeczytaj krok 1, aby dowiedzieć się, jak złagodzić podrażnienie skóry.

Jak przygotować się do prześwietlenia: 14 kroków

Jak przygotować się do prześwietlenia: 14 kroków

Promienie rentgenowskie (zwane również radiogramami) to bezbolesne badania służące do zaglądania do wnętrza ciała i rozróżniania części tkanek miękkich od obiektów stałych (takich jak kość). Promienie rentgenowskie są powszechnie używane do lokalizowania złamań i infekcji w kości oraz do wykrywania łagodnych lub potencjalnie rakowych guzów, zapalenia stawów, zablokowanych naczyń krwionośnych lub próchnicy zębów.

Jak powstrzymać atak „zamrożenia mózgu”: 11 kroków

Jak powstrzymać atak „zamrożenia mózgu”: 11 kroków

Oczywiście nic bardziej nie przeszkadza w rozkoszowaniu się szklanką lodu w bardzo upalny dzień niż bolesne uczucie nagłego zamrożenia mózgu. To uczucie jest znane jako „zamrożenie mózgu”. Jest to również znane jako ból głowy związany z lodami lub ból głowy spowodowany przez zimną substancję atakującą naczynia w mózgu.

4 sposoby leczenia zapalenia ścięgna rzepki

4 sposoby leczenia zapalenia ścięgna rzepki

Ścięgno rzepki łączy kość piszczelową (piszczelową) z rzepką (rzepką). Uszkodzenie kolagenu w tkance spowodowane utrzymującym się uciskiem, przewlekłą sztywnością ścięgien podkolanowych lub słabym gojeniem się urazu z biegiem czasu może prowadzić do zapalenia ścięgna rzepki.

Jak przezwyciężyć swędzące hemoroidy: 11 kroków

Jak przezwyciężyć swędzące hemoroidy: 11 kroków

Hemoroidy są również znane jako hemoroidy. Prawie połowa osób starszych w wieku 50 lat lub więcej przynajmniej raz doświadczyła hemoroidów. W czasie ciąży wiele kobiet cierpi również na hemoroidy. Jednym z głównych objawów hemoroidów jest swędzenie odbytu.

4 sposoby na wyleczenie wrastających paznokci

4 sposoby na wyleczenie wrastających paznokci

Mimo, że narośle paznokciowe wnikają w skórę palców nie tak często, jak w przypadku paznokci u stóp, to problem ten jest nadal możliwy. Kiedy doświadczasz tego problemu, twoje palce będą obolałe i zainfekowane. Jeśli paznokieć wrasta (wrasta), jedna strona będzie rosnąć i zwijać się w miękką warstwę skóry na czubku palca.

Jak rozpoznać objawy japońskiego zapalenia mózgu: 11 kroków

Jak rozpoznać objawy japońskiego zapalenia mózgu: 11 kroków

Japońskie zapalenie mózgu to rodzaj infekcji i zapalenia mózgu wywołanego wirusem przenoszonym przez ukąszenia komarów, zwłaszcza na obszarach wiejskich większości Azji. Po pierwsze, komary przenoszą ten wirus poprzez ukąszenia na zwierzęta i ptaki, a następnie przenosi się na ludzi poprzez ukąszenia tych zwierząt.

Jak pozbyć się zapachu wymiotów: 9 kroków (ze zdjęciami)

Jak pozbyć się zapachu wymiotów: 9 kroków (ze zdjęciami)

Zapach wymiocin jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych zapachów, jakie możesz napotkać w swoim domu i jednym z najtrudniejszych do pozbycia się. Zamiast wyrzucać poplamione przedmioty, spróbuj pozbyć się smrodu i plam. Pozwoli to zaoszczędzić pieniądze i zwiększyć doświadczenie w usuwaniu uporczywych plam.

Jak leczyć pacjentów z dengą: 15 kroków (ze zdjęciami)

Jak leczyć pacjentów z dengą: 15 kroków (ze zdjęciami)

Gorączka krwotoczna denga (DHF) jest wywoływana przez wirusa dengi i jest przenoszona przez komara Aedes Aegypti. DHF często występuje w Azji Południowo-Wschodniej, zachodnim Pacyfiku, Ameryce Środkowej i Południowej oraz Afryce. Mieszkanie lub podróżowanie do jednego z tych obszarów, zwłaszcza na obszarach podmiejskich, zwiększy ryzyko zachorowania na dengę.

Jak wyzdrowieć po operacji zapalenia rozcięgna podeszwowego: 15 kroków?

Jak wyzdrowieć po operacji zapalenia rozcięgna podeszwowego: 15 kroków?

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to zmiana zwyrodnieniowa powięzi, która jest tkanką łączną biegnącą w dół podeszwy stopy od śródstopia do pięty. Ten stan dotyka około 10-15% populacji i zwykle objawia się bólem, gdy zaczynasz chodzić po długim odpoczynku stopami.

Jak ćwiczyć po zawale serca: 14 kroków

Jak ćwiczyć po zawale serca: 14 kroków

Po zawale serce może stać się niewydolne w pompowaniu krwi w organizmie. Jeśli otrzymasz pomoc medyczną w nagłych wypadkach w ciągu pierwszej godziny po zawale serca, uszkodzenie serca może nie być zbyt duże i możesz wrócić do normalnych codziennych czynności.

4 sposoby na leczenie zawrotów głowy w domu

4 sposoby na leczenie zawrotów głowy w domu

Vertigo to uczucie zawrotów głowy i wirowania. Najczęstszą przyczyną zawrotów głowy są łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy (BBPV), które są mechanicznym problemem w uchu wewnętrznym. BBPV rozwija się, gdy niektóre cząstki (otoconia) w uchu wewnętrznym są uwalniane lub rozpraszane do wypełnionego płynem kanału słuchowego, gdzie cząstki nie powinny się znajdować.

3 sposoby na przezwyciężenie objawów zapalenia żołądka i jelit

3 sposoby na przezwyciężenie objawów zapalenia żołądka i jelit

Grypa żołądkowa, znana medycznie jako zapalenie żołądka i jelit, może wywoływać chorobę przez kilka dni. Chociaż często jest nieszkodliwa, choroba jest trudna do wyleczenia, jeśli nie jest odpowiednio leczona. Jeśli chcesz wyzdrowieć i wyzdrowieć tak szybko, jak to możliwe, podejmij kroki, aby leczyć objawy, utrzymywać nawodnienie i dużo odpoczywać.

Jak rozpoznać objawy raka gardła: 9 kroków

Jak rozpoznać objawy raka gardła: 9 kroków

Każdy jest zagrożony rakiem gardła, ogólnym określeniem raka gardła lub krtani. Chociaż rak gardła jest stosunkowo rzadki, powinieneś znać jego objawy. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza. Lekarze mogą potwierdzić rozpoznanie raka gardła i opracować plan leczenia.

4 sposoby na szybkie wyleczenie zapalenia krtani

4 sposoby na szybkie wyleczenie zapalenia krtani

Zapalenie krtani to zapalenie krtani, czyli narządu łączącego tchawicę (drogi oddechowe) z tylną częścią gardła. Zapalenie krtani jest zwykle spowodowane infekcją wirusową. Objawy zapalenia krtani są często nieprzyjemne, a ten przewodnik pomoże ci złagodzić te objawy i szybciej pozbyć się infekcji.